ГИППОКРАТ. Научное Медицинское общество
600 subscribers
1.07K photos
172 videos
4 files
1.29K links
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️ Не надейтесь на медицину. Она неплохо "лечит" многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым.
Больше того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабость человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить.

— Академик Николай Михайлович Амосов, украинский медик, ученый, хирург, кибернетик, писатель.

#Советы_врачей #Амосов #Наши_герои

🏥 Научное Медицинское общество

📜 Вестник "Гиппократ"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️ "Не надейтесь на трансплантацию. Не думайте, что вам можно не заниматься здоровьем, а потом вам пересадят почки, сердце, мозг и т.д. Это дело ненадежное. Лучше сами думайте об этом!" — Н.М. Амосов.

👉 В завершение дня — отрывок из выступления нашего современника, величайшего ученого, хирурга, кибернетика Николая Михайловича Амосова. Ответы на серьезные, но порой и забавные вопросы аудитории 🙃

Всем хорошего вечера и полезного времяпрепровождения! 😉

#Советы_врачей #Амосов #Наши_герои

🏥 Научное Медицинское общество

📜 Вестник "Гиппократ"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️ Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.

Николай Михайлович Амосов, величайший украинский ученый, хирург, кибернетик, писатель.

#Советы_врачей #Амосов #Наши_герои

🏥 Научное Медицинское общество

📜 Вестник "Гиппократ"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Амосов Н.М. о счастливой жизни

Говорят, что здоровье — счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью так легко привыкнуть и перестать замечать. Однако оно помогает добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет.

Правда, болезнь — она уж точно — несчастье. Если тяжелая.

А если легкая, то некоторым даже приятно: можно расслабиться, и авось пожалеют. Или хотя бы сам себя пожалеешь.

Так стоит ли биться за здоровье? Подумайте!

Еще одно маленькое добавление — специально для молодых. Разумеется, вы здоровы, и рано вам морочить себе голову мыслями о будущих болезнях. Но... время быстротечно. Не успеете оглянуться, как отпразднуете тридцатилетие, и начнется первая декада, когда нужно думать о будущем... Кроме того — увы! — и сейчас уже не все вы обладаете здоровьем.

Ко мне нередко приходят напуганные юноши и девушки, которые уже держатся за свою левую половину груди, жалуются на сердцебиение и разворачивают свитки электрокардиограмм. К счастью, у большинства из них никакой болезни, кроме детренированности.

Посмотришь такого на рентгене: сердце у него — маленькое — сжалось от бездействия. Ему бы бегать или хотя бы танцевать каждый день, а он сидит за книгами и папиросу не выпускает изо рта. И спит уже с таблетками.

Таким, пожалуй, нужно читать книжку (получать знания) дальше. Тем более, что молодые на слово не верят, требуют доказательств. (Правильно делают, разумеется).

Но и те, что здоровы, которым книжку читать не нужно, не забывайте: движение, зеленая пища, закаливание и время для сна — действительно необходимы. Можете мне поверить.

📚 Фрагмент из книги «Раздумья о здоровье»
📝 Автор: Амосов Н.М.

#Советы_врачей #Амосов #Наши_герои

▪️▪️▪️

🏥 Научное Медицинское общество

📜 Вестник "Гиппократ"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Амосов Н.М. Об ущербности, неполноценности и реабилитации (часть 1)

Не следует заблуждаться: методы естественного лечения не получат ни быстрого, ни широкого распространения. Они слишком тяжелы для больного и хлопотны для врача. Где найти силу воли у больных? На ограничения и нагрузки способны только люди с сильным характером, испытавшие горькие разочарования в традиционном лечении. Трудно побудить к лишениям слабого человека, который готов сомневаться во всем, что требует усилий, и приветствовать все, что легко и приятно. Для этого нужна большая вера у больного и энергия у лечащего врача. Где их найдешь? Нет, не будут наши больные голодать и бегать, разве только под страхом смерти. К сожалению, есть болезни, внушающие такой страх. И справедливо. Например, инфаркт. Или удар, кровоизлияние в мозг. Об опухолях не говорю, для них естественные методы лечения еще сомнительны. Хотя повышение естественного иммунитета с помощью сыроедения и физкультуры вполне заслуживает внимания, например, после радикальной операции.

Тяжело для больного лечение естественными средствами, но что ему делать, когда уже все лекарства перепробованы, а толку нет? Нередко больной и врач приходят в отчаяние и готовы на героические меры. Вот тогда и придется вспомнить об этих методах. Но для того, чтобы они были реально применимы, клиническая медицина должна изучать их на больных, которые подходят по своему психическому складу для такого лечения. Уверен, что было бы полезно открыть специальные терапевтические клиники, в которых главным лечением были бы естественные методы, а лекарства рассматривались бы как вспомогательные. Именно такие лечебные учреждения с энтузиастами-врачами могли бы исследовать возможности «новых» методов. Кавычки поставлены потому, что эти методы самые старые.

📚 Фрагмент книги «Раздумья о здоровье»
📝 Автор: Амосов Н.М.

#Советы_врачей #Амосов #Наши_герои

▪️▪️▪️

🏥 Научное Медицинское общество

📜 Вестник "Гиппократ"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Амосов Н.М. Об ущербности, неполноценности и реабилитации (часть 2)

Тренировки
в большей степени — средство для повышения здоровья, чем лечения болезней. Поэтому главная сфера их применения в лечебной медицине — это так называемая реабилитация.

Реабилитацией называют восстановление здоровья после болезни. Человек перенес тяжелую болезнь, угроза жизни миновала, но он настолько ослаб физически и психически, детренировался, что, кажется, уже ни на что не годится, кроме как сидеть в сквере. Многие так и остаются сидеть и играть в домино. Но для большинства жизнь продолжается и необходимо занять в ней свое место. И прежде всего работать. Человек в обществе должен работать — это не только экономическая необходимость, но и моральная: неработающий не может чувствовать себя полноценным. Если он вышел на пенсию по возрасту, то и в этом случае ущербность его не миновала, а когда годы еще не подошли, то и совсем. Особенно мужчины. У женщины есть домашние обязанности, способные ее занять и дать чувство полезности для окружающих, хотя бы это была только семья. Мужчина без занятий противоестественен, а значит, несчастен. Реабилитация призвана восстановить физические и психические силы перенесшего болезнь до контрольного уровня — способности к работе.

Вот здесь уже никак не обойдешься одними лекарствами. Для работы нужны «резервные мощности» в количествах, зависящих от характера труда. Теперь много легких работ, задача реабилитации как будто упростилась. Но нет, это не так. Повышение уровня социального обеспечения уменьшило необходимость в работе, а следовательно, для людей со слабым характером создало психологическую лазейку оправдать безделье. «Я неполноценный, потому что я перенес тяжелую болезнь. Болезнь от меня не зависит. Следовательно, у меня есть моральное право перед людьми пользоваться благами, которые дает государство». И вот такой слабый продолжает болеть. Он не симулирует в буквальном смысле слова, он уверен, что болен и не может работать.

Не думайте, что он счастлив, но он потерял веру в то, что можно жить лучше. Реабилитация такого больного — средство спасения его от самого себя, от своей слабости. Для сильного человека она программа как справиться со свей телесной слабостью. Программа совсем не простая, потому что органы не слушаются благих желаний, и если они детренированы, то от малейшей перегрузки впадают в патологический режим. Тут человек попадает к врачам, и все начинается сначала: щажение, лекарства, новая детренированность.

📚 Фрагмент книги «Раздумья о здоровье»
📝 Автор: Амосов Н.М.

#Советы_врачей #Амосов #Наши_герои

▪️▪️▪️

🏥 Научное Медицинское общество

📜 Вестник "Гиппократ"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Амосов Н.М. Об ущербности, неполноценности и реабилитации (часть 3)

Трудно требовать от врача, чтобы он переубедил слабого человека, не хватает для этого сил, врач сдается и санкционирует инвалидность. Нельзя заставить человека тренироваться против его воли. Это плохо, но можно понять. Гораздо хуже, когда у врача нет умения помочь сильному, который хочет работать. Вот тут-то и нужна наука о здоровье и ее методы измерения и тренировки «резервных мощностей». Очень жаль, что такой науки у нас практически нет. Для этого достаточно посмотреть нагрузки, которые назначают людям, перенесшим болезнь: они такие низкие, что могут научить лишь передвигаться на своих ногах, но не работать. Реабилитация у нас состоит больше из правил сдерживания, чем тренировки. «Как бы чего не вышло». Да, в этом деле, в тренировке (особенно когда болело сердце), риск неизбежен, и он оправдан. Нужны значительные конечные нагрузки. Подчеркиваю — конечные. Это совсем не означает, что они достигаются быстро. Наоборот, постепенность и постепенность. Она нужна для тренировки здорового, а для больного вдвойне. Это только удлиняет сроки, но не должно снижать конечный результат.

Не буду описывать методику реабилитации. Это все тот же «режим ограничений и нагрузок» с физкультурой, ограничением пищи и ее правильными выбором, закаливание и тренировка психики на снятие напряжения. Физкультура видоизменяется в зависимости от перенесенной болезни, питание — от деятельности желудка и кишечника, закаливание — от исходной склонности к простудам, психотерапия — от состояния и типа психики, от домашних условий. Лекарства не запрещаются, но нужно от них отучать.

❗️От врача требуется много хороших качеств, чтобы квалифицированно составить и, главное, реализовать программу реабилитации.

📚 Фрагмент книги «Раздумья о здоровье»
📝 Автор: Амосов Н.М.

#Советы_врачей #Амосов #Наши_герои

▪️▪️▪️

🏥 Научное Медицинское общество

📜 Вестник "Гиппократ"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
​​📚 Гиппократовы афоризмы

С точки зрения здорового образа жизни, профилактики и лечения заболеваний «Гиппократовы афоризмы» вызывают живой интерес у наших современников. Они играли огромную роль в практической медицине на протяжении веков.

📝 Вот как в 1840 г. характеризовал афоризмы их переводчик, врач С.Ф. Вольский: «…нет ни одной медицинской книги, которая заслужила бы такую всеобщую славу, как Гиппократовы афоризмы, и которая бы изложена была так кратко, вразумительно и малыми словами могла выражать так много… Уже протекли 23 века славы Гиппократовых афоризмов, но других, подобных им, не явилось; пройдет еще столько же веков, а афоризмов, равных Гиппократовым, вероятно, не будет… Чтобы изложить так кратко, потребны были чрезвычайный ум, многолетняя опытность и обширная ученость, тонкое внимание, редкая любовь к науке и человечеству».

В настоящее время известно 422 Афоризма в 8 разделах, хотя считается, что 8-й раздел дописан позже и не принадлежит Гиппократу. Некоторые афоризмы по сути являются памятками для людей, краткими профилактическими руководствами.

1. Никто не должен преступать меры: мудрость жизни — знать во всем меру.

2. Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.

3. Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм.

4. Действия диетических средств — продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи.

5. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

6. Сон и бессонница — то и другое сверх меры проявляющееся — дурной знак.

7. Страх и печаль, надолго овладевшие человеком, располагают к болезням.

8. Труд и покой врачуют тело и душу.

9. Пьянство отцов и матерей — причина слабости и болезненности детей.

10. Если ты не в силах изменить свой образ жизни, то тебе никто и ничто не поможет.

🩺 Великий врач Древнего Мира Гиппократ еще в доисторическую эпоху выработал своеобразные принципы здорового образа жизни. Они основаны на наблюдениях за возникновением и развитием болезней в связи с человеком, его поведением, привычками, окружающей природой, местностью, в которой он жил, пищей, которую он потреблял, трудом, которым он занимался. Связь болезней с образом жизни несомненна для всех врачей всех времен и народов.

✒️ По материалам Холмогоровой Г.Т.

#Гиппократ #Наши_герои #Советы_врачей

🏥 Научное Медицинское общество

📜 Вестник "Гиппократ"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️ «Не надейтесь на трансплантацию. Не думайте, что вам можно не заниматься здоровьем, а потом вам пересадят почки, сердце, мозг и т.д. Это дело ненадежное. Лучше сами думайте об этом!» — Н.М. Амосов.

📹 Отрывок из выступления нашего величайшего современника Николая Михайловича Амосова. Ответы на серьезные, но порой и забавные вопросы аудитории 🙃

#Советы_врачей #Амосов #Наши_герои

🏥 Научное Медицинское общество

📜 Вестник «Гиппократ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔵 Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.

Николай Михайлович Амосов

#Советы_врачей #Амосов #Наши_герои

🏥 Научное Медицинское общество

📜 Вестник «Гиппократ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
​​📚 Гиппократовы афоризмы

С точки зрения здорового образа жизни, профилактики и лечения заболеваний «Гиппократовы афоризмы» вызывают живой интерес у наших современников. Они играли огромную роль в практической медицине на протяжении веков.

📝 Вот как в 1840 г. характеризовал афоризмы их переводчик, врач С.Ф. Вольский: «…нет ни одной медицинской книги, которая заслужила бы такую всеобщую славу, как Гиппократовы афоризмы, и которая бы изложена была так кратко, вразумительно и малыми словами могла выражать так много… Уже протекли 23 века славы Гиппократовых афоризмов, но других, подобных им, не явилось; пройдет еще столько же веков, а афоризмов, равных Гиппократовым, вероятно, не будет… Чтобы изложить так кратко, потребны были чрезвычайный ум, многолетняя опытность и обширная ученость, тонкое внимание, редкая любовь к науке и человечеству».

В настоящее время известно 422 Афоризма в 8 разделах, хотя считается, что 8-й раздел дописан позже и не принадлежит Гиппократу. Некоторые афоризмы по сути являются памятками для людей, краткими профилактическими руководствами.

1. Никто не должен преступать меры: мудрость жизни — знать во всем меру.

2. Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.

3. Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм.

4. Действия диетических средств — продолжительны, а действия лекарств — скоропреходящи.

5. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

6. Сон и бессонница — то и другое сверх меры проявляющееся — дурной знак.

7. Страх и печаль, надолго овладевшие человеком, располагают к болезням.

8. Труд и покой врачуют тело и душу.

9. Пьянство отцов и матерей — причина слабости и болезненности детей.

10. Если ты не в силах изменить свой образ жизни, то тебе никто и ничто не поможет.

🩺 Великий врач Древнего Мира Гиппократ еще в доисторическую эпоху выработал своеобразные принципы здорового образа жизни. Они основаны на наблюдениях за возникновением и развитием болезней в связи с человеком, его поведением, привычками, окружающей природой, местностью, в которой он жил, пищей, которую он потреблял, трудом, которым он занимался. Связь болезней с образом жизни несомненна для всех врачей всех времен и народов.

✒️ По материалам Холмогоровой Г.Т.

#Гиппократ #Наши_герои #Советы_врачей

🏥 Научное Медицинское общество

📖 Вестник «Гиппократ»
❗️ «PROфилактика.NET», или Почему каждому «прописано чуть-чуть болеть»

💁‍♀️ Право, не так давно, каких-то лет 30-50 лет тому назад даже подростку школьного возраста было известно, что «хороший врач — не тот, кто хорошо лечит, а тот, у кого пациенты не болеют».

Тем не менее, всё течёт, всё меняется (далеко не всегда в лучшую сторону). В 21 веке тенденции профилактического медицинского направления стали иными...

🟧 Насколько мы отклонились от курса?
🟧 Как в действительности обстоят дела в секторе «профилактики»?

На эту тему мы решили побеседовать с Председателем Медицинского научного общества, PhD Леонидом Марковичем Гудкиным. ➡️ Читать статью

#Ликбез #Советы_врачей

Научное Медицинское общество

📖 Вестник «Гиппократ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌟 Не следует заблуждаться: методы естественного лечения не получат ни быстрого, ни широкого распространения. Они слишком тяжелы для больного и хлопотны для врача. Где найти силу воли у больных? На ограничения и нагрузки способны только люди с сильным характером, испытавшие горькие разочарования в традиционном лечении. Трудно побудить к лишениям слабого человека, который готов сомневаться во всем, что требует усилий, и приветствовать все, что легко и приятно. Для этого нужна большая вера у больного и энергия у лечащего врача. Где их найдешь? Нет, не будут наши больные голодать и бегать, разве только под страхом смерти. К сожалению, есть болезни, внушающие такой страх. И справедливо. Например, инфаркт. Или удар, кровоизлияние в мозг. Об опухолях не говорю, для них естественные методы лечения еще сомнительны. Хотя повышение естественного иммунитета с помощью сыроедения и физкультуры вполне заслуживает внимания, например, после радикальной операции.

💼🙊 Тяжело для больного лечение естественными средствами, но что ему делать, когда уже все лекарства перепробованы, а толку нет? Нередко больной и врач приходят в отчаяние и готовы на героические меры. Вот тогда и придется вспомнить об этих методах. Но для того, чтобы они были реально применимы, клиническая медицина должна изучать их на больных, которые подходят по своему психическому складу для такого лечения. Уверен, что было бы полезно открыть специальные терапевтические клиники, в которых главным лечением были бы естественные методы, а лекарства рассматривались бы как вспомогательные. Именно такие лечебные учреждения с энтузиастами-врачами могли бы исследовать возможности «новых» методов. Кавычки поставлены потому, что эти методы самые старые.

📖 Из книги Н.М. Амосова «Раздумья о здоровье».

#Советы_врачей #Амосов #Наши_герои

Научное Медицинское общество

📖 Вестник «Гиппократ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍽🥣 Амосов Н.М.: самый простой способ похудеть — готовить плохо

Разумеется, соль может оказаться полезной и даже необходимой при однообразном питании рафинированными продуктами, к примеру, сахаром и очищенными злаками. Но если есть разнообразную растительную пищу, тем более сырую, чтобы соли не растворялись при варке, их будет вполне достаточно для организма. Невкусно? Да, конечно. Но в этом тоже есть свой резон — меньше съешь.

Самый простой способ похудеть — готовить плохо. От невкусной пищи не потолстеешь, но если проработаешься, то необходимое количество все-таки съешь. 🥪🍜 Сейчас самая главная хитрость кулинарии: чтобы вкусно, полезно и некалорийно. К сожалению, соль — один из способов сделать плохую пищу вкусной. Даже сырые овощи, если посолить, можно есть и без масла. Но можно и без соли тоже.

🍜🧂 Вредность избытка соли доказана. Соль способствует развитию гипертонии, а гипертония — один из главных факторов риска развития склероза. Всегда приводят в пример японцев: они едят много соли, у них распространена гипертония и часты кровоизлияния в мозг. Нет, от избытка соли надо отвыкать, обходиться минимумом. Механизмы вредного действия соли еще не объяснены со всей достоверностью. Говорят, она задерживает жидкость в сосудистом русле и увеличивает, таким образом, объем циркулирующей крови, излишне нагружает сердце, но все это неубедительно. Ясно одно: организм генетически рассчитан на одну концентрацию соли в крови, а при избыточном ее приходе эта концентрация выше, как бы хорошо ни работали почки. Суточная потребность в соли 2–4 г, а люди едят 10–20 г.

📖Фрагмент из книги Амосова Н.М. «Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья»

#Советы_врачей #Амосов #Наши_герои

Научное Медицинское общество

📖 Вестник «Гиппократ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔵 Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.

Николай Михайлович Амосов

#Цитата_дня #Советы_врачей #Амосов #Наши_герои

Научное Медицинское общество

📖 Вестник «Гиппократ»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM