Bigthink: Учёные разобрались почему недостаток сна приводит к снижению умственных способностей

Мало что имеет больший для вашего здоровья вред, чем долгосрочное лишение сна. Человек в таком состоянии имеет более высокий риск возникновения целого ряда болезней, включая сердечные заболевания, гипертонию, диабет типа 2, ожирение и депрессию. Отсутствие сна также оказывает пагубное влияние на мозг, особенно на память и познание. Доктор Ицхак Фрид вместе с коллегами обнаружил влияние лишения сна на нейроны, и рассказал о его механизме. Самое интересное из его научной публикации - читайте в переводе материала сайта Bigthink,

"Доктор Ицхак Фрид является нейрохирургом в Калифорнийском университете и Тель-Авивском университете. Наряду с коллегами он недавно обнаружил влияние лишения сна на нейроны. Команда также показала, как такие недостатки приводят к когнитивным ошибкам. Авторы описывают свои результаты в новой публикации журнала Nature Medicine. Доктор Фрид и его команда обнаружили, что нейроны буквально не могут нормально функционировать, когда нам не хватает сна. «Это приводит к когнитивным ошибкам в том, как мы воспринимаем и реагируем на окружающий нас мир» — говорит он."

https://theidealist.ru/sleepdeprivation/

#Bigthink #человек #психология #сон