#биохакинг
100 дней с датчиком постоянного мониторинга сахара в крови: эксперимент финского биохакера
Биохакер (да, они еще остались!) Ильмо Стремберг из Финляндии 100 дней носил гаджет для непрерывного мониторинга сахара в крови, чтобы узнать как сон, еда, стресс, физическая активность и сауна влияют на его метаболическое здоровье.
Оказалось, что из-за стресса уровень сахара резко поднимается, а недостаточное количество сна никак не влияет на уровень сахара в крови.
Другие выводы — в переводе статьи из блога биохакера на Reminder.
_______
Источник | #medicalksu
🔥 Бот для скачивания видео и музыки
🌔 Купи и заработай в StarCitizen
🤖 Бесплатно ChatGPT с AnnAi
⛵️MidJourney в Telegram
100 дней с датчиком постоянного мониторинга сахара в крови: эксперимент финского биохакера
Биохакер (да, они еще остались!) Ильмо Стремберг из Финляндии 100 дней носил гаджет для непрерывного мониторинга сахара в крови, чтобы узнать как сон, еда, стресс, физическая активность и сауна влияют на его метаболическое здоровье.
Оказалось, что из-за стресса уровень сахара резко поднимается, а недостаточное количество сна никак не влияет на уровень сахара в крови.
Другие выводы — в переводе статьи из блога биохакера на Reminder.
_______
Источник | #medicalksu
🔥 Бот для скачивания видео и музыки
🌔 Купи и заработай в StarCitizen
🤖 Бесплатно ChatGPT с AnnAi
⛵️MidJourney в Telegram
Reminder
100 дней с датчиком постоянного мониторинга сахара в крови. Эксперимент финского биохакера - Reminder
Как влияет на метаболизм глюкозы сон, питание, стресс, спорт, настроение и, конечно, сауна