Тетрис, возможно, способен предотвратить ПТСР

В Molecular Psychiatry несколько дней назад вышло исследование о психологической травме и тетрисе. После потрясений - например, автомобильной аварии - человек может длительное время испытывать "наплывы" воспоминаний о травматичных событиях. Звуки, образы, телесные ощущения - нередко все это насильственно вторгается в сознание и увеличивает риск развития сразу нескольких расстройств. Чтобы избежать таких флэшбэков пробуют разное (например, экспериментируют с обычными бета-блокаторами), но в этот раз проверяли тетрис. Дело в том, что задачи на пространственное мышление способны тормозить консолидацию сенсорной памяти в гиппокампе. Теоретически нужно не пропустить временное "окно", когда такое воздействие успешно (несколько часов после события).

https://www.nature.com/mp/journal/vaop/ncurrent/full/mp201723a.html

Тетрис проверяли на пациентах простой клиники. Выявили эффективность в течение первой недели. Так что нужны еще данные о длительности воздействия, но, по-моему, если тетрис все-таки полезен, то это будет удивительно и хорошо.

p.s.: тема с гифками себя не исчерпала. Не знаю, правда, интересно ли это кому-то еще, кроме меня, но теперь некоторые посты будут выходить без анимации. Всё из-за лени: гифки нужно искать и подбирать, а времени иногда не хватает

#ПТСР #стресс