ПАРАДОКСЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
Все знают, что низкий уровень физической активности является одним из основных факторов риска главных неинфекционных заболеваний. Однако мы редко слышим о его антиподе – тяжелом физическом труде, который также может нанести существенный вред здоровью. Лет 30 назад сообщалось (кажется в BMJ), что средняя продолжительность жизни индийских велорикш составляла всего около 35 лет.
На днях European Heart Journal опубликовал первое крупное исследование, показавшее, что рекреационная физическая активность и физический труд оказывают противоположное влияние на риск сердечно-сосудистых заболеваний и общую смертность.
Датские исследователи изучили 10-летние (2003-2014) данные о физической активности 104 046 женщин и мужчин в возрасте 20–100 лет. В течение этого периода среди них было зарегистрировано 9846 (9,5%) случаев смерти от всех причин и 7913 (7,6%) серьезных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий (фатальный и не фатальный инфаркт миокарда, фатальный и не фатальный инсульт, коронарная смерть).
По сравнению с низкой физической активностью, умеренная, высокая и очень высокая рекреационная физическая активность была связана с 26%, 41% и 40% снижением риска смерти, соответственно. Напротив, по сравнению с низкоинтенсивным физическим трудом, работа, связанная с интенсивными и очень интенсивными физическими нагрузками ассоциировалась с повышением риска смерти на 13% и 27%, соответственно.
Источник: doi.org
Еще один парадокс физических упражнений заключается в том, что долгосрочному защитному эффекту тренировок противостоит краткосрочный риск серьезных осложнений в результате физического перенапряжения. Если говорить о здоровых людях, то абсолютный риск очень невелик - одна внезапная смерть на 1,5 миллиона эпизодов интенсивных тренировок.
При этом риск внезапной смерти от физических нагрузок реализуется в основном при спорадических, редких и нерегулярных интенсивных нагрузках. У лиц, занимающихся интенсивными тренировками менее 1 раза неделю, он в 7 раз выше, чем у тех, кто регулярно тренируется в интенсивном режиме 5 раз в неделю. Т.е. жертвами физических упражнений становятся те, кто тренируется в стиле «герой выходного дня».
(doi: 10.1056/NEJM200011093431902)
Текст В. Аксенов
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
Все знают, что низкий уровень физической активности является одним из основных факторов риска главных неинфекционных заболеваний. Однако мы редко слышим о его антиподе – тяжелом физическом труде, который также может нанести существенный вред здоровью. Лет 30 назад сообщалось (кажется в BMJ), что средняя продолжительность жизни индийских велорикш составляла всего около 35 лет.
На днях European Heart Journal опубликовал первое крупное исследование, показавшее, что рекреационная физическая активность и физический труд оказывают противоположное влияние на риск сердечно-сосудистых заболеваний и общую смертность.
Датские исследователи изучили 10-летние (2003-2014) данные о физической активности 104 046 женщин и мужчин в возрасте 20–100 лет. В течение этого периода среди них было зарегистрировано 9846 (9,5%) случаев смерти от всех причин и 7913 (7,6%) серьезных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий (фатальный и не фатальный инфаркт миокарда, фатальный и не фатальный инсульт, коронарная смерть).
По сравнению с низкой физической активностью, умеренная, высокая и очень высокая рекреационная физическая активность была связана с 26%, 41% и 40% снижением риска смерти, соответственно. Напротив, по сравнению с низкоинтенсивным физическим трудом, работа, связанная с интенсивными и очень интенсивными физическими нагрузками ассоциировалась с повышением риска смерти на 13% и 27%, соответственно.
Источник: doi.org
Еще один парадокс физических упражнений заключается в том, что долгосрочному защитному эффекту тренировок противостоит краткосрочный риск серьезных осложнений в результате физического перенапряжения. Если говорить о здоровых людях, то абсолютный риск очень невелик - одна внезапная смерть на 1,5 миллиона эпизодов интенсивных тренировок.
При этом риск внезапной смерти от физических нагрузок реализуется в основном при спорадических, редких и нерегулярных интенсивных нагрузках. У лиц, занимающихся интенсивными тренировками менее 1 раза неделю, он в 7 раз выше, чем у тех, кто регулярно тренируется в интенсивном режиме 5 раз в неделю. Т.е. жертвами физических упражнений становятся те, кто тренируется в стиле «герой выходного дня».
(doi: 10.1056/NEJM200011093431902)
Текст В. Аксенов
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
OUP Academic
The physical activity paradox in cardiovascular disease and all-cause mortality: the contemporary Copenhagen General Population…
AbstractAims . Leisure time physical activity associates with reduced risk of cardiovascular disease and all-cause mortality, while these relationships for occu
Узнал занятую новость, оказывается, что в бездуховной Америке продают домашний набор для тестирования ДНК по слюне, который по 57 генетическим признакам, может предсказать какую человеку лучше курить марихуану, дабы он мог выбрать лучший для себя сорт и правильную дозу!
Компания планирует разработать и выпустить на рынок ДНК тест для предсказания какой из психоделических препаратов, такой как псилоцибин, МДМА, ДМТ или кетамин, более оптимальный для субъекта и при приеме которого меньше вероятность получить бэд трип или пролонгированный психоз.
Источник:
www.bloomberg.com
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
Компания планирует разработать и выпустить на рынок ДНК тест для предсказания какой из психоделических препаратов, такой как псилоцибин, МДМА, ДМТ или кетамин, более оптимальный для субъекта и при приеме которого меньше вероятность получить бэд трип или пролонгированный психоз.
Источник:
www.bloomberg.com
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
Bloomberg.com
Psychedelic Companies Hope At-Home DNA Tests Bring Better Highs
An emerging industry aims to help people pick the best drug for their ailments—and the right dose.
Подчинение легитимной власти проявилось также и в совершенно анекдотическом случае: больному с воспалением правого уха доктор прописал капли. В назначении он вместо слово «правое» (right) написал только первую букву (R), и фраза place in right ear (капать в правое ухо) превратилась в place in R ear и была прочитана медсестрой, как «капать в задний проход». Будучи послушной исполнительницей приказов лица, наделённого властью, она именно это и сделала: больной не возражал, ибо тоже оказался человеком, привыкшим подчиниться.
Дэвид Майерс. Социальная психология
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
Дэвид Майерс. Социальная психология
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
Telegram
Клинический психоанализ
Подчинение легитимной власти проявилось также и в совершенно анекдотическом случае: больному с воспалением правого уха доктор прописал капли. В назначении он вместо слово «правое» (right) написал только первую букву (R), и фраза place in right ear (капать…
1 января 2022 вступает в силу МКБ-11
а это значит, что:
1. трансгендерность больше не считается болезнью, а признана «состоянием, относящимся к сексуальному здоровью». то есть если ваш ребёнок решил поменять пол, ни один врач-психотерапевт не имеет права его лечить. а наоборот: должен будет помочь ему совершить «переход». а если пациент не хочет «переход», а хочет стать цисгендером? вопросики остались.
2. расстройство избирательного питания стало считаться болезнью. если будет доказано, что отказ от животных белков влечёт последствия для психики (а он влечёт) – мой жирный привет всем веганам.
3. фроттеризм признан болезнью, а не криминалом. если кто-то в метро трётся об вас гениталиями – не надо вызывать полицию, вызывайте скорую, бедного малыша буду лечить за ваши же налоги.
4. стали считаться болезнью:
- игровая зависимость. ну, наконец-то!
- «прерывистое взрывное расстройство» (гражданин бесконтрольно матерится или психует)
- «референсное обонятельное расстройство» (гражданину кажется, что он постоянно воняет)
- «расстройство накопительста». Гражданин Кейн порадовался бы
5. меланхолии давно уже нет в медицинских справочниках, но появилось «расстройство длительного горя», всё-таки без Фройда медицина обойтись не может.
6. тревога и страх – стали разными диагнозами. без-Фройда-не-обойтись-2
7. исчезли:
- все подтипы шизофрении (что странно. готов обсуждать это тему в проф. сообществе)
- все стойкие расстройства настроения (что правильно, ибо смена настроения – это не болезнь)
- острая реакция на стресс больше не болезнь
8. и самое забавное: появилось медицинское понятие «сложная личность». с чем я всех нас, юношей с тонкой душевной организацией, и поздравляю. такой вот подарочек к Новому году!
что ж это такое творится?
лечить болезни – это фашизм
говорить женщине, что она женщина – это фашизм
заставить лодырей работать – это фашизм (это я о своём:
www.instagram.com )
а каком прекрасном перверсивном мире мы живём!
Текст со страницы психоаналитика Дмитрия Ольшанского (с сокращением)
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis | #мнение
а это значит, что:
1. трансгендерность больше не считается болезнью, а признана «состоянием, относящимся к сексуальному здоровью». то есть если ваш ребёнок решил поменять пол, ни один врач-психотерапевт не имеет права его лечить. а наоборот: должен будет помочь ему совершить «переход». а если пациент не хочет «переход», а хочет стать цисгендером? вопросики остались.
2. расстройство избирательного питания стало считаться болезнью. если будет доказано, что отказ от животных белков влечёт последствия для психики (а он влечёт) – мой жирный привет всем веганам.
3. фроттеризм признан болезнью, а не криминалом. если кто-то в метро трётся об вас гениталиями – не надо вызывать полицию, вызывайте скорую, бедного малыша буду лечить за ваши же налоги.
4. стали считаться болезнью:
- игровая зависимость. ну, наконец-то!
- «прерывистое взрывное расстройство» (гражданин бесконтрольно матерится или психует)
- «референсное обонятельное расстройство» (гражданину кажется, что он постоянно воняет)
- «расстройство накопительста». Гражданин Кейн порадовался бы
5. меланхолии давно уже нет в медицинских справочниках, но появилось «расстройство длительного горя», всё-таки без Фройда медицина обойтись не может.
6. тревога и страх – стали разными диагнозами. без-Фройда-не-обойтись-2
7. исчезли:
- все подтипы шизофрении (что странно. готов обсуждать это тему в проф. сообществе)
- все стойкие расстройства настроения (что правильно, ибо смена настроения – это не болезнь)
- острая реакция на стресс больше не болезнь
8. и самое забавное: появилось медицинское понятие «сложная личность». с чем я всех нас, юношей с тонкой душевной организацией, и поздравляю. такой вот подарочек к Новому году!
что ж это такое творится?
лечить болезни – это фашизм
говорить женщине, что она женщина – это фашизм
заставить лодырей работать – это фашизм (это я о своём:
www.instagram.com )
а каком прекрасном перверсивном мире мы живём!
Текст со страницы психоаналитика Дмитрия Ольшанского (с сокращением)
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis | #мнение
Telegram
Клинический психоанализ
1 января 2022 вступает в силу МКБ-11
а это значит, что:
1. трансгендерность больше не считается болезнью, а признана «состоянием, относящимся к сексуальному здоровью». то есть если ваш ребёнок решил поменять пол, ни один врач-психотерапевт не имеет права…
а это значит, что:
1. трансгендерность больше не считается болезнью, а признана «состоянием, относящимся к сексуальному здоровью». то есть если ваш ребёнок решил поменять пол, ни один врач-психотерапевт не имеет права…
Популярное безрецептурное обезболивающее парацетамол (международное название - ацетаминофен), входящие в состав многих комбинированных лекарств для "лечения" простуды (ТераФлю ®, Фервекс ® и пр.), достаточно сильно влияет как на эмоции так и на эмпатию (способность сострадать и разделять чувства других людей).
По данным ассоциации потребительских товаров здравоохранения США, около 23% взрослых американцев, или 52 миллиона человек, каждую неделю принимают лекарство, содержащее парацетамол.
Итак, вопреки расхожему мнению, парацетамол, это не просто банальное обезболивающие средство. Ранее, в исследовании, было показано, что при приеме в течение 3-х недель, парацетамол притупляет чувство обиды возникшие в социальных отношениях.
Парацетамол можно рассматривать как универсальное средство для снятия / ослабления эмоций, причем как болезненных так и радостных (не стоит этим злоупотреблять, ибо он весьма гепатотоксичен, особенно в сочетании с алкоголем).
В данном исследовании экспериментаторы показали 82 студентам 40 фотографий - некоторые из них приятные некоторые нет. Половине участников исследования дали 1000 миллиграммов парацетамола (две таблетки), а другой плацебо.
Те, люди кто принимал парацетамол в меньшей степени воспринимали позитивные фотографии как позитивные. С другой стороны и негативные фотографии, под влиянием парацетамола, также воспринимались менее остро.
На всякий случай дисклеймер - это информация не предназначена для самостоятельного лечения.
Источник:
www.ncbi.nlm.nih.gov
#лекарства
#эмоции
#эмпатия
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
@F_S_C_P
Узнай судьбу картами Таро:
✨Anna Taro bot
По данным ассоциации потребительских товаров здравоохранения США, около 23% взрослых американцев, или 52 миллиона человек, каждую неделю принимают лекарство, содержащее парацетамол.
Итак, вопреки расхожему мнению, парацетамол, это не просто банальное обезболивающие средство. Ранее, в исследовании, было показано, что при приеме в течение 3-х недель, парацетамол притупляет чувство обиды возникшие в социальных отношениях.
Парацетамол можно рассматривать как универсальное средство для снятия / ослабления эмоций, причем как болезненных так и радостных (не стоит этим злоупотреблять, ибо он весьма гепатотоксичен, особенно в сочетании с алкоголем).
В данном исследовании экспериментаторы показали 82 студентам 40 фотографий - некоторые из них приятные некоторые нет. Половине участников исследования дали 1000 миллиграммов парацетамола (две таблетки), а другой плацебо.
Те, люди кто принимал парацетамол в меньшей степени воспринимали позитивные фотографии как позитивные. С другой стороны и негативные фотографии, под влиянием парацетамола, также воспринимались менее остро.
На всякий случай дисклеймер - это информация не предназначена для самостоятельного лечения.
Источник:
www.ncbi.nlm.nih.gov
#лекарства
#эмоции
#эмпатия
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
@F_S_C_P
Узнай судьбу картами Таро:
✨Anna Taro bot
PubMed Central (PMC)
Over-the-Counter Relief From Pains and Pleasures Alike: Acetaminophen Blunts Evaluation Sensitivity to Both Negative and Positive…
Acetaminophen, an effective and popular over-the-counter pain reliever (e.g., the active ingredient in Tylenol), has recently been shown to blunt individuals’ reactivity to a range of negative stimuli in addition to physical pain. Because ...
Исследование одной строкой.
Широко распространенное убеждения некоторых людей о том, что что видеоигры делают людей жестокими за счёт механизмов снижения эмоциональной эмпатии, согласно данным экспериментального исследование с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии в очередной раз была признана несостоятельной.
Источник:
elifesciences.org
#игра
#насилие
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
@F_S_C_P
Генерируй картинки с ⛵️MIDJOURNEY в Telegram
Широко распространенное убеждения некоторых людей о том, что что видеоигры делают людей жестокими за счёт механизмов снижения эмоциональной эмпатии, согласно данным экспериментального исследование с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии в очередной раз была признана несостоятельной.
Источник:
elifesciences.org
#игра
#насилие
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
@F_S_C_P
Генерируй картинки с ⛵️MIDJOURNEY в Telegram
eLife
Neuroimaging and behavioral evidence that violent video games exert no negative effect on human empathy for pain and emotional…
After playing violent video games for 7 hr over the course of 2 weeks, human male participants show neither signs of decreased empathy for the pain of another person nor of decreased responsivity to violent images.
Исследование одной строкой.
Широко распространенное убеждения некоторых людей о том, что что видеоигры делают людей жестокими за счёт механизмов снижения эмоциональной эмпатии, согласно данным экспериментального исследование с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии в очередной раз была признана несостоятельной.
Источник:
elifesciences.org
#игра
#насилие
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
@F_S_C_P
Генерируй картинки с ⛵️MIDJOURNEY в Telegram
Широко распространенное убеждения некоторых людей о том, что что видеоигры делают людей жестокими за счёт механизмов снижения эмоциональной эмпатии, согласно данным экспериментального исследование с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии в очередной раз была признана несостоятельной.
Источник:
elifesciences.org
#игра
#насилие
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
@F_S_C_P
Генерируй картинки с ⛵️MIDJOURNEY в Telegram
eLife
Neuroimaging and behavioral evidence that violent video games exert no negative effect on human empathy for pain and emotional…
After playing violent video games for 7 hr over the course of 2 weeks, human male participants show neither signs of decreased empathy for the pain of another person nor of decreased responsivity to violent images.
В 1960 году Филип Дик опубликовал свой научно-фантастический роман «Молот Вулкана» (Vulcan's Hammer), действия которого разворачиваются в 2029 году.
В этом романе крайне интересно была показана эволюция дронов, которая будет происходить в ближайшем будущем.
Все начинается с дронов шпионов (а-ля DJI Mavic 3), которые усложняются до ударных FPV-дронов, которые становятся все больше и превращаются в огромные дроны бомбардировщики включая трансатлантические и даже носители тактического ядерного оружия.
Кстати, у Дика все дроны изначально работают на реактивной тяге.
Лет десять назад, когда читал это произведение в первый раз, это действительно казалось фантастикой. А теперь это уже частично реальность. Всё-таки Дик великий.
#размышления
#дик
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
🐾 @F_S_C_P
Генерируй картинки с ⛵️MIDJOURNEY в Telegram
В этом романе крайне интересно была показана эволюция дронов, которая будет происходить в ближайшем будущем.
Все начинается с дронов шпионов (а-ля DJI Mavic 3), которые усложняются до ударных FPV-дронов, которые становятся все больше и превращаются в огромные дроны бомбардировщики включая трансатлантические и даже носители тактического ядерного оружия.
Кстати, у Дика все дроны изначально работают на реактивной тяге.
Лет десять назад, когда читал это произведение в первый раз, это действительно казалось фантастикой. А теперь это уже частично реальность. Всё-таки Дик великий.
#размышления
#дик
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
🐾 @F_S_C_P
Генерируй картинки с ⛵️MIDJOURNEY в Telegram
Согласно новому исследованию, между психическими заболеваниями и бедностью существует двунаправленная причинно-следственная связь.
С одной стороны, проблемы с психическим здоровьем могут отрицательно сказаться на финансовом положении, а с другой стороны, бедность сама по себе может привести к проблемам с психическим здоровьем.
Учёные сравнивали уровни дохода, социальной и профессиональной реализации с девятью расстройствами, такими как СДВГ, нервная анорексия, тревожное расстройство, аутизм, БАР, клиническая депрессия, ОКР, ПТСР и шизофрения, а также учитывали когнитивные способности людей.
Более низкий доход был причинно связан с СДВГ и шизофренией (связь двунаправленная), а бедность оказалась причинно связанна с депрессией.
Среди любопытного – нервная анорексия оказалась причинно связана с более высокими доходами (чаще регистрируется семьях с относительно высоким социально-экономическим положением и среди тех кто оценивает свою продовольственную безопасность необычно высоко).
Источник:
www.nature.com
#бедность
#депрессия
#рпп
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
@F_S_C_P
Узнай судьбу картами Таро:
✨Anna Taro bot
С одной стороны, проблемы с психическим здоровьем могут отрицательно сказаться на финансовом положении, а с другой стороны, бедность сама по себе может привести к проблемам с психическим здоровьем.
Учёные сравнивали уровни дохода, социальной и профессиональной реализации с девятью расстройствами, такими как СДВГ, нервная анорексия, тревожное расстройство, аутизм, БАР, клиническая депрессия, ОКР, ПТСР и шизофрения, а также учитывали когнитивные способности людей.
Более низкий доход был причинно связан с СДВГ и шизофренией (связь двунаправленная), а бедность оказалась причинно связанна с депрессией.
Среди любопытного – нервная анорексия оказалась причинно связана с более высокими доходами (чаще регистрируется семьях с относительно высоким социально-экономическим положением и среди тех кто оценивает свою продовольственную безопасность необычно высоко).
Источник:
www.nature.com
#бедность
#депрессия
#рпп
_______
Источник | #clinicalpsychoanalysis
@F_S_C_P
Узнай судьбу картами Таро:
✨Anna Taro bot
Nature
Investigating the impact of poverty on mental illness in the UK Biobank using Mendelian randomization
Nature Human Behaviour - Although poverty and mental illness are strongly correlated, it is unclear whether they are causally linked. Using UK Biobank and Psychiatric Genomic Consortium data,...