روش برای اینکه خود را به طور کامل از #اینترنت حذف کنید
3.اطلاعات خود را به طور مستقیم از وبسایت ها حذف کنید
ابتدا شماره تلفن خود را در اینترنت جستجو کنید تا مطمئن شوید که توسط شرکت های مخابراتی در لیست های اینترنتی منتشر نشده باشد، در صورتی که اسم خود را پیدا کردید از آنها بخواهید که آن را حذف کنند.
اگر می خواهید یک پست قدیمی که در انجمن ها نوشته اید و یا وبلاگ قدیمی خود را پاک کنید باید به طور مستقیم با وبمستر و صاحبان سایت تماس بگیرید. معمولا اطلاعات تماس این افراد در قسمت About us یا درباره ی ما در پایین وبسایت قرار دارد. در صورتی که هیچ اطلاعاتی از سایت پیدا نکردید می توانید در Whois.com جستجو کنید. در هو ایز احتمالا می توانید اطلاعات تماس صاحبان سایت مورد نظرتان را پیدا کنید.
متاسفانه سایت های خصوصی هیچ اجباری برای پاک کردن اطلاعات شما ندارند. پس وقتی که با آنها تماس می گیرید فراموش نکنید که مودب باشید و صادقانه به آنها بگویید که چرا می خواهید این مطالب حذف شوند. باید امیدوار باشیم که گردانندگان سایت به درخواست شما پاسخ مثبت بدهند.
در صورتی که درخواست شما را رد کردند از روش 4 باید استفاده کنید.
#آموزش
#اينترنت
#فضاي_سايبري
3.اطلاعات خود را به طور مستقیم از وبسایت ها حذف کنید
ابتدا شماره تلفن خود را در اینترنت جستجو کنید تا مطمئن شوید که توسط شرکت های مخابراتی در لیست های اینترنتی منتشر نشده باشد، در صورتی که اسم خود را پیدا کردید از آنها بخواهید که آن را حذف کنند.
اگر می خواهید یک پست قدیمی که در انجمن ها نوشته اید و یا وبلاگ قدیمی خود را پاک کنید باید به طور مستقیم با وبمستر و صاحبان سایت تماس بگیرید. معمولا اطلاعات تماس این افراد در قسمت About us یا درباره ی ما در پایین وبسایت قرار دارد. در صورتی که هیچ اطلاعاتی از سایت پیدا نکردید می توانید در Whois.com جستجو کنید. در هو ایز احتمالا می توانید اطلاعات تماس صاحبان سایت مورد نظرتان را پیدا کنید.
متاسفانه سایت های خصوصی هیچ اجباری برای پاک کردن اطلاعات شما ندارند. پس وقتی که با آنها تماس می گیرید فراموش نکنید که مودب باشید و صادقانه به آنها بگویید که چرا می خواهید این مطالب حذف شوند. باید امیدوار باشیم که گردانندگان سایت به درخواست شما پاسخ مثبت بدهند.
در صورتی که درخواست شما را رد کردند از روش 4 باید استفاده کنید.
#آموزش
#اينترنت
#فضاي_سايبري
🔺 آنچه باید بدانیم
محافظت از کودکان در فضای اینترنت
🔹 اینترنت می‌تواند مکانی گسترده برای کودکان باشد تا بیاموزند ، سرگرم شوند ، با دوستان مدرسه‌ای گپ بزنند ، و با آسودگی خیال به مکاشفه بپردازند . اما درست همانند دنیای واقعی ، وب هم می‌تواند برای کودکان #خطرناک باشد . قبل از اینکه به کودکانتان اجازه دهید که بدون #نظارت شما به اینترنت متصل شوند ، یک سری از #قوانین باید تعیین شوند.
۱- کودکانتان را تشویق کنید که تجارب اینترنتی خود را با شما سهیم شوند . همراه با کودکانتان از اینترنت لذت ببرید .
۲- به فرزندانتان بیاموزید که به غرایز خود اعتماد کنند . اگر در مورد چیزی احساس ناخوشایندی دارند ، باید به شما درباره آن بگویند .
۳- اگر فرزندانتان به اتاق‌های گفتگو سر می‌زنند ، از برنامه‌ای پیام‌رسان فوری و بازی‌های ویدویی آنلاین استفاده می‌کنند ، یا فعالیت‌های دیگری که به نامی برای مشخص کردن خودشان نیاز است ، انجام می‌دهند ، به آنها در انتخاب این نام کمک کنید و مطمئن شوید که این نام باعث افشاء هیچ اطلاعات شخصی درموردشان نمی‌شود .
۴- به فرزندانتان تأکید کنید که هرگز آدرستان ، شماره تلفن یا سایر اطلاعات شخصی شامل جایی که به مدرسه می‌روند یا جایی که دوست دارند بازی کنند را ارسال نکنند.
۵- به کودکان بیاموزید که تفاوت بین درست و غلط در اینترنت همانی است که در دنیای واقعی وجود دارد.
۶- به کودکان بیاموزید که چگونه به دیگر استفاده کنندگان از اینترنت ، احترام بگذارند . مطمئن شوید که آنها می‌دانند قواعد رفتار خوب فقط به دلیل اینکه پشت کامپیوتر هستند ، تغییر نمی‌کند.
۷- به فرزندان تأکید کنید که به دارایی‌های دیگر کاربران احترام بگذارند . برایشان توضیح دهید که کپی‌های غیرقانونی از کارهای دیگران – مانند موسیقی ، بازی های تصویری و سایر برنامه‌ها - مانند دزدیدن آنان از یک فروشگاه است.
۸- به کودکان بگویید که هرگز نباید دوستان اینترنتی خود را شخصاً ملاقات کنند . توضیح دهید که دوستان اینترنتی ممکن است همانی که خود می‌گویند ، نباشند.
۹- به کودکانتان بیاموزید که هرچه که می‌خوانند و می‌بینند ، صحیح نیست. آنها را تشویق کنید که در مورد صحت مطالب اینترنت از شما سؤال کنند .
#كودک
#اينترنت
محافظت از کودکان در فضای اینترنت
🔹 اینترنت می‌تواند مکانی گسترده برای کودکان باشد تا بیاموزند ، سرگرم شوند ، با دوستان مدرسه‌ای گپ بزنند ، و با آسودگی خیال به مکاشفه بپردازند . اما درست همانند دنیای واقعی ، وب هم می‌تواند برای کودکان #خطرناک باشد . قبل از اینکه به کودکانتان اجازه دهید که بدون #نظارت شما به اینترنت متصل شوند ، یک سری از #قوانین باید تعیین شوند.
۱- کودکانتان را تشویق کنید که تجارب اینترنتی خود را با شما سهیم شوند . همراه با کودکانتان از اینترنت لذت ببرید .
۲- به فرزندانتان بیاموزید که به غرایز خود اعتماد کنند . اگر در مورد چیزی احساس ناخوشایندی دارند ، باید به شما درباره آن بگویند .
۳- اگر فرزندانتان به اتاق‌های گفتگو سر می‌زنند ، از برنامه‌ای پیام‌رسان فوری و بازی‌های ویدویی آنلاین استفاده می‌کنند ، یا فعالیت‌های دیگری که به نامی برای مشخص کردن خودشان نیاز است ، انجام می‌دهند ، به آنها در انتخاب این نام کمک کنید و مطمئن شوید که این نام باعث افشاء هیچ اطلاعات شخصی درموردشان نمی‌شود .
۴- به فرزندانتان تأکید کنید که هرگز آدرستان ، شماره تلفن یا سایر اطلاعات شخصی شامل جایی که به مدرسه می‌روند یا جایی که دوست دارند بازی کنند را ارسال نکنند.
۵- به کودکان بیاموزید که تفاوت بین درست و غلط در اینترنت همانی است که در دنیای واقعی وجود دارد.
۶- به کودکان بیاموزید که چگونه به دیگر استفاده کنندگان از اینترنت ، احترام بگذارند . مطمئن شوید که آنها می‌دانند قواعد رفتار خوب فقط به دلیل اینکه پشت کامپیوتر هستند ، تغییر نمی‌کند.
۷- به فرزندان تأکید کنید که به دارایی‌های دیگر کاربران احترام بگذارند . برایشان توضیح دهید که کپی‌های غیرقانونی از کارهای دیگران – مانند موسیقی ، بازی های تصویری و سایر برنامه‌ها - مانند دزدیدن آنان از یک فروشگاه است.
۸- به کودکان بگویید که هرگز نباید دوستان اینترنتی خود را شخصاً ملاقات کنند . توضیح دهید که دوستان اینترنتی ممکن است همانی که خود می‌گویند ، نباشند.
۹- به کودکانتان بیاموزید که هرچه که می‌خوانند و می‌بینند ، صحیح نیست. آنها را تشویق کنید که در مورد صحت مطالب اینترنت از شما سؤال کنند .
#كودک
#اينترنت
🍀50 تفریح نابی🍀 که بچه های امروز تجربه نمی کنند !!!
🔹 بچه های امروز از خیلی جهات با بچه های نسل قبل متفاوت هستند و یکی از تفاوت های اصلی آنها این است که آنها اگر نه تمام وقت اما بیشتر وقت خود را
صرف 🎮بازی های کامپیوتری و تماشای تلویزیون📺 و بطور کلی فعالیت های درون خانه می کنند.
در واقع کودکان امروز آشنایی چندانی با طبیعت و حیات وحش
و فعالیت های تفریحی که #مجازی نباشد ، ندارند.
آخرین مطالعات موسسه بازی انگلستان نشان می دهد که امروزه یک سوم از والدین به فرزندانشان دیگر اجازه امتحان کردن کارهای خطرناکی مثل بالا رفتن از درخت را نمی دهند ، که در نتیجه آن بچه ها با تجربه های کمتری از بازی در محیط های بیرون از خانه بزرگ می شوند ، و از کارهایی نظیر راه رفتن در جنگل🌿 و یا دنبال کردن 🦋حشرات🐛 واهمه دارند.
🔹 تحقیقات نشان داده است بچه های امروز کمتر از ۱۰ درصد زمان بازی شان به بازی های بیرون از خانه و محیط های طبیعی و حیات وحش سپری می کنند و به جای آن بطور میانگین در طول روز ۲ ساعت و نیم تلویزیون تماشا می کنند.
به همین منظور موسسه تراست لیستی شامل ۵۰ فعالیت را که بچه ها تا قبل از رسیدن به سن ۱۲ سال باید آنها را تجربه کنند ، تهیه کرده است.
فعالیت هایی که هم #والدین و هم #بچه ها از انجام آنها خیالشان آسوده باشد.
🔸رینولدز ، مدیر موسسه تراست اظهار می کند که بچه ها احتیاج دارند که با طبیعت🌿 ارتباط دوباره ای برقرار کنند و از بازی هایی که نسل قبل ، از آنها لذت می برد ، لذت ببرند .
📝لیست کامل این فعالیت ها را می توانید در زیر ببینید:⬇️
۱- بالا رفتن از درخت
۲- قل خوردن از یک تپه خیلی بزرگ
۳- چادر زدن در منطقه حیات وحش
۴- ساختن مخفی گاه
۵- پریدن از روی سنگ ها
۶- دویدن زیر باران
۷- بادبادک هوا کردن
۸- ماهی گیری با قلاب
۹- چیدن میوه از درخت و خوردن آن.
۱۰- قلعه بازی
۱۱- برف بازی
۱۲- روی ساحل دنبال گنج گشتن
۱۳- کلوچه گلی درست کردن
۱۴- سد درست کردن در مسیر جوی آب
۱۵- سرسره بازی کردن
۱۶- یکی را زیر شن ها مدفون کردن
۱۷- مسابقه ی راه انداختن حلزونها
۱۸- آویزان شدن از درخت
۱۹- تاب خوردن دور یک طناب
۲۰- درست کردن سرسره گلی
۲۱- شاتوت خوردن از داخل مزرعه
۲۲- داخل درخت را نگاه کردن
۲۳- رفتن به یک جزیره
۲۴- احساس پرواز کردن در باد
۲۵- شیپور درست کردن با علف ها
۲۶- به شکار فسیلها و استخوانها رفتن
۲۷- تماشای بیدار شدن خورشید
۲۸- از یک تپه بزرگ بالا رفتن
۲۹- رفتن به پشت آبشار
۳۰- با دست های خود به پرنده غذا دادن
۳۱- گرفتن حشرات
۳۲- پیدا کردن تخم حیوانات
۳۳- گرفتن پروانه با تور
۳۴- دنبال کردن حیوانات
۳۵- کشف کردن اشیای داخل برکه
۳۶- درآوردن صدای جغد
۳۷- پیدا کردن موجودات عجیب و غریب در میان صخره ها
۳۸- بلند کردن پروانه
۳۹- گرفتن خرچنگ
۴۰- رفتن به پیاده روی در طبیعت در شب
۴۱- کاشتن میوه، مراقبت از آن و خوردن آن
۴۲- رفتن به شنا در طبیعت
۴۳- قایق سواری
۴۴- روشن کردن آتش بدون کبریت
۴۵- یافتن راه بوسیله نقشه
۴۶- سنگ نوردی
۴۷- پختن روی آتش در هنگام اردو
۴۸- فرود آمدن با چتر
۴۹- قایم موشک بازی با دستگاه های مکان یاب نظیر GPS
۵۰- قایق سواری در رودخانه
شما چه تعداد از این فعالیت ها را در زمان کودکی تان تجربه کرده اید؟
#کودک
#اينترنت
🔹 بچه های امروز از خیلی جهات با بچه های نسل قبل متفاوت هستند و یکی از تفاوت های اصلی آنها این است که آنها اگر نه تمام وقت اما بیشتر وقت خود را
صرف 🎮بازی های کامپیوتری و تماشای تلویزیون📺 و بطور کلی فعالیت های درون خانه می کنند.
در واقع کودکان امروز آشنایی چندانی با طبیعت و حیات وحش
و فعالیت های تفریحی که #مجازی نباشد ، ندارند.
آخرین مطالعات موسسه بازی انگلستان نشان می دهد که امروزه یک سوم از والدین به فرزندانشان دیگر اجازه امتحان کردن کارهای خطرناکی مثل بالا رفتن از درخت را نمی دهند ، که در نتیجه آن بچه ها با تجربه های کمتری از بازی در محیط های بیرون از خانه بزرگ می شوند ، و از کارهایی نظیر راه رفتن در جنگل🌿 و یا دنبال کردن 🦋حشرات🐛 واهمه دارند.
🔹 تحقیقات نشان داده است بچه های امروز کمتر از ۱۰ درصد زمان بازی شان به بازی های بیرون از خانه و محیط های طبیعی و حیات وحش سپری می کنند و به جای آن بطور میانگین در طول روز ۲ ساعت و نیم تلویزیون تماشا می کنند.
به همین منظور موسسه تراست لیستی شامل ۵۰ فعالیت را که بچه ها تا قبل از رسیدن به سن ۱۲ سال باید آنها را تجربه کنند ، تهیه کرده است.
فعالیت هایی که هم #والدین و هم #بچه ها از انجام آنها خیالشان آسوده باشد.
🔸رینولدز ، مدیر موسسه تراست اظهار می کند که بچه ها احتیاج دارند که با طبیعت🌿 ارتباط دوباره ای برقرار کنند و از بازی هایی که نسل قبل ، از آنها لذت می برد ، لذت ببرند .
📝لیست کامل این فعالیت ها را می توانید در زیر ببینید:⬇️
۱- بالا رفتن از درخت
۲- قل خوردن از یک تپه خیلی بزرگ
۳- چادر زدن در منطقه حیات وحش
۴- ساختن مخفی گاه
۵- پریدن از روی سنگ ها
۶- دویدن زیر باران
۷- بادبادک هوا کردن
۸- ماهی گیری با قلاب
۹- چیدن میوه از درخت و خوردن آن.
۱۰- قلعه بازی
۱۱- برف بازی
۱۲- روی ساحل دنبال گنج گشتن
۱۳- کلوچه گلی درست کردن
۱۴- سد درست کردن در مسیر جوی آب
۱۵- سرسره بازی کردن
۱۶- یکی را زیر شن ها مدفون کردن
۱۷- مسابقه ی راه انداختن حلزونها
۱۸- آویزان شدن از درخت
۱۹- تاب خوردن دور یک طناب
۲۰- درست کردن سرسره گلی
۲۱- شاتوت خوردن از داخل مزرعه
۲۲- داخل درخت را نگاه کردن
۲۳- رفتن به یک جزیره
۲۴- احساس پرواز کردن در باد
۲۵- شیپور درست کردن با علف ها
۲۶- به شکار فسیلها و استخوانها رفتن
۲۷- تماشای بیدار شدن خورشید
۲۸- از یک تپه بزرگ بالا رفتن
۲۹- رفتن به پشت آبشار
۳۰- با دست های خود به پرنده غذا دادن
۳۱- گرفتن حشرات
۳۲- پیدا کردن تخم حیوانات
۳۳- گرفتن پروانه با تور
۳۴- دنبال کردن حیوانات
۳۵- کشف کردن اشیای داخل برکه
۳۶- درآوردن صدای جغد
۳۷- پیدا کردن موجودات عجیب و غریب در میان صخره ها
۳۸- بلند کردن پروانه
۳۹- گرفتن خرچنگ
۴۰- رفتن به پیاده روی در طبیعت در شب
۴۱- کاشتن میوه، مراقبت از آن و خوردن آن
۴۲- رفتن به شنا در طبیعت
۴۳- قایق سواری
۴۴- روشن کردن آتش بدون کبریت
۴۵- یافتن راه بوسیله نقشه
۴۶- سنگ نوردی
۴۷- پختن روی آتش در هنگام اردو
۴۸- فرود آمدن با چتر
۴۹- قایم موشک بازی با دستگاه های مکان یاب نظیر GPS
۵۰- قایق سواری در رودخانه
شما چه تعداد از این فعالیت ها را در زمان کودکی تان تجربه کرده اید؟
#کودک
#اينترنت
🔺 تماشای بیش از حد تلویزیون و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در کودکان .
🔸اختصاص بیش از سه ساعت به تماشای #تلویزیون ، استفاده از #کامپیوتر یا #بازی_های_ویدویی ، می تواند ریسک ابتلا به #دیابت_تیپ_دو در کودکان را به میزان قابل توجهی افزایش دهد .
به گزارش دیجیاتو با مطالعه ای که در کشور انگستان و روی 4500 کودک نه تا ده ساله صورت گرفت ، در بدن آنهایی که زمان بیشتری را صرف چشم دوختن به نمایشگرها می کنند نشانگرهای زیستی مرتبط با افزایش خطر ابتلا به دیابت تیپ دو یافت شد . بر اساس مقاله به چاپ رسیده در ژورنال «Archives of Disease in Childhood» ، خون کودکان مورد اشاره حاوی نشانه هایی بود که سلول های بدن آنها در فرآیند جذب قند به خوبی عمل نمی کنند.
گفتنی است محققان متوجه شدند کودکانی که در هر روز بیش از سه ساعت از وقت خود را صرف چشم دوختن به صفحه نمایش #موبایل ها، تلویزیون ها و بازی های ویدیویی می کنند ، سطح مقاومت به #انسولین در خون آنها 11 درصد افزایش می یابد ، فاکتور شناخته شده ای که نشان دهنده خطر ابتلا به دیابت تیپ دو است.
گفتنی است «Nightingale» یکی از محققان مطالعه یاد شده در مصاحبه با وبسایت «ورج» عنوان کرده که «کاهش زمان تماشای تلویزیون می تواند به کاهش ریسک دیابت نوع دو کمک کند.» لازم به ذکر است تحقیقات مشابهی نیز در مناطق دیگر دنیا صورت گرفته که همگی نشان دهنده وجود یک رابطه مستقیم در میزان تماشای تلویزیون و خطر مبتلا شدن به دیابت بوده‌اند .
#کودک
#اينترنت
#دیابت
🔸اختصاص بیش از سه ساعت به تماشای #تلویزیون ، استفاده از #کامپیوتر یا #بازی_های_ویدویی ، می تواند ریسک ابتلا به #دیابت_تیپ_دو در کودکان را به میزان قابل توجهی افزایش دهد .
به گزارش دیجیاتو با مطالعه ای که در کشور انگستان و روی 4500 کودک نه تا ده ساله صورت گرفت ، در بدن آنهایی که زمان بیشتری را صرف چشم دوختن به نمایشگرها می کنند نشانگرهای زیستی مرتبط با افزایش خطر ابتلا به دیابت تیپ دو یافت شد . بر اساس مقاله به چاپ رسیده در ژورنال «Archives of Disease in Childhood» ، خون کودکان مورد اشاره حاوی نشانه هایی بود که سلول های بدن آنها در فرآیند جذب قند به خوبی عمل نمی کنند.
گفتنی است محققان متوجه شدند کودکانی که در هر روز بیش از سه ساعت از وقت خود را صرف چشم دوختن به صفحه نمایش #موبایل ها، تلویزیون ها و بازی های ویدیویی می کنند ، سطح مقاومت به #انسولین در خون آنها 11 درصد افزایش می یابد ، فاکتور شناخته شده ای که نشان دهنده خطر ابتلا به دیابت تیپ دو است.
گفتنی است «Nightingale» یکی از محققان مطالعه یاد شده در مصاحبه با وبسایت «ورج» عنوان کرده که «کاهش زمان تماشای تلویزیون می تواند به کاهش ریسک دیابت نوع دو کمک کند.» لازم به ذکر است تحقیقات مشابهی نیز در مناطق دیگر دنیا صورت گرفته که همگی نشان دهنده وجود یک رابطه مستقیم در میزان تماشای تلویزیون و خطر مبتلا شدن به دیابت بوده‌اند .
#کودک
#اينترنت
#دیابت