Бизнесмен-биохакер потратил 2 миллиона долларов, чтобы омолодиться - и потратил их совсем не на пластику!

45-летний предприниматель из США Брайан Джонсон, решил испытать на себе экспериментальную программу, нацеленную на омоложение организма. Он проходит программу Project Blueprint и исходя из его анализов (как заверяет сам Джонсон и руководители программы), сердце омолодилось примерно на пять лет, кожа стала как у 28-летнего, а легкие - как у 18-летнего.

Программой Project Blueprint руководит 29-летний Оливер Золман, который называет себя «доктором по омоложению». В команде Оливера работает свыше 30 «экспертов по здравоохранению». Хоть программа и  находится сейчас на экспериментальной стадии и часто претерпевает изменения, в ее основе — прием тщательно подобранных пищевых добавок, диета, упражнения и регулярная корректировка по результатам анализов.

Для Джонсона программа начинается в 5 часов утра с двух дюжин пищевых добавок: ликопин, метформин, куркума, цинк и небольшая доза лития для здоровья мозга. Диета вегетарианская, состоит из твердой и жидкой пищи и ограничивается 1977 калориями в день. Джонсон проводит в неделю три высокоинтенсивных тренировки, раз в месяц сдает кровь на анализы, делает снимки МРТ и колоноскопию. И платит за это 2 миллиона долларов.

#образжизни #фитнес

Поддерживать здоровье печени теперь можно с помощью печенья - без вреда для фигуры!

Технологию производства выпечки с экстрактом расторопши, полезным для печени, придумали в РЭУ им. Г.В.Плеханова. Расторопша помогает клеткам печени восстанавливаться и используется для очистки печени после продолжительных курсов приёма лекарств. Но в состав печенья войдёт не только она. Выпечка будет настоящей биологически активной добавкой: в ней окажутся вещества с антиоксидантными, гепатопротекторными, противовоспалительными, иммуностимулирующими и антидепрессивными свойствами, много белка - и в 1,6 раз меньше калорий, чем в обычном печенье.

Ждём на полках магазинов!

#образжизни #тыточтотыешь