#советврача
Зима-холода. Погода в эти дни такая, что гололед на дорогах вполне закономерное явление.

Учитесь у Миши падать правильно и слушайте советы наших травматологов.

Поскользнувшись, быстро наклонитесь вперед — возможно, это вернет баланс, и вы устоите на ногах. Если не помогает — необходимо расслабить конечности, иначе грозит перелом. Падая, согните руки в локте. Вытяните шею вперед, чтобы избежать проблем. Руки должны коснуться земли не локтями, а всей длиной, либо частью от локтя до кончиков пальцев.

Оказавшись на земле, резко не двигайтесь. Проверьте участки тела, которые вызывают болевые ощущения на наличие отеков. Они могут свидетельствовать о переломе, потому без врача в таком случае не обойтись.

Носите удобную нескользкую обувь. Будьте осторожны, внимательны и здоровы!