💻18 сентября 2024 г. в 15:30 ч. (время магаданское) проводится методическое мероприятие по вопросам практического применения методического пособия «Основы спортивного питания».

❗Пособие рекомендовано тренерам-преподавателям, тренерам, спортсменам, а также специалистам различного профиля, принимающим участие в обеспечении учебно-тренировочного процесса.

📝Участникам вебинара необходимо заранее пройти регистрацию по следующей электронной ссылке: https://clck.ru/3DLXVC

Методическое пособие подготовлено коллективом экспертов на базе материалов зарубежных специалистов, под руководством Федерального государственного бюджетного учреждения «Федеральный центр подготовки спортивного резерва».

Содержание пособия:
✅научные основы питания;
✅энергетические системы;
✅макронутриенты и микронутриенты и их роль;
✅гидратация и электролитный баланс;
✅питание до, во время тренировки и после тренировки;
✅специфика питания в различных видах спорта;
✅питание различных групп спортсменов;
✅пищевые добавки;
✅планирование и управление питанием;
✅возможные нарушения питания.

В методическом пособии представлены:
📌основные принципы питания для спортсменов;
📌рекомендации по составлению рационального питания с учетом наличия в рационе питательных веществ, необходимых для оптимального функционирования организма во время интенсивных тренировок и соревнований;
📌основные рекомендации по питанию в зависимости от вида спорта и индивидуальных особенностей спортсмена;
📌практические рекомендации по выбору спортивного питания, употреблению специализированных продуктов.

✏️По итогам прохождения вышеуказанных методических мероприятий предлагаем вам проверить свои профессиональные знания путем тестирования в период с 17 по 23 сентября 2024 года по ссылке: https://clck.ru/3DLXVD


#Магадан #спортивноепитание #вебинар #методическоепособие #ФЦПСР #спортсмены #тренеры #образовательныйкурс #обучение #цспмагадан #магаданскаяобласть