В воскресенье устраиваем медленные свидания — для всех, кто устал от ленты в приложениях для знакомств и хочет общения в реальной жизни.

Поделим участников на группы:

▶️ В 13:00 знакомства для тех, кому от 20 до 26 лет
▶️ В 15:00 — для тех, кому от 26 до 32 лет

На встрече вы познакомитесь с 7 людьми противоположного пола.

В планах:

🔴 Общение в небольших группах, чтобы немного освоиться и почувствовать себя комфортнее;
🔴 Знакомства в парах. На диалог с каждым/каждой будет по 10 минут;
🔴 За каждым столиком будет набор карточек с интересными вопросами, которые помогут лучше узнать собеседника!

После встречи будет общий чат, где вы сможете найти контакты и продолжить общение с теми, кто вам понравился.

Посмотреть, как прошла последняя встреча

🕰 10 мая, 13:00-14:30 (20-26), 15:00-15:30 (26-32)
🤎 Запись: @givenim2
🎟 Вход: тариф Ц + 700 p. (600 p., если приходите с другом)

ЭФФЕКТИВНЫЙ НЕТВОРКИНГ

На встрече будем развивать навыки эффективного нетворкинга и сразу же применим их на практике: познакомимся и постараемся найти общий язык друг с другом.

План тренинга:

⚪️Зачем нам нужен нетворкинг, различия формального и неформального нетворкинга

⚪️Нюансы эффективного знакомства и коммуникации в бизнесе

⚪️Small talk или короткий разговор: что это за зверь такой и почему он бывает провальным

⚪️Сам нетворкинг — после мини-тренинга и разбора темы

Познакомимся ближе, поймем насколько можем быть полезны друг другу и в каком ключе. Без напряжения, в максимально комфортной атмосфере.

Записывайтесь скорее!

🕰 11 мая, 14:30-17:00
🤎 Запись: @Tektana
🎟 Вход: тариф Ц + 900 р.

Арт-коуч сессия «Моё пространство жизни»

Иногда важно остановиться и посмотреть: в каком пространстве я сейчас живу внутри себя? Что в нём уже есть? Чего не хватает? И что я на самом деле хочу туда добавить?

💐 На этой арт-коуч сессии будем исследовать своё состояние через ощущения и личные смыслы.

Вместе мы:
〰️ создадим визуальный образ своего текущего состояния через интуитивный рисунок
〰️ исследуем, какие элементы наполняют ваше пространство сейчас
〰️ через коллаж «пересоберём» его так, как хочется именно вам
〰️ сформируем личное послание себе как устойчивый образ и направление

Рисовать уметь не нужно. Я буду задавать вопросы, а вы будете отвечать на них через образы. Это мягкий психотерапевтический процесс, в котором важно не красиво, а честно и по ощущениям.

Все материалы предоставляются.

Ведущая:
Диана Левкович — психолог-консультант, арт-коуч, преподаватель вокала и постановки голоса.

🕰 11 мая, 11:00-13:00
🤎 Запись: @diskazochna
🎟 Вход: тариф Ц + донат от 500 р.

ЛЕКЦИЯ: БИОМЕХАНИКА МЫШЛЕНИЯ

Игорь Столяров — инженер-математик, выпускник МГТУ им. Баумана, автор методики «Интеллектуальный бодибилдинг» — системы, которая объединяет тренировки, биомеханику и принципы работы мозга.
40 лет практики, исследование физических и когнитивных нагрузок, математический подход к развитию тела без перегрузки и фанатизма.
В 60 лет сохраняет хорошую физическую форму и тренируется без спортзала.

На лекции:
📎 как минимальные нагрузки могут давать отличный результат
📎 зачем мозгу физические тренировки: как связаны сила, внимание и когнитивная выносливость
📎 можно ли поддерживать сильное тело без жизни в спортзале

🕰 11 мая, 17:00-19:00
🎟 Вход: тариф Ц + донат
🤎 Запись: @igorstoliarovv

Расскажи о себе: ищем друзей в формате power point party

⭐️ Встреча, на которой каждый сделает презентацию о себе и познакомится таким образом с другими участниками.

❗️Какой ты?
❗️Что тебе нравится?
❗️Чего хочешь от жизни?

Это всё можно будет рассказать на встрече со смешными презентациями, где ты также потренируешься выступать на публике в небольшой компании (без страха осуждения!)

А после презентаций устроим быстрые знакомства, где все пообщаются друг с другом лично 😊

▶️ Если не знаете, что рассказать о себе, организатор может отправить шаблон!

🕰 11 мая, 13:00-15:00
🤎 Запись: @givenim2
🎟 Вход: тариф Ц + 700 р. (600, если приходите с другом)

АФИША на неделю — 11.05–17.05

Понедельник (11.05)
⚪️ 11:00 Арт-коучинг
Запись: @diskazochna
Вход: тариф Ц + 500 р.
⚪️ 13:00 Power Point Party
Запись: @givenim2
Вход: тариф Ц + 700 р.
⚪️ 14:30 Эффективный нетворкинг
Запись: @Tektana
Вход: тариф Ц + 900 р.
⚪️ 17:00 Лекция "Биомеханика мышления". Поговорим, как тело влияет на наши мысли и решения!
Запись: в комментариях под анонсом
Вход: тариф Ц + донат от любой суммы
⚪️ 19:15 Французский разговорный клуб
⚪️ 20:00 Книжный своп

Вторник (12.05)
⚪️ 19:30 Английский разговорный клуб
⚪️ 20:00 Армянский разговорный клуб

Среда (13.05)
⚪️ 17:00 Речевая практика для студентов
Запись: @maria_orator_voice
Вход: тариф Ц + 800 р.
⚪️ 19:15 Мафия
Запись: в канале
Вход: тариф Ц + донат от любой суммы
⚪️ 19:30 Лекция. Поговорим о костюмах в графике Эйзенштейна!
Запись: @Jupinta
Вход: тариф Ц + донат от любой суммы

Четверг (14.05)
⚪️ 19:00 НеПокер
Вход: тариф Ц + 550 р.
⚪️ 19:30 Испанский разговорный клуб
⚪️ 20:00 Альбомный клуб. Обсуждаем arcade fire и lcd soundsystem.
Запись: в телеграм-канале

Пятница (15.05)
⚪️ 19:00 Наброски с Машей
⚪️ 19:30 Итальянский разговорный клуб

Суббота (16.05)
⚪️ 12:00 МК: как управлять своим голосом!
Запись: @maria_orator_voice
Вход: тариф Ц + 800 р.
⚪️ 13:00 Russian conversation club for foreigners (Русский разговорный клуб для иностранцев)
⚪️ 13:30 Немецкий разговорный клуб
⚪️ 17:00 Турнир по НеПокеру
Вход: тариф Ц + 550 р.
⚪️ 19:00 Английский разговорный клуб без организатора
⚪️ 23:30 Киноночь
Вход: 400 р.

Воскресенье (17.05)
⚪️ 11:00 Клуб "Близко к сердцу"
Запись: @DariaTata
Вход: тариф Ц + 600 р.
⚪️ 13:00 Китайский разговорный клуб
⚪️ 15:00 Чайная церемония
Запись: @kirbaglay
Вход: тариф Ц + 900 р. (700 р. для подписчиков Синего Пиона)
⚪️ 18:00 Арабский разговорный клуб
⚪️ 19:00 Нарды
⚪️ 20:00 Шахматный турнир by Rep Chess

Вход на мероприятия свободный, по тарифу Циферблата (4 рубля в минуту) — кроме случаев, где указано иное.

До встречи!

Говори! Звучи! Выступай!
Занятия по речи для СТУДЕНТОВ

📎 Курс уже начался.
13 мая — второе занятие.
Последний шанс присоединиться к группе.

Для кого: всех, кто

🔴 готовится к экзаменам или защите
🔴 хочет управлять голосом и звучать уверенно
🔴 устал от монотонной речи и волнения перед аудиторией

Что вас ждёт на занятиях:

🔴 избавляемся от телесных зажимов, чтобы голос звучал свободно
🔴 учимся дышать правильно и говорим, используя дыхание как опору для голоса
🔴 работаем с дикцией — говорим чётко, без «каши» во рту
🔴 на примере текстов работаем с выразительными средствами устной речи: учимся владеть паузой, ударением, интонацией и темпо-ритмом.

🤎 Занятия проводит Мария Сергеева педагог по сценической речи и ораторскому искусству: @maria_orator_voice

🕰 Среда, 13 мая, 17:00–19:00
🎟 Стоимость — 800 р.

Драматургия костюма в графике Сергея Эйзенштейна

🖱️ Разберем, как костюм подчеркивает характер персонажа, а силуэт работает на замысел автора. Создадим несколько скетчей костюма и один законченный графический лист с помощью гуаши, туши, маркеров и ткани.

🕰 13 мая, 20:00-21:30
🤎 Запись: @Jupinta
🎟 Вход: тариф Ц + донат

Клуб высокочувствительных людей «Близко к сердцу»приглашает на вторую встречу цикла «Подавленные эмоции: как открыть двери своим чувствам»

Встреча 3. Страх и благодарность: как перестать бояться и научиться замечать опору

❓Вы часто чувствуете страх, но не можете понять, откуда он взялся?
❓Вы избегаете новых ситуаций, потому что страшно?
❓Вы прокручиваете в голове «а что если?», даже когда нет реальной опасности?
❓А Благодарность кажется чем-то недосягаемым — «вот когда все наладится, тогда и поблагодарю»?

➡️ Это не «вы трус» и не «вы не умеете ценить хорошее». Это страх, который пытается вас защитить, но иногда слишком усердствует.

➡️ А Благодарность — тихая гостья, которая никогда не требует внимания, но именно она может стать вашей внутренней опорой.

На третьей встрече цикла:

📎 Разберемся, как Страх маскируется в нашей жизни и что он на самом деле пытается нам сказать

📎 Научимся различать реальную опасность (которую страх замечает вовремя) и привычку бояться (которая ограничивает)

📎 Встретимся с Благодарностью — не как с чувством «должен быть благодарным/ой», а как с ресурсом, который можно взращивать.

Что останется после встречи:

🔴Понимание природы вашего страха
🔴 «Чемоданчик безопасности» — личный набор опор на сложные времена
🔴 «Сад благодарности» — ваше личное место силы
🔴 Новые страницы в вашем дневнике эмоций

Участие индивидуальное. Это ваше личное пространство для знакомства со своими эмоциями. Можно прийти только на эту встречу, но лучше на весь цикл — так появится возможность исследовать ключевые эмоции и лучше понимать себя.

Ведущая: Дарья Татаркова, психолог-консультант, педагог-психолог, кандидат наук, специалист по работе с высокочувствительными людьми.

🕰 17 мая, 11:00-13:00
🤎 Запись: @DariaTata
🎟 Вход: тариф Ц + 600 р.