Forwarded from Московская медицина
Почему бы не посетить тренировку в самом центре столицы? ❤️
На Московском урбанфоруме в Гостином Дворе в это воскресенье пройдет занятие по йоге от проекта «Спортивные выходные»🧘♀️
Записаться на тренировку можно на сайте проекта📱
А после занятия вы можете посетить экскурсию по форуму, поучаствовать в мастер-классах и узнать о развитии социальной сферы🔵
Встречаемся 3 сентября в 11:00
📍 ул. Ильинка, д.4
На Московском урбанфоруме в Гостином Дворе в это воскресенье пройдет занятие по йоге от проекта «Спортивные выходные»🧘♀️
Записаться на тренировку можно на сайте проекта
А после занятия вы можете посетить экскурсию по форуму, поучаствовать в мастер-классах и узнать о развитии социальной сферы
Встречаемся 3 сентября в 11:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московская медицина
🎙 Ведущий: Павел Королев, врач-уролог, к.м.н.
Обсудим ⤵
◻ В чем важность профилактических обследований? Зачем проходить диспансеризацию, если ничего не беспокоит?
◻ Какие исследования входят в расширенное обследование в павильонах «Здоровая Москва»?
◻ Когда нужно начинать следить за своим здоровьем?
✅ Также вы можете задать свой вопрос в прямом эфире, позвонив по телефону: 8 (495) 728-77-03
📻 Слушать эфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московская медицина
Грандиозный финал второго сезона марафона «100 дней здоровья 2.0»🎉
10 сентября в Гостином Дворе состоится финал ЗОЖ-марафона, в котором приняли участие более 15 000 москвичей!
Для всех желающих:
▪️ интерактивы со спортивными врачами, диетологами, психологами
▪️ занятия йогой
▪️ лекции
▪️ творческие мастер-классы
▪️ детская программа «Игры в гигантском формате» и квест «Будь здоров!»
Каждый гость получит приятные и полезные сюрпризы🎁
Приходите!
10 сентября 11:00
📍 Московский урбанфорум, Гостиный Двор
10 сентября в Гостином Дворе состоится финал ЗОЖ-марафона, в котором приняли участие более 15 000 москвичей!
Для всех желающих:
Каждый гость получит приятные и полезные сюрпризы
Приходите!
10 сентября 11:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Московская медицина
Мы подготовили для вас чек-лист активностей, которые стоит посетить на площадке форума.
Сегодня вас также ждёт много активностей и сюрпризов, приходите!
Ждём вас в Гостином Дворе до 22:00
Вход свободный!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лето возвращается в столицу? 😱
Впереди нас ждут теплые дни, которые обязательно надо провести с пользой для здоровья!💪
Отличный вариант:
Прогулка в осеннем парке, где можно не только хорошо провести время, но и проверить своё здоровье в павильонах «Здоровая Москва»🍂
Как и летом, они открыты с 08:00 до 20:00 без перерывов и выходных.
Не упустите возможность, пройдите более 11 исследований в «Здоровой Москве»
Найдите ближайший к вам павильон на нашем сайте🍎
Впереди нас ждут теплые дни, которые обязательно надо провести с пользой для здоровья!💪
Отличный вариант:
Прогулка в осеннем парке, где можно не только хорошо провести время, но и проверить своё здоровье в павильонах «Здоровая Москва»🍂
Как и летом, они открыты с 08:00 до 20:00 без перерывов и выходных.
Не упустите возможность, пройдите более 11 исследований в «Здоровой Москве»
Найдите ближайший к вам павильон на нашем сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы знаем, как с пользой провести теплые осенние вечера🍂
Приходите гулять в парк и проходите проверку организма в павильонах «Здоровая Москва»
Более 11 исследований за 60 минут!
Найдите ближайший к вам павильон на нашем сайте🍎
Приходите гулять в парк и проходите проверку организма в павильонах «Здоровая Москва»
Более 11 исследований за 60 минут!
Найдите ближайший к вам павильон на нашем сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Последний день работы павильонов «Здоровая Москва» в этом сезоне будет 30 сентября.
Успейте проверить своё здоровье в павильонах, для этого:
Не забудьте с собой паспорт и московский полис 😉
А с 1 октября вы можете пройти комплексную проверку организма в комфортных условиях и по предварительной записи в городских поликлиниках
Найдите ближайший к вам павильон на нашем сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Сергей Собянин. Личный блог
Павильоны «Здоровая Москва» посетили более 288 тыс. москвичей
Наиболее активными были горожане от 40 лет и старше — хорошая тенденция, так как именно с этого возраста увеличивается риск развития ряда хронических заболеваний.
Узнать подробности и посмотреть фотоотчет можно в новом посте
Наиболее активными были горожане от 40 лет и старше — хорошая тенденция, так как именно с этого возраста увеличивается риск развития ряда хронических заболеваний.
Узнать подробности и посмотреть фотоотчет можно в новом посте
Forwarded from Московская медицина
Всемирный день борьбы с раком груди🌺
Рак молочной железы – это самое распространенное онкологическое заболевание у женщин. Чем раньше оно будет выявлено, тем эффективнее лечение.
Самодиагностика – первый и самый простой способ обследовать молочные железы на возможные отклонения. Для этого нужно лишь немного времени.
На нашем сайте появилась пошаговая инструкция для самообследования: mosgorzdrav.ru/rmj
Сохраните её себе и поделитесь простыми правилами с родными🌺
Рак молочной железы – это самое распространенное онкологическое заболевание у женщин. Чем раньше оно будет выявлено, тем эффективнее лечение.
Самодиагностика – первый и самый простой способ обследовать молочные железы на возможные отклонения. Для этого нужно лишь немного времени.
На нашем сайте появилась пошаговая инструкция для самообследования: mosgorzdrav.ru/rmj
Сохраните её себе и поделитесь простыми правилами с родными
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Начнём с этого понедельника новую привычку?🙏
Например,правильное питание.
Сегодня во всем мире отмечается день здорового питания, а это один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни.
Мы подготовили для вас советы, которые помогут составить вам сбалансированное меню🤓
Поделитесь полезными памятками с друзьями и коллегами. Питайтесь правильно вместе, а результаты не заставят себя ждать😍
#Совет
Например,
Сегодня во всем мире отмечается день здорового питания, а это один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни.
Мы подготовили для вас советы, которые помогут составить вам сбалансированное меню
Поделитесь полезными памятками с друзьями и коллегами. Питайтесь правильно вместе, а результаты не заставят себя ждать
#Совет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как еда влияет на наш сон 🥙
Процесс пищеварения оказывает сильное влияние на качество сна, поэтому нежелательно ужинать перед самым сном. Оптимально сделать это за 2–3 часа.
Ухудшат засыпание и качество сна чрезмерное употребление алкоголя, кофе и сигареты. Вместо отдыха организм будет заниматься чисткой от токсинов😕
Какие продукты можно, а какие не желательно есть перед сном – смотрите в карточках ⤴️
#Совет
Процесс пищеварения оказывает сильное влияние на качество сна, поэтому нежелательно ужинать перед самым сном. Оптимально сделать это за 2–3 часа.
Ухудшат засыпание и качество сна чрезмерное употребление алкоголя, кофе и сигареты. Вместо отдыха организм будет заниматься чисткой от токсинов
Какие продукты можно, а какие не желательно есть перед сном – смотрите в карточках ⤴️
#Совет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM