🧐 Как отличить настоящие органические продукты, то есть выращенные без "химии"
Несмотря на то, что продвижение органического земледелия у нас в стране конкретно буксует, некоторые производители спекулируют на теме.
Значки "эко", "био", "зеленое" можно теперь нередко встретить на товарах, но их наличие ни о чем не говорит. От слова "совсем"!
В России хотели ужесточить законодательство в этой сфере с 1 сентября этого года, но перенесли еще на год запреты на использование таких слов на продуктах без соответствующей сертификации.
На данный момент указателем на сертифицированную в России по всем стандартам органическую продукцию служит эмблема "органик" с белым листочком на зеленом фоне ( как на фото в этом посте). Помимо этого, должен быть QR-код, который ведет на сайт Минсельхоза РФ (mcx.ru), где должна быть размещена информация о данном производителе.
У нас в Краснодаре, как я ранее писал, небольшой ассортимент настоящей органики можно найти в "Табрисе", но выбор там небольшой. Получше сейчас с этим, как я обнаружил, стало в "Ашане", где действительно есть полноценные полки с соответствующей продукцией.
Увы, но у нас в регионе в указанных мной торговых сетях можно найти в основном лишь крупы. Овощей и фруктов почти нет.
--
🟢 Здоровая еда - канал о знаниях, которые важны каждому
Несмотря на то, что продвижение органического земледелия у нас в стране конкретно буксует, некоторые производители спекулируют на теме.
Значки "эко", "био", "зеленое" можно теперь нередко встретить на товарах, но их наличие ни о чем не говорит. От слова "совсем"!
В России хотели ужесточить законодательство в этой сфере с 1 сентября этого года, но перенесли еще на год запреты на использование таких слов на продуктах без соответствующей сертификации.
На данный момент указателем на сертифицированную в России по всем стандартам органическую продукцию служит эмблема "органик" с белым листочком на зеленом фоне ( как на фото в этом посте). Помимо этого, должен быть QR-код, который ведет на сайт Минсельхоза РФ (mcx.ru), где должна быть размещена информация о данном производителе.
У нас в Краснодаре, как я ранее писал, небольшой ассортимент настоящей органики можно найти в "Табрисе", но выбор там небольшой. Получше сейчас с этим, как я обнаружил, стало в "Ашане", где действительно есть полноценные полки с соответствующей продукцией.
Увы, но у нас в регионе в указанных мной торговых сетях можно найти в основном лишь крупы. Овощей и фруктов почти нет.
--
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚗️ Как избавить продукты от химикатов
➕И убрать вздутие живота
Увы, но органические продукты (то есть без химии) пока доступны далеко не всем (как из-за цены, так и вообще из-за их дефицита).
В связи с этим встает потребность хоть как-то вывести "химию" из той еды, которую мы приобретаем на рынке или в магазине.
Элементарный способ рассказала мне Нина Моисеенко, врач высшей категории с 40-летним стажем, терапевт, невролог, лимфоэколог, рефлексотерапевт, фитотерапевт, врач ЛФК и спортивной медицины, главный врач клиники "Джанака".
⚠️ Посмотрите это видео также если вас беспокоит вздутие живота!
--
🟢 Здоровая еда - канал о знаниях, которые важны каждому
➕И убрать вздутие живота
Увы, но органические продукты (то есть без химии) пока доступны далеко не всем (как из-за цены, так и вообще из-за их дефицита).
В связи с этим встает потребность хоть как-то вывести "химию" из той еды, которую мы приобретаем на рынке или в магазине.
Элементарный способ рассказала мне Нина Моисеенко, врач высшей категории с 40-летним стажем, терапевт, невролог, лимфоэколог, рефлексотерапевт, фитотерапевт, врач ЛФК и спортивной медицины, главный врач клиники "Джанака".
--
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как масло для жарки превращается в яд.
Какие масла предпочтительнее для жарки и чем опасны трансжиры, то есть масла, подвергнутые нагреванию.
🙍 Рассказывает Нина Моисеенко, врач высшей категории, имеющая 40-летний опыт, как в официальной, так и в альтернативной медицине, главврач аюрведической клиники «Джанака» (Карачаево-Черкессия).
--
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Список.
Ранее мы уже говорили про иммунное воспаление, а также иные проблемы со здоровьем из-за так называемых шлаков. У каждого с годами возникает своя неперевариваемость тех или иных продуктов.
Однако есть список продуктов, которые чаще всего перестают усваиваться нашим желудочно-кишечным трактом.
Список продуктов и причины их непереносимости рассказывает 🧑🦳Нина Моисеенко, врач высшей категории с 40-летним стажем, терапевт, невролог, лимфоэколог, рефлексотерапевт, фитотерапевт, врач ЛФК и спортивной медицины, главный врач клиники "Джанака".
--
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥗 Почему православные посты уникально полезны для здоровья
Даже вегетарианцам!
Как раз сейчас идет Рождественский пост. И хотя цель всех религиозных аскез лежит в духовном преображении, тем не менее, последние научные данные говорят о пользе постов для здоровья в целом.
Более того, соблюдение православных постов профилактирует такие серьезные болезни, как онкология и сердечно-сосудистые.
И в некоторым смысле «бомба» для вегетарианцев. Даже если вы постоянно отказываетесь от животной пищи, вам не менее полезно соблюдать православные посты!
Рассказывает 🧑🦳Нина Моисеенко, врач высшей категории с 40-летним стажем, терапевт, невролог, лимфоэколог, рефлексотерапевт, фитотерапевт, врач ЛФК и спортивной медицины, главный врач клиники "Джанака".
Смотрите это видео целиком в Дзен или ВКонтакте
--
🟢 Здоровая еда - канал о знаниях, которые важны каждому
Даже вегетарианцам!
Как раз сейчас идет Рождественский пост. И хотя цель всех религиозных аскез лежит в духовном преображении, тем не менее, последние научные данные говорят о пользе постов для здоровья в целом.
Более того, соблюдение православных постов профилактирует такие серьезные болезни, как онкология и сердечно-сосудистые.
И в некоторым смысле «бомба» для вегетарианцев. Даже если вы постоянно отказываетесь от животной пищи, вам не менее полезно соблюдать православные посты!
Рассказывает 🧑🦳Нина Моисеенко, врач высшей категории с 40-летним стажем, терапевт, невролог, лимфоэколог, рефлексотерапевт, фитотерапевт, врач ЛФК и спортивной медицины, главный врач клиники "Джанака".
Смотрите это видео целиком в Дзен или ВКонтакте
--
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну, "здоровые" конечно условно. Пиршество, которое мы устраиваем в новогодние праздники, просто априори не может быть здоровым.
Часть этих рецептов без глютена (о вреде которого у меня был пост ранее), а также они вегетарианские (примерна половина из вас, друзья-подписчики, вегетарианцы). Последние актуальны и для тех, кто соблюдает Рождественский пост (хотя рецепты не строго постные, поскольку есть молочка).
Итак, 4 видео с рецептами приготовления специально для вас!
🍕 ЗОЖ-пицца без глютена "Тропикана";
🥗 Вегетарианский обалденный оливье;
🎂 Потрясающий торт "птичье молоко" без глютена.
Для просмотра переходите по ссылкам.
Приятного аппетита!
P.S. Не прошу делиться этими рецептами с другими, а вот тем, что получится, обязательно поделитесь с друзьями 😉
--
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏃♂️➡️ 😘 От здоровой еды – к здоровому настрою!
Дорогие читатели, 1 января, в наступившем Новом - 202️⃣ 5️⃣ - году желаю вам сдать один экзамен на2️⃣ , а один на 5️⃣ !!
Все подробности в этом видео с моей утренней пробежки по Западной Бенгалии.
Дорогие читатели, 1 января, в наступившем Новом - 20
Все подробности в этом видео с моей утренней пробежки по Западной Бенгалии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥗 Веганство и сыроедение: большая польза и сильный вред
Есть две противоположных точки зрения. Одни считают полный отказ от животной пищи (включая молочку) и даже отказ от продуктов подвергшихся варению как нечто вообще противоестественное здоровью. Другие же, наоборот, придерживаются такой диеты как постоянного образа жизни.
На самом деле истина где-то посередине. Такая диета действительно может быть полезна, но может и принести непоправимый вред здоровью человека.
Рассказывает 🧑🦳Нина Моисеенко, врач высшей категории с 40-летним стажем, терапевт, невролог, лимфоэколог, рефлексотерапевт, фитотерапевт, врач ЛФК и спортивной медицины, главный врач клиники "Джанака".
--
🟢 Здоровая еда - канал о знаниях, которые важны каждому
Есть две противоположных точки зрения. Одни считают полный отказ от животной пищи (включая молочку) и даже отказ от продуктов подвергшихся варению как нечто вообще противоестественное здоровью. Другие же, наоборот, придерживаются такой диеты как постоянного образа жизни.
На самом деле истина где-то посередине. Такая диета действительно может быть полезна, но может и принести непоправимый вред здоровью человека.
Рассказывает 🧑🦳Нина Моисеенко, врач высшей категории с 40-летним стажем, терапевт, невролог, лимфоэколог, рефлексотерапевт, фитотерапевт, врач ЛФК и спортивной медицины, главный врач клиники "Джанака".
--
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌏 🥗 Здоровая еда и здоровое экологичное общество
В этот раз не могу удержаться, чтобы не затронуть тему здорового общества, в котором беда - это общая проблема для всех.
Сейчас на Черном море произошла экологическая катастрофа российского масштаба. Я бы даже сказал, что планетарного.
Мой давний товарищ Максим Ермилов, который готовит на популярных фестивалях йоги и в целом для людей, которые придерживаются особого питания, вдохновился поехать готовить в Анапу.
Тут он делится тем настоящим, что там происходит. Не играми в духовность, а реальным делом людей.
--
🟢 Здоровая еда - канал о знаниях, которые важны каждому
В этот раз не могу удержаться, чтобы не затронуть тему здорового общества, в котором беда - это общая проблема для всех.
Сейчас на Черном море произошла экологическая катастрофа российского масштаба. Я бы даже сказал, что планетарного.
Мой давний товарищ Максим Ермилов, который готовит на популярных фестивалях йоги и в целом для людей, которые придерживаются особого питания, вдохновился поехать готовить в Анапу.
Тут он делится тем настоящим, что там происходит. Не играми в духовность, а реальным делом людей.
--
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
ЯСНО ☀️
Культовый шеф-повар Максим Ермилов: еда тоже помогает спасать Черное море
Бросить все дела и присоединиться в Анапе к волонтерам благотворительной организации «Пища жизни», чтобы кормить людей, участвующих в ликвидации последствий экологической катастрофы.…
Бросить все дела и присоединиться в Анапе к волонтерам благотворительной организации «Пища жизни», чтобы кормить людей, участвующих в ликвидации последствий экологической катастрофы.…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📅 Когда и сколько: ученые выяснили, как часто нужно голодать для здоровья
Наука теперь подтвердила, что лечебные посты - это не бзик любителей ЗОЖ, а полезный для здоровья инструмент.
Как часто можно его применять - в этом видео.
Рассказывает Нина Моисеенко, врач высшей категории с 40-летним стажем, терапевт, невролог, лимфоэколог, рефлексотерапевт, фитотерапевт, врач ЛФК и спортивной медицины, главный врач клиники "Джанака".
От себя добавлю, что я не нашел на русском языке указание ВОЗ на 11 лунные сутки. Возможно, это есть в английских источниках, которыми пользуется Нина Ивановна. При следующей встрече у нее спрошу.
Но вот, например, научный журнал "Сириус" (от одноименной федеральной территории РФ) рассказывает о пользе голодания.
#ЗОЖ #голодание #посты
--
🟢 Здоровая еда - канал о знаниях, которые важны каждому
Наука теперь подтвердила, что лечебные посты - это не бзик любителей ЗОЖ, а полезный для здоровья инструмент.
Как часто можно его применять - в этом видео.
Рассказывает Нина Моисеенко, врач высшей категории с 40-летним стажем, терапевт, невролог, лимфоэколог, рефлексотерапевт, фитотерапевт, врач ЛФК и спортивной медицины, главный врач клиники "Джанака".
От себя добавлю, что я не нашел на русском языке указание ВОЗ на 11 лунные сутки. Возможно, это есть в английских источниках, которыми пользуется Нина Ивановна. При следующей встрече у нее спрошу.
Но вот, например, научный журнал "Сириус" (от одноименной федеральной территории РФ) рассказывает о пользе голодания.
#ЗОЖ #голодание #посты
--
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если пластик обнаружили уже в снегу Антарктиды, как вы думаете, есть ли он в нашей еде? 🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Раньше всех. Ну почти.
⚡️Ученые Британской антарктической службы (BAS) обнаружили микропластик в снегу вблизи некоторых полевых лагерей в Антарктиде.
Это первый случай, когда крошечные кусочки пластика нашли в столь отдаленных местах, сообщает Daily Mail.
Это первый случай, когда крошечные кусочки пластика нашли в столь отдаленных местах, сообщает Daily Mail.
🤷♂️ 90% еды "без химии" на WB, Ozon и других маркетплейсах - подделка
Сейчас это официально подтверждено Роскачеством, но я об этом писал уже давно.
Недавний мониторинг ведомства охватил 16 торговых сетей, маркетплейсов и сервисов доставки. Были проверены самые популярные маркетплейсы (WB, "Яндекс.Маркет", Ozon и "Мегамаркет"); 10 торговых сетей (Metro, "Лента","Перекресток","Ашан", "Глобус", "ВкусВилл", "Дикси", "Магнолия", "Азбука вкуса" и Spar); а также один сервис доставки — Vprok и одна сеть магазинов алкогольной продукции — Winestyle.
Как пояснили в Роскачестве, всего специалисты выявили более 450 псевдоорганических продуктов. На их маркировке или в карточке использовались наименования "organic","органический" или "органик", но сертификата соответствия не было.
Ранее я также писал, значки "эко", "био", "зеленое", которые можно теперь нередко встретить на товарах даже в крупных офлайн магазинах, не являются гарантией яды без химии. От слова "совсем"!
На данный момент указателем на сертифицированную в России по всем стандартам органическую продукцию служит эмблема "органик" с белым листочком на зеленом фоне ( как на фото в этом посте). Помимо этого, должен обязательно (!) быть QR-код, который ведет на сайт Минсельхоза РФ (mcx.ru), где должна быть размещена информация о данном производителе.
--
🟢 Здоровая еда - канал о знаниях, которые важны каждому
Сейчас это официально подтверждено Роскачеством, но я об этом писал уже давно.
Недавний мониторинг ведомства охватил 16 торговых сетей, маркетплейсов и сервисов доставки. Были проверены самые популярные маркетплейсы (WB, "Яндекс.Маркет", Ozon и "Мегамаркет"); 10 торговых сетей (Metro, "Лента","Перекресток","Ашан", "Глобус", "ВкусВилл", "Дикси", "Магнолия", "Азбука вкуса" и Spar); а также один сервис доставки — Vprok и одна сеть магазинов алкогольной продукции — Winestyle.
Как пояснили в Роскачестве, всего специалисты выявили более 450 псевдоорганических продуктов. На их маркировке или в карточке использовались наименования "organic","органический" или "органик", но сертификата соответствия не было.
Ранее я также писал, значки "эко", "био", "зеленое", которые можно теперь нередко встретить на товарах даже в крупных офлайн магазинах, не являются гарантией яды без химии. От слова "совсем"!
На данный момент указателем на сертифицированную в России по всем стандартам органическую продукцию служит эмблема "органик" с белым листочком на зеленом фоне ( как на фото в этом посте). Помимо этого, должен обязательно (!) быть QR-код, который ведет на сайт Минсельхоза РФ (mcx.ru), где должна быть размещена информация о данном производителе.
--
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Здоровая еда
🥬 Где купить органические продукты в Краснодаре?
Увы, но не на рынке.
.
ℹ️ В этом канале сейчас подписчики из разных регионов. Я могу лишь точно говорить по ситуации на Кубани. В большинстве других регионов ситуация аналогичная, за исключением Питера и Москвы…
Увы, но не на рынке.
.
ℹ️ В этом канале сейчас подписчики из разных регионов. Я могу лишь точно говорить по ситуации на Кубани. В большинстве других регионов ситуация аналогичная, за исключением Питера и Москвы…
Здоровая еда
🤷♂️ 90% еды "без химии" на WB, Ozon и других маркетплейсах - подделка Сейчас это официально подтверждено Роскачеством, но я об этом писал уже давно. Недавний мониторинг ведомства охватил 16 торговых сетей, маркетплейсов и сервисов доставки. Были проверены…
Между тем, Кали-юга жесть прогрессирует. Главная житница России Краснодарский край - на первом месте антирейтинга по применению пестицидов для выращивания продуктов
На самом деле в этом ничего нового. Лидерство нашего региона, к тому же, обосновано тем, что здесь самые большие площади под сельское хозяйство.
Ужасно другое. За год край увеличил применение пестицидов сразу на 35%⚠️ . За 2024 г. этот показатель достиг 1,3 тыс тонн. Это только официальные данные...
Большую часть этой химии составляют гербициды на основе глифосата. Это канцероген, использование которого сильно вредит почве и здоровью людей. Продукты с остатками пестицидов повышают риски аутоиммунных и онкологических заболеваний. И не удивительно, что статистика по онкологии в Краснодарского крае растет и растет.
P.S. Кстати, для краснодарцев у меня еще есть немного красного и черного риса от надежного экологичного производителя. Пишите в личку.
—
🟢 Здоровая еда - канал о знаниях, которые важны каждому
На самом деле в этом ничего нового. Лидерство нашего региона, к тому же, обосновано тем, что здесь самые большие площади под сельское хозяйство.
Ужасно другое. За год край увеличил применение пестицидов сразу на 35%
Большую часть этой химии составляют гербициды на основе глифосата. Это канцероген, использование которого сильно вредит почве и здоровью людей. Продукты с остатками пестицидов повышают риски аутоиммунных и онкологических заболеваний. И не удивительно, что статистика по онкологии в Краснодарского крае растет и растет.
P.S. Кстати, для краснодарцев у меня еще есть немного красного и черного риса от надежного экологичного производителя. Пишите в личку.
—
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
yasnonews.ru
Первый по вредности: Краснодарский край возглавил рейтинг по применению химии в с/х
С чем связано первое место в незавидном рейтинге, как это аукнется на экологии и здоровье людей, и что нужно для исправления ситуации, рассказал эксперт ЯСНО По данным отчета Россельхознадзора за четвертый квартал 2024 года, основанном на данных ФГИС «Сатурн»…
Итак, сегодня начался Великий пост в православной традиции. Ранее я уже публиковал наш разговор с Ниной Моисеенко о том, как соблюдение постов очень полезно для нашего здоровья. И даже для вегетарианцев!
Посмотрите еще раз то небольшое видео и может вдохновитесь на соблюдение поста 😉
Сам я поневоле сейчас воздерживаюсь от молочки и глютена, поскольку прохожу очистительный курс от грибов Кандида в желудочно-кишечном тракте. Оказалось, что они являются чуть ли не главной первопричиной моих проблем с пищеварением. Если интересно, могу потом поделиться своим опытом.
—
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Здоровая еда
🥗 Почему православные посты уникально полезны для здоровья
Даже вегетарианцам!
Как раз сейчас идет Рождественский пост. И хотя цель всех религиозных аскез лежит в духовном преображении, тем не менее, последние научные данные говорят о пользе постов для здоровья…
Даже вегетарианцам!
Как раз сейчас идет Рождественский пост. И хотя цель всех религиозных аскез лежит в духовном преображении, тем не менее, последние научные данные говорят о пользе постов для здоровья…
😀 Чего там говорят не хватает вегетарианцам? Белка и еще чего-то?
Сдал анализы перед одной оздоровительной процедурой и узнал, что уровень белка у меня в норме.
Это при том, что я 17 лет вегетарианец, а последний месяц я вообще не употребляю еще и молочку из-за прохождения курса Анти-Кандида.
❗️ Мои анализы сейчас еще особо показательны для тех, кто хочет соблюдать Великий пост, но боится за свое здоровье.
Я всегда стараюсь заботиться, чтобы в моем ежедневном рационе была белковая пища. Сейчас это главным образом котлеты из чечевицы, орехи.
Если кому интересно, в своем старом интервью изданию Vegetarian я рассказывал, как стал вегетарианцем и всё сопутствующее с этим.
—
🟢 Здоровая еда - канал о знаниях, которые важны каждому
Сдал анализы перед одной оздоровительной процедурой и узнал, что уровень белка у меня в норме.
Это при том, что я 17 лет вегетарианец, а последний месяц я вообще не употребляю еще и молочку из-за прохождения курса Анти-Кандида.
Я всегда стараюсь заботиться, чтобы в моем ежедневном рационе была белковая пища. Сейчас это главным образом котлеты из чечевицы, орехи.
Если кому интересно, в своем старом интервью изданию Vegetarian я рассказывал, как стал вегетарианцем и всё сопутствующее с этим.
—
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM