Записки фармацевта🚑
12K subscribers
500 photos
144 videos
10 files
138 links
5094748040
Download Telegram
Сегодня 3 года с момента нашей свадьбы💖 3 очень счастливых года!
357👏101🥰36🤩4
Лето-время отпусков.

Многие выбирают автомобильные путешествия и организовывают их с детками. Как сделать такое путешествие безопасным и комфортным?

1. И, пожалуй, самое главное. Безопасность. Выезжая на автомобиле, убедитесь в его безопасности, что нет неисправностей. И конечно же, используйте детские авто кресла.
Автокресла должны быть подобраны по возрасту, должны иметь соответствующие сертификаты. А главное, ребёнок должен быть пристегнуть там. Ремарка кажется глупой, если бы я лично регулярно не наблюдала детей, просто сидящих в креслах без ремней.

Даже если ребёнок плачет. Если он совсем никак не может сидеть в кресле-используйте другой способ путешествия. Огромное количество автомобильных аварий, в которых погибают дети. И чаще всего, дети оказываются не пристегнутыми.

2. Продумайте досуг ребёнка. Лучше всего использовать новые игрушки, купленные специально для поездки. Или держать в машине комплект игр, который используется только в дороге. Отлично занимают детей наклейки. Можно включить аудиосказки.
И мультики - куда лучше, чем истерика ребенка, особенно, если единственный взрослый - за рулем и он не может отвлекаться на ребенка.

3. Стоит иметь в машине светоотражающий жилет. Ситуации в дороге бывают разные. Ребенок захотел в туалет, заплакал, затекли ноги. И не всегда есть возможность «дотерпеть» до разрешенных мест остановки. В темное время суток, лучше, чтобы вас было видно, если вы выйдете на обочину.

4. Если есть аллергики, сменить салонный фильтр.

5. Пакеты. Они пригодятся для мусора, также стоит держать парочку поблизости, на случай, если ребенка начнет тошнить.

6. Продумайте перекусы. Отлично для этого подходят заранее вымытые фрукты, сухофрукты, орехи.

Если вы берете скоропорт, стоит его везти в сумке-холодильнике. Летом, в нагретой машине продукты очень быстро портятся.

7. У ребенка в доступе должно быть достаточно воды. Не ограничивайте его в этом. Сладкие и газированные напитки лучше исключить - от них пить хочется еще больше

8. Остановку стоит делать каждые 2-3 часа. Необходимо выйти, подвигаться. Остановка должна быть в специально-отведенном для этого месте. Если ребенок маленький, стоит периодически делать ему небольшой массаж.

9. Не оставляйте детей и животных одних в машине. Летом машина нагревается очень быстро.
👍8435
К вопросу о нагреве Машины. Даже если ребенок заснул и вам нужно отойти, оплатить заправку, не оставляйте ребёнка одного! В конце, концов, оставьте заведенной и предупредите сотрудника заправки(не лучший конечно вариант, но явно лучше чем просто бросать ребёнка).

Может произойти что угодно. Вы задержитесь, вам станет плохо. А ребёнок в это время будет совсем один в раскаленной машине.

А еще, когда садитесь в машину, простоявшую долго на улице, сначала заведите ее, включите кондиционер на полную, охладите салон. А также, проверьте, чтобы сиденье не было горячим. Только после этого, сажайте детей.
75👍34
Это, кстати, мы с Мари в прошлую пятницу. Уехали к моим родителям на неделю. Если вы думаете, что этот ангелок молчал и спал всю дорогу, то вы ошибаетесь😂 пол дороги плакала🙈

Старались подгадывать под ее сны. На засыпание и сон ехали, после пробуждения тоже немного еще тянули время и останавливались. Гуляли, делала массаж, разминала ее. Меняла подгузник и обмывала водой, которую взяла в бутылке(стояла сильная жара). Вместо 4х часов, ехали почти 7😕

Но старались так минимизировать ее стресс. Ну и придерживались правила: ни при каких обстоятельствах не достаем из кресла. Даже в пробках. Только при полной и и безопасной остановке, в разрешенном месте.
154👍43
Завтра мы должны были вернуться из поездки к родителям. Но вернулись еще в четверг 😅
В ночь на четверг стало понятно, что Мари заболела. Диарея, высокая температура.
Приправить это моей тревожкой и воспоминаниями о качестве медицины в Пскове и вот мы уже, сбив температуру, едем в Питер.

На утро были у педиатра: вирусный гастроэнтерит. К слову, почти сразу после приезда в Псков у меня начал болеть живот. Но, так как других симптомов не было, я списала на другую еду, воду и стресс от дороги. Ан нет.

В четверг держалась температура 37, потом сошла на нет. Сейчас Мари уже почти здорова🫰

Пойди бы мы к педиатру во Пскове, вангую, назначен бы был Энтерофурил😁 почему сразу нет-писала в этом посте.

Как лечились: да, в общем то никак. 1 раз сбили температуру Парацетамолом. Дальше просто частое прикладывание к груди+ предлагала воду. Но ее она пила редко.
Средства регидратации не стала давать, так как она отлично брала грудь и признаков обезвоживания не было. Но, на всякий, обновила их запасы в аптечке.

По прикорму: не давала новых продуктов, остальное ела с большим аппетитом.

В целом, прям болели один день, сейчас уже остаточные симптомы.

Один из возможных вариантов вируса-ротавирус. ПЦР мы сдавать не стали, так как это вообще ни на что бы не повлияло.
От ротавируса мы вакцинированы. Но да, это не исключает вероятность заболевания, но многократно снижает риски тяжелого течения. Так, сам ротавирус может приводить в тяжелому обезвоживанию и инвагинации кишечника.

В общем, Мари умница и ее иммунитет тоже❤️
228👍67🔥4
Я уже не раз рассказывала вам про моего юриста, с которой мы прошли уже огонь воду и медные трубы: раздел имущества, суды с приставами и с бывшим, который организовал мне запрет на выезд из страны 🫠

По всем вопросам , от возврата бытовой техники и нижнего белья на вайлдбериз до сложных семейных , я обращаюсь к ней

Рекомендую подписаться на канал Ани, чтобы не потерять.
Топ самых читаемых постов на канале

Как вернуть даже невозвратные товары на маркетплейсах.

Как правильно оформить выезд ребенка заграницу.

Что нужно сделать при разводе, чтобы так никогда до конца и не разойтись с бывшим.

Можно ли вернуть деньги за «невозвратный» тариф в отеле.

Бонусом: бесплатные образцы претензий и жалоб на канале, а также постоянная рубрика по средам, в которой можно задать юридический вопрос, и получить на него ответ
67🔥21🤣4😢1
Forwarded from НаПоправку
☕️Кофе правда вреден для сердца?

Узнали у наших кардиологов, как кофеин на самом деле влияет на организм и сколько кофе можно безопасно выпить за день.

На этот пост нас вдохновила третья чашка американо.

Что происходит с телом после кофе?

Через 10–15 минут: кофеин начинает действовать. Пульс немного учащается, давление — поднимается.

Через 30–60 минут: наступает пик эффекта. Ощущение бодрости и повышенная концентрация.

Через 3–5 часов: действие ослабевает, бодрость сменяется нейтральным состоянием или усталостью/сонливостью (хотя у некоторых эффект сохраняется до 10–12 часов).

Почему мы так резко «просыпаемся» от кофе?

Кофеин блокирует аденозин — вещество, вызывающее сонливость. Поэтому после чашки кофе временно уходит ощущение усталости и появляется бодрость.

А почему иногда после кофе клонит в сон?

Если человек сильно устал, кофе может не сработать. Ещё бывает «откат» — сначала бодрость, а когда эффект кофеина заканчивается – резкое утомление. У кофеманов со стажем эффект тоже может быть меньше.

Также есть категория людей с особыми генетическими изменениями: их организм перерабатывает кофеин таким образом, что после кофе им хочется спать.

Кофе изнашивает сердце?

Нет. При умеренном потреблении кофе не вредит сердцу. Более того, есть данные, что он может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышает ли кофе давление?

Да, у некоторых людей после кофе повышается давление, особенно если выпить сразу много. Но если пить кофе регулярно, этот эффект ослабевает.

А риск инфаркта?

Нет, умеренное потребление кофе с ним не связано.

Можно ли пить кофе при тахикардии или аритмии?

Если после кофе появляются перебои в пульсе, тревожность или сильное сердцебиение — стоит сократить дозу или отказаться.

📌Но у большинства пациентов с аритмией кофе не вызывает ухудшения.

А правда, что кофе повышает холестерин?

Не весь. Только нефильтрованный (по-турецки, из френч-пресса) содержит вещества, которые могут немного повышать уровень «плохого» холестерина – и то, если пить по 5-6 чашек в день.

Фильтрованный кофе холестерин не повышает вообще.

👇В карточках – безвредные дозы кофе для разных категорий людей и правила – как быть кофеманом и точно не заработать проблемы с сердцем.
97👍13👏1
Кофе-это единственное, на чем я вообще держусь в последние дни🙈
Кто читает меня в запретграме уже знают, что происходит.
А вам сейчас тоже, соберусь с мыслями, и расскажу
79😱12
Короче говоря, слечь мы решили все. Только отпустило Мари, на утро я проснулась с болью в веке и воспалением мейбоевой железы. К слову, за последние 2 месяца это 4й случай. Но до этого проходило все само и быстро. Я взяла онлайн консультацию, сделала заказ в аптеке и планировала со следующего дня начать лечение

А на следующий день я проснулась гребаным пиратом 🏴‍☠️ глаз опух и едва открывался. Болел ужасно.
Снова взяла консультацию-Мейбомит. Терапию немного откорректировали, но основная рекомендация-просто ждать.

И я думала, что все приключения на этом всё. Но, блин, нет. Это было только начало нашего семейно-больничного трипа
80😢42😱21
В понедельник перед сном Настя пожаловалась на боль в животе. Обычная история, когда нужно спать или читать. Но через час она снова подошла и сказала, что болит еще сильнее и указала на правый бок. Я еще немного подождала, списалась с педиатрами и приняла решение вызвать скорую.

Госпитализировали в первую больницу. Под ? Аппендицит и кишечная непроходимость(кто не знает, с ней мы плотно познакомились в Настины 2 месяца).
Через пару часов все исключили, но анализы были плохими, особенно моча.
Нам просписали лечение и отпустили домой. План был утром по Cito пересдать анализы и обратиться к урологу. Но в 6 утра Настя подняла нас сильным плачем. Болел живот. Через час поднялась температура, а боль стала такой, что она не могла встать. Снова скорая и госпитализация во вторую больницу.

До обеда обследования, капельницы. Урывками спала свернувшись калачиком на кровати, у Настиных ног. К обеду беседа с заведующим. Снова под ? хирургия. И не исключаем спайки.

Когда мы лежали 8 лет назад в центре Алмазова профессор на отделении беседовал со мной на предмет нашего случившегося рецидива из-за этих самых спаек. И честно сказал: возможно это в последний раз, а возможно встретитесь еще с ними.

Выйдя вчера из палаты в коридор, на двери ординаторской увидела фотографию этого самого профессора-главный хирург отделения. В конце дня, сев в машину плакала.

К вечеру все острые состояния сняли. А сегодня утром Настю перевели в другое отделение. К счастью, она больше не пациент хирургии. Но теперь надо разобраться что это было. Так что, обследования продолжаются.
180😢91😱34
5 САМЫХ ОПАСНЫХ ВЕЩЕЙ ЛЕТОМ

Солнце
Да, если вы не будете защищаться от солнца можно заполучить фотодерматит, ускорить старение кожи и даже повысить риски развития меланомы. А ещё проблемы могут быть с глазами: Фотокератит, Поражение сетчатки, Катаракта.

Клещи
Клещи являются переносчиками многих болезней. Наиболее распространённые из них: анаплазмоз, болезнь Лайма и клещевой энцефалит. Эти заболевания могут приводить к инвалидности и даже летальному исходу.

Комары
К летальному исходу их укус вряд ли приведёт, но доставить массу неудобств может. Укус чешется, вы можете его расчесывать, что в свою очередь может приводить к инфицирования раны.

Борщевик
Сок борщевика содержит особые вещества, которые усиливают действие солнечных лучей на нашу кожу. Это может приводить к солнечным ожогам. Также есть случаи летального исхода, после контакта с этим растением.

Ротавирус
Наибольшую опасность составляет обезвоживание, которое развивается достаточно часто на фоне этого заболевания. Заразиться можно съев плохо вымытые фрукты, искупавшись в бассейне или проконтактировав с больным.
👍7221👏5
РОТАВИРУС

Ротавирус поражает население разных возрастных групп, однако преимущественно болеют дети в возрасте до 3 лет и пожилые люди старше 60 лет. Наиболее тяжело протекает у детей первичное инфицирование.

Самую большую опасность составляет при ротавирусе- обезвоживание. В год это состояние приводит к 500000 смертей.

Инкубационный период при РВ составляет от 12 часов до 3-5 дней (чаще 1-2 дня).

Проявляется в виде диареи, рвоты, температуру, слабости.

Летом, самым частым источником заражения являются бассейны.

Специфического лечения данного заболевания не существует.
Самым важным в терапии является назначение средств пероральной регидратации.

Также, возможна профилактика вакциной Рота-V-Эйд для детей до 32 недель.

Не эффективны:
Антибиотики
Противовирусные препараты
64👍27
Каждый раз, сталкиваясь со скорой и больницами я убеждаюсь в том, как важно знать базовые вещи о своем организме. Элементарно, где какой орган расположен.

Основные знания помогли мне на прошлой неделе насторожиться на боли у Насти, а главное, четко, без лишней воды все объяснить врачам и ответить на их вопросы. Да и врачи не тратили лишнее время на разъяснения. Мы понимали друг друга с полуслова, а главное, это позволяло не накручивать себя.

Знать анатомию и понимать свой организм — значит не тревожиться зря. Сегодня я хочу порекомендовать курс «Анатомия: как устроено наше тело» от образовательной платформы Level One. Эти знания точно пригодятся.

6 лекций — самый короткий путь к пониманию организма: на курсе разберете, за что отвечает каждый орган, и как связаны между собой все системы организма — от костной до репродуктивной. Приятные бонусы после курса: станет легче общаться с врачами, читать анализы и следить за здоровьем.

Курс ведет Егор Мусин - биоинженер-биотехнолог, кандидат биологических наук, научный сотрудник института биофизики ИТЭБ РАН, научный консультант. Он умеет рассказывать о сложных вещах простыми словами и так увлекательно, что лекции пролетают незаметно.

На курсе есть чат с экспертом и другими участниками, где можно обсудить интересующие вопросы. Доступ остается навсегда.

Для подписчиков действует скидка 30% по промокоду ZAPISKI30, записаться на курс можно здесь.
Переходите по ссылке, уверена, каждый найдет что-то интересное для себя.

Реклама: ИП Погожева А.А. ИНН 504790802267 Erid:2SDnjcGTTVg
22👍14