Осторожно, гололед! Первая помощь пострадавшему.
Если несмотря на все предосторожности вы все-таки упали и получили травму - не занимайтесь самолечением, сразу обращайтесь к врачу ☝️, – советует травматолог Артак Мацакян. Но первую помощь пострадавшему можно оказать прямо на месте. Подробнее смотрите в нашей инфографике.
#советытравматолога #гололед
Если несмотря на все предосторожности вы все-таки упали и получили травму - не занимайтесь самолечением, сразу обращайтесь к врачу ☝️, – советует травматолог Артак Мацакян. Но первую помощь пострадавшему можно оказать прямо на месте. Подробнее смотрите в нашей инфографике.
#советытравматолога #гололед
Вот кто-то с горочки скатился. Врач-травматолог из Раменок рассказал, как безопасно использовать «ватрушку» ☝️
Главное правило - кататься только на специальных трассах, где нет трамплинов и бугров. Тюбинг опасен в первую очередь тем, что он неуправляем. А как правильно им пользоваться, чтобы забава принесла удовольствие, а не ушибы, рассказывает главврач и травматолог поликлиники № 209 Артак Мацакян.
❄️ «ватрушка» должна быть по размеру - соответствовать росту ребёнка;
❄️ во время спуска лучше не касаться телом дна тюбинга, а ногами - земли;
❄️ нельзя катиться на «ватрушке» стоя, лёжа вперёд головой или раскручивать ее перед спуском;
❄️ нельзя скреплять тюбинги между собой - так они могут перевернуться;
❄️ опасно садиться на тюбинг вдвоём, из него можно вылететь.
Подробные правила и, что делать, если скатились неудачно – читайте на сайте газеты. Бонусом найдете там инфографику с адресами трампунктов округа.
#тюбинг #ватрушка #советытравматолога #раменки
Главное правило - кататься только на специальных трассах, где нет трамплинов и бугров. Тюбинг опасен в первую очередь тем, что он неуправляем. А как правильно им пользоваться, чтобы забава принесла удовольствие, а не ушибы, рассказывает главврач и травматолог поликлиники № 209 Артак Мацакян.
❄️ «ватрушка» должна быть по размеру - соответствовать росту ребёнка;
❄️ во время спуска лучше не касаться телом дна тюбинга, а ногами - земли;
❄️ нельзя катиться на «ватрушке» стоя, лёжа вперёд головой или раскручивать ее перед спуском;
❄️ нельзя скреплять тюбинги между собой - так они могут перевернуться;
❄️ опасно садиться на тюбинг вдвоём, из него можно вылететь.
Подробные правила и, что делать, если скатились неудачно – читайте на сайте газеты. Бонусом найдете там инфографику с адресами трампунктов округа.
#тюбинг #ватрушка #советытравматолога #раменки
Падаем, как хоккеист. Пять простых правил, которые помогут избежать травмы при гололёде.
Что сделать, чтобы защитить себя от сильных ушибов и переломов, рассказывает главный врач поликлиники № 209 в Раменках Артак Мацакян.
Правило №1 - представьте себе, что вы – хрустальная ваза 😁. Остальные 4 совета читайте здесь.
#раменки #советытравматолога #гололед
Что сделать, чтобы защитить себя от сильных ушибов и переломов, рассказывает главный врач поликлиники № 209 в Раменках Артак Мацакян.
Правило №1 - представьте себе, что вы – хрустальная ваза 😁. Остальные 4 совета читайте здесь.
#раменки #советытравматолога #гололед