Миром правят смыслы.
Вчера услышала эту мысль во время поездки на «Территорию смыслов» в Сенеж, где выступала с лекцией.
Смыслы, смыслы. Как много мы сегодня про это говорим, но как же непозволительно мало этих смыслов у многих в жизни.
Останутся ли смыслы после того, как искусственный интеллект окончательно затормозит мыслительный процесс у детей? Будет ли смысл учиться, если тебя могут заменить машины? Где брать смысл жить дальше, если погибли близкие? В чём смысл старости, если надо выживать?
Такие вот непростые вопросы.
Вчера в Сенеже много говорили про нашу молодёжь и про то, как с ними взаимодействовать в Сети. Как доносить нужную информацию и пробираться сквозь цифровые аватары и чаты gpt. Дискуссия была бурной. И знаете, особенно меня порадовали представители взрослого поколения (те, кому сейчас за 60 и 70 лет), которые прекрасно понимают все особенности сегодняшнего дня. Понимают и принимают. Они открыты ко всему новому и готовы учиться. И это дорогого стоит!
А в чём смысл вашей жизни? В чём смысл того, на что вы тратите бОльшую часть своего дня?
Вчера услышала эту мысль во время поездки на «Территорию смыслов» в Сенеж, где выступала с лекцией.
Смыслы, смыслы. Как много мы сегодня про это говорим, но как же непозволительно мало этих смыслов у многих в жизни.
Останутся ли смыслы после того, как искусственный интеллект окончательно затормозит мыслительный процесс у детей? Будет ли смысл учиться, если тебя могут заменить машины? Где брать смысл жить дальше, если погибли близкие? В чём смысл старости, если надо выживать?
Такие вот непростые вопросы.
Вчера в Сенеже много говорили про нашу молодёжь и про то, как с ними взаимодействовать в Сети. Как доносить нужную информацию и пробираться сквозь цифровые аватары и чаты gpt. Дискуссия была бурной. И знаете, особенно меня порадовали представители взрослого поколения (те, кому сейчас за 60 и 70 лет), которые прекрасно понимают все особенности сегодняшнего дня. Понимают и принимают. Они открыты ко всему новому и готовы учиться. И это дорогого стоит!
А в чём смысл вашей жизни? В чём смысл того, на что вы тратите бОльшую часть своего дня?
👍17🔥12❤10🤔3
Про сложные задачи, большие числа и работу с памятью.
Метафоричное «слона надо есть по частям» мы слышим постоянно. Кто-то этот метод успешно применяет в жизни, а кого-то большие задачи настолько пугают, что даже частями этот слон выглядит несъедобным. И тут - добро пожаловать - прокрастинация и стресс.
После того, как я прицельно начала работать со своей памятью, я увидела этого «слона» и его части наглядно.
🤔Посмотрите на этот ряд чисел:
3,1415926535897932384626433832795028841971693993751058209749445923078164062862089986280348253421170679821480865132823
Это начальная часть числа пи (как вы знаете, в числе пи какое-то бесконечное количество цифр, но в школе нас учили запоминать как 3,14). В этом ряду 115 знаков после запятой. И я их могу назвать все довольно быстро. При этом я их не учила. Просто применила разные техники работы с памятью. Каждое утро у меня зарядка для памяти, например, во время бега. Я повторяю все числа от начала и до конца, а потом в обратном порядке.
Что я заметила: когда ты эти числа говоришь вслух от первой и до последней, тебе это кажется довольно быстрым и лёгким занятием. Но когда ты видишь этот ряд чисел на бумаге, в мозгу включается тревожная кнопка: «Ого сколько чисел, нет, такое запомнить нереально!».
То есть: изначально наш мозг воспринимает эти большие числа как абстрактные и трудно воспринимаемые (и тем более - запоминаемые) величины. А когда ты эту абстракцию переводишь в понятные аналогии, то цифры перестают казаться чем-то большим и страшным.
Вполне возможно, что и глобально-сложные, на первый взгляд, задачи наш мозг воспринимает примерно также, как и большие числа. Отсутствие истинного понимания масштаба происходящего даёт о себе знать. И если разделить большое на небольшое и в целом понятное, это сделает задачу более управляемой. Ну и бонус - снижение тревожности и повышение мотивации. А каждый сделанный, пусть и маленький, шаг не только приближает к цели, но и позволяет фиксировать реальный прогресс.
Такая вот аналогия.
Метафоричное «слона надо есть по частям» мы слышим постоянно. Кто-то этот метод успешно применяет в жизни, а кого-то большие задачи настолько пугают, что даже частями этот слон выглядит несъедобным. И тут - добро пожаловать - прокрастинация и стресс.
После того, как я прицельно начала работать со своей памятью, я увидела этого «слона» и его части наглядно.
🤔Посмотрите на этот ряд чисел:
3,1415926535897932384626433832795028841971693993751058209749445923078164062862089986280348253421170679821480865132823
Это начальная часть числа пи (как вы знаете, в числе пи какое-то бесконечное количество цифр, но в школе нас учили запоминать как 3,14). В этом ряду 115 знаков после запятой. И я их могу назвать все довольно быстро. При этом я их не учила. Просто применила разные техники работы с памятью. Каждое утро у меня зарядка для памяти, например, во время бега. Я повторяю все числа от начала и до конца, а потом в обратном порядке.
Что я заметила: когда ты эти числа говоришь вслух от первой и до последней, тебе это кажется довольно быстрым и лёгким занятием. Но когда ты видишь этот ряд чисел на бумаге, в мозгу включается тревожная кнопка: «Ого сколько чисел, нет, такое запомнить нереально!».
То есть: изначально наш мозг воспринимает эти большие числа как абстрактные и трудно воспринимаемые (и тем более - запоминаемые) величины. А когда ты эту абстракцию переводишь в понятные аналогии, то цифры перестают казаться чем-то большим и страшным.
Вполне возможно, что и глобально-сложные, на первый взгляд, задачи наш мозг воспринимает примерно также, как и большие числа. Отсутствие истинного понимания масштаба происходящего даёт о себе знать. И если разделить большое на небольшое и в целом понятное, это сделает задачу более управляемой. Ну и бонус - снижение тревожности и повышение мотивации. А каждый сделанный, пусть и маленький, шаг не только приближает к цели, но и позволяет фиксировать реальный прогресс.
Такая вот аналогия.
👍21❤11👏5
Баланс «Брать-Давать» - работает. И делает меня лично счастливой!
Два дня работаю в жарком Оренбурге. Вместе с «Женским движением» (девочки, Дарья Лантратова, Вероника Власова, Наталия Полуянова, Ирина Ивенских, Екатерина Харченко - вы классные) проводим форум «Женское лидерство». Стратсессии, встречи и, конечно, то, ради чего прилетела я - тренинг по женскому лидерству.
Что такое лидерство для меня? И почему я его делю на мужское и женское?
Так уж устроено наше общество, что в большинстве случаев мы связываем лидерство с мужчинами. Если почитать исследования и ответы на вопрос «Почему?», то нередко можно увидеть и такой ответ: «Просто потому что это мужчины! По умолчанию».
Вообще не согласна. Уверена, что задатки лидерских качеств есть у любого человека. Просто мало кто стремится развивать и использовать этот капитал. Некоторым это просто не нужно. Особенно женщинам. Муж, дети, дом - не до лидерства. А зря. Многие женщины сильно недооценивают себя и не осознают, что у них есть прекрасная база лидерских качеств.
Об этом мы и говорили с женщинами Оренбуржья. Как ставить цели, зачем нужны сверхцели, как найти свою суперсилу, что делать со страхами, синдромом самозванца и прочими ограничивающими убеждениями.
Уезжаю невероятно заряженной и с ощущением нужности того, что я делаю. Спасибо всем за обратную связь и потрясающую энергетику ♥️.
Два дня работаю в жарком Оренбурге. Вместе с «Женским движением» (девочки, Дарья Лантратова, Вероника Власова, Наталия Полуянова, Ирина Ивенских, Екатерина Харченко - вы классные) проводим форум «Женское лидерство». Стратсессии, встречи и, конечно, то, ради чего прилетела я - тренинг по женскому лидерству.
Что такое лидерство для меня? И почему я его делю на мужское и женское?
Так уж устроено наше общество, что в большинстве случаев мы связываем лидерство с мужчинами. Если почитать исследования и ответы на вопрос «Почему?», то нередко можно увидеть и такой ответ: «Просто потому что это мужчины! По умолчанию».
Вообще не согласна. Уверена, что задатки лидерских качеств есть у любого человека. Просто мало кто стремится развивать и использовать этот капитал. Некоторым это просто не нужно. Особенно женщинам. Муж, дети, дом - не до лидерства. А зря. Многие женщины сильно недооценивают себя и не осознают, что у них есть прекрасная база лидерских качеств.
Об этом мы и говорили с женщинами Оренбуржья. Как ставить цели, зачем нужны сверхцели, как найти свою суперсилу, что делать со страхами, синдромом самозванца и прочими ограничивающими убеждениями.
Уезжаю невероятно заряженной и с ощущением нужности того, что я делаю. Спасибо всем за обратную связь и потрясающую энергетику ♥️.
❤28👍16🔥6🙏4👏1
🐘Слон на длинных паучьих ножках - один из самых узнаваемых образов, созданных Сальвадором Дали.
Недавно у подруги увидели шикарные серьги в виде этих слонов: «Знаешь, для меня этот образ очень символичен. Он про опоры, про то, что даже самая большая сила может быть хрупкой, если ненадёжны её опоры».
Так получилось, что последние несколько коуч-сессий мы говорили с моими клиентами именно про опоры. Что в нашей жизни создаёт ощущение устойчивости и надёжности? Насколько слабой может быть сильная власть, если она держится только на неочевидной основе?
Картина Дали «Слоны» - как всегда ярчайший пример глубокого символизма и контрастов. Огромные и величественные слоны опираются на длинные тонкие ноги-ходули с большим количеством коленных чашечек. Слоны несут на себе обелиски. Кто-то пишет, что так Дали изобразил бремя прошлого, кто-то считает, что это груз власти и ответственности. Внизу можно разглядеть фигурки людей и дом. Такое ощущение разобщённости. И всё это на фоне бесконечной пустыни.
Какая-то инструкция по жизни получается. Мы порой считаем себя такими важными, ставим себя выше других. Идём по жизни, неся ответственность, груз каких-то ошибок и взятых на себя обязательств. При этом забываем про опоры, наши внутренние опоры. Ведь часто за опоры мы принимаем какой-то внешний каркас. Так мы и путешествуем по временной шкале нашей жизни, иногда пребывая в состоянии иллюзорности, а порой наши опоры подкашиваются.
Спасибо, Дали. Отличное напоминание о том, как важно выстроить наш внутренний фундамент. Даже если ноги-ходули замандражируют, главное - не упасть самому. Ну и смотреть по сторонам. Ведь если даже два слона могут встретиться где-то в лучах заката, то и мы способны найти себя и своих людей в этом мире 🐘🐘.
Недавно у подруги увидели шикарные серьги в виде этих слонов: «Знаешь, для меня этот образ очень символичен. Он про опоры, про то, что даже самая большая сила может быть хрупкой, если ненадёжны её опоры».
Так получилось, что последние несколько коуч-сессий мы говорили с моими клиентами именно про опоры. Что в нашей жизни создаёт ощущение устойчивости и надёжности? Насколько слабой может быть сильная власть, если она держится только на неочевидной основе?
Картина Дали «Слоны» - как всегда ярчайший пример глубокого символизма и контрастов. Огромные и величественные слоны опираются на длинные тонкие ноги-ходули с большим количеством коленных чашечек. Слоны несут на себе обелиски. Кто-то пишет, что так Дали изобразил бремя прошлого, кто-то считает, что это груз власти и ответственности. Внизу можно разглядеть фигурки людей и дом. Такое ощущение разобщённости. И всё это на фоне бесконечной пустыни.
Какая-то инструкция по жизни получается. Мы порой считаем себя такими важными, ставим себя выше других. Идём по жизни, неся ответственность, груз каких-то ошибок и взятых на себя обязательств. При этом забываем про опоры, наши внутренние опоры. Ведь часто за опоры мы принимаем какой-то внешний каркас. Так мы и путешествуем по временной шкале нашей жизни, иногда пребывая в состоянии иллюзорности, а порой наши опоры подкашиваются.
Спасибо, Дали. Отличное напоминание о том, как важно выстроить наш внутренний фундамент. Даже если ноги-ходули замандражируют, главное - не упасть самому. Ну и смотреть по сторонам. Ведь если даже два слона могут встретиться где-то в лучах заката, то и мы способны найти себя и своих людей в этом мире 🐘🐘.
👍18❤7🔥6🙏3
«Жизнь, в которой мы не можем сосредоточиться вообще ни на чём, ущербна».
На одном дыхании прочитала книгу «Украденный фокус» британца Йоханна Хари. Книга про то, что сегодня происходит с каждым из нас. Про постоянное снижение концентрации, невозможности держать долго фокус на чём-то одном, не сворачивая на чтение соцсетей, новостей и просмотр роликов.
Как замедляться в мире, который разгоняется? Автор на собственном примере, с помощью многочисленных специалистов, пытается найти ответ на этот волнующий вопрос.
Ещё в начале года я заметила, что соцсети - дыра, куда незаметно утекает не только время, но и энергия. Так я попрощалась с запрещённым приложением. Но и этого оказалось мало. Когда я начала ловить себя на мысли, что несколько раз за час рука сама (чесслово) переключается в телеграм («ну а вдруг кто что написал интересного или в мире что-то за эти 20 минут произошло») - сильно задумалась. Удалить мессенджер рука не поднимается - тут вся жизнь, и работа, и канал.
💡 Один из профессоров, которых опрашивал Хари, сказал страшный для меня факт: если на чём-то фокусироваться, а потом нас побеспокоят, то понадобится 23 минуты, чтобы вернуть себе прежнюю сосредоточенность. 23 минуты!!!! Холостой ход, чтобы разогнаться, погрузиться, а потом опять переключиться?
Особенно интересно мнение бывших сотрудников разных корпораций, занимающихся разработкой приложений, крадущих у нас время. Как верно заметил автор, их интересует не время жизни, а экранное время.
В общем, это та самая книга, которую точно стоит прочитать каждом, особенно, если вы, как и я, подмечаете сниженную внимательность и постоянное желание куда-то переключиться.
#книга_рекомендация
На одном дыхании прочитала книгу «Украденный фокус» британца Йоханна Хари. Книга про то, что сегодня происходит с каждым из нас. Про постоянное снижение концентрации, невозможности держать долго фокус на чём-то одном, не сворачивая на чтение соцсетей, новостей и просмотр роликов.
Как замедляться в мире, который разгоняется? Автор на собственном примере, с помощью многочисленных специалистов, пытается найти ответ на этот волнующий вопрос.
Ещё в начале года я заметила, что соцсети - дыра, куда незаметно утекает не только время, но и энергия. Так я попрощалась с запрещённым приложением. Но и этого оказалось мало. Когда я начала ловить себя на мысли, что несколько раз за час рука сама (чесслово) переключается в телеграм («ну а вдруг кто что написал интересного или в мире что-то за эти 20 минут произошло») - сильно задумалась. Удалить мессенджер рука не поднимается - тут вся жизнь, и работа, и канал.
«Не занимаемся ли мы скорочтением жизни, впопыхах перескакивая с одного на другое и усваивая всё меньше и меньше?»
Особенно интересно мнение бывших сотрудников разных корпораций, занимающихся разработкой приложений, крадущих у нас время. Как верно заметил автор, их интересует не время жизни, а экранное время.
В общем, это та самая книга, которую точно стоит прочитать каждом, особенно, если вы, как и я, подмечаете сниженную внимательность и постоянное желание куда-то переключиться.
«Девизом современной жизни могла бы служить фраза: «Я старался жить, но меня всё время отвлекали».
#книга_рекомендация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16❤9💯4🤔1
«Когда я полюбил себя».
Считается, что на своё 70-летие Чарли Чаплин произнёс невероятно проникновенную речь, за которой стоит каждый прожитый им день. Было ли это на самом деле - сказать сложно, никаких доказательств нет. Но этот «манифест собственной жизни» настолько прекрасен, что достоин быть прочитанным и осмысленным.
«Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной природы. Сегодня я знаю, что это Честность.
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть человека, навязывая ему исполнение моих желаний, понимая, что ещё не время для этого и человек к этому не готов, даже если этот человек – я сам. Сегодня я называю это Уважением.
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и смог увидеть, что всё, что меня окружает, приглашает меня к росту. Сегодня я называю это Зрелостью.
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в нужном месте в нужное время, и всё происходит в нужный момент. Я всегда могу быть спокоен. Теперь я называю это Уверенностью.
Когда я полюбил себя, я перестал тратить своё время и прекратил мечтать о будущих грандиозных проектах. Сегодня я делаю то, что доставляет мне радость, что я люблю делать, что радует моё сердце, и я это делаю в своём ритме. Сегодня я называю это Простотой.
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что сбивает меня с пути. Сегодня я называю это Любовью к самому себе.
Когда я полюбил себя, я перестал пытаться быть всегда правым, и с тех пор я реже неправ. Сегодня я понял, что это Скромность.
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу сегодняшним днём, в котором всё и происходит. Я зову это Удовлетворением.
Когда я полюбил себя, я понял, что мой ум может беспокоить меня и даже сделать меня больным. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь Мудрость сердца.
Нам больше не нужно бояться споров, столкновений или каких-нибудь проблем с собой и другими. Даже звёзды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это Жизнь.
Самую большую ошибку в жизни люди делают, когда они не пытаются зарабатывать на жизнь тем, что им больше всего нравится».
Чарли Чаплин, 16 апреля 1959 года
Считается, что на своё 70-летие Чарли Чаплин произнёс невероятно проникновенную речь, за которой стоит каждый прожитый им день. Было ли это на самом деле - сказать сложно, никаких доказательств нет. Но этот «манифест собственной жизни» настолько прекрасен, что достоин быть прочитанным и осмысленным.
«Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной природы. Сегодня я знаю, что это Честность.
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть человека, навязывая ему исполнение моих желаний, понимая, что ещё не время для этого и человек к этому не готов, даже если этот человек – я сам. Сегодня я называю это Уважением.
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и смог увидеть, что всё, что меня окружает, приглашает меня к росту. Сегодня я называю это Зрелостью.
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в нужном месте в нужное время, и всё происходит в нужный момент. Я всегда могу быть спокоен. Теперь я называю это Уверенностью.
Когда я полюбил себя, я перестал тратить своё время и прекратил мечтать о будущих грандиозных проектах. Сегодня я делаю то, что доставляет мне радость, что я люблю делать, что радует моё сердце, и я это делаю в своём ритме. Сегодня я называю это Простотой.
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что сбивает меня с пути. Сегодня я называю это Любовью к самому себе.
Когда я полюбил себя, я перестал пытаться быть всегда правым, и с тех пор я реже неправ. Сегодня я понял, что это Скромность.
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу сегодняшним днём, в котором всё и происходит. Я зову это Удовлетворением.
Когда я полюбил себя, я понял, что мой ум может беспокоить меня и даже сделать меня больным. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь Мудрость сердца.
Нам больше не нужно бояться споров, столкновений или каких-нибудь проблем с собой и другими. Даже звёзды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это Жизнь.
Самую большую ошибку в жизни люди делают, когда они не пытаются зарабатывать на жизнь тем, что им больше всего нравится».
Чарли Чаплин, 16 апреля 1959 года
❤24👍16❤🔥8🔥5🤝2👏1
Второй летний месяц катится к завершению. А год так вообще перевалил за половину. Что из запланированного вы уже реализовали? И вообще, как настроение?
Для меня есть ещё один важный вопрос: «Что из опыта этого месяца хочется добавить к своему багажу?». Всегда рефлексирую, если за месяц ничего нового не узнала, не увидела, не придумала или не сделала.
Для меня июль стал месяцем крутых выступлений. Информационная политика, работа с молодёжью, лидерство - темы, с которыми меня сегодня зовут выступить перед самой разной аудиторией.
А ещё июль стал месяцем, где случился новый и важный фокус - память. Рассказывала об этой работе здесь и здесь.
Идём в август. Какой фокус внимания хочется взять дальше?
Для меня есть ещё один важный вопрос: «Что из опыта этого месяца хочется добавить к своему багажу?». Всегда рефлексирую, если за месяц ничего нового не узнала, не увидела, не придумала или не сделала.
Для меня июль стал месяцем крутых выступлений. Информационная политика, работа с молодёжью, лидерство - темы, с которыми меня сегодня зовут выступить перед самой разной аудиторией.
А ещё июль стал месяцем, где случился новый и важный фокус - память. Рассказывала об этой работе здесь и здесь.
Идём в август. Какой фокус внимания хочется взять дальше?
Telegram
Коучинг высших достижений
Миром правят смыслы.
Вчера услышала эту мысль во время поездки на «Территорию смыслов» в Сенеж, где выступала с лекцией.
Смыслы, смыслы. Как много мы сегодня про это говорим, но как же непозволительно мало этих смыслов у многих в жизни.
Останутся ли…
Вчера услышала эту мысль во время поездки на «Территорию смыслов» в Сенеж, где выступала с лекцией.
Смыслы, смыслы. Как много мы сегодня про это говорим, но как же непозволительно мало этих смыслов у многих в жизни.
Останутся ли…
👍12🔥7❤6
Сегодня у моей мамочки юбилей. В следующем году юбилей у меня. До сих не представляю, как она в столь юном возрасте была со мной, мелкой.
Я счастлива, что мы с мамой как подружки. Можем обо всём говорить часами, вместе ездить отдыхать. Каждое утро из любой точки мира я звоню, чтобы спросить: «Ну как ты?». Хотя бы на минуту, но мне важно услышать, что всё в порядке.
♥️♥️Мамуля, с днём рождения!
Спасибо тебе за моё чудесное детство, за то, что никогда не говорила «Нет» моим бесконечным идеям и желаниям. Спасибо за компанию в поездках и лёгкое «А давай» на мои предложения. Люблю. Ценю. Бесконечно дорожу. Крепкого сибирского здоровья, максимум позитивных эмоций, больше движения и меньше нервов.
Я счастлива, что мы с мамой как подружки. Можем обо всём говорить часами, вместе ездить отдыхать. Каждое утро из любой точки мира я звоню, чтобы спросить: «Ну как ты?». Хотя бы на минуту, но мне важно услышать, что всё в порядке.
♥️♥️Мамуля, с днём рождения!
Спасибо тебе за моё чудесное детство, за то, что никогда не говорила «Нет» моим бесконечным идеям и желаниям. Спасибо за компанию в поездках и лёгкое «А давай» на мои предложения. Люблю. Ценю. Бесконечно дорожу. Крепкого сибирского здоровья, максимум позитивных эмоций, больше движения и меньше нервов.
❤61👍14🍾6🏆2🦄1
Про окружение и мечты, вовремя озвученные.
Полтора года назад я познакомилась с невероятным человеком Артёмом Алискеровым. В первую же встречу, впечатлившись историей Артёма, я сказала: «Про тебя книгу надо писать!». Артём изумлённо поднял глаза и сказал: «Знаешь, давно про это думаю, но всё как-то автора не найду».
Короткое отступление: написать книгу было моей детской мечтой. Но про что? Художественную не хотелось. Про себя - ну нет. Определённо, надо писать про какого-то выдающегося человека.
«Такой человек перед тобой», - выпалила тогда я. И практически сразу закрутилась работа. Мы часами разговаривали с Артёмом и его родственниками. Мы долго говорили и с Ольгой Алёшиной, заведующей отделом клеточной и иммунной терапии «НМИЦ гематологии», благодаря которой Артём встал на ноги.
Итог перед вами. «71 день солнца. Жизнь после онкологии» - книга для тех, кто потерял мотивацию. Для тех, кому сегодня сложно. Книга про жизнь. Настоящая история обычного парня из Твери, который прошёл непростой путь от лейкоза до мирового рекорда. 3 года борьбы с тяжёлой болезнью, 31 курс химиотерапии.
Сегодня Артём - амбассадор донорства костного мозга в России. Он много выступает, вдохновляя на жизнь других.
Собрались сдаться? Срочно остановитесь. Вот прямо сейчас. Возможно, наша с Артёмом книга - то, что нужно именно вам сегодня.
PS Ссылки на нашу первую встречу и на канал Артёма - в комментариях.
#книга_рекомендация #моё_почтение
Полтора года назад я познакомилась с невероятным человеком Артёмом Алискеровым. В первую же встречу, впечатлившись историей Артёма, я сказала: «Про тебя книгу надо писать!». Артём изумлённо поднял глаза и сказал: «Знаешь, давно про это думаю, но всё как-то автора не найду».
Короткое отступление: написать книгу было моей детской мечтой. Но про что? Художественную не хотелось. Про себя - ну нет. Определённо, надо писать про какого-то выдающегося человека.
«Такой человек перед тобой», - выпалила тогда я. И практически сразу закрутилась работа. Мы часами разговаривали с Артёмом и его родственниками. Мы долго говорили и с Ольгой Алёшиной, заведующей отделом клеточной и иммунной терапии «НМИЦ гематологии», благодаря которой Артём встал на ноги.
Итог перед вами. «71 день солнца. Жизнь после онкологии» - книга для тех, кто потерял мотивацию. Для тех, кому сегодня сложно. Книга про жизнь. Настоящая история обычного парня из Твери, который прошёл непростой путь от лейкоза до мирового рекорда. 3 года борьбы с тяжёлой болезнью, 31 курс химиотерапии.
Сегодня Артём - амбассадор донорства костного мозга в России. Он много выступает, вдохновляя на жизнь других.
«В конце жизни будет неважно, сколько машин у тебя в гараже и в каких странах ты был! Важно, сколько жизней ты изменил, на скольких людей повлиял и кому помог. Делай добро и будь примером.
Сегодня я могу сказать, что проживаю свою лучшую жизнь! А это всего лишь небольшой срок после онкологии, и это только начало!»
Собрались сдаться? Срочно остановитесь. Вот прямо сейчас. Возможно, наша с Артёмом книга - то, что нужно именно вам сегодня.
PS Ссылки на нашу первую встречу и на канал Артёма - в комментариях.
#книга_рекомендация #моё_почтение
Литрес
71 день солнца. Жизнь после онкологии — Светлана Павловна Замарацкая | Литрес
Подлинная история обычного человека, который прошёл путь от лейкоза до мирового рекорда. 3 года борьбы с лейкозом, 31 курс химиотерапии. Амбассадор донорства костного мозга в России. В книге — не про…
❤31🔥19👍6👏4🤝3🦄1
Коучинг высших достижений pinned «Про окружение и мечты, вовремя озвученные. Полтора года назад я познакомилась с невероятным человеком Артёмом Алискеровым. В первую же встречу, впечатлившись историей Артёма, я сказала: «Про тебя книгу надо писать!». Артём изумлённо поднял глаза и сказал:…»
Про окружение, поддержку и тех, кто в тебя не верит.
Очень важный отрывок из книги «71 день солнца. Жизнь после онкологии», которую я вчера с Артёмом Алискеровым представила. Книга уже доступна на Литресе.
«Так получилось, что болезнь меняет жизнь и её течение. Идёт трансформация, жизнь меняет одну частоту на другую. И здесь совсем другие люди. И это нормально! Нормально, что люди из прошлой жизни не идут в твою новую. Нормально, что им на смену приходят новые люди. У меня поменялось буквально всё. Кардинально всё!
Многие из тех, кого я считал друзьями, оказались на другом берегу. Мне поставили диагноз, я начал вести блог, а в ответ случилась тишина. Все молчали. От неожиданности. Внезапность буквально выветрила друзей и их слова поддержки. Многие опешили. Я даже как-то про это написал пост: «Если вы не знаете, как подобрать слова, просто скиньте мне какую‑ нибудь музыку». То есть дал прямой призыв к действию. Но нет. Более того, некоторые из, казалось бы, близких людей, вдруг начали говорить что-то типа «он давно хотел стать блогером, нет у него никакой болезни, он так пиарится». Понимаете? Пиарится! На болезни! Страшной болезни.
И я всё понял. Про окружение. Про себя. Про поддержку.
Знаете, я однажды общался с парнем‑наркоманом. И он сказал мне такую вещь: «Ты знаешь, когда ты — наркоман, то и вокруг тебя одни наркоманы. И это заблуждение, мол, ты переедешь в другой город и начнешь жизнь заново. Нет, это так не работает. Через 3 недели вокруг тебя опять будут наркоманы. Подобное притягивается к подобному. Переезд не поможет. Всё должно идти от тебя, от твоих внутренних потребностей и задач».
Когда ты сосредоточен на добре, то и люди тебя такие же окружают. Конечно, кто-то отпадает. Нормально это, повторюсь. Но те, кто искренне хочет что-то доброе сделать, становятся единомышленниками. Вот это по-настоящему здорово и драйвит!
Жизнь не делится на «до и после». Она делится на «как надо и как не надо». И очень важно отсекать в своей голове плохое. Как? Всё просто: полюби жизнь! Созидай!»
Очень важный отрывок из книги «71 день солнца. Жизнь после онкологии», которую я вчера с Артёмом Алискеровым представила. Книга уже доступна на Литресе.
«Так получилось, что болезнь меняет жизнь и её течение. Идёт трансформация, жизнь меняет одну частоту на другую. И здесь совсем другие люди. И это нормально! Нормально, что люди из прошлой жизни не идут в твою новую. Нормально, что им на смену приходят новые люди. У меня поменялось буквально всё. Кардинально всё!
Многие из тех, кого я считал друзьями, оказались на другом берегу. Мне поставили диагноз, я начал вести блог, а в ответ случилась тишина. Все молчали. От неожиданности. Внезапность буквально выветрила друзей и их слова поддержки. Многие опешили. Я даже как-то про это написал пост: «Если вы не знаете, как подобрать слова, просто скиньте мне какую‑ нибудь музыку». То есть дал прямой призыв к действию. Но нет. Более того, некоторые из, казалось бы, близких людей, вдруг начали говорить что-то типа «он давно хотел стать блогером, нет у него никакой болезни, он так пиарится». Понимаете? Пиарится! На болезни! Страшной болезни.
И я всё понял. Про окружение. Про себя. Про поддержку.
Знаете, я однажды общался с парнем‑наркоманом. И он сказал мне такую вещь: «Ты знаешь, когда ты — наркоман, то и вокруг тебя одни наркоманы. И это заблуждение, мол, ты переедешь в другой город и начнешь жизнь заново. Нет, это так не работает. Через 3 недели вокруг тебя опять будут наркоманы. Подобное притягивается к подобному. Переезд не поможет. Всё должно идти от тебя, от твоих внутренних потребностей и задач».
Когда ты сосредоточен на добре, то и люди тебя такие же окружают. Конечно, кто-то отпадает. Нормально это, повторюсь. Но те, кто искренне хочет что-то доброе сделать, становятся единомышленниками. Вот это по-настоящему здорово и драйвит!
Жизнь не делится на «до и после». Она делится на «как надо и как не надо». И очень важно отсекать в своей голове плохое. Как? Всё просто: полюби жизнь! Созидай!»
Telegram
Коучинг высших достижений
Про окружение и мечты, вовремя озвученные.
Полтора года назад я познакомилась с невероятным человеком Артёмом Алискеровым. В первую же встречу, впечатлившись историей Артёма, я сказала: «Про тебя книгу надо писать!». Артём изумлённо поднял глаза и сказал:…
Полтора года назад я познакомилась с невероятным человеком Артёмом Алискеровым. В первую же встречу, впечатлившись историей Артёма, я сказала: «Про тебя книгу надо писать!». Артём изумлённо поднял глаза и сказал:…
🔥24❤18👍7
Слушала тут интервью с психофизиологом Александром Капланом. Он рассказывал про свою встречу с Далай-ламой. Однажды Каплан у него спросил: «А кто управляет нами?». Ответ Далай-ламы был такой: «Никакого внешнего оператора не существует, всё внутри нас».
Казалось бы, до чего простой и логичный ответ. Ничего нового нам не открыли. Но как же сложно это принять и примерить на себя.
К примеру, интервью я слушала во время бега. То самое московское утро, когда в 5 утра уже +20 и яркое солнце. Бежишь и думаешь: «Ну алё, выключите на часок эту жару, я добегу». А потом становится самой смешно: как будто какой-то внешний оператор управляет твоими мыслями и действиями. Стоп, Света, это всё - только твоё. И ты вправе решать во сколько выходить на тренировку, надевать кепку или нет, думать о приятном или о том, что солнце жарит……
Мы сами управляем своей реальностью. Но как же иногда хочется спихнуть свою усталость, тоску, злость на кого-то внешнего 😉.
Казалось бы, до чего простой и логичный ответ. Ничего нового нам не открыли. Но как же сложно это принять и примерить на себя.
К примеру, интервью я слушала во время бега. То самое московское утро, когда в 5 утра уже +20 и яркое солнце. Бежишь и думаешь: «Ну алё, выключите на часок эту жару, я добегу». А потом становится самой смешно: как будто какой-то внешний оператор управляет твоими мыслями и действиями. Стоп, Света, это всё - только твоё. И ты вправе решать во сколько выходить на тренировку, надевать кепку или нет, думать о приятном или о том, что солнце жарит……
Мы сами управляем своей реальностью. Но как же иногда хочется спихнуть свою усталость, тоску, злость на кого-то внешнего 😉.
💯24❤13👍9🔥1
Читать речи знаменитых людей - одно из моих хобби. Читая, я представляю, как это звучит со сцены, какими после этих речей уходили слушатели. Сколько жизней, возможно, эти речи поменяли.
Сегодня хочу поделиться с вами одной из таких речей. Её произнесла Опра Уинфри, известнейшая телеведущая, на выступлении перед выпускниками Гарварда в 2013 году.
«Самый важный урок, который я усвоила за последние 25 лет ежедневного общения с разными людьми на своем ток-шоу, — это то, что в нашем человеческом опыте есть общий знаменатель.
Большинство из нас, я вам скажу, не хотят отделяться от всех. То, чего мы хотим, этот общий знаменатель, который я обнаружила в каждом интервью, — это желание быть принятым обществом. Мы хотим быть понятыми.
Я провела более 35 000 интервью за свою карьеру, и, как только камера отключалась, гость программы всегда поворачивался ко мне и по-своему задавал следующий вопрос: «Всё прошло хорошо?». Я слышала это от президента Буша, я слышала это от президента Обамы. Я слышала это от героев и домохозяек. Я слышала это от преступников и жертв преступлений. Я даже слышала это от Бейонсе. Она завершила выступление, протянула мне микрофон и промолвила: «Всё прошло хорошо?».
Друзья, родственники, враги и незнакомцы в каждом споре, в каждой беседе, при каждой встрече хотят узнать одно: «Всё прошло хорошо? Услышали ли вы меня? Увидели ли вы меня? Значимо ли для вас что-либо из сказанного мной?». И хотя это университет, где появился Facebook, я надеюсь, что вы выйдете из этих стен и попытаетесь поговорить один на один с людьми, с которыми вы в чем-то не согласны.
Неважно, каких высот вы достигнете. В какой-то момент вы обязательно споткнётесь, ведь вы пытаетесь сделать то, что пытаемся делать все мы — постоянно поднимаете планку и подвергаете сомнению статус кво.
Если вы постоянно стремитесь выше и выше, то закон о больших числах, не говоря уже о мифе об Икаре, предсказывает, что в какой-то момент вы начнете падать вниз. И когда это произойдёт, я хочу, чтобы вы знали и помнили следующее: неудачи не существуют. Неудача — это способ, с помощью которого жизнь пытается убедить вас в том, чтобы вы сменили направление».
Сегодня хочу поделиться с вами одной из таких речей. Её произнесла Опра Уинфри, известнейшая телеведущая, на выступлении перед выпускниками Гарварда в 2013 году.
«Самый важный урок, который я усвоила за последние 25 лет ежедневного общения с разными людьми на своем ток-шоу, — это то, что в нашем человеческом опыте есть общий знаменатель.
Большинство из нас, я вам скажу, не хотят отделяться от всех. То, чего мы хотим, этот общий знаменатель, который я обнаружила в каждом интервью, — это желание быть принятым обществом. Мы хотим быть понятыми.
Я провела более 35 000 интервью за свою карьеру, и, как только камера отключалась, гость программы всегда поворачивался ко мне и по-своему задавал следующий вопрос: «Всё прошло хорошо?». Я слышала это от президента Буша, я слышала это от президента Обамы. Я слышала это от героев и домохозяек. Я слышала это от преступников и жертв преступлений. Я даже слышала это от Бейонсе. Она завершила выступление, протянула мне микрофон и промолвила: «Всё прошло хорошо?».
Друзья, родственники, враги и незнакомцы в каждом споре, в каждой беседе, при каждой встрече хотят узнать одно: «Всё прошло хорошо? Услышали ли вы меня? Увидели ли вы меня? Значимо ли для вас что-либо из сказанного мной?». И хотя это университет, где появился Facebook, я надеюсь, что вы выйдете из этих стен и попытаетесь поговорить один на один с людьми, с которыми вы в чем-то не согласны.
Неважно, каких высот вы достигнете. В какой-то момент вы обязательно споткнётесь, ведь вы пытаетесь сделать то, что пытаемся делать все мы — постоянно поднимаете планку и подвергаете сомнению статус кво.
Если вы постоянно стремитесь выше и выше, то закон о больших числах, не говоря уже о мифе об Икаре, предсказывает, что в какой-то момент вы начнете падать вниз. И когда это произойдёт, я хочу, чтобы вы знали и помнили следующее: неудачи не существуют. Неудача — это способ, с помощью которого жизнь пытается убедить вас в том, чтобы вы сменили направление».
👏17🔥15❤6👍2