Бессонница (инсомния) – состояние, когда человек испытывает трудности с засыпанием, продолжительностью сна или его качеством.
Если проблемы со сном ситуативные и проходят сами собой после нормализации привычного жизненного уклада, то специального лечения не требуется. Другое дело, когда бессонница преследует на протяжении длительного времени и становится настоящим мучением. Здесь человек нуждается в помощи.
С точки зрения психологии бессонница может быть связана с тревожными расстройствами, стрессом или депрессией. Если её не лечить, то это может привести к физическим и психологическим проблемам, таким как снижение иммунной системы, снижение концентрации и внимания, а также увеличение риска депрессии, тревоги и сердечно-сосудистых заболеваний. Имея проблемы со сном, важно обратиться к психологу или врачу-психотерапевту для диагностики и лечения бессонницы.
В филиале «Защитники Отечества» регулярно ведут приёмы медицинские психологи. К специалистам можно обратиться как очно, так и дистанционно, предварительно записавшись по телефону:
📞 8 – 4152-20-15-56
#ЗащитникиОтечества
#Камчатка
Если проблемы со сном ситуативные и проходят сами собой после нормализации привычного жизненного уклада, то специального лечения не требуется. Другое дело, когда бессонница преследует на протяжении длительного времени и становится настоящим мучением. Здесь человек нуждается в помощи.
С точки зрения психологии бессонница может быть связана с тревожными расстройствами, стрессом или депрессией. Если её не лечить, то это может привести к физическим и психологическим проблемам, таким как снижение иммунной системы, снижение концентрации и внимания, а также увеличение риска депрессии, тревоги и сердечно-сосудистых заболеваний. Имея проблемы со сном, важно обратиться к психологу или врачу-психотерапевту для диагностики и лечения бессонницы.
В филиале «Защитники Отечества» регулярно ведут приёмы медицинские психологи. К специалистам можно обратиться как очно, так и дистанционно, предварительно записавшись по телефону:
📞 8 – 4152-20-15-56
#ЗащитникиОтечества
#Камчатка
Песни о любви, трогательные стихи, комплименты и улыбки…Именно так должны встречать весну милые дамы!
🌸 Сегодня представители регионального партийного проекта «Женское движение» подарили душевный праздник жёнам и мамам участников специальной военной операции.
Литературная гостиная "Весны очарование" прошла в духовно-просветительском центре «Сретение». С началом прекрасного времени года гостей поздравили Уполномоченный по правам ребёнка в Камчатском крае Инесса Койрович, председатель общественного совета партийного проекта «Женское движение» в Камчатском крае Юлия Минаева, куратор «Женского движения» Мария Белкина, ветеран СВО Геннадий Макухин, учащиеся Камчатского колледжа искусств.
Филиал «Защитники Отечества» благодарит организаторов мероприятия за внимание к подопечным фонда и возможность встретить первый день весны в душевной, творческой атмосфере.
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
🌸 Сегодня представители регионального партийного проекта «Женское движение» подарили душевный праздник жёнам и мамам участников специальной военной операции.
Литературная гостиная "Весны очарование" прошла в духовно-просветительском центре «Сретение». С началом прекрасного времени года гостей поздравили Уполномоченный по правам ребёнка в Камчатском крае Инесса Койрович, председатель общественного совета партийного проекта «Женское движение» в Камчатском крае Юлия Минаева, куратор «Женского движения» Мария Белкина, ветеран СВО Геннадий Макухин, учащиеся Камчатского колледжа искусств.
Филиал «Защитники Отечества» благодарит организаторов мероприятия за внимание к подопечным фонда и возможность встретить первый день весны в душевной, творческой атмосфере.
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
Минобороны России, Министерство культуры РФ и Институт развития интернета подготовили подборку художественных и документальных фильмов и сериалов, рассказывающих о событиях, предшествующих СВО, и людях, вставших на защиту России в феврале 2022 года.
Картины, снятые в течение последних трёх лет, – лишь часть коллекции, которую создали и продолжают пополнять авторы нашего кино, часто сами ставшие участниками событий.
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
Картины, снятые в течение последних трёх лет, – лишь часть коллекции, которую создали и продолжают пополнять авторы нашего кино, часто сами ставшие участниками событий.
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Помогать тем, кто вернулся из зоны спецоперации и не перестроился, рассказывать детям правду о войне и воспитывать в них дух защитника Родины, поддерживать ветеранов Великой Отечественной и быть в команде поискового движения – и это только часть мирной жизни ветерана боевых действий Игоря Вариченко.
Игорь Терентьевич активно участвует в мероприятиях филиала «Защитники Отечества» и мы гордимся знакомством с ним.
🎥 Подробнее в сюжете «Камчатка Сегодня»
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
Игорь Терентьевич активно участвует в мероприятиях филиала «Защитники Отечества» и мы гордимся знакомством с ним.
🎥 Подробнее в сюжете «Камчатка Сегодня»
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
Сотрудники филиала «Защитники Отечества» вместе с подопечными посетили концерт «Время новых Героев»
В ходе тожественного мероприятия, на сцене Камчатского государственного университета имени Витуса Беринга были награждены победители регионального конкурса детского рисунка «Нарисуй защитника Отечества».
В завершении концерта гости смогли ознакомиться с фотопроектом «Отец Героя», который создавали сотрудники филиала "Защитники Отечества" при поддержке депутатов Законодательного Собрания Камчатского края. После, приняли участие в мастер-классах.
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
В ходе тожественного мероприятия, на сцене Камчатского государственного университета имени Витуса Беринга были награждены победители регионального конкурса детского рисунка «Нарисуй защитника Отечества».
В завершении концерта гости смогли ознакомиться с фотопроектом «Отец Героя», который создавали сотрудники филиала "Защитники Отечества" при поддержке депутатов Законодательного Собрания Камчатского края. После, приняли участие в мастер-классах.
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
В Вилючинске для семей участников СВО состоялся мастер-класс с элементами арт-терапии
Участники мастер-класса погрузились в атмосферу творчества, познакомились с техниками нанесения красок и создали свой маяк. Психологи говорят, что свет маяка действует на сознание как мост и соединяет сознательную и бессознательную сферы. У каждого участника мастер-класса получился свой эксклюзивный маяк, как символ надежды, веры, защиты и безопасности.
Филиал Государственного Фонда «Защитники Отечества» в Камчатском крае благодарит руководителя народной студии изобразительного искусства "Палитра" Лидию Прохацкую за организованное мероприятие и внимание к семьям участников спецоперации.
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
Участники мастер-класса погрузились в атмосферу творчества, познакомились с техниками нанесения красок и создали свой маяк. Психологи говорят, что свет маяка действует на сознание как мост и соединяет сознательную и бессознательную сферы. У каждого участника мастер-класса получился свой эксклюзивный маяк, как символ надежды, веры, защиты и безопасности.
Филиал Государственного Фонда «Защитники Отечества» в Камчатском крае благодарит руководителя народной студии изобразительного искусства "Палитра" Лидию Прохацкую за организованное мероприятие и внимание к семьям участников спецоперации.
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
Раздел о медицинской помощи на сайте фонда «Защитники Отечества»
Фонд обновил свой сайт, который доступен на платформе «Госвеб». На нем представлена актуальная информация для ветеранов спецоперации и членов их семей.
В карточках вы узнаете основное из раздела о медицинской помощи для ветеранов и их близких, а на сайте сможете ознакомиться со списком необходимых документов и быстро подать заявку на получение меры.
#ЗащитникиОтечества
Фонд обновил свой сайт, который доступен на платформе «Госвеб». На нем представлена актуальная информация для ветеранов спецоперации и членов их семей.
В карточках вы узнаете основное из раздела о медицинской помощи для ветеранов и их близких, а на сайте сможете ознакомиться со списком необходимых документов и быстро подать заявку на получение меры.
#ЗащитникиОтечества
Время женщин
В преддверии Международного женского дня, сотрудники аппарата Управления региональной Службы судебных приставов приглашают жён и матерей участников СВО.
Встреча пройдёт в филиале "Защитники Отечества", в неформальной обстановке, за чашечкой чая. Судебные приставы дадут консультации по вопросам компетенции ведомства. Особое внимание будет уделено мерам государственной поддержки семей военнослужащих - приставы разъяснят положения нового Федерального закона №391-ФЗ о порядке прекращения исполнительных производств, в том числе по кредитным и ипотечным обязательствам, а также ответят на вопросы по взысканию алиментов.
Участие в мероприятии примут сотрудники Отдела организации исполнительного производства УФССП России по Камчатскому краю и ЧАО Олеся Владимировна Сырчина и Тарас Юрьевич Иващенко.
Встреча состоится в филиале Государственного фонда «Защитники Отечества» 6 марта в 16.00 по адресу: г. Петропавловск-Камчатский, ул. Топоркова 6/1.
📌 Предварительная запись по телефону:
📞 8 – 4152 – 20-15-56
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
В преддверии Международного женского дня, сотрудники аппарата Управления региональной Службы судебных приставов приглашают жён и матерей участников СВО.
Встреча пройдёт в филиале "Защитники Отечества", в неформальной обстановке, за чашечкой чая. Судебные приставы дадут консультации по вопросам компетенции ведомства. Особое внимание будет уделено мерам государственной поддержки семей военнослужащих - приставы разъяснят положения нового Федерального закона №391-ФЗ о порядке прекращения исполнительных производств, в том числе по кредитным и ипотечным обязательствам, а также ответят на вопросы по взысканию алиментов.
Участие в мероприятии примут сотрудники Отдела организации исполнительного производства УФССП России по Камчатскому краю и ЧАО Олеся Владимировна Сырчина и Тарас Юрьевич Иващенко.
Встреча состоится в филиале Государственного фонда «Защитники Отечества» 6 марта в 16.00 по адресу: г. Петропавловск-Камчатский, ул. Топоркова 6/1.
📌 Предварительная запись по телефону:
📞 8 – 4152 – 20-15-56
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
По поручению губернатора Камчатского края Владимира Солодова с 28 февраля в Камчатском крае запущена региональная программа управленческих кадров «Герои Камчатки».
Данный проект дает возможность участникам и ветеранам СВО пройти профессиональную переподготовку по специальности государственного и муниципального управления.
Регистрация продлится до 7 апреля, с 8 апреля будет проходить онлайн тестирование. В мае участники пройдут собеседование, по результатам которого 45 человек смогут начать обучение и в дальнейшем трудоустроиться в органы власти.
Принять участие могут ветераны и действующие участники СВО, имеющие высшее образование, отсутствие судимости и опыт управления людьми.
📌 Условия для приёма заявок на программу отображены на сайте.
🔺 Если у желающих пройти обучение возникнут трудности в заполнении форм на сайте, они могут обратится по рабочему номеру филиала «Защитники Отечества»:
📞 8 – 4152 – 20-15-56
Или по номеру телефона кол-центра:
📞 8 – 800 – 141- 00 - 00
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
#ПроектГероиКамчатки
Данный проект дает возможность участникам и ветеранам СВО пройти профессиональную переподготовку по специальности государственного и муниципального управления.
Регистрация продлится до 7 апреля, с 8 апреля будет проходить онлайн тестирование. В мае участники пройдут собеседование, по результатам которого 45 человек смогут начать обучение и в дальнейшем трудоустроиться в органы власти.
Принять участие могут ветераны и действующие участники СВО, имеющие высшее образование, отсутствие судимости и опыт управления людьми.
📌 Условия для приёма заявок на программу отображены на сайте.
🔺 Если у желающих пройти обучение возникнут трудности в заполнении форм на сайте, они могут обратится по рабочему номеру филиала «Защитники Отечества»:
📞 8 – 4152 – 20-15-56
Или по номеру телефона кол-центра:
📞 8 – 800 – 141- 00 - 00
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
#ПроектГероиКамчатки
Ветераны специальной военной операции побывали в гостях у 3-х и 4-х классов средней школы № 27 Петропавловска-Камчатского
Александр Богданов и Михаил Агалаков рассказали детям о начале специальной военной операции и тех трудностях, с которыми столкнулось наше государство. Ребята и учителя с интересом слушали армейские истории, задавали волнующие вопросы, а после, внимательно рассмотрели из чего состоит сухой паёк военнослужащего. Педагоги отметили, что ученики 27-ой школы регулярно отправляют письма и шоколад на передовую, а ветераны признались, что бойцам всегда трогательно получать такие весточки из дома.
В конце беседы, участники патриотической встречи сделали фотографии на память, а Михаил Агалаков, прощаясь, подарил на память одной из учениц именной шеврон.
Такие мероприятия остаются в памяти наших ветеранов тёплым воспоминанием, а ребят знакомят не только с историей и традициями нашей армии, но и формируют патриотические чувства и ответственность за свою страну.
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
Александр Богданов и Михаил Агалаков рассказали детям о начале специальной военной операции и тех трудностях, с которыми столкнулось наше государство. Ребята и учителя с интересом слушали армейские истории, задавали волнующие вопросы, а после, внимательно рассмотрели из чего состоит сухой паёк военнослужащего. Педагоги отметили, что ученики 27-ой школы регулярно отправляют письма и шоколад на передовую, а ветераны признались, что бойцам всегда трогательно получать такие весточки из дома.
В конце беседы, участники патриотической встречи сделали фотографии на память, а Михаил Агалаков, прощаясь, подарил на память одной из учениц именной шеврон.
Такие мероприятия остаются в памяти наших ветеранов тёплым воспоминанием, а ребят знакомят не только с историей и традициями нашей армии, но и формируют патриотические чувства и ответственность за свою страну.
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
В Мильково прошло первенство Камчатского края по многоборью
Соревнования «Северное многоборье» посвящены Году защитника Отечества и 80-летию Великой Победы.
В первенстве принимали участие спортсмены из возрастных групп от 11 до 17 лет из команд Пенжинского, Карагинского, Олюторского, Быстринского, Мильковского муниципальных образований, а также из посёлка Палана и селаТигиль.
Для юношей, выполнивших спортивный разряд кандидата в мастера спорта, учрежден денежный приз "Памяти Шмагина Р.П." - участника СВО, погибшего при выполнении боевой задачи.Камчатским региональным отделением ВООВ "Боевое братство" были предоставлены и вручены специальные призы лучшим спортсменам.
Филиал фонда «Защитники Отечества» благодарит президента краевой федерации "Северное многоборье", ветерана боевых действий СВО Анатолия Ким, всех тренеров, ветеранов и организаторов соревнований за патриотическое воспитание подрастающего поколения. Юным спортсменам желаем новых побед!
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
Соревнования «Северное многоборье» посвящены Году защитника Отечества и 80-летию Великой Победы.
В первенстве принимали участие спортсмены из возрастных групп от 11 до 17 лет из команд Пенжинского, Карагинского, Олюторского, Быстринского, Мильковского муниципальных образований, а также из посёлка Палана и селаТигиль.
Для юношей, выполнивших спортивный разряд кандидата в мастера спорта, учрежден денежный приз "Памяти Шмагина Р.П." - участника СВО, погибшего при выполнении боевой задачи.Камчатским региональным отделением ВООВ "Боевое братство" были предоставлены и вручены специальные призы лучшим спортсменам.
Филиал фонда «Защитники Отечества» благодарит президента краевой федерации "Северное многоборье", ветерана боевых действий СВО Анатолия Ким, всех тренеров, ветеранов и организаторов соревнований за патриотическое воспитание подрастающего поколения. Юным спортсменам желаем новых побед!
#камчатскийкрай
#ЗащитникиОтечества
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM