#کتاب 🔸 آنچه هستی
یکی از فرمول‌های شوپنهاور که خیلی به من کمک کرد، این ایده بود که شادی نسبی از سه منبع سرچشمه می‌گیرد:
- آنچه هستی؛
- آنچه داری؛
- و آنچه در چشم مردم جلوه می‌کنی.
او اصرار دارد که ما باید فقط بر اولی تمرکز کنیم و بر دومی و سومی - بر داشته‌ها و بر وجهه‌مان- سرمایه‌گذاری نکنیم چون کنترلی بر آن دو نداریم؛ چون از ما گرفته می‌شوند، درست مثل پیریِ گریزناپذیر که دارد زیبایی تو را از تو می‌گیرد. در واقع، شوپنهاور چنین گفته که "داشتن" معکوس می‌شود: آنچه داریم، اغلب صاحبمان می‌شود.
📚 درمان شوپنهاور ▫️ #اروین_د_یالوم
▫️#آرتور_شوپنهاور (۱۷۸۸–۱۸۶۰) فیلسوف آلمانی یکی از بزرگترین فلاسفهٔ اروپا و فیلسوف پرنفوذ تاریخ در حوزه اخلاق، هنر، ادبیات معاصر و روانشناسی جدید است.
Arthur Schopenhauer

#کتاب 🔸 مثل شطرنج
پدربزرگ من... چیز زیادی ازش یادم نمیاد جز اینکه شطرنج بازی کردن رو بهم یاد داد. هر بار که بازیمون تموم می‌شد و مهره‌ها رو توی جعبه‌ش می‌ذاشتیم، یه چیز بهم می‌گفت، هنوز صدای آرومش تو گوشمه:
می‌بینی کرول؛ زندگی مثل شطرنجه، وقتی بازی تموم میشه همه‌ی مهره‌ها، پیاده‌ها، شاه‌ها و وزیرها‌، همه به یک جعبه برمیگردن.
📚 دروغگویی روی مبل #اروین_د_یالوم

#تراس 🔸 وظیفه
تنها وظیفه‌ات این است که‌ همان شوی که هستی. قوی باش در غیر اینصورت تا ابد‌ برای بزرگ جلوه کردن از دیگران استفاده خواهی کرد.
#اروین_د_یالوم

#کتاب🔸نظر دیگران
نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما مربوط به نظر دیگران است، ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم.
📚درمان شوپنهاور #اروین_د_یالوم