#ارتباطات #روان‌شناسی
🔸وقتی آنقدر تنهایی که‌انگار وجود نداری
▫️اختلال شخصیت اجتنابی چیست و چطور باید آن را از انواع تنهایی جدا کرد؟
اگر خودمان جزء آن‌ها نباشیم، به احتمال بسیار زیاد آن‌ها را دور و بر خودمان دیده‌ایم. آدم‌های کم‌رو، ساکت و مؤدبی که هرگز در جمع اظهارنظر نمی‌کنند، خودی نشان نمی‌دهند و با کسی گرم نمی‌گیرند. برخی از اعضای این گروه بزرگ نامرئی، صرفاً درون‌گرایند و سکوت و خلوتی دور و برشان، لطمه‌ای به زندگی‌شان نمی‌زند. اما برای برخی، این خجالتی بودن گاهی ناشی از احساس ناامنی و هراسی است که برای فرد رنج روانی عظیمی دارد. چیزی که آن را اختلال شخصیت اجتنابی می‌نامند. روان‌شناسان دربارۀ این گروه چه می‌دانند؟ ادامه مطلب

نشرکتاب پارسه منتشرکرد:
#کتاب🔸تیپ‌های شخصیت
تیپ‌های شخصیتی نشان دهنده وجود شباهت و تفاوت میان انسان‌ها هستند. نظریه تیپ‌های شخصیتی کارل گوستاو یونگ، بیش از هر نظریه تیپ‌شناسانه دیگری، در روانشناسی شخصیت و حیطه‌های گوناگون زندگی بشر، از مشاورهای سازمانی و مدیریتی گرفته تا مشاوره ازدواج، تاثیر گذاشته است. به باور برخی #روانشناسان این نظریه برجسته ترین خدمت یونگ به دانش روانشناسی بوده است. تقریبا در همه کتاب‌های #روانشناسی شخصیت، این نظریه مطرح یا به آن شاره شده و چندین کتاب مستقل هم درباره آن به فارسی ترجمه و منتشر شده است با این حال، متن اصلی این نظریه تا کنون به فارسی ترجمه نشده بود که اینک ترجمه کامل آن پیش روی شماست. شهرکتاب

#روان‌شناسی🔸تیپ‌های شخصیت
▫️دکتر #ارسطو_میرانی از کتاب تیپ‌های شخصیت اثر کارل گوستاو یونگ می‌گوید.
▫️درباره کتاب تیپ‌های شخصیت که بر خی از روانشناسان آنرا برجسته‌ترین خدمت یونگ به دانش روانشناسی می‌دانند. شهر کتاب

#روانشناسی
🔸١١ خصوصیت ساده افراد بسیار باهوش
جامعه معمولاً به افراد بسیار باهوش نگاه متفاوتی دارد. برخی آ‌‌‌‌ن‌ها را نخبه فکری می‌دانند و برای دستیابی به دستاوردهای بزرگ به آنها فشار می‌آورند.
برخی دیگر کلیشه‌ها را تداوم می‌بخشند و آنها را از نظر اجتماعی ناجور، از نظر عاطفی منزوی یا فاقد عقل سلیم به تصویر می‌کشند.
اما مهم نیست که چگونه به آن‌ها نگاه کنید، روانشناسی می‌گوید آن‌ها ویژگی‌های ساده‌ای دارند. بنابراین، ویژگی‌های این افراد بسیار باهوش چیست؟ بیایید دریابیم:
١. در مورد دنیای اطراف خود کنجکاو هستند
٢. پذیرای ایده‌های‌جدید و دیدگاه‌های مختلف هستند
٣. تمایل به یادگیری مستمر و خودسازی دارند
۴. تحلیلی هستند
۵. به راحتی با موقعیت‌ها و چالش‌های جدید سازگار می‌شوند
۶. محدودیت‌های خود را می‌پذیرند
٧. حافظه قوی دارند
٨. مستقل هستند
٩. اغلب می‌توانند متمرکز شوند و تمرکز خود را برای مدت طولانی حفظ کنند
١٠. می‌توانند افکار و عقاید خود را به طور موثر بیان کنند
١١. در شناسایی و حل مشکلات پیچیده عالی هستند
Hack Spirit

#ارتباطات‌_میانفردی #روان‌شناسی
🔸مهربان هستید یا مهرطلب؟
▫️تفاوت از زمین تا آسمان است
مهربان بودن و مهرطلب بودن ممکن است از نظر بیرونی یکسان به نظر برسند ولی از نظر درونی نقطه مقابله یکدیگر هستند.
مهرطلبی با مهربانی واقعی برابر نیست. مهربان بودن نوعی ابراز وجود است و مهرطلبی یک رفتارِ اساسا وابسته است که می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. با این حال، کمک به دیگران با انتظار برای پس گرفتن چیزی یک قرارداد است... +

#ارتباطات‌_میانفردی #روان‌شناسی
🔸چطور راحت‌تر نه بگوئیم؟
شما نمی‌‌‌توانید همیشه درخواست‌‌‌هایی را که از شما می‌‌‌شود کنترل کنید، اما می‌‌‌توانید واکنش و پاسختان را کنترل کنید.
لازم نیست همیشه بله‌‌‌قربان‌‌‌گو باشید. می‌‌‌توانید طوری پاسخ دهید که جلوی افزایش بی‌‌‌رویه مسوولیت‌‌‌هایتان را بگیرید.
انتظارات غیرمنطقی را با اعتمادبه‌‌‌نفس بیشتری رد کنید.
شاید هرکدام از این مسوولیت‌‌‌ها به‌‌‌تنهایی ناچیز به نظر برسند؛ اما وقتی همه را در یک کفه ترازو بگذارید، احتمالا اثر جمعی‌‌‌شان واضح‌‌‌تر باشد. برای اینکه دید کلی سودمندی به دست آورید می‌‌‌توانید از جدولی مشابه جدول بالا استفاده کنید.... +

#روان‌شناسی🔸مدل پنج عاملی شخصیت
بسیاری از روانشناسان شخصیت بر این باورند که شخصیت پنج بعد اساسی دارد که اغلب از آن‌ها به عنوان "پنج ویژگی بزرگ" یاد می‌شود. پنج ویژگی شخصیتی عبارتند از:
▫️برونگرایی | Extraversion
صفات مرتبط با برونگرایی
▫️موافق بودن | Agreeableness
صفات مرتبط با سازگاری و
موافق بودن
▫️گشودگی | Openness to experience
صفات مرتبط با پذیرش تجربه‌های جدید
▫️وظیفه‌شناسی | Conscientiousness
صفات مرتبط با وجدان و مسئولیت‌پذیری
نوروتیک | Neuroticism
صفاتی مانند زودخشم بودن، آسیب‌پذیری نسبت به رفتار دیگران، فقدان ثبات احساسی، اضطراب و تجربه‌ مکرر احساسات منفی
Verywell Mind

#روانشناسی🔸٢۴ ویژگی‌ شخصیتی
▫️٢۴ ویژگی که ‌در ۶ تیپ خلاصه می‌شود

#واژه‌ها
🔸اثر گلوله برفی | snowball effect
#اثر_گلوله‌برفی در #روانشناسی به پدیده‌ای گفته می‌شود که می‌تواند همچنان بیشتر و بیشتر از کنترل خارج شود. اثر گلوله برفی یک اصطلاح روان‌شناختی است که توضیح می‌دهد چگونه اقدامات کوچک می‌تواند باعث اعمال بزرگ‌تر و بزرگ‌تر شود و در نهایت منجر به تأثیر بزرگ شود. یک گلوله برفی را تصور کنید که از تپه‌ای پوشیده از برف می‌غلتد وبه تدریج با افزایش حرکت، از ابعاد کوچک، برف بیشتری به خود می‌گیرد و به گلوله‌ای بزرگتر و بزرگتر از برف تبدیل می‌شود. گلوله برفی با چرخش به جلو سریعتر و قدرتمندتر می‌شود و زمانی که به حد اهمیت رشد کرد، با سرعت فزاینده‌تری پیشروی می‌کند و کاملا تاثیرگذار می‌شود.
اثر گلوله برفی در مناسبات و رفتارهای انسانی، اغلب توضیح می‌دهد که چگونه اقدامات یا رویدادهای کوچک می‌توانند منجر به نتایج بزرگ‌تر و تأثیرگذارتر شوند.
اثر گلوله برفی می‌تواند توضیح دهد که چند تغییر مهم از تغییرات اولیه کوچک اتفاق می‌افتد. گلوله برفی همچنین می‌تواند اثرات مثبت و همچنین منفی را توضیح دهد و می‌تواند در بسیاری از زمینه‌ها مانند تأثیر اجتماعی، تجارت، یادگیری و سلامت روان به کار رود.

#زوم #واژه‌ها #روانشناسی
🔸سه‌گانه تاریک چیست؟
اصطلاح سه‌گانه تاریک به سه ویژگی شخصیتی منفی - خودشیفتگی، ماکیاولیسم و ​​روان‌آسیبی - اشاره دارد که برخی از ویژگی‌های بدخواهانه مشترک را به اشتراک می‌گذارد. این گزاره توسط "دلروی.پالهاس"* و "کوین ام. ویلیامز" ** در سال ٢٠٠٢ ابداع شد.
*Delroy L. Paulhus
**Kevin M. Williams

#زوم #واژه‌ها #روانشناسی
🔸خلاقیت بدخواهانه چیست؟
The Malevolently Creative
به گفته هونگیو فو (Hongyu Fu) و ژونگلو ژانگ (Zhonglu Zhang) از دانشگاه گوانگژو (٢٠٢۴)، "خلاقیت بدخواهانه به ایده‌ها یا رفتارهای خلاقانه‌ای اشاره دارد که عمداً به دیگران، سازمان‌ها، جامعه و نمادهای گسترده آن‌ها آسیب می‌رساند."
افرادی که در این گرایش افراطی هستند ممکن است بی‌‌هیچ دلیلی فقط برای ایجاد شیطنت یا سرگرمی دروغ بگویند. این‌ها همچنین افرادی هستند که با استفاده از خلاقیت خود در تلاش برای پیشی‌گرفتن از همکاران خود یا یافتن راه‌هایی برای تخلیه حساب بانکی یکی از اعضای خانواده، چیزی بیش از شیطنت ایجاد می‌کنند.
با توجه به ادبیات به سرعت در حال رشد در مورد سه‌گانه تاریک ممکن است تصور کنید که خلاقیت بدخواهانه تنها نوع دیگری از مجموعه ویژگی‌های نامطلوب (روان‌‌آسیبی، خودشیفتگی، و ماکیاولیسم) است. به گفته فو و ژانگ، با این حال، تنها چیزی که برای بررسی شخصیت افراد بدخواهانه خلاق لازم است اندازه‌گیری صداقت و فروتنی آن‌هاست که یکی از ۶ ویژگی در مدل شخصیتی "HEXACO" (برونگرایی، موافق بودن، ثبات عاطفی، وظیفه‌شناسی، و باز بودن پنج مورد دیگر هستند).
مسئله اخلاق نیز باید با توجه به اینکه صرف ناصادق‌بودن؛ برای توضیح اعمال ترسناک افراد خلاق بدخواه کافی نیست، در گرفته شود. همانطور که محققان گوانگژو معتقدند، خلاق بدخواه، طبق تعریف، غیراخلاقی رفتار می‌کند.
بخش پایانی پازل شامل احساساتی است که این افراد تجربه می‌کنند که یا باعث تحریک اعمال آن‌ها می‌شود و یا در حین انجام آن‌ها به عنوان یک نتیجه ظاهر می‌شود. آنها مانند افرادی نیستند که کارهای خوب برای دیگران انجام می‌دهند. کسانی که کارهای خوب انجام می‌دهند مجموعه‌ای از احساسات مرتبط با اخلاق را از جمله قدردانی، همدردی و همدلی؛ تجربه می‌کنند و اگر رفتار بدی انجام دهند، آن را هم احساس می‌کنند. احساس گناه نیز می‌تواند نوعی کیفیت پایدار به خود بگیرد.
References
Fu, H., & Zhang, Z. (2024). The relationship between Honesty-Humility and malevolent creativity: Sequential mediation models with prosocial moral emotional traits and prosocial tendencies. Current Psychology, 43(8), 7424-7436. +

#روان‌شناسی🔸خواستن و دوست‌داشتن
ممکن است چیزهایی را بخواهیم که دوست نداریم و چیزهایی را دوست داشته باشیم که نمی‌خواهیم
- خواستن و دوست‌داشتن دو فرایند جداگانه در مغز انسان هستند
ما اغلب گمان می‌کنیم وقتی چیزی را می‌خواهیم، حتماً آن را دوست داریم و، بالعکس، اگر چیزی را دوست داریم، یعنی آن را می‌خواهیم. ولی گاهی ممکن است حس کنید واقعاً از غذای چرب، یک تکه‌کیک یا قهوه‌‌ای که خورده‌اید لذت نبرده‌اید، با‌وجود‌اینکه خیلی دلتان می‌خواسته آن‌ها را بخورید. چرا این‌گونه است؟ ناهماهنگی میان خواستن و دوست‌داشتن را چگونه می‌توان توجیه کرد؟... 📎

🔸یونگی‌ها از منظر تطبیقی و تاریخی
نویسنده: توماس کرش، مترجم: سمیه سالک مقدم، ناشر: بنیاد فرهنگ زندگی، قیمت: ۴,۳۷۰,۰۰۰ریال
کسانی که می‌خواهند مطالعات در زمینه تئوری کارل گوستاو یونگ را آغازکنند و یا مشتاق هستند که مطالعات خود در این زمینه را عمیق تر کنند، بهتر است این منبع را نیز در سیر مطالعاتی خود در نظر بگیرند. این اثر، کتاب ارزشمندی است که نقشه راه مطالعاتی شما را در حوزه #روانشناسی بر مبنای تئوری یونگ، به شدت تحت تأثیر قرار خواهد داد. با مطالعه آن متوجه خواهید شد که پیروان مکتب روانکاوی پروفسور کارل گوستاو یونگ به فراخور زمان و برداشت‌های شخصی خود، هر کدام از منظری متفاوت به این تئوری پرداخته‌اند و به جذابیت‌ها و کاربردهای آن به مرور افزوده‌اند، برهمین اساس می‌تواند نگاهی جامع از تمامی نگرش‌ها و هم راستا با تحولات روانشناسی تحلیلی در اختیار خواننده قرار دهد.
@Bookcitycc

#ارتباطات #روانشناسی #دیسک #زوم
🔸مدل ارتباطی دیسک
دیسک (DISC) مدلی است که از آن برای توصیف رفتار انسان‌ها بر اساس چهار ویژگی شخصیتی استفاده می‌شود:
تسلط (D)، تأثیر (I)، ثبات (S) و وظیفه شناسی (C).
این نظریه توسط دکتر ویلیام مارستون، روانشناس ارائه شده است. او معتقد بود افراد دارای شیوه‌های منحصر به فرد و قابل مشاهده برای تفکر، احساس و رفتار هستند، تئوری دیسک به طور گسترده در زمینه‌های روانشناسی، تجارت و توسعه شخصی برای بهبود ارتباطات، کار گروهی و مهارت‌های رهبری استفاده می‌شود.
دیسک به ابزاری ضروری برای درک رفتار انسان و سبک‌های ارتباطی او تبدیل شده است. دیسک در واقع چارچوبی برای شناسایی و انطباق با تیپ‌های مختلف شخصیت، بهبود ارتباطات و تقویت روابط شخصی و حرفه‌ای فراهم می‌کند.

#ارتباطات #روان‌شناسی
#واژه‌ها🔸گسلایتینگ | Gaslighting
گسلایتینگ یک اصطلاح روانشناسی است، یک تکنیک مبتنی بر دستکاری، تحریف و مداخله در روابط بین فردی برای بی‌اعتبار کردن درک یک قربانی از واقعیت تا او را کنترل کنند.
#گسلایتینگ دروغ گفتن مکرر (و اغلب وقیحانه) به فرد یا گروهی است که تصمیم گرفته شده زیر سیطره حفظ شوند. گسلایتینگ را می‌توان به چهار گونه مختلف تقسیم کرد: دروغگویی آشکار، دستکاری در واقعیت، قربانی کردن و اجبار. و اغلب هم ترکیبی از این چهار نوع است و فقط به یکی از گونه‌ها محدود نمی‌شود.
حالا مفهوم گسلایتینگ به دوران #پساحقیقت هم راه یافته است. در این عرصه، می‌توان بازیگران را به بازیگر سیاسی و بازیگر جمعی (معمولاً جامعه یا گروه) تقسیم کرد. بازیگر سیاسی برای بی‌ثبات کردن و منحرف کردن افکار عمومی از تاکتیک‌هایی در مورد مسائل سیاسی استفاده می‌کند. در ارتباطات سیاسی مدرن، این یک چالش شناخته‌شده برای بازیگران است که روایت خود را به جامعه بقبولانند تا اقدامات و برنامه‌هایشان را توجیه کنند.

🔸گسلایتینگ شما را گرم نگه می‌دارد اما در تاریکی رهایتان می‌کند
گسلایتینگ (Gaslighting) یک اصطلاح از عرصه #روانشناسی است که بیش از بیش درباره‌اش می‌شنویم. آزار عاطفی و ذهنی جدی را پوشش می‌دهد، یک رویه دستکاری و مداخله ‌است که به موجب آن مرتکب با بی‌اعتبار کردن درک قربان از واقعیت، قربانی را کنترل می‌کند. به طور خاص، اصطلاح گسلایتینگ سیاسی در موج جدیدی از علوم سیاسی عمدتاً در اروپای غربی و ایالات متحده در حال گسترش است. با این حال، به همان اندازه در اروپای شرقی وجود دارد، اگرچه این مفهوم هنوز برای ما ناآشنا است. این سوال مطرح می‌شود: آیا گسلایتینگ یک مفهوم جدید است یا ما به تازگی شروع به نامیدن یک پدیده دیرینه با نام جدیدی کرده‌ایم؟ چقدر در عرصه سیاسی مشروعیت دارد و چه تأثیری دارد؟ آیا تهدیدی جدی برای دموکراسی است؟ چگونه باید در برابر آن دفاع کنیم؟ اینها برخی از سوالاتی است که این مقاله به دنبال پاسخ به آنها است... +

#روان‌شناسی🔸ویژگی‌های افراد خلاق
١. افراد خلاق انرژی زیادی دارند، اما اغلب ساکت و آرام هستند.
٢. افراد خلاق تمایل دارند باهوش و در عین حال ساده لوح باشند.
٣. افراد خلاق ترکیبی از بازیگوشی و نظم، یا مسئولیت‌پذیری و بی‌مسئولیتی را دارند.
۴. افراد خلاق از یک طرف در تخیل و خیال و از طرف دیگر در واقعیت ریشه دارند.
۵. به نظر می‌رسد افراد خلاق در پیوستار بین برون‌گرایی و درون‌گرایی گرایش‌های متضادی دارند.
۶. افراد خلاق به طرز قابل توجهی متواضع و در عین حال مغرور هستند.
٧. افراد خلاق تا حدی از کلیشه‌های نقش‌های جنسیتی سفت و سخت فرار می‌کنند و به آندروژنی (Androgyie) (ترکیبی از خصوصیات مردانه و زنانه) باور دارند.
٨. به طور کلی تصور می‌شود که افراد خلاق افرادی سرکش و مستقل هستند.
٩. بیشتر افراد خلاق نسبت به کار خود بسیار پرشور هستند، اما می‌توانند در مورد آن نیز بسیار عینی‌گرا باشند.
١٠. گشاده رویی و حساسیت افراد خلاق اغلب آن‌ها را در معرض درد و رنج و لذت فراوان قرار می‌دهد.
Flow and the Psychology of Discovery and Invention by Mihaly Csikszentmihalyi.
Characteristics of the creative personality: (pages 58-73)

#داخل‌گیومه🔸درباره نسل جدید
"... نوجوانان می‌گویند ترکیبی از مضیقۀ مالی و وجود گزینه‌های راحت‌تر، مثل خرید اینترنتی، باعث شده است تا بیرون رفتن دیگر چندان جایی در برنامۀ روزانه‌شان نداشته باشد... این تغییر رفتار باعث شده است تا باشگاه‌ها و کلاب‌هایی که روزگاری هر شب مملو از جوانان بودند، در معرض خطر انقراض قرار بگیرند. طی ده سال گذشته، فقط در بریتانیا، ۷۵۰  کلاب تعطیل شده‌اند.
پیت اچلز، استاد #روان‌شناسی و #ارتباطات دانشگاه بث‌اسپا، می‌گوید: اگرچه معمولاً مقصر اصلی تغییر رفتار نوجوانان فناوری‌های دیجیتال دانسته می‌شود، اما این مسئله واقعاً آنقدرها روشن نیست. نوع ارتباطات ما در حال تغییر است. این الزاماً بد یا خوب نیست. صرفاً متفاوت است. ما هنوز نمی‌دانیم چرا فضای اینترنت به بعضی‌ها می‌سازد و برای بعضی‌ها واقعاً سخت است. در نبود تصویری روشن از اینکه چه اتفاقی در حال رخ دادن است، تأسیس مراکزی که جوانان بتوانند بدون هزینۀ هنگفت دور هم جمع شوند، شاید در دسترس‌ترین راه‌حل باشد... ‌"
▫️آنچه خواندید مروری کوتاه بود بر مطلب "با نسل خانه‌نشین آشنا شوید" که در سی‌ویکمین شمارۀ مجلۀ ترجمان علوم انسانی منتشر و ۱۶ مرداد ۱۴۰۳ در وب‌سایت ترجمان بارگذاری شده است. این مطلب نوشتۀ گبی هینسلیف است و آمنه محبوبی‌نیا آن را ترجمه کرده است. برای خواندن نسخۀ کامل این مطلب و دیگر مطالب ترجمان، به وب‌سایت ترجمان سر بزنید... +

#بازاریابی🔸بخش‌بندی مخاطب
Audience Segmentation
بخش‌بندی یا تقسیم‌بندی #مخاطب، یک استراتژی بازاریابی است که بر اساس شناسایی زیرگروه‌های درون مخاطب هدف به منظور ارائه پیام‌های متناسب‌تر و ایجاد ارتباطات قوی‌تر انجام می‌گیرد.
این زیر گروه‌ها می‌توانند بر اساس جمعیت‌شناسی مانند موقعیت جغرافیایی، جنسیت، سن، قومیت، درآمد یا سطح تحصیلات رسمی باشند. گروه‌های فرعی نیز می‌توانند بر اساس رفتار، مانند سابقه خرید، باشند. #روانشناسی زمانی وارد عمل می‌شود که به بینش‌هایی در مورد تیپ‌های شخصیتی، ارزش‌ها، نگرش‌ها و باورهای مخاطبان خود دسترسی داشته باشید. به عنوان مثال، ایجاد بخش‌های جداگانه برای افراد بر اساس خانواده‌گرا بودن در مقابل فردگرا بودن، رهبران در مقابل پیروان، یا ماجراجوها در مقابل افراد خانواده است.
بسیاری از بازاریابان برای اولین بار پیام‌های یکسانی ایجاد می‌کنند و آن را به طور گسترده توزیع می‌کنند تا در زمان صرفه‌جویی کنند. با این حال، تقسیم‌بندی مخاطبان از رویکرد دقیق‌تری استفاده می‌کند: به شما امکان می‌دهد مخاطبان را در گروه‌های کوچک‌تر سازمان‌دهی کنید تا بتوانید آنچه را که واقعاً می‌خواهند به آن‌ها بدهید.

#روان‌شناسی🔸سندروم شخصیت اصلی
تصور کنید جایی می‌خواهید سلفی بگیرید، اما همین که دوربین را جلوی صورتتان می‌گیرید، غریبه‌ای که دارد از آنجا رد می‌شود، می‌آید و می‌ایستد کنارتان. چه احساسی به شما دست می‌دهد؟ حالا موقعیتی انتزاعی‌تر را تصور کنید: در ذهنتان مشغول فکر کردن به این هستید که دنیا چطور جایی است و شما در آن چه جایگاهی دارید، تصویر پیش رویتان چه شکلی است؟ آیا خودتان به‌تنهایی در وسط افکارتان ایستاده‌اید، یا بقیه هم کنارتان هستند؟ اگر کسی جز خودتان آنجا نیست، شاید به چیزی دچار باشید که به آن سندروم شخصیت اصلی می‌گویند... +