Шаманящие во сне
(по материалам исследований Оларда Диксона, этнографа и посвященного шамана)
Что изучал:
Как шаманы народов Крайнего Севера и Сибири используют сны — не как символ, а как реальное пространство, в котором действуют, лечат, разговаривают с духами, получают знания и выполняют задания.
Что делали:
За 30 лет экспедиций — от Чукотки до Латинской Америки — Диксон собрал фольклор, проводил интервью со "знающими" (шаманы, старейшины, хранители традиций), записывал карты "того мира", рисованные самими шаманами.
В некоторых традициях — особенно на Крайнем Севере — до сих пор живо понятие "шаманящих во сне". Это не метафора. Это категория шаманов, которые работают во сне, как другие работают в трансе.
Что выяснил:
Сновидение = пространство действия. У продвинутых шаманов — яркое, подробное, с ландшафтами, маркерами пути, духами, задачами.
🔮 В снах шаман может:
— спросить имя духа,
— договориться о помощи,
— получить песню или ритуальное движение,
— провести лечение или обряд,
— оставить подношение (например, бусы, снятые во сне и унесённые духу),
— изготовить "вместилище" духа наяву и кормить его через него.
💤 Некоторые шаманы заранее планируют сюжет сна, чтобы получить нужную информацию или решить задачу. Это называют "разговаривать со сном". Похожее делают и "полушаманы" — хранители родовых традиций, например, у индейцев.
___
Я вот думаю, что спящая царевна во сне тоже что-то делала. Какие-то там проходила обряды и встречалась с духами, чтобы проснуться и стать знающей. Но вот кем она становится, когда просыпается?
#с_четверга_на_пятницу
(по материалам исследований Оларда Диксона, этнографа и посвященного шамана)
Что изучал:
Как шаманы народов Крайнего Севера и Сибири используют сны — не как символ, а как реальное пространство, в котором действуют, лечат, разговаривают с духами, получают знания и выполняют задания.
Что делали:
За 30 лет экспедиций — от Чукотки до Латинской Америки — Диксон собрал фольклор, проводил интервью со "знающими" (шаманы, старейшины, хранители традиций), записывал карты "того мира", рисованные самими шаманами.
В некоторых традициях — особенно на Крайнем Севере — до сих пор живо понятие "шаманящих во сне". Это не метафора. Это категория шаманов, которые работают во сне, как другие работают в трансе.
Что выяснил:
Сновидение = пространство действия. У продвинутых шаманов — яркое, подробное, с ландшафтами, маркерами пути, духами, задачами.
🔮 В снах шаман может:
— спросить имя духа,
— договориться о помощи,
— получить песню или ритуальное движение,
— провести лечение или обряд,
— оставить подношение (например, бусы, снятые во сне и унесённые духу),
— изготовить "вместилище" духа наяву и кормить его через него.
💤 Некоторые шаманы заранее планируют сюжет сна, чтобы получить нужную информацию или решить задачу. Это называют "разговаривать со сном". Похожее делают и "полушаманы" — хранители родовых традиций, например, у индейцев.
___
Я вот думаю, что спящая царевна во сне тоже что-то делала. Какие-то там проходила обряды и встречалась с духами, чтобы проснуться и стать знающей. Но вот кем она становится, когда просыпается?
#с_четверга_на_пятницу
🔥10👍5🤔3❤1
П — понедельник, а значит расскажу вам про старую новую профессию моей подруги Юли. Юля вернулась от политтехнологий к истокам, где начинала: в психологию. И теперь работает не только с депутатами, но и с молодыми взрослыми. Практикует EMDR. Это эффективный метод работы с травматичными переживаниями, страхами, блоками.
Нам повезло с Юлей и вот почему:
Юля — "молодой" психолог, но опытный человек. Много лет работала с людьми в стрессовых обстоятельствах (политика — не шутка). А пока у неё — стартовая цена. Потому что Юля набирает практику, смотрит, с кем и как ей интереснее всего работать, какой стиль подходит. Так что это прекрасный момент зайти на сессию.
С кем уже становится ясно, что Юлин подход заходит: с молодыми взрослыми (Young adult). Там, где:
– страх перед ЕГЭ и экзаменами,
– тревога "я некрасивая и никто меня не полюбит",
– боль от расставания с первой любовью и другие острые переживания.
⠀
Все наши знакомые подростки и студенты обожают Юлю. Потому что она не поучает, но говорит четко и ясно. И еще Юля очень яркая.
⠀
Формат — короткие сессии, 3–5 встреч, чётко под задачу. Вот еще примеры: страх перед полётами, тревога перед важной речью, острые чувства после каких-то событий.
Пост с её кратким описанием и контактами (да, канал про политтехнологии, но это пока важная идентичность тоже)
Нам повезло с Юлей и вот почему:
Юля — "молодой" психолог, но опытный человек. Много лет работала с людьми в стрессовых обстоятельствах (политика — не шутка). А пока у неё — стартовая цена. Потому что Юля набирает практику, смотрит, с кем и как ей интереснее всего работать, какой стиль подходит. Так что это прекрасный момент зайти на сессию.
С кем уже становится ясно, что Юлин подход заходит: с молодыми взрослыми (Young adult). Там, где:
– страх перед ЕГЭ и экзаменами,
– тревога "я некрасивая и никто меня не полюбит",
– боль от расставания с первой любовью и другие острые переживания.
⠀
Все наши знакомые подростки и студенты обожают Юлю. Потому что она не поучает, но говорит четко и ясно. И еще Юля очень яркая.
⠀
Формат — короткие сессии, 3–5 встреч, чётко под задачу. Вот еще примеры: страх перед полётами, тревога перед важной речью, острые чувства после каких-то событий.
Пост с её кратким описанием и контактами (да, канал про политтехнологии, но это пока важная идентичность тоже)
Telegram
Красотка о политике
Друзья, сейчас я активно занялась психотерапией.
Работаю с психологическими травмами, паническими атаками, сложными и непонятными отношениями, тревогой, когда невозможно уснуть, психосоматическими историями.
Также работаю по так называемому "слепому протоколу"…
Работаю с психологическими травмами, паническими атаками, сложными и непонятными отношениями, тревогой, когда невозможно уснуть, психосоматическими историями.
Также работаю по так называемому "слепому протоколу"…
🔥6🤩4❤2👌2👎1
Компромисс не для нас
Сегодня у меня была замечательная поездка на роликах, которой я осталась недовольна.
А всё из-за компромисса. Вот как это было:
Мне хотелось новизны — например, сходить вместе с мужчиной на открытую тренировку по роликам. Ему же хотелось просто покататься вдвоём по привычному маршруту. То есть я хотела новизну и быть вместе, а он — привычное и быть вместе. В итоге решила, что "вместе" для меня важнее, а новизну добудем за счёт нового маршрута. И правда: часть пути была знакомой, часть — новой. По Петергофу)) Но все же это был не консенсус, а компромисс.
Когда наши желания расходятся и мы не можем найти решение, мы прибегаем к компромиссу. Это значит — кто-то один отказывается от чего-то для себя ради согласия.
Компромисс вещь временная. С ним, как в пыльном углу, скапливается неудовлетворённость.
Чтобы не держать в себе (как Шрек)) мне необходимо было сказать:
— Поездка была замечательной, но я недовольна.
Искусство идти на компромисс принято считать добродетелью. Но на деле это выглядит как нечто, сделанное под давлением. Даже если давление исключительно внутреннее: бывает один чувствует, что "должен", а второй об этом даже не знает.
Есть другой уровень — консенсус. Когда вы находите такое решение, которое не включает уступок. Оно сложнее, и более творческое. Но стоит того, чтобы искать! А с теми, кем это невозможно, увы, лучше бы дел не иметь.
👍 - не терплю компромиссов
🐳 - иду на компромиссы, а потом разбираюсь со своим недовольством
Сегодня у меня была замечательная поездка на роликах, которой я осталась недовольна.
А всё из-за компромисса. Вот как это было:
Мне хотелось новизны — например, сходить вместе с мужчиной на открытую тренировку по роликам. Ему же хотелось просто покататься вдвоём по привычному маршруту. То есть я хотела новизну и быть вместе, а он — привычное и быть вместе. В итоге решила, что "вместе" для меня важнее, а новизну добудем за счёт нового маршрута. И правда: часть пути была знакомой, часть — новой. По Петергофу)) Но все же это был не консенсус, а компромисс.
Когда наши желания расходятся и мы не можем найти решение, мы прибегаем к компромиссу. Это значит — кто-то один отказывается от чего-то для себя ради согласия.
Компромисс вещь временная. С ним, как в пыльном углу, скапливается неудовлетворённость.
Чтобы не держать в себе (как Шрек)) мне необходимо было сказать:
— Поездка была замечательной, но я недовольна.
Искусство идти на компромисс принято считать добродетелью. Но на деле это выглядит как нечто, сделанное под давлением. Даже если давление исключительно внутреннее: бывает один чувствует, что "должен", а второй об этом даже не знает.
Есть другой уровень — консенсус. Когда вы находите такое решение, которое не включает уступок. Оно сложнее, и более творческое. Но стоит того, чтобы искать! А с теми, кем это невозможно, увы, лучше бы дел не иметь.
👍 - не терплю компромиссов
🐳 - иду на компромиссы, а потом разбираюсь со своим недовольством
🐳21❤5👍4🤩2
Эти ваши летние будни ужасно похожи на пятницы. Не знаешь за что хватацца.
То ли за туристический коврик для кина в парке, то ли за ролики, то ли друзей созвать.
Памагити срачна праздновать лето!
А то за макушку перевалили, еще чуть-чуть и вторая половина лета окажется там же, где и первая. Где кстати она у вас?
А самокаты по центру ездиют нормально. Только парковок нет. Хочешь покататься по центру — не вопрос, красных зон мало и можно объехать, но паркуй его у черта на рогах всиравно. Изверги, лишь бы запретить прохожих давить. Да.
То ли за туристический коврик для кина в парке, то ли за ролики, то ли друзей созвать.
Памагити срачна праздновать лето!
А то за макушку перевалили, еще чуть-чуть и вторая половина лета окажется там же, где и первая. Где кстати она у вас?
А самокаты по центру ездиют нормально. Только парковок нет. Хочешь покататься по центру — не вопрос, красных зон мало и можно объехать, но паркуй его у черта на рогах всиравно. Изверги, лишь бы запретить прохожих давить. Да.
😁9❤3👍2👏2🙏2
18+ Эротическое сновидение вам на ночь глядя в рубрике #с_четверга_на_пятницу
Тот редкий случай, когда сон про секс интерпретирован сновидцем как про секс же, а не что-то иное (что бывает чаще, когда снится секс — это не про секс).
Итак, это сновидение мужчины (опубликовано в книге "1001 сновидение"), который справляется в неуверенностью в себе как в сексуальном партнере. Неуверенность он приобрел после измены жены, которая была давно, он вроде простил, но...
Сон:
Он за рулем, голый, а рядом рыжая девушка в рваной майке. Она приглашает к сексу — но он не может: эрекция не приходит. Он испытывает смущение. Тогда девушка предлагает "по-другому" и берет дело в свои руки, точнее груди. И тогда все получается.
Он едет домой, всё ещё с эрекцией. Паркуется и проникает в дом — там жена смотрит телек. Тогда вдохновленный успехом герой храбро заявляет жене: «Сейчас я тебя трахну» — и делает это. И получается. Хотя где-то рядом рычит какой-то мелкий пудель.
После — идёт к соседке, которая во дворе вешает бельё. Он занимается с ней сексом тоже. Однако, появляется жена на машине, и настроение меняется, ноги становятся ватными, и не удается бежать.
Ассоциации сновидца
📌 Рыжая девушка — похожа на модель из мужского журнала
📌 Пес, рычащий на него — это он сам: прежняя версия себя, слабая и униженная (кто-то говорил про "рогоносцев": "Они как мелкие пудели")
📌 Сексуальная активность с соседкой и женой — преувеличенная фантазия о сексуальным желании
Зачем это мозг придумал?
Сон совершил работу по преодолению ощущения слабости и унижения. Где рыжая девушка — та внутренняя часть сновидца, которая помогает восстановить уверенность в себе. Жена — объект возврата уверенности, соседка — расширение фантазии. А пудель — предыдущее униженное "я".
💡 Для сновидца было важным то, что рыжая девушка — это его внутренний поддерживающий голос, который напомнил, что уверенность не зависит от одобрения жены. Уверенность начинается с внутреннего позволения быть активным и горячим (рыжая жеж). B конце также есть предупреждение, когда жена преследует его на машине, и кураж проходит, то он начинает убегать. Как только это происходит, силы покидают его, и он снова обретает свое обычное слабое "я".
Спокойной ночи, сладких снов!)
Тот редкий случай, когда сон про секс интерпретирован сновидцем как про секс же, а не что-то иное (что бывает чаще, когда снится секс — это не про секс).
Итак, это сновидение мужчины (опубликовано в книге "1001 сновидение"), который справляется в неуверенностью в себе как в сексуальном партнере. Неуверенность он приобрел после измены жены, которая была давно, он вроде простил, но...
Сон:
Он едет домой, всё ещё с эрекцией. Паркуется и проникает в дом — там жена смотрит телек. Тогда вдохновленный успехом герой храбро заявляет жене: «Сейчас я тебя трахну» — и делает это. И получается. Хотя где-то рядом рычит какой-то мелкий пудель.
После — идёт к соседке, которая во дворе вешает бельё. Он занимается с ней сексом тоже. Однако, появляется жена на машине, и настроение меняется, ноги становятся ватными, и не удается бежать.
Ассоциации сновидца
📌 Рыжая девушка — похожа на модель из мужского журнала
📌 Пес, рычащий на него — это он сам: прежняя версия себя, слабая и униженная (кто-то говорил про "рогоносцев": "Они как мелкие пудели")
📌 Сексуальная активность с соседкой и женой — преувеличенная фантазия о сексуальным желании
Зачем это мозг придумал?
Сон совершил работу по преодолению ощущения слабости и унижения. Где рыжая девушка — та внутренняя часть сновидца, которая помогает восстановить уверенность в себе. Жена — объект возврата уверенности, соседка — расширение фантазии. А пудель — предыдущее униженное "я".
💡 Для сновидца было важным то, что рыжая девушка — это его внутренний поддерживающий голос, который напомнил, что уверенность не зависит от одобрения жены. Уверенность начинается с внутреннего позволения быть активным и горячим (рыжая жеж). B конце также есть предупреждение, когда жена преследует его на машине, и кураж проходит, то он начинает убегать. Как только это происходит, силы покидают его, и он снова обретает свое обычное слабое "я".
Спокойной ночи, сладких снов!)
🔥13❤3🙏3👌3
В Петербурге сегодня продолжаются теплынь и пятая пятница на неделе. Все немного расслабленные и нарядные, будто на смотринах) и надели самые красивые плечи, спины и татухи.
Насладилась классной подачей напитка этого лета — тёплый стакан и ледяной лимонад. Пить холодное из тёплого — приятно: рукам уютно, а внутрь освежает.
До этого был ещё один интересный вариант: стакан с паром от сухого льда, а сверху — шприц с аперольным тоником. Немного эпатажа в духе “мы дружим с химией”.
А весной на дне рождения была подача, которую не забуду: коктейль приносили после небольшого БДСМ-перформанса — нужно было продеть руки в деревянную колодку, и официант в тематическом образе слегка хлестал плеткой по спине с зычным завыванием "отрекися!". И только потом выносили напиток и поили с рук бедолагу, не выпуская из колодки, пока не выпьет коктейль через трубочку. Я активно спрашивала название коктейля, не чтобы поучавствовать, а чтобы случайно не заказать)) и не оказаться в центре всего этого.
Чо как у вас с подачей коктельчиков?
Насладилась классной подачей напитка этого лета — тёплый стакан и ледяной лимонад. Пить холодное из тёплого — приятно: рукам уютно, а внутрь освежает.
До этого был ещё один интересный вариант: стакан с паром от сухого льда, а сверху — шприц с аперольным тоником. Немного эпатажа в духе “мы дружим с химией”.
А весной на дне рождения была подача, которую не забуду: коктейль приносили после небольшого БДСМ-перформанса — нужно было продеть руки в деревянную колодку, и официант в тематическом образе слегка хлестал плеткой по спине с зычным завыванием "отрекися!". И только потом выносили напиток и поили с рук бедолагу, не выпуская из колодки, пока не выпьет коктейль через трубочку. Я активно спрашивала название коктейля, не чтобы поучавствовать, а чтобы случайно не заказать)) и не оказаться в центре всего этого.
Чо как у вас с подачей коктельчиков?
😁6❤🔥3❤3🔥3
Вдохновению нужны сомнения
Есть одно состояние в пути к большой цели или вообще в сложных дорогах. Это момент, когда становится непонятно, страшно, бессильно или бессмысленно. Куда-то деваются уверенность или кураж. Возникают сомнения — а я точно этого хотела и туда целилась?
Наступает кризис веры самой себе, и становится неуютно. Это не разочарование как таковое, которое по словам Кришнамурти — сигнал о контакте с реальностью, а некоторое блуждание с потемках.
Долгие задачи — отношения, проекты, карьера.. всегда включают в себя моменты темноты и сомнений: «А нафиг мне это все сдалось?»
Например, даже прогуляться можно как на меме выше. Или сесть в каяк и понять, что нет ни сил, ни желания тут сидеть. Как будто депрессивной части приходится исполнять то, что напланировала маниакальная часть))
Однако, это состояние важно и нужно. И вот для чего: это пересборка сил и намерений. Это состояние, когда нужно немного съехать с наезженнных рельсов и решить, надо ли идти дальше и как именно. Это момент, который требует наблюдения за собой и окружением. Не нужно себя толкать дальше и искать мотивацию. Это время созерцать сомнения, но ноги таки переставлять))
Обычно до интересных результатов доходят те, и и в сомнения умеют зайти и шаги все же делать. Вдохновение — замечательный эффект от наших действий, но не контролируемый. Вдохновению нужны условия и место, но гарантировать его нельзя. Зато экзистенциальное переживание бессмысленности бывает полезным. И оно проходит славбо..
Кстати, бросить начатое тоже бывает верным решением, если себя послушать честно.
Есть одно состояние в пути к большой цели или вообще в сложных дорогах. Это момент, когда становится непонятно, страшно, бессильно или бессмысленно. Куда-то деваются уверенность или кураж. Возникают сомнения — а я точно этого хотела и туда целилась?
Наступает кризис веры самой себе, и становится неуютно. Это не разочарование как таковое, которое по словам Кришнамурти — сигнал о контакте с реальностью, а некоторое блуждание с потемках.
Долгие задачи — отношения, проекты, карьера.. всегда включают в себя моменты темноты и сомнений: «А нафиг мне это все сдалось?»
Например, даже прогуляться можно как на меме выше. Или сесть в каяк и понять, что нет ни сил, ни желания тут сидеть. Как будто депрессивной части приходится исполнять то, что напланировала маниакальная часть))
Однако, это состояние важно и нужно. И вот для чего: это пересборка сил и намерений. Это состояние, когда нужно немного съехать с наезженнных рельсов и решить, надо ли идти дальше и как именно. Это момент, который требует наблюдения за собой и окружением. Не нужно себя толкать дальше и искать мотивацию. Это время созерцать сомнения, но ноги таки переставлять))
Обычно до интересных результатов доходят те, и и в сомнения умеют зайти и шаги все же делать. Вдохновение — замечательный эффект от наших действий, но не контролируемый. Вдохновению нужны условия и место, но гарантировать его нельзя. Зато экзистенциальное переживание бессмысленности бывает полезным. И оно проходит славбо..
Кстати, бросить начатое тоже бывает верным решением, если себя послушать честно.
👍6❤4❤🔥2🙏2
На белом море тепло, говорят, всего с неделю, поэтому ягод еще нет, грибов мало.
Около воды вполне себе было уютно в горнолыжном костюме 😄 а потом на солнышке в футболке оказалось тоже отлично)
И смотрите какая большая территория отлива (красной стрелкой на фото)
Около воды вполне себе было уютно в горнолыжном костюме 😄 а потом на солнышке в футболке оказалось тоже отлично)
И смотрите какая большая территория отлива (красной стрелкой на фото)
❤9🔥6👍4
Хоть я сейчас гребу на белом море, но понедельник у нас по расписанию)
А значит расскажу о канале коллег, сегодня — «Свобода есть» — это место, где нет предрассудков по поводу внешности, тела и питания
Канал как еда, когда она вкусная, полезная и уместная, смотрите что там почитать:
✨ перестать переедать
💫 справляться с эмоциями не только с помощью еды
⭐ найти гармонию в отношениях с телом
✨ перестать откладывать жизнь до «момента похудения», наладив самооценку уже сейчас
Позиция автором близка и мне:
💛 научно-обоснованная теория
❤️ много практики
💚 возможность задать вопрос экспертам по работе с РПП и нарушениями питания
⚡ Также там рады коллегам. Так как есть полезное с профессиональной точки зрения!
🟠 Присоединяйтесь! https://t.iss.one/estsvoboda
А значит расскажу о канале коллег, сегодня — «Свобода есть» — это место, где нет предрассудков по поводу внешности, тела и питания
Канал как еда, когда она вкусная, полезная и уместная, смотрите что там почитать:
Позиция автором близка и мне:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Свобода Есть
Для людей, освобождающихся от тревог и предрассудков про еду, вес, тело, самооценку.
Мы учимся ценить и беречь себя даже в самых сложных ситуациях.
И для специалистов, помогающих в этом.
Связь с админами:
@Elena_Belaya_psy
@annettemax
Мы учимся ценить и беречь себя даже в самых сложных ситуациях.
И для специалистов, помогающих в этом.
Связь с админами:
@Elena_Belaya_psy
@annettemax
❤5👍3🙏1
Пространство вызывает у человека соответствующую активность, чтобы в этом пространстве обустроиться.
Когда вокруг камни, лес и холодное Северное море, ты становишься частью этого пространства. Север не терпит лени. Ты и потом вряд ли согласишься на ненужную пассивность. Холод учит, природа учит, лес тоже. Экономить силы, чувствовать свои границы, не замахиваясь не непосильное, но и не лениться.
Как много на самом деле необходимо, чтобы жить. Вещи, теплая еда, костер, сухая одежда. Все нужно организовать,предусмотреть и позаботится.
Белое море очень соленое. Мыться пришлось в роднике на острове. Это ужасно в процессе, но освежающе и приятно в результате.
Люди здесь становятся спокойны, но будто пружина внутри. Все движения отмерены и нужны, ничего не разбрызгивается, а внутри чувствуется плотно уложенная сила. Когда понадобился — недолго достать.
Ягод пока нет, лето позднее, всего неделю как. Зато гнус июньский.., по вечерам на месте стоять не позволяет. Рыба ловится пока неохотно: камбала и треска попались
Смотрите, как чудесно — палатка сегодня «на первой линии»
Юг горяч и экспрессивен, но всегда есть чему поучится и у севера. Продолжаем…
Когда вокруг камни, лес и холодное Северное море, ты становишься частью этого пространства. Север не терпит лени. Ты и потом вряд ли согласишься на ненужную пассивность. Холод учит, природа учит, лес тоже. Экономить силы, чувствовать свои границы, не замахиваясь не непосильное, но и не лениться.
Как много на самом деле необходимо, чтобы жить. Вещи, теплая еда, костер, сухая одежда. Все нужно организовать,предусмотреть и позаботится.
Белое море очень соленое. Мыться пришлось в роднике на острове. Это ужасно в процессе, но освежающе и приятно в результате.
Люди здесь становятся спокойны, но будто пружина внутри. Все движения отмерены и нужны, ничего не разбрызгивается, а внутри чувствуется плотно уложенная сила. Когда понадобился — недолго достать.
Ягод пока нет, лето позднее, всего неделю как. Зато гнус июньский.., по вечерам на месте стоять не позволяет. Рыба ловится пока неохотно: камбала и треска попались
Смотрите, как чудесно — палатка сегодня «на первой линии»
Юг горяч и экспрессивен, но всегда есть чему поучится и у севера. Продолжаем…
❤14❤🔥6👍4🙏2
Безмятежность
Для меня очень редкое состояние. Это когда спокойно, даже если ты при этом производишь интенсивные действия, но внутри разливается тишина.
Очень часто нахожусь в состоянии «там и тогда». Например, планирую что будет когда приедем, что на обед и что нужно сделать первым и вторым и третьим. Потом внимание соскальзывает в прошлое, перебираю впечатления. Затем еще какие-то фантазии..
Гораздо реже удается оказаться в состоянии «здесь и сейчас». В этот раз вместилось два момента: во время гребли и созерцая долгий-долгий закат на белом море.
Для меня будет важным результатом, если участятся моменты безмятежности. Это редкое и сладкое переживание.
Для меня очень редкое состояние. Это когда спокойно, даже если ты при этом производишь интенсивные действия, но внутри разливается тишина.
Очень часто нахожусь в состоянии «там и тогда». Например, планирую что будет когда приедем, что на обед и что нужно сделать первым и вторым и третьим. Потом внимание соскальзывает в прошлое, перебираю впечатления. Затем еще какие-то фантазии..
Гораздо реже удается оказаться в состоянии «здесь и сейчас». В этот раз вместилось два момента: во время гребли и созерцая долгий-долгий закат на белом море.
Для меня будет важным результатом, если участятся моменты безмятежности. Это редкое и сладкое переживание.
❤13🔥6👍5
Сегодня пришли на стоянку, а народу — тьма. Сезон развернулся в полную мощь. Это не нравится ни тем, кто занял стоянку, ни вновь прибывшим, которые ищут места для палаток. Мы находимся в заказнике, а значит останавливаться можно только стоянках.
Так интересно люди справляются с раздражением.
— «Второй этаж» свободен? — спрашивает наш гид у знакомого гида, чья группа расположилась на берегу (на «первом этаже»)
— Свободен, но еще выше занято, места мало.
— Займем, — говорит наш гид, - а то все стоянки по пути заняты..
— Пойду вам лавку обоссу!
Ржут и обнимаются.
Кто-то выливает раздражение вслух как огр с его «не держи в себе»: «Мне не нравится. Никакого уважения к соседям, а чего они там орут!»
Кто-то шутит в ответ на чей-то призыв:
— Обееед!
— И мы идем к ваааам!
Я склонна прятать агрессию в бытовые мелочи из серии «кто последний поел, тот крошки убирает». Максимально смещаю и стараюсь не замечать. Только люди раздражают, еда не вкусная становится, гнус особенно сильно докучает. Зато неудачная стоянка меня не раздражает, нет. Ага. Смеюсь над собой, и ищу плюсы (и их немало)
Знаю один способ снятия напряжения — это игра. Напомнили цитату Нанси Мак-Вильямс: «Способность любить, работать и играть — три ключевые составляющие психического здоровья человека». Как она здорово расширила Фрейдовское «любить и работать», согласитесь
Но как это применить? Пожалуй, подурачиться и пусть будет целью дня.
Так интересно люди справляются с раздражением.
— «Второй этаж» свободен? — спрашивает наш гид у знакомого гида, чья группа расположилась на берегу (на «первом этаже»)
— Свободен, но еще выше занято, места мало.
— Займем, — говорит наш гид, - а то все стоянки по пути заняты..
— Пойду вам лавку обоссу!
Ржут и обнимаются.
Кто-то выливает раздражение вслух как огр с его «не держи в себе»: «Мне не нравится. Никакого уважения к соседям, а чего они там орут!»
Кто-то шутит в ответ на чей-то призыв:
— Обееед!
— И мы идем к ваааам!
Я склонна прятать агрессию в бытовые мелочи из серии «кто последний поел, тот крошки убирает». Максимально смещаю и стараюсь не замечать. Только люди раздражают, еда не вкусная становится, гнус особенно сильно докучает. Зато неудачная стоянка меня не раздражает, нет. Ага. Смеюсь над собой, и ищу плюсы (и их немало)
Знаю один способ снятия напряжения — это игра. Напомнили цитату Нанси Мак-Вильямс: «Способность любить, работать и играть — три ключевые составляющие психического здоровья человека». Как она здорово расширила Фрейдовское «любить и работать», согласитесь
Но как это применить? Пожалуй, подурачиться и пусть будет целью дня.
❤11👍7🙏4
Домой
Всем нужно место, куда возвращаться. Даже бродячему босяку и вечному страннику, у которого в каждом походе — невеста, на каждом острове — ночлег. Как наш гид.
Мы едем в отпуск в том числе, чтобы вернуться. Чтобы соскучиться по дому, родным, по белому другу, в конце-концов. Даже отсутствие горячей воды в дУше прошло незамеченным — в Белом море вода была холоднее)
Путь домой бывает полноценным литературным сюжетом. Придется прибыть и обнаружить себя нового, все осмыслить и побороться за домашние дела. Как Улисс, например.
Домой — это больше про чувство дома, чем про конкретное место. Хотя это чувство может быть и привязано к конкретному месту.
Мы носим чувство дома с собой и проецируем его на новое место при переездах. Берем с собой переходные вещи — мелочи, которые помогают сделать своим домом временный дом или прижиться в новом. Как минимум — паста, щетка, кружка, пижама. Как максимум можно и любимую подушку прихватить и ковер) А можно, наоборот, взять все походное, чтобы потосковать по родному.
👍- беру с собой в отпуск любимые мелочи
🐳 - не беру, предпочитаю все «походное»
Хорошо бывает вернуться домой.
Всем нужно место, куда возвращаться. Даже бродячему босяку и вечному страннику, у которого в каждом походе — невеста, на каждом острове — ночлег. Как наш гид.
Мы едем в отпуск в том числе, чтобы вернуться. Чтобы соскучиться по дому, родным, по белому другу, в конце-концов. Даже отсутствие горячей воды в дУше прошло незамеченным — в Белом море вода была холоднее)
Путь домой бывает полноценным литературным сюжетом. Придется прибыть и обнаружить себя нового, все осмыслить и побороться за домашние дела. Как Улисс, например.
Домой — это больше про чувство дома, чем про конкретное место. Хотя это чувство может быть и привязано к конкретному месту.
Мы носим чувство дома с собой и проецируем его на новое место при переездах. Берем с собой переходные вещи — мелочи, которые помогают сделать своим домом временный дом или прижиться в новом. Как минимум — паста, щетка, кружка, пижама. Как максимум можно и любимую подушку прихватить и ковер) А можно, наоборот, взять все походное, чтобы потосковать по родному.
👍- беру с собой в отпуск любимые мелочи
🐳 - не беру, предпочитаю все «походное»
Хорошо бывает вернуться домой.
👍15🐳7😁2❤1🔥1😍1