РЕГИДРОН И СПОРТИВНЫЕ ИЗОТОНИКИ
Наступило лето, а это значит, что пора поговорить об изотонических растворах, которые помогут нам перенести жару на курортах Донбасса (для дальних курортов тоже вполне подойдут).
Изотоники нужны для поддержания водного баланса и восполнения электролитов в организме (по-простому — для нормального функционирования организма). Нормальная работа нервной системы, сокращение и расслабление мышц (включая сердце), нормальный обмен веществ — всё это помогает держать в норме изотоники. Мы теряем электролиты через пот, а восстанавливаем через пищу (про жару в нынешний период и про качество пищи я промолчу). Вообщем, если хочется быть более работоспособным в физическом и интеллектуальном плане, то изотоники — хороший вариант.
По стандарту расскажу вам про несколько вариантов:
1) Регидрон. Дешевый вариант, который можно найти в ближайшей аптеке. Разводится в соотношении 1 пакетик на 1,5 литра воды.
2) Спортивные изотоники. Плюс спортивных изотоников в том, что они в составе часто содержат добавки (витамины, углеводы и т. п.), что улучшает общее состояние. Из минусов — их нет в аптеках, и основной вариант покупки — это торговые интернет-площадки (Озон, ВБ) и магазины спортивного питания. Цена на качественный изотоник будет в районе 1500 рублей (Регидрон — в районе 500 рублей).
Следите за своим состоянием везде: чем оно лучше, тем выше ваши шансы на выживание.
Поддержать проект
@ydoca
Наступило лето, а это значит, что пора поговорить об изотонических растворах, которые помогут нам перенести жару на курортах Донбасса (для дальних курортов тоже вполне подойдут).
Изотоники нужны для поддержания водного баланса и восполнения электролитов в организме (по-простому — для нормального функционирования организма). Нормальная работа нервной системы, сокращение и расслабление мышц (включая сердце), нормальный обмен веществ — всё это помогает держать в норме изотоники. Мы теряем электролиты через пот, а восстанавливаем через пищу (про жару в нынешний период и про качество пищи я промолчу). Вообщем, если хочется быть более работоспособным в физическом и интеллектуальном плане, то изотоники — хороший вариант.
По стандарту расскажу вам про несколько вариантов:
1) Регидрон. Дешевый вариант, который можно найти в ближайшей аптеке. Разводится в соотношении 1 пакетик на 1,5 литра воды.
2) Спортивные изотоники. Плюс спортивных изотоников в том, что они в составе часто содержат добавки (витамины, углеводы и т. п.), что улучшает общее состояние. Из минусов — их нет в аптеках, и основной вариант покупки — это торговые интернет-площадки (Озон, ВБ) и магазины спортивного питания. Цена на качественный изотоник будет в районе 1500 рублей (Регидрон — в районе 500 рублей).
Следите за своим состоянием везде: чем оно лучше, тем выше ваши шансы на выживание.
@ydoca
👍94❤30🫡9🔥8
НЕ ПРИВЯЗЫВАЙТЕ ЖГУТЫ
Часто можно увидеть вот такую картину у первоходов, потому что «умные инструкторы» рассказали им об этом способе. Естественно, эти «инструкторы» ссылаются на авторитетов, мол, так ходят ССО, спецназ и т.д. (раскрою секрет: они так не ходят и никогда не ходили). Данный способ был придуман для тучных людей, которые физически не могут согнуться, для стандартного наложения жгута.
Почему же не стоит привязывать жгут таким образом:
1) Повреждение. При перемещении в различных положениях жгут достаточно быстро получает повреждения и, при наложении, может порваться.
2) Отсутствие вариативности работы. Закрепление жгута на определенной конечности исключает возможность применить его на других конечностях или оказать помощь товарищу.
3) Лень и оправдания. При любой нештатной ситуации у бойца может отсутствовать базовый навык наложения жгута, следовательно, если что-то из вышеперечисленного пойдет не так, боец имеет высокие риски не оказать помощь.
Тренируйтесь правильно, экипируйтесь грамотно. Остальным — соболезную.
Поддержать проект
@ydoca
Часто можно увидеть вот такую картину у первоходов, потому что «умные инструкторы» рассказали им об этом способе. Естественно, эти «инструкторы» ссылаются на авторитетов, мол, так ходят ССО, спецназ и т.д. (раскрою секрет: они так не ходят и никогда не ходили). Данный способ был придуман для тучных людей, которые физически не могут согнуться, для стандартного наложения жгута.
Почему же не стоит привязывать жгут таким образом:
1) Повреждение. При перемещении в различных положениях жгут достаточно быстро получает повреждения и, при наложении, может порваться.
2) Отсутствие вариативности работы. Закрепление жгута на определенной конечности исключает возможность применить его на других конечностях или оказать помощь товарищу.
3) Лень и оправдания. При любой нештатной ситуации у бойца может отсутствовать базовый навык наложения жгута, следовательно, если что-то из вышеперечисленного пойдет не так, боец имеет высокие риски не оказать помощь.
Тренируйтесь правильно, экипируйтесь грамотно. Остальным — соболезную.
@ydoca
🔥67❤35🫡18👍14🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ТЕРМООДЕЯЛО ТЕБЯ УБЬЁТ
Просто ещё одно наглядное видео для тех, кто ещё верит в чудеса и прогулял уроки физики.
Закон сохранения энергии в помощь.
@ydoca
Просто ещё одно наглядное видео для тех, кто ещё верит в чудеса и прогулял уроки физики.
Закон сохранения энергии в помощь.
@ydoca
🤬51🤔8❤3😢3🤝3🤯2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наглядная демонстрация работы FPV-дронов в различных тактических обстановках:
• Почему нельзя скапливаться и нужно держать дистанцию;
• Почему окоп перестал быть полноценным укрытием;
• Почему спрятаться под маленьким кустом не поможет;
• Почему открытая местность — это смерть;
• Почему открытку нужно пересекать максимально быстро;
• Почему основной тип маскировки должен быть сверху.
Все ответы представлены в данном ролике.
Поддержать проект
@ydoca
• Почему нельзя скапливаться и нужно держать дистанцию;
• Почему окоп перестал быть полноценным укрытием;
• Почему спрятаться под маленьким кустом не поможет;
• Почему открытая местность — это смерть;
• Почему открытку нужно пересекать максимально быстро;
• Почему основной тип маскировки должен быть сверху.
Все ответы представлены в данном ролике.
@ydoca
🙏50❤8🔥5👍3🤬2🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БИЗНЕС ПО-ДОНЕЦКИ
Сегодня затронем одну щепетильную тему, про которую мало кто говорит.
Все знают про выплаты погибшим военнослужащим и что эта выплата делится на близких родственников поровну.
Естественно, таким шансом не могли не воспользоваться падшие женщины, которые поставили «бизнес» на поток. Тот момент, что участник СВО может заключить брак в день подачи заявления, только усугубил ситуацию.
Есть множество примеров «черных» вдов, которые уже не первый раз выходят замуж за таких простачков. То, что ты погибнешь, далеко не факт, а кровно заработанные деньги это существо будет у тебя профессионально вымогать. А в случае гибели пусть уж деньги достанутся родителям — они всяко больше их заслужили. Хоть это и не облегчит утрату, но хотя бы поможет им в жизни и позволит поставить тебе памятник.
В общем, братское сердце, если до подписания контракта ты не был особо интересен женскому полу, а тут резко стал любим нормальной на вид барышней (которая тебе поёт о вечной любви, рассказывает, как она тебя ждала, параллельно предлагая покататься на полном приводе), то дело не в твоей форме или мужественности, а в «гробовых» и зарплате (если первый вариант не сработал).
Будь мужчиной, чтобы потом не жалеть. Зона СВО и военные городки — это явно не то место, где стоит искать себе порядочную спутницу.
Поддержать проект
@ydoca
Сегодня затронем одну щепетильную тему, про которую мало кто говорит.
Все знают про выплаты погибшим военнослужащим и что эта выплата делится на близких родственников поровну.
Естественно, таким шансом не могли не воспользоваться падшие женщины, которые поставили «бизнес» на поток. Тот момент, что участник СВО может заключить брак в день подачи заявления, только усугубил ситуацию.
Есть множество примеров «черных» вдов, которые уже не первый раз выходят замуж за таких простачков. То, что ты погибнешь, далеко не факт, а кровно заработанные деньги это существо будет у тебя профессионально вымогать. А в случае гибели пусть уж деньги достанутся родителям — они всяко больше их заслужили. Хоть это и не облегчит утрату, но хотя бы поможет им в жизни и позволит поставить тебе памятник.
В общем, братское сердце, если до подписания контракта ты не был особо интересен женскому полу, а тут резко стал любим нормальной на вид барышней (которая тебе поёт о вечной любви, рассказывает, как она тебя ждала, параллельно предлагая покататься на полном приводе), то дело не в твоей форме или мужественности, а в «гробовых» и зарплате (если первый вариант не сработал).
Будь мужчиной, чтобы потом не жалеть. Зона СВО и военные городки — это явно не то место, где стоит искать себе порядочную спутницу.
@ydoca
👍123❤23💯14👏6🤝3🤯2🤣2🫡2😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НЕ ПОМОГАЙ ВРАГУ
Пост посвящен молодым людям и их родителям.
Любая работа в интересах противника — это измена Родине, которая влечет тяжелые последствия и ломает жизни молодым инфантильным и максималистически настроенным людям.
Вам может прийти предложение в соцсетях, например, что-то сфотографировать и отправить фото за вознаграждение. Если вы это сделаете, вас начнут запугивать и угрожать передачей ваших данных в ФСБ при отказе от дальнейшей работы.
Схем много. Получив подобные сообщения или звонки, просто сбросьте трубку или заблокируйте контакт.
Сотрудники специальных служб никогда не позвонят вам сами, тем более с предложениями «решить проблему».
Во всех случаях взаимодействия со специальными службами противника сообщите в ФСБ по горячей линии. Это уберет ответственность или снизит последствия.
Если надеетесь, что вас не найдут или пронесет, помните: это особо тяжкие преступления, которые тщательно расследуются с использованием больших возможностей.
Там работают адекватные люди, которые рассмотрят вашу ситуацию индивидуально.
Родители, проводите со своим ребенком беседы и следите за его поведением и взглядами, чтобы потом не пришлось горько сожалеть о произошедшем.
Не помогай врагу! Не предавай Родину и не порть себе жизнь!
Поддержать проект
@ydoca
Пост посвящен молодым людям и их родителям.
Любая работа в интересах противника — это измена Родине, которая влечет тяжелые последствия и ломает жизни молодым инфантильным и максималистически настроенным людям.
Вам может прийти предложение в соцсетях, например, что-то сфотографировать и отправить фото за вознаграждение. Если вы это сделаете, вас начнут запугивать и угрожать передачей ваших данных в ФСБ при отказе от дальнейшей работы.
Схем много. Получив подобные сообщения или звонки, просто сбросьте трубку или заблокируйте контакт.
Сотрудники специальных служб никогда не позвонят вам сами, тем более с предложениями «решить проблему».
Во всех случаях взаимодействия со специальными службами противника сообщите в ФСБ по горячей линии. Это уберет ответственность или снизит последствия.
Если надеетесь, что вас не найдут или пронесет, помните: это особо тяжкие преступления, которые тщательно расследуются с использованием больших возможностей.
Там работают адекватные люди, которые рассмотрят вашу ситуацию индивидуально.
Родители, проводите со своим ребенком беседы и следите за его поведением и взглядами, чтобы потом не пришлось горько сожалеть о произошедшем.
Не помогай врагу! Не предавай Родину и не порть себе жизнь!
@ydoca
🫡68🔥24❤18💯11🙏5👏3👍1🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Транспорт для эвакуации раненых в нынешних условиях.
Любителям рассказов про АСки и линзы (которые давно не работают даже близко к ЛБС).
@ydoca
Любителям рассказов про АСки и линзы (которые давно не работают даже близко к ЛБС).
@ydoca
👍79❤13🫡7😢5🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Один из способов эвакуации раненых в нынешних условиях стоит понимать как один из основных (линза, МТЛБ или АСка не приедут, их сожгут на подходе).
Данный способ подходит для легких и средних раненых, которые находятся в сознании.
Основная проблема остается в эвакуации тяжелораненых бойцов, ведь для их эвакуации требуется соблюдение ряда правил, чтобы довезти их безопасно.
@ydoca
Данный способ подходит для легких и средних раненых, которые находятся в сознании.
Основная проблема остается в эвакуации тяжелораненых бойцов, ведь для их эвакуации требуется соблюдение ряда правил, чтобы довезти их безопасно.
@ydoca
50❤58🙏22🫡4
МЕТАСТАЗЫ НЕПОНЯТНОГО ОБУЧЕНИЯ
Может, когда-нибудь появится нормальная аттестация инструкторов, и клоунов будут гнать ссаными тряпками из военных и околовоенных тем. Сейчас встречаются непонятные люди, которые готовят тех, кто завтра пойдет в самое жерло (благо, что болезнь с двух сторон, и так, как я понимаю, было всегда).
На кафедрах мобилизационного резерва, гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций пенсионеры готовят по опыту Афганистана и чеченских компаний или приглашают непонятных людей для передачи «опыта» СВО. А ведь это мобилизационный резерв, и если вспыхнет конфликт, то кадры будут иметь посредственные или неактуальные знания и навыки.
Многие курсы зашорены в рамках марча (кулака-барина), который объективно устарел и под наши реалии требует пересмотра (смотрите серию постов «Что не так с MARCH-PAWS»).
Ебал-воевалы (я говорю про чересчур самоуверенных и не имеющих базы бойцов, которые слишком вызывающе себя ведут) допускают кучу базовых ошибок (пост про «ошибку выжившего» читайте на канале) при передаче опыта и т. п.
Всё-таки качественный инструктор — это штучный товар, и о массовости говорить не приходится, к сожалению.
Проблема острая, внимательно подходите к выбору специалиста.
1. Видео подготовка у противника.
2. Полигон на СВО.
3. Бонус про подготовку к противодействию БПЛА, проводимому противником.
Поддержать проект
@ydoca
Может, когда-нибудь появится нормальная аттестация инструкторов, и клоунов будут гнать ссаными тряпками из военных и околовоенных тем. Сейчас встречаются непонятные люди, которые готовят тех, кто завтра пойдет в самое жерло (благо, что болезнь с двух сторон, и так, как я понимаю, было всегда).
На кафедрах мобилизационного резерва, гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций пенсионеры готовят по опыту Афганистана и чеченских компаний или приглашают непонятных людей для передачи «опыта» СВО. А ведь это мобилизационный резерв, и если вспыхнет конфликт, то кадры будут иметь посредственные или неактуальные знания и навыки.
Многие курсы зашорены в рамках марча (кулака-барина), который объективно устарел и под наши реалии требует пересмотра (смотрите серию постов «Что не так с MARCH-PAWS»).
Ебал-воевалы (я говорю про чересчур самоуверенных и не имеющих базы бойцов, которые слишком вызывающе себя ведут) допускают кучу базовых ошибок (пост про «ошибку выжившего» читайте на канале) при передаче опыта и т. п.
Всё-таки качественный инструктор — это штучный товар, и о массовости говорить не приходится, к сожалению.
Проблема острая, внимательно подходите к выбору специалиста.
1. Видео подготовка у противника.
2. Полигон на СВО.
3. Бонус про подготовку к противодействию БПЛА, проводимому противником.
@ydoca
👍42❤22🤣8🔥3🤬3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ещё одна из частых проблем эвакуационных групп в осенне-весенние и зимние периоды: дороги превращаются в непроходимую кашу, съезд на обочину грозит подрывом на инженерных боеприпасах, а остановки могут привести к поражению.
@ydoca
@ydoca
🙏58🫡16❤8🔥1
MARCH-2
Западный протокол, который идёт параллельно со стандартным.
Он рассчитан на действия в зоне поражения боевыми отравляющими или радиоактивными веществами.
M - Massive bleeding (Кровотечение)
A - Airway (Дыхательные пути)
R - Respiration (Дыхание)
C - Circulation (Кровообращение)
H - Hypothermia (гипотермия)
E - Extraction (вытаскивание)
M ₂ - Mask (Противогаз)
A ₂ - Antidote (Антидот)
R ₂ - Rapid skin decontamination (Частичная сан.обработка)
C ₂ - Countermeasures administer (Ранняя патоген.терапия)
H ₂ - Head injury (ранения головы)
E ₂ - Evacuation (эвакуация)
Стоит понимать, что протокол нужно адаптировать под наши реалии, но для общего развития и для староверов он подойдет.
Поддержать проект
@ydoca
Западный протокол, который идёт параллельно со стандартным.
Он рассчитан на действия в зоне поражения боевыми отравляющими или радиоактивными веществами.
M - Massive bleeding (Кровотечение)
A - Airway (Дыхательные пути)
R - Respiration (Дыхание)
C - Circulation (Кровообращение)
H - Hypothermia (гипотермия)
E - Extraction (вытаскивание)
M ₂ - Mask (Противогаз)
A ₂ - Antidote (Антидот)
R ₂ - Rapid skin decontamination (Частичная сан.обработка)
C ₂ - Countermeasures administer (Ранняя патоген.терапия)
H ₂ - Head injury (ранения головы)
E ₂ - Evacuation (эвакуация)
Стоит понимать, что протокол нужно адаптировать под наши реалии, но для общего развития и для староверов он подойдет.
@ydoca
👍24❤7🔥3🤔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
САМОЭВАКУАЦИЯ НАШЕГО РАНЕНОГО ВОЕННОСЛУЖАЩЕГО
Стоит понимать, что в нынешних реалиях работа групп эвакуации крайне усложнилась, и достать раненого с переднего края (как это было раньше) сейчас крайне сложно, а иногда и самоубийственно (для эвакуационной группы).
Вывод простой: спаси себя сам. Если лежать и ждать эвакуацию, то с намного большей долей вероятности можно дождаться дрона противника. Раненые добиваются, и их никто не жалеет (смотрите пост, почему добиваются раненые).
Поддержать проект
@ydoca
Стоит понимать, что в нынешних реалиях работа групп эвакуации крайне усложнилась, и достать раненого с переднего края (как это было раньше) сейчас крайне сложно, а иногда и самоубийственно (для эвакуационной группы).
Вывод простой: спаси себя сам. Если лежать и ждать эвакуацию, то с намного большей долей вероятности можно дождаться дрона противника. Раненые добиваются, и их никто не жалеет (смотрите пост, почему добиваются раненые).
@ydoca
🫡39❤15🙏8💯3