🥞 Масленица без лишних килограммов — это возможно?

По мнению ямальского нутрициолога Олега Тетченко — вполне! Главное придерживаться простых правил.

✅ Не ешьте за раз больше трех блинчиков с начинкой.
✅ Используйте при приготовлении цельнозерновую, гречневую или овсяную муку.
✅ Избегайте белой муки, сахара и масла.

Приятного аппетита!

Корреспондент: Елизавета Поварницына, Ямал 1

#Новости #ЯНАО #Общество #Масленица #Блины #ЗдоровоеПитание #Нутрициолог #Советы

Ямал 1 | Прислать новость