Как путешествовать по миру работаю удаленно?
1 часть
Планирование путешествия
Выбор мест
Учитывайте стоимость жизни, качество интернета, визовые требования, безопасность и климат. Некоторые страны предлагают цифровые кочевники визы, облегчающие долгосрочное пребывание.
Бюджет
Составьте детальный бюджет, учитывая расходы на жилье, еду, транспорт, развлечения и интернет. Рассмотрите возможность коворкингов, которые предоставляют рабочее пространство и интернет.
Визы и документы
Убедитесь, что у вас есть все необходимые визы и документы для посещения выбранных стран.
Медицинская страховка
Обязательно оформите медицинскую страховку, которая покрывает расходы на медицинскую помощь за границей.
Читай Грани мозга, чтобы сохранять единство со своим телом и мыслями.
1 часть
Планирование путешествия
Выбор мест
Учитывайте стоимость жизни, качество интернета, визовые требования, безопасность и климат. Некоторые страны предлагают цифровые кочевники визы, облегчающие долгосрочное пребывание.
Бюджет
Составьте детальный бюджет, учитывая расходы на жилье, еду, транспорт, развлечения и интернет. Рассмотрите возможность коворкингов, которые предоставляют рабочее пространство и интернет.
Визы и документы
Убедитесь, что у вас есть все необходимые визы и документы для посещения выбранных стран.
Медицинская страховка
Обязательно оформите медицинскую страховку, которая покрывает расходы на медицинскую помощь за границей.
Читай Грани мозга, чтобы сохранять единство со своим телом и мыслями.
Как путешествовать по миру работаю удаленно?
2 часть
Социальная жизнь
Не забывайте о социальной жизни. Находите время на общение с местными жителями и другими цифровыми кочевниками.
Культурный обмен
Используйте возможность узнать новые культуры и традиции.
Уравновешенность
Найдите баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать выгорания.
Путешествие по миру, работая удаленно, — это невероятный опыт, но требует подготовки и адаптации. Тщательное планирование, гибкость и самодисциплина — залог успеха в этом увлекательном приключении.
Читай канал Profi, чтобы развивать свои навыки в нише фриланс.
2 часть
Социальная жизнь
Не забывайте о социальной жизни. Находите время на общение с местными жителями и другими цифровыми кочевниками.
Культурный обмен
Используйте возможность узнать новые культуры и традиции.
Уравновешенность
Найдите баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать выгорания.
Путешествие по миру, работая удаленно, — это невероятный опыт, но требует подготовки и адаптации. Тщательное планирование, гибкость и самодисциплина — залог успеха в этом увлекательном приключении.
Читай канал Profi, чтобы развивать свои навыки в нише фриланс.
Стратегии для управления стрессом
2 часть
Жесткие границы — или ты станешь рабом ноута
— Физическое разделение — даже в однушке: «рабочий стол» = офис. Ушел — выключил.
— Цифровой детокс — после 19:00 все уведомления на беззвучку (да, клиенты подождут).
— Правило выходных — суббота и воскресенье = святое. Никаких «быстро посмотреть работу».
90 минут глубокой работы → 30 минут полного отрыва.
— 10 мин. медитации
— Чашка чая у окна БЕЗ телефона
— Легкая растяжка (спина скажет спасибо)
#Вакансия_дня
SEO-специалист
Требуется опыт в SEO от 2 лет с сайтами от 500k страниц и большими семантическими ядрами. Также необходимо разбираться в алгоритмах поисковых систем и читать HTML, CSS, JSON-LD. Трудоустройство официальное. График работы гибкий. ЗП ориентировано до 130 тысяч на руки. ДМС с стоматологией, компенсация фитнеса и английского. Смотреть вакансию полностью.
2 часть
Жесткие границы — или ты станешь рабом ноута
— Физическое разделение — даже в однушке: «рабочий стол» = офис. Ушел — выключил.
— Цифровой детокс — после 19:00 все уведомления на беззвучку (да, клиенты подождут).
— Правило выходных — суббота и воскресенье = святое. Никаких «быстро посмотреть работу».
90 минут глубокой работы → 30 минут полного отрыва.
— 10 мин. медитации
— Чашка чая у окна БЕЗ телефона
— Легкая растяжка (спина скажет спасибо)
#Вакансия_дня
SEO-специалист
Требуется опыт в SEO от 2 лет с сайтами от 500k страниц и большими семантическими ядрами. Также необходимо разбираться в алгоритмах поисковых систем и читать HTML, CSS, JSON-LD. Трудоустройство официальное. График работы гибкий. ЗП ориентировано до 130 тысяч на руки. ДМС с стоматологией, компенсация фитнеса и английского. Смотреть вакансию полностью.
Почему книги по саморазвитию не работают?
Вот четыре основных причины:
1. Стиль написания скучен и нуден
Через каждые две страницы зевок, и хочется запулить книгу куда подальше.
2. Автор хочет казаться умным и, «конечно», знает, как вам жить
Разве кто-то понимает, как вам на самом деле живётся?
3. Слишком банально и просто
Вы уже слышали всё это миллион раз. Одно и то же... одно и то же...
4. Нет понятных последовательных шагов
Всё скомкано и неудобочитаемо. Как это слово слева.
———
С чего же начать и как найти ту самую книгу?
«Место, где сбываются мечты»
Ozon | Wildberries
😱 Ты только посмотри сколько отзывов на Литресе
Стоит прочитать хотя бы одну главу — и сразу понимаешь: «Вот оно, наконец-то!»
Эх... жаль, что таких книг мало. Исключения на то и исключения.
Рекомендуем.
Вот четыре основных причины:
1. Стиль написания скучен и нуден
Через каждые две страницы зевок, и хочется запулить книгу куда подальше.
2. Автор хочет казаться умным и, «конечно», знает, как вам жить
Разве кто-то понимает, как вам на самом деле живётся?
3. Слишком банально и просто
Вы уже слышали всё это миллион раз. Одно и то же... одно и то же...
4. Нет понятных последовательных шагов
Всё скомкано и неудобочитаемо. Как это слово слева.
———
С чего же начать и как найти ту самую книгу?
«Место, где сбываются мечты»
Ozon | Wildberries
😱 Ты только посмотри сколько отзывов на Литресе
Стоит прочитать хотя бы одну главу — и сразу понимаешь: «Вот оно, наконец-то!»
Эх... жаль, что таких книг мало. Исключения на то и исключения.
Рекомендуем.
Как стать успешным удаленным менеджером по продажам
Не демонстрируйте сильное желание продать
Потенциальный клиент никогда не купит что-то просто потому, что вы хотите ему это продать.
Он купит только в том случае, если поймет, что предложение может закрыть какую-то его потребность. И если в процессе общения он почувствует, что вам очень важно продать свой продукт, то, скорее всего, не воспользуется предложением. Ваше желание может сказать ему, что у вас нет клиентов и продукт никому не нужен.
Поэтому отпустите ситуацию: смиритесь с тем, что потенциальный клиент может отказать на любом этапе переговоров.
Отслеживайте и корректируйте свое внутреннее состояние
Менеджеры часто делают слишком большой упор на скрипты. Особенно это заметно в продажах по телефону. И как только потенциальный клиент понимает, что на его реплики следуют ответы из скрипта, он теряет желание общаться. Чтобы этого избежать, следуйте скрипту, но подключите эмоции.
У человека должно появиться ощущение, что вы ведете диалог, а не опираетесь на инструкции, разработанные специально, чтобы «впарить» ему продукт.
Читай канал Profi, чтобы развивать свои навыки в нише фриланс.
Не демонстрируйте сильное желание продать
Потенциальный клиент никогда не купит что-то просто потому, что вы хотите ему это продать.
Он купит только в том случае, если поймет, что предложение может закрыть какую-то его потребность. И если в процессе общения он почувствует, что вам очень важно продать свой продукт, то, скорее всего, не воспользуется предложением. Ваше желание может сказать ему, что у вас нет клиентов и продукт никому не нужен.
Поэтому отпустите ситуацию: смиритесь с тем, что потенциальный клиент может отказать на любом этапе переговоров.
Отслеживайте и корректируйте свое внутреннее состояние
Менеджеры часто делают слишком большой упор на скрипты. Особенно это заметно в продажах по телефону. И как только потенциальный клиент понимает, что на его реплики следуют ответы из скрипта, он теряет желание общаться. Чтобы этого избежать, следуйте скрипту, но подключите эмоции.
У человека должно появиться ощущение, что вы ведете диалог, а не опираетесь на инструкции, разработанные специально, чтобы «впарить» ему продукт.
Читай канал Profi, чтобы развивать свои навыки в нише фриланс.
Секреты мотивации и самодисциплины в удаленной работе
1 часть
Поставьте себе цели
Задайте себе ясные и конкретные цели на день, неделю или месяц. Разбейте их на более мелкие задачи или шаги и отслеживайте свой прогресс. Получение четких достижений помогает поддерживать мотивацию.
Само-мотивация
Найдите способы поддерживать себя и мотивировать себя в течение рабочего дня. Это может быть что-то такое, как награды за достижение целей, напоминания о личных успехах или подписки на мотивационные и вдохновляющие ресурсы.
Изолируйтесь от отвлекающих факторов
Удалите все отвлекающие факторы, например, социальные сети или мессенджеры, которые могут украсть ваше внимание.
Создайте "блоки" времени, во время которых вы только работаете, и избегайте перерывов на отвлекающие задачи.
Читай канал worklis, чтобы улучшить свои навыки фрилансера
1 часть
Поставьте себе цели
Задайте себе ясные и конкретные цели на день, неделю или месяц. Разбейте их на более мелкие задачи или шаги и отслеживайте свой прогресс. Получение четких достижений помогает поддерживать мотивацию.
Само-мотивация
Найдите способы поддерживать себя и мотивировать себя в течение рабочего дня. Это может быть что-то такое, как награды за достижение целей, напоминания о личных успехах или подписки на мотивационные и вдохновляющие ресурсы.
Изолируйтесь от отвлекающих факторов
Удалите все отвлекающие факторы, например, социальные сети или мессенджеры, которые могут украсть ваше внимание.
Создайте "блоки" времени, во время которых вы только работаете, и избегайте перерывов на отвлекающие задачи.
Читай канал worklis, чтобы улучшить свои навыки фрилансера
Секреты мотивации и самодисциплины в удаленной работе
2 часть
Поддерживайте коммуникацию
Поддерживайте регулярную коммуникацию с коллегами и руководителями через электронную почту, видеоконференции или чаты. Это поможет вам чувствовать себя связанным с командой и предоставит возможность обсуждать проекты и задачи.
Отдыхайте заранее
Возьмите небольшие перерывы в течение рабочего дня, чтобы отдохнуть и обновить мозг. Это поможет вам сохранить свою энергию и концентрацию в течение дня.
Заботьтесь о своем здоровье
Поддерживайте хорошие привычки здорового образа жизни, такие как регулярное употребление пищи, физическая активность и достаточное количество сна.
Забота о своем физическом и эмоциональном благополучии поможет вам оставаться энергичным и мотивированным в удаленной работе.
Узнай ещё больше об эффективности и саморазвитие из канала по ссылке
2 часть
Поддерживайте коммуникацию
Поддерживайте регулярную коммуникацию с коллегами и руководителями через электронную почту, видеоконференции или чаты. Это поможет вам чувствовать себя связанным с командой и предоставит возможность обсуждать проекты и задачи.
Отдыхайте заранее
Возьмите небольшие перерывы в течение рабочего дня, чтобы отдохнуть и обновить мозг. Это поможет вам сохранить свою энергию и концентрацию в течение дня.
Заботьтесь о своем здоровье
Поддерживайте хорошие привычки здорового образа жизни, такие как регулярное употребление пищи, физическая активность и достаточное количество сна.
Забота о своем физическом и эмоциональном благополучии поможет вам оставаться энергичным и мотивированным в удаленной работе.
Узнай ещё больше об эффективности и саморазвитие из канала по ссылке
Во всем виноваты наши родители!
Недолюбили, недодали, не досмотрели. (с)
Мы выросли. А детские травмы занозой сидят в наших печёнках.
Мешают расти. Строить крепкие отношения. Добиваться результатов.
Если эта тема тебе близка, просто посмотри это видео на ютьюбе
⬆️ Через 15 минут спасибо скажешь
Недолюбили, недодали, не досмотрели. (с)
Мы выросли. А детские травмы занозой сидят в наших печёнках.
Мешают расти. Строить крепкие отношения. Добиваться результатов.
Если эта тема тебе близка, просто посмотри это видео на ютьюбе
⬆️ Через 15 минут спасибо скажешь
YouTube
Ты НЕ ХОЧЕШЬ успеха - ты хочешь, чтобы РОДИТЕЛИ ГОРДИЛИСЬ тобой.
ВОТ НОВАЯ КНИГА ВЛАДИМИРА И АЛЕКСЕЯ "На плохом счету у Бога" о которой они говорили в видео. Книга уже вошла в топ 10 лучших книг на литресе. Приятного прочтения:
https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/na-plohom-schetu-u-boga-72033232/
Родной, мы глубоко…
https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/na-plohom-schetu-u-boga-72033232/
Родной, мы глубоко…
Как находить идеи для новых проектов?
1 часть
Исследование рынка
Изучите популярные темы и запросы в вашей нише. Понаблюдайте за трендами и популярными темами, которые могут предложить вам новые идеи.
Анализ конкурентов
Посмотрите, что делают ваши конкуренты. Может быть, вы сможете предложить что-то новое или улучшенное.
Сотрудничество с другими фрилансерами
Общение с другими фрилансерами может привести к коллаборациям и новым проектам.
А что понимать куда движется рынок маркетинга - читай канал Зубастый маркетолог
1 часть
Исследование рынка
Изучите популярные темы и запросы в вашей нише. Понаблюдайте за трендами и популярными темами, которые могут предложить вам новые идеи.
Анализ конкурентов
Посмотрите, что делают ваши конкуренты. Может быть, вы сможете предложить что-то новое или улучшенное.
Сотрудничество с другими фрилансерами
Общение с другими фрилансерами может привести к коллаборациям и новым проектам.
А что понимать куда движется рынок маркетинга - читай канал Зубастый маркетолог
Если ты когда-либо чувствовал, что всё рушится…
Если ты задавал себе вопрос — зачем жить?
Если тебе казалось, что Бог отвернулся…
Тогда эта книга – для тебя.
Это не просто история падения. Это – откровение о человеке, который оказался на дне, где кроме страха, боли и жгучего чувства вины, не осталось ничего. Ни друзей. Ни денег. Ни надежды.
«На плохом счету у Бога» — это роман, где юмор тонко сплетается с отчаянием, философия – с цинизмом, а путь к исцелению начинается с бунта против самого Бога.
Ты узнаешь себя в герое. Или, быть может, в его боли. Или в том, кто неожиданно приходит в парк и меняет всё.
Это не мотивация. Это — правда.
Читайте. Плачьте. Смейтесь. Возрождайтесь.
«На плохом счету у Бога» уже в продаже
Если ты задавал себе вопрос — зачем жить?
Если тебе казалось, что Бог отвернулся…
Тогда эта книга – для тебя.
Это не просто история падения. Это – откровение о человеке, который оказался на дне, где кроме страха, боли и жгучего чувства вины, не осталось ничего. Ни друзей. Ни денег. Ни надежды.
«На плохом счету у Бога» — это роман, где юмор тонко сплетается с отчаянием, философия – с цинизмом, а путь к исцелению начинается с бунта против самого Бога.
Ты узнаешь себя в герое. Или, быть может, в его боли. Или в том, кто неожиданно приходит в парк и меняет всё.
Это не мотивация. Это — правда.
Читайте. Плачьте. Смейтесь. Возрождайтесь.
«На плохом счету у Бога» уже в продаже
Бросьте вы эти «полезные привычки»!
Зачем напрягаться?
Ограничивать себя?
Жизнь одна — так живи на всю катушку!
...Или нет?
Да, есть нюанс: придёт расплата.
Если ты не на своём месте и жаждешь перемен — начни с «тюнинговых» лёгких привычек.
Они настолько просты, что даже лентяй сможет измениться.
➡️ Всё разжевали в подкасте. Смотреть тем, кто хочет перемен. ⬅️
Зачем напрягаться?
Ограничивать себя?
Жизнь одна — так живи на всю катушку!
...Или нет?
Да, есть нюанс: придёт расплата.
Если ты не на своём месте и жаждешь перемен — начни с «тюнинговых» лёгких привычек.
Они настолько просты, что даже лентяй сможет измениться.
➡️ Всё разжевали в подкасте. Смотреть тем, кто хочет перемен. ⬅️
Как находить идеи для новых проектов?
2 часть
Используйте онлайн-платформы
Просматривайте различные онлайн-платформы для фрилансеров, чтобы увидеть запросы клиентов и идеи проектов.
Создание уникальных решений
Подходите к проблемам с новым взглядом и предлагайте уникальные решения, которые могут заинтересовать потенциальных клиентов.
Эти стратегии могут помочь вам генерировать идеи для новых проектов на фрилансе и оставаться вдохновленным в своей работе.
#Вакансия_дня
Junior PR-менеджер в студию YOU ARE
Требуется сотрудник с высоким уровнем тайм-менеджмента и способностью одновременно жонглировать разными задачами. Работа с реальными проектами с первого дня. График гибкий с возможностью совмещать с учебой. ЗП от 30 до 50 тысяч в зависимости от опыта с прозрачным ростом по результатам через 2-3 месяца. Смотреть вакансию полностью.
2 часть
Используйте онлайн-платформы
Просматривайте различные онлайн-платформы для фрилансеров, чтобы увидеть запросы клиентов и идеи проектов.
Создание уникальных решений
Подходите к проблемам с новым взглядом и предлагайте уникальные решения, которые могут заинтересовать потенциальных клиентов.
Эти стратегии могут помочь вам генерировать идеи для новых проектов на фрилансе и оставаться вдохновленным в своей работе.
#Вакансия_дня
Junior PR-менеджер в студию YOU ARE
Требуется сотрудник с высоким уровнем тайм-менеджмента и способностью одновременно жонглировать разными задачами. Работа с реальными проектами с первого дня. График гибкий с возможностью совмещать с учебой. ЗП от 30 до 50 тысяч в зависимости от опыта с прозрачным ростом по результатам через 2-3 месяца. Смотреть вакансию полностью.
Как находить вдохновение в монотонной работе?
1 часть
Вознаграждайте себя
Если не видеть результатов своей деятельности слишком долго, то можно остаться неудовлетворенным и даже заработать депрессию. Поэтому важно отмечать рабочие успехи самостоятельно.
Например, радовать себя приятными подарками и мелочами: не обязательно дорогими — главное помочь мозгу увидеть результат труда и «окнуть» выполненную задачу.
Используйте ароматические масла, чтобы разнообразить обстановку
Масло апельсина, например, помогает сосредоточиться, а хвойный аромат создаст атмосферу работы в лесу. Разумеется, если все это сочетается с обстановкой и подходит по технике безопасности.
А чтобы понимать куда движется рынок маркетинга - читай канал Зубастый маркетолог.
1 часть
Вознаграждайте себя
Если не видеть результатов своей деятельности слишком долго, то можно остаться неудовлетворенным и даже заработать депрессию. Поэтому важно отмечать рабочие успехи самостоятельно.
Например, радовать себя приятными подарками и мелочами: не обязательно дорогими — главное помочь мозгу увидеть результат труда и «окнуть» выполненную задачу.
Используйте ароматические масла, чтобы разнообразить обстановку
Масло апельсина, например, помогает сосредоточиться, а хвойный аромат создаст атмосферу работы в лесу. Разумеется, если все это сочетается с обстановкой и подходит по технике безопасности.
А чтобы понимать куда движется рынок маркетинга - читай канал Зубастый маркетолог.
Как находить вдохновение в монотонной работе?
2 часть
Создайте атмосферу
Музыка, подкасты, аудиокниги или даже тишина — найдите то, что помогает вам сохранять концентрацию и хорошее настроение.
Меняйте подход
Попробуйте выполнять работу в другом порядке, искать более эффективные методы или учиться новому. Даже небольшое изменение может сделать процесс интереснее.
Вдохновение — это не всегда что-то грандиозное. Иногда оно прячется в деталях, в осознанности и в том, как мы относимся к своим обязанностям.
Читай Грани мозга, чтобы сохранять единство со своим телом и мыслями.
2 часть
Создайте атмосферу
Музыка, подкасты, аудиокниги или даже тишина — найдите то, что помогает вам сохранять концентрацию и хорошее настроение.
Меняйте подход
Попробуйте выполнять работу в другом порядке, искать более эффективные методы или учиться новому. Даже небольшое изменение может сделать процесс интереснее.
Вдохновение — это не всегда что-то грандиозное. Иногда оно прячется в деталях, в осознанности и в том, как мы относимся к своим обязанностям.
Читай Грани мозга, чтобы сохранять единство со своим телом и мыслями.
Ты ему точно не понравишься. Но это неважно.
Ангел, который терпеть не может людей — звучит как начало плохой шутки, да?
А вот и нет. Он реален. Он знает о тебе больше, чем ты сам. И он здесь не ради приятной беседы. Он пришёл срочно поговорить.
Ты можешь не верить. Можешь спорить. Но лучше загляни в первую главу — и сам всё поймёшь.
👉 Открыть книгу 👈
Ангел, который терпеть не может людей — звучит как начало плохой шутки, да?
А вот и нет. Он реален. Он знает о тебе больше, чем ты сам. И он здесь не ради приятной беседы. Он пришёл срочно поговорить.
Ты можешь не верить. Можешь спорить. Но лучше загляни в первую главу — и сам всё поймёшь.
👉 Открыть книгу 👈
Как масштабировать свой фриланс-бизнес
1 часть
Фокус на целевых клиентах
Как понять, с кем стоит работать, а какие предложения лучше отклонять? Проанализируйте соотношение затраченных усилий на выполнение заказа и его стоимости — это поможет определить «правильного» клиента.
Ориентироваться можно на закон Парето: выбирайте заказы, которые требуют меньше всего ресурсов (сил, времени терпения) и приводят к важным результатам — помимо денег это могут быть интересные перспективы или профессиональный рост.
Не гонитесь только за крупными заказами: если они не окупаются при подсчете затраченных часов, возможно, лучше сконцентрироваться на средних чеках.
Автоматизация и анализ
Если вы четко определили свою нишу, скорее всего, вы постоянно работаете со схожими запросами. Подумайте: наверняка многие процессы можно автоматизировать.
Например, таргетологам можно сохранять параметры настроек для похожих клиентов, а SMM-специалистам — писать шаблоны постов. Создавайте схемы с типовыми решениями, чек-листы для регулярных задач, гайды по работе с новыми клиентами, регламенты для подрядчиков, шаблоны писем, тестируйте CRM-системы, чтобы не держать все данные по заказам в голове.
А что понимать куда движется рынок маркетинга - читай канал Зубастый маркетолог
1 часть
Фокус на целевых клиентах
Как понять, с кем стоит работать, а какие предложения лучше отклонять? Проанализируйте соотношение затраченных усилий на выполнение заказа и его стоимости — это поможет определить «правильного» клиента.
Ориентироваться можно на закон Парето: выбирайте заказы, которые требуют меньше всего ресурсов (сил, времени терпения) и приводят к важным результатам — помимо денег это могут быть интересные перспективы или профессиональный рост.
Не гонитесь только за крупными заказами: если они не окупаются при подсчете затраченных часов, возможно, лучше сконцентрироваться на средних чеках.
Автоматизация и анализ
Если вы четко определили свою нишу, скорее всего, вы постоянно работаете со схожими запросами. Подумайте: наверняка многие процессы можно автоматизировать.
Например, таргетологам можно сохранять параметры настроек для похожих клиентов, а SMM-специалистам — писать шаблоны постов. Создавайте схемы с типовыми решениями, чек-листы для регулярных задач, гайды по работе с новыми клиентами, регламенты для подрядчиков, шаблоны писем, тестируйте CRM-системы, чтобы не держать все данные по заказам в голове.
А что понимать куда движется рынок маркетинга - читай канал Зубастый маркетолог
Стратегии для управления стрессом
1 часть
Границы:
- Установите определенные рабочие часы и придерживайтесь их.
- Определите отдельное рабочее пространство, свободное от личных вещей.
Перерывы:
- Регулярно вставайте и двигайтесь, делая короткие перерывы каждые 30-60 минут.
- Делайте более длительные перерывы в течение дня для занятий, не связанных с работой, таких как прогулки или занятия спортом.
Управляйте рабочей нагрузкой:
- Расставляйте приоритеты задач и планируйте свой рабочий день.
- Делите крупные задачи на более мелкие, управляемые части.
Читай канал Мозгоправ, чтобы узнать твердые инструменты для борьбы со стрессом.
1 часть
Границы:
- Установите определенные рабочие часы и придерживайтесь их.
- Определите отдельное рабочее пространство, свободное от личных вещей.
Перерывы:
- Регулярно вставайте и двигайтесь, делая короткие перерывы каждые 30-60 минут.
- Делайте более длительные перерывы в течение дня для занятий, не связанных с работой, таких как прогулки или занятия спортом.
Управляйте рабочей нагрузкой:
- Расставляйте приоритеты задач и планируйте свой рабочий день.
- Делите крупные задачи на более мелкие, управляемые части.
Читай канал Мозгоправ, чтобы узнать твердые инструменты для борьбы со стрессом.
Успешный переход с полной занятости на фриланс
1 часть
Прокачайте профессионализм
От вашего профессионального развития напрямую зависит ваш доход. Интенсивы, мастер-классы, онлайн-курсы выбирайте тщательно, вам нужны такие, которые ценятся в профессиональном сообществе.
Пока заказчики не знают вас в деле, о ваших навыках будут свидетельствовать «корочки». Читайте нон-фикшен по специальности и смежным темам, старайтесь анализировать прочитанное.
Заводите связи
Ходите на конференции, читайте тематические сообщества в социальных сетях, знакомьтесь с создателями потенциально интересных для вас проектов.
Учитесь вести переговоры, прочтите, например, «Сначала скажите “Нет”» Джима Кемпа и «Договориться можно обо всем» Гэвина Кеннеди. Знакомства конвертируются в будущие заказы и удачные сотрудничества.
#Вакансия_дня
Ищу партнёра по развитию дизайн-агентства
Для работы требуется понимание digital/дизайн-рынка, также уверенный английский. Готовность брать на себя инициативу. Формат: партнёрство или участие в агентстве с возможностью развиваться вместе. Оплата 300–600€ за проект (в зависимости от масштаба и вовлечённости). Смотреть вакансию полностью.
1 часть
Прокачайте профессионализм
От вашего профессионального развития напрямую зависит ваш доход. Интенсивы, мастер-классы, онлайн-курсы выбирайте тщательно, вам нужны такие, которые ценятся в профессиональном сообществе.
Пока заказчики не знают вас в деле, о ваших навыках будут свидетельствовать «корочки». Читайте нон-фикшен по специальности и смежным темам, старайтесь анализировать прочитанное.
Заводите связи
Ходите на конференции, читайте тематические сообщества в социальных сетях, знакомьтесь с создателями потенциально интересных для вас проектов.
Учитесь вести переговоры, прочтите, например, «Сначала скажите “Нет”» Джима Кемпа и «Договориться можно обо всем» Гэвина Кеннеди. Знакомства конвертируются в будущие заказы и удачные сотрудничества.
#Вакансия_дня
Ищу партнёра по развитию дизайн-агентства
Для работы требуется понимание digital/дизайн-рынка, также уверенный английский. Готовность брать на себя инициативу. Формат: партнёрство или участие в агентстве с возможностью развиваться вместе. Оплата 300–600€ за проект (в зависимости от масштаба и вовлечённости). Смотреть вакансию полностью.
Есть книги, которые вредно читать.
Есть книги "ничего так"
А есть такие, что хочется воскликнуть ТУБУТАБАПАТУ (что переводится как - охренеть круто, я в лютом восторге)
😳 Советую ту что ТУБУТАБАПАТУ
Есть книги "ничего так"
А есть такие, что хочется воскликнуть ТУБУТАБАПАТУ (что переводится как - охренеть круто, я в лютом восторге)
😳 Советую ту что ТУБУТАБАПАТУ
Советы по поддержанию баланса между работой и личной жизнью
1 часть
Делайте перерывы
Делайте частые перерывы в течение дня и отходите от своего рабочего места, чтобы подзарядиться. Сходите на прогулку, сделайте несколько растяжек или физических упражнений или почитайте книгу.
Отключитесь после работы
Установите четкие границы между рабочим и личным временем, отключив свои рабочие устройства и отключившись от связанных с работой действий по окончании рабочего дня.
Уделите приоритетное внимание уходу за собой
Выделите время для занятий, которые помогут вам расслабиться и зарядиться энергией, таких как медитация, йога или проведение времени с семьей и друзьями.
Избегайте многозадачности
Сосредоточение внимания на одной задаче за раз может помочь вам выполнять задачи более эффективно и избежать чувства перегруженности.
Читай канал Core — он поможет сохранять баланс в жизни и поможет не забывать о своем развитие.
1 часть
Делайте перерывы
Делайте частые перерывы в течение дня и отходите от своего рабочего места, чтобы подзарядиться. Сходите на прогулку, сделайте несколько растяжек или физических упражнений или почитайте книгу.
Отключитесь после работы
Установите четкие границы между рабочим и личным временем, отключив свои рабочие устройства и отключившись от связанных с работой действий по окончании рабочего дня.
Уделите приоритетное внимание уходу за собой
Выделите время для занятий, которые помогут вам расслабиться и зарядиться энергией, таких как медитация, йога или проведение времени с семьей и друзьями.
Избегайте многозадачности
Сосредоточение внимания на одной задаче за раз может помочь вам выполнять задачи более эффективно и избежать чувства перегруженности.
Читай канал Core — он поможет сохранять баланс в жизни и поможет не забывать о своем развитие.
