Очень интересный вибинар. Говорили о таких очевидных вищах. Но очевидными они становятся после того, как проговорит их Марк Викторович. В реальной жизни об этом не думаешь и не обращаешь внимание. Я поела, что в отношениях желание развивать отношения и слушать, и слышать другуга должны двое. И это нормально, если я женщина и эмоционально адекватно выражаю эмоции. Спасибо вам большое, Марк Викторович. Информация подаётся просто и с юмором. ❤️🫶👍

❗️70 пар из ста разведутся.

Доброе утро, дорогие мои) Такова грустная, но реальная статистика. Одна из причин: невысказанные претензии и обиды. Предлагаю вам короткую практику. Простая, но эффективная.

Главное: обязательно попробуйте ее сегодня.

Вспомните одну мелкую претензию к партнеру (неубраная чашка, опоздание).

Переформулируйте ее из обвинения («Ты всегда...», «Почему ты никогда...») в «Я-высказывание» + Четкий запрос:

Пример: Вместо «Ты опять не вынес мусор!» → «Я расстраиваюсь, когда мусорное ведро переполнено (Я-высказывание). Можешь выносить его по средам вечером? (Четкий запрос)».

👉Потренируйтесь мысленно или вслух прямо сейчас! Чем чаще так говорите, тем меньше шансов у вашей пары оказаться в статистике разводов.

Всем привет)) Это Марк💜

Не нужно бояться конфликтов в паре. Они неизбежны и будут в ваших отношениях. Пытаясь всеми силами не дать ссоре случиться, вы можете делать только хуже. Пройти через кризисный этап вместе — значит сделать вашу пару крепче.

(Кстати, классный вариант заставки на телефон. Мотивирует. Сохраняйте себе)

😔 Когда сын кричит на мать — сердце разрывается. Родители не понимают, что происходит. Подросток будто становится другим человеком:
агрессивным, отталкивающим, как будто делает больно нарочно.

В новом видео я говорю о взрывах подростковой агрессии —
и о том, что на самом деле стоит за этим поведением.

📌 Почти всегда за криком и раздражением скрывается не злоба,
а внутренняя боль, тревога, страх, растерянность.
Просто ребёнок ещё не умеет справляться с этим по-взрослому.

В выпуске вы узнаете:
— какие психологические процессы запускают агрессию
— как правильно реагировать, чтобы не разрушить доверие
— и как наладить контакт, даже если кажется, что "всё потеряно"

🔴 СМОТРЕТЬ YOUTUBE
🔵 СМОТРЕТЬ ВК

Доброе утро)) #ответнавопрос
Увидел такой комментарий от подписчицы:

Много полезного узнаю. Раньше считала себя "взрослой" партнёршей в отношении. Не могла понять почему не складываются отношения . Даже в том случае когда начали союз с человеком по всём моральным и духовным законам. Поженились первым делом так сказать. Готовилась психологически и как только возможно к семье 😁
Но увы, брак разрушен. Давно не вместе. Многие причины услышала уже от вас. Последующие отношения тоже не сложились благополучно. Сейчас отношения на грани разрыва. Я этого не хочу. Слушаю вас и осознаю,что я АД. При том,что многое знала и знаю об отношениях,но эмоционально не готова всё же. Почему нет школьной программы по данным темам?! Что за всеобщая безграмотность и безалаберность?!
Пишу и слезы наворачиваются от боли и гнева одновременно.
Спасибо, что есть люди обращающие на ЭТО внимание 🙏

Спасибо вам, что приходите и слушаете, участвуете.

Действительно, об отношениях очень долго говорилось только в форматах манипуляций, хитростей, насмешек одного пола над другим. Или вообще - семью надо сохранять в любом случае, бьёт - значит любит.

Почти ничего из того, чему нас учили раньше, не помогает построить счастливые, крепкие отношения, выбирать партнёра по себе. Даже если вы стараетесь подходить осознанно.

💜Благодарю вас, что были со мной эти 4 дня.

Это были плодотворные и насыщенные вебинары. Каждый интенсив для меня — это возможность делиться знаниями, которые помогают. Не только в форме постов, но в более насыщенном формате. Не зря я использую слово «интенсив» – это возможность дать максимум информации за минимум времени.

Через 10 минут пройдёт повтор последнего вебинара. Расскажу, как взаимодействовать с партнёром, чтобы прийти к гармонии. А ещё, как:

🔸 Обрести привычки, которые укрепляют отношения;
🔸 Научиться использовать архетипы;
🔸 Превратить мечты о счастье в конкретные шаги.


СМОТРЕТЬ ПОВТОР

Всем привет💜 Еще один интересный комментарий
#ответнавопрос

Мы вечерами сидим и разговариваем и говорим друг другу что нам не нравиться . И в некоторых моментах мы не слышим друг друга . Например, для решиния той или иной ситуаций я предлагаю варианты,как сделать чтобы не было конфликта ( человек не выбирает тот или иной вариант ) . В связи с этим происходит опять один и тот же конфликт ( на одну и ту же тему ) по тому человек не слышит . Именно из-за этого и не хочется больше разговаривать . Я просто начинаю злиться от того что меня не понимают я разворачиваюсь и ухожу в другую комнату

Очень тяжело, когда кажется, что вас сознательно не слышат, а ваши попытки решить проблему наталкиваются на стену. Этот замкнутый круг: обсуждаем проблему — предлагаю решение — его не принимают — ссора — ухожу. Это выматывает и убивает желание говорить🙌

Ключевая ловушка здесь: вы оба приходите к разговору с болью и претензиями («что не нравится»). Когда вы сразу предлагаете решение, партнер может воспринять это как критику или указание, что делать, и переходит в защиту. Он просто не может услышать решение сквозь эту стену.

Говорите о чувствах и потребностях, а не о «не нравится». Вместо: «Мне не нравится, что ты...», скажите: «Я чувствую (злость/беспомощность), когда (ситуация). Мне важно (покой/поддержка/справедливость). Как нам это решить вместе?».

Отложите решения. Сначала просто выслушайте друг друга без советов и оправданий. Договоритесь: «Сначала я скажу, что чувствую, ты просто выслушаешь. Потом — ты. Решения обсудим позже».

Меняйте время разговора. Усталый вечер — худший момент. Назначьте специальное время, когда вы оба отдохнули.

Иногда стоит поменять сам способ общения.

🚀🚀🚀Курс «Психология отношений» стартует в понедельник, и осталось ещё немного мест.

Этот курс – для вас, если вы хотите узнать:

– Что такое любовь и как она проявляется;
– Как знакомиться с партнёром и формировать интерес;
– Почему в одних парах есть доверие, а другие не могут его развить;
– Психологию и физиологию близости;
– Причины возникновения конфликтов;
– Мужской и женский взгляд на конфликты;
– Природу измен;
– Как осознанность влияет на отношения.

Хотели бы вы лучше понимать свои чувства и эмоции, а также эмоции других людей? Задумывались, почему одни отношения складываются успешно, а другие — нет? Курс поможет вам разобраться в этих вопросах и научит строить крепкие, доверительные связи с окружающими.

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! 💕Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к гармонии и пониманию уже сегодня.


🔥ЗАБРОНИРОВАТЬ УЧАСТИЕ

🪫Чтобы не потерять энергию совсем, важно уметь её восполнять. Увы — листание ленты и поедание чипсов…ну, это не помогает.

Вам только кажется, что вы восполняетесь, отдыхаете, а на самом деле — ничего не происходит. Мозг только сильнее устаёт от переизбытка информации.

Найти энергию и ресурс нужно, чтобы было на чём двигаться дальше. Решение этого — управляемые медитации.

Почему? Они позволяют не только замедлиться, нет. 🩵Медитации способны освободить вас от боли, ран, от груза обид, помочь отыскать источник ресурса внутри себя.

— Благословение рода: Подключитесь к мощной энергии предков, получите их поддержку и силу.
— Место прощения: Освободитесь от боли, обиды и вины, которые тянут вас назад.
— Развитие силы духа: Раскройте свой скрытый потенциал и обретите внутреннюю гармонию.

Быстрее, чем сеанс терапии. Эффективно. Всегда доступно. Инструмент, который позволит всегда возвращаться к себе, к внутренней силе, к созидательной энергии.


🧘‍♀️ОТКРЫТЬ МЕДИТАЦИИ

Сегодня в 20:00 по мск — прямой эфир с Натальей Барановой
Психолог команды, куратор курсов, роскошный специалист.

Что обсудим:
— Самые острые вопросы от участников прошедшего интенсива «Отношения на 100%»
– Вопросы по курсу «Психология отношений»
– И ваши вопросы, которые касаются отношений 💜

Знаю, что многие хотят пойти на курс, но сомневаются. Поможет ли это им, подойдёт ли, а что вообще будет? А если я 25 лет в браке? А если сейчас отношений нет?

Задайте свои вопросы. Не стесняйтесь)

☝️Важно:
Говорить будем и про отношения, и про курс.
Даже если вы не думали идти на курс, подключайтесь. Узнаете много полезного про отношения.

Доступ по ссылке: https://t.iss.one/womancan_mb?livestream