Субботняя традиция - классические сырники.

Простой и быстрый рецепт, который всегда получается. Топинг в этот раз - сметана и перебитая клубника.

На 8 сырников:
• 200 гр творога 5%, можно Простоквашино, либо менее влажный (в ком. скину фото вкусного)
• 1 яйцо С1
• 3-4 ст л рисовой ц/з или пшеничной муки
• щепотка соли
• ванильная эссенция
• масло для жарки

Все тщательно смешиваем вилкой. Муку вводите постепенно, тесто не должно прилипать и растекаться. Крутим шарики и ножом формируем шайбочки на столе, присыпанным мукой. Выкладываем на разогретую сковороду, ждем пока подрумянятся. Затем переворачиваем и закрываем крышкой. Ждем румяной корочки с другой стороны.

Наслаждаемся!

Мои планы на утро понедельника ⤵️

https://youtu.be/h0Sqc90rUY4?si=dOtVHnD_QN0pR1x5

Уже прошла первая половина любимого лета 🫶

Какие у вас планы на вторую?

Ой, со мной сегодня случилась малина💖

Написала женщине, у которой беру каждый год ягоду, и к вечеру она мне ее уже насобирала. У-удача.

Малина богата витаминами, среди которых витамины группы B (а именно витамин В1, В2, В3, В5, В6, В9), витамины Е, К, C, А. Также малина богата марганцем, медью, магнием, калием, клетчаткой, натрием, кальцием, железом, цинком, селеном.

Утреннее 💫

И еще одно добрейшее утреннее. В голове почему-то именно так.

‼️ Срочно. Мне нужен телепорт.

Если честно, думала у этого геля для бровей PUSY выстроен грамотно маркетинг (и не без этого). Потому как из каждого утюга я слышала хвалебные отзывы.

Решила все таки попробовать, и хочу сказать, он реально крутой. Это конечно же не реклама, мои дорогие 68 подписчиков😅 Гель держит волоски весь день, и действительно выглядит как ламинирование.

Главная задача МФР — размять фасцию, повысить её эластичность, расслабить мышцы и увеличить амплитуду движений.
Фасция отвечает за движение организма. Мозг, чтобы создать движение, отправляет сигнал фасциальной сети, а фасция распределяет нагрузку и позволяет телу двигаться — обеспечивает скольжение мышц, нервов и сосудов между суставами.

Фасциальная ткань обволакивает наши мышцы, органы, кости, кровеносные сосуды и нервные волокна, прямо как шкурка на дольке грейпфрута. Состоит из коллагеновых волокон и эластана. Эта ткань покрывает абсолютно каждую клетку нашего организма.

МФР тренировки понравятся тем, кто:

• чувствует скованность в движениях;
• страдает от болевого синдрома в шее, спине или пояснице;
• сидит на месте большую часть дня;
• любит спокойные, мягкие тренировки.

Добавила в свою рутину курс процедур Дарсонвалем. Буду пробуждать свои уснувшие луковички и мотивировать к росту.

🙌🏼 А вообще в уходе за волосами выявила для себя правила, которых придерживаюсь:

1. Начинаю прочесывать волосы от кончиков, поднимаясь выше.

2. Мокрые волосы не в коем случае не тру и не дергаю, а аккуратно закутываю в тюрбан из микрофибры. Махровые полотенца травмируют волосы.

3. Сначала маска для волос строго по времени как на упаковке, затем кондиционер на 2 минуты. Распределяю расческой с крупными зубьями или Tangle Teezer

4. Раз в неделю пилинг. Убирать омертвевшие чешуйки надо и на голове.

5. Регулярно использую масло для кончиков и термозащиту.

Какие лайфхаки применяете вы в своем уходе? Поделитесь

Обожаю боулы: руккола • нут • авокадо • курица • кимчи • кунжут

Соус: соевый соус • лимонный сок • чеснок • оливковое масло

Нежно люблю свое неспешное каждое утро, когда сделаны все утренние ритуалы и выпит с наслаждением ароматный кофе.

Но сегодня что-то пошло не по плану, и я проспала все на свете. Не нравится когда так 😤 А как начался ваш день?

Собрала в один пост, каким образом ухаживаю и восстанавливаю свои волосы:

Покорившая меня увлажняющая маска отлично восстанавливает волнистые и пористые волосы

Детокс-пилинг для кожи головы в идеальной упаковке и несмываемый кератиновый спрей

Салонный уход с накопительным эффектом, который заставил прикасаться к локонам 100500 раз

Мои домашние правила бережного отношения и ухода