Как побороть страх публичных выступлений?

Дрожь в ногах, пересохшее горло, спутанные мысли и учащенное дыхание — страх перед выступлением может проявляться по-разному. Несмотря на это, почти всем иногда приходится говорить на публику.

Даже самые опытные спикеры волнуются перед выходом на сцену. Однако они умеют контролировать это состояние и не позволяют страху «парализовать» себя.

Сегодня в наших карточках мы разберемся, как справиться с паникой и уверенно выйти к аудитории 🚀

А как ты относишься к публичным выступлениям?

❤️ — с удовольствием выступаю
😢 — избегаю всеми способами

#РоссияСтранаВозможностей
#Япроподдержку