⚡️ Межрегиональная акция «Освободим Россию от табачного дыма»

❕ С 27 по 31 мая в регионах России пройдет акция, приуроченная ко Всемирному дню без табака. Акция проводится в рамках Национального проекта «Демография».

🙌 Цель мероприятий — привлечь внимание населения к проблеме курения, рассказать об опасных последствиях вредной привычки, а также обратить внимание населения на здоровый образ жизни.

Подробнее по ссылке ✨

#ВолонтерыМедики

⚡️ Школа волонтера-медика в Удмуртии

✨ Обучение прошло на базе детского лагеря «Дружба», где добровольцы ближе познакомились с направлениями Движения, приняли участие в нетворкинге на сплочение и научились писать грантовые проекты.
В насыщенной программе обучились более 40 добровольцев.

Подробнее по ссылке ☺️

#ВолонтерыМедики

Вот такие мы волонтеры-медики 🙌🏻

Деятельность направления «Санитарно-профилактическое просвещение» началась в 2016 году, за это время было проведено 72 000 мероприятий для 57,4 млн человек по всей стране.

⚡️ Хочешь стать частью движения, направленного на профилактику социально значимых заболеваний и помогать людям — тогда тебе к нам!

Присоединяйся к команде Санпроф ✨

🔗 Смотри видео по ссылке.

#ВолонтерыМедики

Такое вот доброе утро субботы☀️

🌳У нас оно началось с зарядки на природе всей командой исполнительной дирекции

А чем занимаешься ты? Делись в комментариях👀

🚨 У нас есть важные вопросы для тебя!

Очень хотим знать твое мнение, скорее голосуй 👇

Спасибо за твои ответы 🫶🏻

🔍Развеяли в нашем посте ВКонтакте мифы о курении вейпа, а еще поделились тем, как это влияет на окружающих)

Читать и узнавать новое тут ❤️

Вот так вот просто бросить курить ⚡️

👀 Наглядно показываем тебе это совместно с Центром Развития Тхэквондо «Альтис»

Выбирай ЗОЖ, как делают Байталов Ибрагим — Кандидат в Мастера спорта, победитель Первенства России по тхэквондо, и Соловьев Степан — победитель Первенства Московской области по тхэквондо🥋

❤️ Будем за ЗОЖ вместе?)

🚬 Делимся советами из книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» 👇

1. Все, что тебе нужно — это сила воли!

2. Помни, что понятия «всего одна сигаретка» — не существует.

3. НЕ используй никаких заменителей никотина.

4. НЕ держи при себе сигареты.

5. НЕ избегай других курильщиков.

6. Не меняй свою жизнь из-за того, что бросаешь курить, какие бы дни ни выпадали, радостные или трудные.

7. Не жди момента истины. Просто продолжай вести обычную жизнь.

8. Никогда не сомневайся в своем решении.

9. Не жди, что «станешь некурящим»: ничего особенного больше не произойдет, а пустое ожидание ведет к формированию фобии.

10. Не пытайся не думать о курении, этот путь также ведет к фобии.

11. Глядя на курильщиков, старайся видеть, кем они являются на самом деле: жалей их, а не завидуй.

12. Помни, что ты не бросаешь жить и ни от чего в своей жизни не отказываешься. Напротив: ты исцеляешь себя от ужасной зависимости.

13. Помни: сигареты не только не оказывают поддержку, но и подрывают уверенность в себе и делают человека раздражительным и напряженным.

С течением времени твое здоровье, физическое и умственное, будет становиться все лучше, жизненные взлеты будут казаться все выше, а падения — менее болезненными, чем когда ты был курильщиком.

❤️ Отправляй этот пост другу, который бросает курить!

А ты читал эту книгу?