🗓️26 и 27 июня в районе отметили Всероссийский день молодёжи! Программа была насыщенной и увлекательной.

⚡️Как итог дня, почётной грамотой Главы местной администрации Терского муниципального района "За многолетний добросовестный труд в сфере молодёжной политике" награждены специалисты по работе с молодёжью с.п. Н-Хамидие и В-Курп - Гучев А, Тимижев А.

🤝🏻Отдельная благодарность отделу ФК и спорта и отделу культуры.

Физкульт привет, друзья! 🌞

Знаете ли вы, что утренняя зарядка может по-настоящему изменить вашу жизнь? 💪✨ Вот несколько причин пересмотреть своё отношение к этому делу:

1️⃣ Энергия на весь день⚡️

2️⃣ Улучшение настроения 😊

3️⃣ Здоровье сердца ❤️

4️⃣ Контроль веса ⚖️

Теперь, когда вы загорелись желанием отжиматься и стоять в планке в 6 часов утра, у вас наверняка возник вопрос «а с чего именно начинать зарядку?»🤔

Не бойтесь, команда Волонтёров-Медиков и здесь придёт к вам на помощь🤝:

1️⃣ Поставьте цель 🎯: Начните с небольших целей, например, 10 минут зарядки каждое утро.

2️⃣ Выберите упражнения🏃‍♂️: Подберите простые упражнения, такие как растяжка, бег на месте или йога.

3️⃣ Создайте рутину 📅: Делайте зарядку в одно и то же время каждый день, чтобы сформировать привычку.

4️⃣ Найдите мотивацию🎵: Включите любимую музыку или пригласите друга присоединиться к вам.

Начните утро с зарядки и почувствуйте разницу! 🌟💪

🫀Обучение наших гостей с Палестины русскому языку проводят наши активисты этим летом

📚Дети получат возможность поступить в школу к сентябрю
📝Продолжаются занятия по изучению русского языка, ребята научились писать и проговаривать буквы, учатся правописанию слов и пополняют словарный запах, впереди еще много нового

🧮С началом лета волонтеры-медики вместе с юными гостями делают отличные успехи и идут маленькими шажками к освоению нового для них языка и имеют значительные успехи