Уставшие
12.2K subscribers
228 photos
34 videos
2 files
60 links
Это реалити Владимирской: все о вашем выгорании и о том, как вы "выгораете" других.
Прислать анонимный кейс для разбора [email protected]

РКН https://knd.gov.ru/license?id=676555fb40af125d6a5f39d3&registryType=bloggersPermi
Download Telegram
Нарцисс, курица и другие проблемы топа :)

Привет, понедельник! А, значит, пришло время определять победителя кейса прошлой недели

Напомню - каждую неделю мы разбираем один кейс про выгорание, который прислали вы сами. Кейсы можно публиковать в комментариях, можно присылать анонимно на [email protected].

На прошлой неделе "играл" кейс про то, как топ менеджера уволили за...курицу!

Суть такова: пришёл топ, очень много работал, вывел проект из минуса, но чем больше работал и чем лучше были показатели, тем напряжение становились отношения с акционером.
И в конце концов топа уволили, предъявив.... неправильно списанную курицу.

Вы прислали множество советов. Одновременно многие из вас писали, что нельзя полностью разобраться в ситуации, видя её глазами только этого топа (что справедливо)

Хозяин кейса выбрал наиболее полезный для него совет. Его прислала Светлана. Она получает в подарок электронную версию книги Уставшие. Светлана, огромное спасибо вам за участие!

Я тоже очень советую вам книгу Сенди Хотчкис "Адская паутина.Как выжить в эпоху нарициссизма", которую Светлана цитирует. Чтобы навсегда научиться определять начальников нарициссов и знать как с ними работать (в книге про все сферы жизни, но мне, как вы понимаете, максимально интересно про работу). Правила о том, как взаимодействовать с нарциссами на работе подробно описаны там в 17 главе.

Сегодня я сделаю краткое саммари книги для тех карьеристов, которым совсем некогда читать (но я таких порицаю)
Forwarded from Sveta
Несколько раз я слышала фразы «только твой опыт (ты) нам могут помочь», «мы долго стараемся, все перепробовали и не растем, наша команда не тянет» и заканчивались всегда эти кейсы ровно так же.

Поэтому теперь такие формулировки - ред флаг 🚩

1. Незаменимых нет, не только я;
2. Долго в минусе и никто и никак не смог решить - значит есть большой барьер (в виде кого-то во главе управления);
3. Если долго команда не справляется, то почему она все еще на местах? (подтверждает барьер)

Мой совет порадоваться кейсу для резюме (а судя по описанию зоны ответственности кейс сильный), забыть как страшный сон и подарить себе классный отпуск или что-то еще ценное. И сделать вывод, что нужно уходить самостоятельно тогда, когда долгое время происходит что-то странное (определить для себя «тот самый момент невозврата» - где он и какой он).

А еще однажды мне посоветовали книгу «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма» - там очень много про управленцев-хамелеонов, откуда берутся и как распознать. Когда ты для них правая рука и самый нужный человек, а потом внезапно появляется протухшая курица.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Босс-нарцисс. Как себя с ним вести?

Есть хорошая книжка "Адская паутина" (я сегодня выше о ней писала)
В ней все о нарциссизме людей. И о детях, и о родителях, и о партнёрах.
Я выбрала и очень кратко пересказала вам то, что там про босса-нарцисса. А последнюю часть дополнила своими рекомендациями (жёсткими, но полезными)

7 грехов босса-нарцисса

1. Бесстыдство
Не умеют переживать стыд. Вместо него ставят барьеры: отрицание, холодность, осуждение-презрение, ярость.

2.Магическое мышление (иллюзии)
«Я велик и гениален» (чтобы не столкнуться с переживанием стыда при неудаче)
«Ты велик и гениален». Создают у другого ощущение величия. И создав, манипулиют им

3 Высокомерие
"Я лучше всех, не такой как все», «я гениален» , "я сделаю вашу работу лучше вас".

4 Зависть
Вытесненная зависть, может переживаться как презрение (обычно по надуманному поводу)

5. Претензия на управление
Имеет значение только то, как я хочу. Ты сделаешь так, как я хочу. Если нет - ярость.

6 Эксплуатация
Использование других людей, без тени мысли об их чувствах

7 Слабые границы
Почему я должен стучаться, если я босс?

Как выживать с боссом-нарциссом?

1. Связь с реальностью - постоянно проверяем свою самооценку. И восстанавливаем ее (в работе через внешние собеседования и успешность проектов, в личном через психотерапевта)

2. Идти за своей мечтой, а не за чужой. Чёткая карьерная цель, помощь карьерного консультанта в её достижении и фокусировке.

3. Реально смотреть на человека:
- не доверять;
- не пытаться изменить

Жить в реальности: что я заслуживаю и что я получаю? Выгоден ли мне такой босс или я стал "терпилой привычки"

Картинка украдена из интернета. Автор не подписан, поэтому, к сожалению, назвать не могу:(
#поразившийменякоммент

Знаете, я раньше думала, что меня в рекрутинге мало что уже удивит. Но...
Ваши комментарии в этом канале периодически меня поражают
Вот, например, токсик-начальник предложил замужней девушке...найти любовника! Исключительно для большей рабочей продуктивности
Всем привет!

Раз уж на этой неделе говорим о токсик-начальнике, ловите маленькую часть тренинга про типы выгоревших руководителей. И чем они опасны для вас

Обещаю в течение дня ненавистные вам мои кружочки с пояснениями- что это за типы и чем они опасны для вашей карьеры

Кстати, следующий бесплатный онлайн тренинг "Как не выгореть на работе" будет в конце февраля.
Напомню-туда попадут все, кто купит книгу Уставшие в январе-феврале и пришлпт чек на прчту [email protected]. А также те, кто купил, но не попал на прошлый тренинг. Ну и ещё вход туда можно выиграть за активности здесь.
Хорошего дня!
Ну что, погнали про выгоревшие типы руководителей. Рассказываю о рисках работы с суетливым выгоревшим боссом
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот два ненавистных вами кружочка про самый опасный тип выгоревшего босса - босс все отрицающий
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В личку пишут: "А чего канал Уставшие второй день молчит? До этого каждый день 2-3 интересных поста, а сейчас тишина?"

Отвечаю. Мы на финишной прямой запуска БЕСПЛАТНОГО теста про карьерное выгорание. В котором каждый сможет бесплатно себя промерять и понять, насколько он к выгорарию близок. Или далек:)

Тест выкатим либо завтра либо в понедельник.
Поэтому абсолютно заняты только им. Потерпите, пожалуйста немножко тишины посты писать некогда.

И посмотрите пока скриншоты теста. Ну какой же он будет клёвый!!!

Пы сы. Спасибо всем добровольным тестерам. Ваши правки как раз сейчас и вносим
Сегодня очень важный для меня день.
Я представляю авторский тест о вашем карьерном выгорании.
Он бесплатный, проверенный практикой. А еще он честный: не собирает ваших емейлов, не просит денег, не просит на ни что подписаться. Просто сразу отдаёт результат - насколько вы выгорели? А ещё он очень красивый!


Я буду благодарна, если вы не только пройдёте его сами, но и покажете его всем вашим знакомым
Поехали!
https://t.iss.one/UstavshieAppBot?startapp
Уставшие pinned «Сегодня очень важный для меня день. Я представляю авторский тест о вашем карьерном выгорании. Он бесплатный, проверенный практикой. А еще он честный: не собирает ваших емейлов, не просит денег, не просит на ни что подписаться. Просто сразу отдаёт результат…»
Привет! Тут очень много новеньких. Поэтому хочу познакомиться и рассказать, что в канале Уставшие происходит.

Меня зовут Алена Владимирская. Я очень известный хедхантер и карьерный консультант. И автор книги "Уставшие', которая стала бестселлером и я этим очень горжусь.

Несколько лет назад я выгорела сама. С трудом вышла из этого состояния, чуть не угробив свой бизнес и команду.
Поняла, что проблема огромная. Сделала свою методику выхода из карьерного выгорания. Опробовала её на тысячах людей и сотне компаний.
И в результате сделала бесплатный канал Уставшие (вы сейчас в нем), где
бесплатно учу людей не выгорать на работе и
выползать из этого состояния, если вы уже выгорели.

Что происходит в канале?
1. Раз в месяц я бесплатлатно провожу большой онлайн тренинг "Как не выгорать на работе". На него попадают те, кто либо купил мою книжку Уставшие (её купить можно вот здесь). Достаточно прислать чек о покупке на [email protected] (дата должна быть тем месяцем, когда проходит тренинг) и вам придёт приглашение.
Купить электронную книгу можно здесь https://www.litres.ru/search/?q=алена+вадимирская+уставшие
А бумажную здесь https://www.ozon.ru/search/?from_global=true&text=алена+владимирская+уставшие

2. Каждую неделю в канале мы разбираем кейсы о вашем выгорании (присылать их можно в комментариях к любому посту)

3. Через неделю здесь появится полноценный бесплатный видеокурс о том как НЕ выгорать на работе.

4. А ещё тут регулярно публикуются мои советы, бесплатные полезные методички (например, сейчас готовим "что делать, если ваш босс токсик).

5. Тут можно выиграть мою книжку Уставшие. Каждую неделю я награждают авторов самых интересных комментариев к постам в канале.

В общем, тут много полезного и интересного. И я рада тут всем, кого волнуют вопросы выгорания и кто не хейтит людей.

Читайте сами, приглашайте в канал знакомых и друзей. И давайте не выгорать!
Ваша Алена
----
Полезное:

1. Прислать свой кейс на разбор про выгорание (это бесплатно, но разбор будет прямо в канале-автора кейса не указываем) - пишите на [email protected]

2. Консультации не про выгорание, а про карьеру - в другой мой проект Лаборатория карьеры, которая и придумала знаменитый карьерный чекап - идите на vladimirskaya.com

3. Получить мою личную консультацию онлайн (но это платно и дорого) - идите на vladimirskaya.com

4. Заказать тренинг о выгорании для своей команды (платно, но не дррого) - пишите на [email protected]
Привет! Я очень люблю проводить мини обучение "Как вам выйти из карьерного выгорания или туда не зайти".
Но времени у меня не так много: я прежде всего хедхантер и моя задача помогать компаниям находить лучших профессионалов на самые сложные позиции.


И вот что я придумала. Вы активно проходите тест на карьерное выгорание. Он тут https://t.iss.one/UstavshieAppBot?startapp
Дальше вы в голосовалке (она ниже) отмечаете свой результат. Какая позиция наберёт больше всего голосов к 1 февраля, для тех 2 февраля я проведу бесплатный тренинг- "как вам не выгорать на работе". Важное - он будет адаптирован именно под ваше состояние. Потому что рекомендации для "старого факира" или "весёлого окуня" совсем разные.

Наш онлайн разговор будет длится полтора часа. Я дам все рекомендации и отвечу на ваши вопросы.

Поэтому проходите тест и голосуйте сами, передавайте тест знакомым, и будет вам бесплатное счастье!

Конечно, постепенно я сделаю такие тренинги для всех категорий, но с кого ж начнём? :)