Вечорко/Vechorko
6.39K subscribers
3.01K photos
529 videos
4 files
1.05K links
ПРО медицину, науку, исследования

Канал Валерия Вечорко, главного врача ГКБ №15 имени О.М. Филатова, г. Москва
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отпуск, жара, самолет. Никому не хочется переплачивать за багаж, но не стоит перебарщивать.

Правильный гардероб поможет провести время в пути с максимальными удобствами.
• одежда должна быть удобной и практичной, особенно если предстоит долгий перелет.
• для полета на самолете стоит отдать предпочтение одежде из натуральных тканей – а именно из хлопка и льна. В них кожа дышит и не преет, что сделает перелет более комфортным.
• минимум декора и аксессуаров
• из обуви лучше спортивные кеды, кроссовки, легкие ботинки на плоской подошве.

#путешествуемназдоровье
Продолжаем вдохновлять на путешествие по России.
Врач- офтальмолог Курбанова Марал рекомендует курорт Шерегеш.

Зеленое море тайги, рассветы в горах и легенды о снежном человеке — все это ждет вас в Горной Шории. Курорт находится между Алтаем и Саянами, на юге Кемеровской области. Летом здесь купаются в открытых бассейнах с видом на горы и совершают восхождения к сопкам. Зимой —катаются на сноубордах и лыжах. В Горной Шории можно гулять бесконечно, и каждый день находить новые локации для атмосферных фотографий.

Главное, что нужно увидеть туристам, которые приехали в Шерегеш на 2 дня: пещеры, скульптуры, музеи и аутентичные места.

#путешествуемназдоровье
#ГКБ15
#путешествуемназдоровье
Продолжаем знакомить с нашей огромной страной и вдохновлять на путешествие по России.

На этот раз место силы техника по пожарной безопасности Андрея РябоваКабардино-Балкария. Здесь наивысшая точка Европы, горнолыжные курорты, минеральные источники, озёра, водопады, вкусная кухня и гостеприимные жители.

В пешие и горные походы по национальному парку «Приэльбрусье» можно отправляться с июля по сентябрь. На некоторых трассах кататься можно круглый год.

«Девичьи Косы», «Мужские слезы» - не названия хитов, это имена живописных водопадов. Условия для отдыха созданы и в экопарке «Долина нарзанов» и урочище Джилы-су. В комплекс Джилы-су входят необычные скалы: «Каменные грибы» и «Зубы дракона».

PS: Обязательно берите с собой теплую одежду даже летом: вечером и ночью может быть прохладно.

#ГКБ15