5 вёрст
11K subscribers
4.18K photos
362 videos
1 file
2.01K links
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст

⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
и многое другое

Для связи: @Saykovka
Поддержка: [email protected]

vk.com/5verst
5verst.ru

4778213071
Download Telegram
Каждую неделю перед анонсами мы думаем: осень, лень и всё такое… Но не тут-то было!!! Тематическая активность парков и их команд необычайно сильна!

Вот, например, Курчатов, Тёплый берег разворачивает трассу в обратном направлении в честь 69-го мероприятия 🔄

5 вёрст Крылатское отмечает день рождения района и мечтает о фотовыставке 📸

В Бабушкинском на Яузе беговой клуб #яuzarun будет отмечать свой 3-й день рождения ☺️

Парк Гагарина, Южно-Сахалинск проведет Шляпный старт! Ну, что за шляпа?🎩

В Томске будет День томича! Развлекательная программа для детей всех возрастов в то время, как родители бегут 5 вёрст в Сосновом Бору 🎉

День рождения 5 вёрст Тамбов будут отмечать с пирогами, чаем из самовара и отличным настроением, а ещё устроят флешмоб: в солнцезащитных очках, независимо от погоды😎

На 5 вёрст в парке Серебрянка в Пушкино старт «Фотогонка» с вовлечением участников в процесс. Будет много фото в движении! 📸

В Магнитогорске и День хоккея, и День болельщика, и День наставника 🏒

В Московском парке Победы, Санкт-Петербург «Шоколадная осень». Берите с собой любимые шоколадные конфеты, выбирайте красный, желтый и оранжевый в цветах одежды 🍫

И напоминаем: в Красном Сулине открытие! 🥳

Подпишись, и все тематические 5 вёрст будут всегда под рукой!

Фото Алексей Бабук, 5 вёрст в Гатчине
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐉 Руководитель 5 вёрст Максим Егоров выступил на Лектории в рамках спортивной выставки Казанского марафона

Рассказал об успехах движения в целом и раскрыл тему отношений 5 вёрст и беговых клубов. Самое интересное из выступления:

🔸вокруг наших стартов быстро формируется сообщество, и именно в сообществах наша сила

🔸изначально Пол Синтон-Хьюитт создавал parkrun для своих товарищей по беговому клубу, чтобы у них был регулярный и бесплатный забег. Значит, и у parkrun, и у 5 вёрст есть ДНК бегового клуба

🔸некоторые сообщества 5 вёрст сформировались на базе бегового клуба, например: 5 вёрст в Истре — ISTRRUN, 5 вёрст в Коломне — КОЛОМНАБЕЖИТ,
5 вёрст в Боровичах — BoroRunners

🔸периодически происходит и наоборот: Тихоходы — беговой клуб, который сформировался сразу после начала проведения ещё Парковых забегов, предшественника parkrun в России, а также Тушиноги из московского Тушино, Сосновка из Санкт-Петербурга, MyRUNo, #яuzarun и другие

🔸беговые клубы начинают делать свои проекты, например: Тушинский подъём — полумарафон на районе. Или проект, который стал очень популярным в последнее время и объединил многие беговые комьюнити — #марафонудома

🔸 Для чего беговому клубу взаимодействовать с нами? Потому что 5 вёрст — это:

первый шаг на пути к спорту, т.е. потенциальная новая аудитория для беговых клубов

идеальная площадка для встречи беговых клубов. Там можно встретиться с коллегами и обменяться опытом

хронометраж и статистика. Идеальное место для контрольных тренировок

возможность найти волонтёров на мероприятия, которые проводятся беговыми клубами

🔸от сотрудничества выигрывают и 5 вёрст и беговые клубы, а главное — выигрывает аудитория, которая получает и регулярную пробежку в парке, и площадку для тренировок с клубом, и сообщества для общения

Было интересно? Ставьте «🔥» и рассказывайте в комментариях о своих беговых клубах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Судя по опросу ВЦИОМ, любимый день недели среднестатистического россиянина – пятница. А вот для участников 5 вёрст такой день-предвкушение – четверг, ведь именно сегодня публикуются🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ярких тематических субботних мероприятий

🟠День рождения локации празднуют сразу несколько парков:
🌟Алиса и белый кролик встречают гостей в парке Серебрянка в Пушкино
🌟Веселые конкурсы на ВДНХ
🌟В парке Швейцария фан-ран перед Ночным забегом в столице закатов
🌟В Сокольниках есть вероятность увидеть хозяина здешних лесов – лося
🌟Фруктовый день рождения на 5 вёрст Красноярск набережная: яркая одежда и шапочка в виде фрукта🍒

🔴День города Тюмень начнётся со старта 5 вёрст Затюменский. Ожидается рекордное количество участников
🟠В Зеленоград приедет победитель Казанского марафона-2024 и серебряный призёр марафона «Белые ночи»-2024 Алексей Реунков🏆
🔴В парке Александрино фан-ран к I Кировскому Полумарафону и презентация медали
🔴Бабушкинский на Яузе отмечает 3 место бегового сообщества #яuzarun в клубном зачете GRUT
🔴В Пскове на Набережной Реки Великой старт посвящён Дню города: участников приглашают приходить в костюмах сказочных персонажей
🟠Команда Желтых Жуковских Жучков на полянке у Цаговского леса в Жуковском🐝
🔴«Сосновый Дикий Запад» и зажигательная разминка от настоящего ковбоя в Томском Сосновом бору
🔴Нич-чего не понимаю!
5 вёрст Фили будет расследовать дело о таинственном исчезновении полосатого ГРУТа🔍
🟠В Лобне всего несколько суббот осталось провести на временной локации Река времени, скоро переход на основную трассу
🔴В Полюстровском парке на финише предстоит отгадать загадку и получить небольшой приятный подарок🎁
🔴Спортивные медработники Городской Поликлиники №195 – инициаторы движения за здоровый образ жизни «Пробежка с доктором» в Крылатском
🟠Гуляем/бежим под дождём – в Южноуральске День дождя.
Не забудьте прихватить☂️
🔴Шляпный старт в Краснодаре. После финиша –мастер-класс по традиционному наматыванию индийского тюрбана Дастара

📷 Падымов Илья, 5 вёрст Боева Дача (Курск)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! Четверг!
Признавайтесь, проснулись с мыслью об анонсах
😉?

– А голову кроссовки ты дома не забыл?
День учителя празднуют👩‍🏫:

🟢Томск Сосновый Бор
🔴Строгино (Москва), также День создания открытки для любимого учителя
🟡Солнечный остров (Краснодар), после финиша мастер-класс по вязанию узлов
🟢Первоуральск проведёт книгообмен
🔴Киров, после мероприятия тренинг по оказанию доврачебной первой медицинской помощи

В Швейцарии (Нижний Новгород) «День Сделай что-нибудь приятное», подарить друг другу радость так просто 🥰

Олдскульное утро из 90-х в Ногинске и в Филях (Москва), атрибутика тех лет категорически приветствуется🕺

Фан-ран ХХХV Осеннего марафона на острове Юность в Иркутске

На 5 вёрст Красноярск набережная «День согревающих напитков» (не путать с горячительными😅)

В Люберцах Томилинском празднуют двухлетие и сотый старт 🤩

Кисловодск представляет забег Спортмастер PRO Trail

Углеводный бум на 5 вёрст Лобня Городской парк
выпечка наше всё 🍰

Южноуральск и Казань: захватывайте с собой самые значимые и любимые медали с забегов

Участников с четвероногими питомцами 🐶 ждут в Мытищах – «сухой корм» и тортик в виде собачьей косточки на финише

Сонно-пижамный утренник с чашечкой какао на 5 вёрст Михалково (Москва) и Мещерское озеро (Нижний Новгород)

День рождения бегового сообщества #яuzarun 🏃‍♂️в Бабушкинском на Яузе

5 вёрст Коломна Парк Мира приглашает заглянуть утром участников Есенинского пробега

В Ростове-на-Дону – «Зарядись с МЧС 🔋»

5 вёрст Затюменский знакомится с командой тюменских бадминтонистов🏸

Приходите! Зовите друзей, знакомых, родственников! Захватывайте с собой домашних питомцев!
На
5 вёрст рады всем😊!

📸 5 вёрст Липецк Парк Победы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM