На днях задали вопрос о том, что нужно делать для реабилитации после СВО или хотя бы в отпуске.

Совсем краткий план выглядит, на мой взгляд, так:
1) Восстановить физическую форму: сон, физкультура, отказ от алкоголя в период реабилитации, длительные (до 4 часов) прогулки в зависимости от того экстраверт вы (прогулки в людных местах, чтобы заряжаться от мирных сограждан) или интроверт (в малолюдных красивых местах, под музыку, желательно у водоёма, в гористой местности или с посиделками на лесной поляне).

2) Провести серию сеансов самоанализа с честным ответами самому себе что именно вас расстраивает, пугает, злит. А также чем вы всё же при этом гордитесь, какие моменты вас удовлетворяли.

После этого нужно разделить всё раздражающее и послать на хер. Как угодно. Хотите ― сожгите листок бумаги. Мне достаточно лёгкого усилия мысли. Просто визуализирую, как все лампасы-пидорасы, военные долбоёбы, хохлы-воеваторы, весь эмоциональный нагар с ноги отправляются в глубокую яму. Исчезают во тьме навсегда, сверху закрывается люк, наподобие крышки ракетной шахты. А я остаюсь только с тем, чем горжусь и что меня радовало.

3) Займитесь формированием по-настоящему близких вам целей и поиском привлекающих вас желаний. Сконцентрируйтесь на этом. Представляйте до мельчайших подробностей, расписывайте первичные планы. Затем действуйте.

Но кому-то, конечно, лучше к психотерапевту. Просто лично я обладаю очень высоким уровнем самодисциплины и контроля, из-за чего банально доверяю самому себе. Выработано за подростковый возраст, к 22 годам.

Поэтому реально вполне посидеть пару-тройку раз с листом бумаги, где кратко выписать раздражители/поводы для гордости. После чего просто силой мысли, очень быстро отправить раздражители на помойку. Как на ключ закрыть.

И особенность моей лично памяти в том, что весь негатив суперпрочно и надёжно улетает на свалку. Я просто многие вещи не помню и вспоминаю редко, если мы с кем-то обсуждаем всякое дерьмо, что повидали. Но личное радикальное отношение к раздражителям помогает ― «Я не желаю страдать из-за гондонов и их ебучих ошибок, из-за турбохохлов и их попыток вести против нас войну». И точка.

Людям, которые не доверяют самому себе, имеют зависимости и слабости, испытали БДСМ-опыт длительной жизни и работы в говно-коллективе, несчастной семье и браке, наверное, лучше к специалисту.

Кстати, кажется у Дейла Карнеги я и вычитал ещё в 8 классе о том, почему не надо переживать из-за своих врагов и всяких пидорасов. Там отличная фраза была:
― Враги были бы счастливы, если бы узнали, как вы изводите себя ненавистью и обидой в их отношении. Лишите их этой радости.

Если же наметить направление для поисков по каждому пункту, то лишь по одному первому можно напечатать много слов.

Из-за стрессов, резких радикальных перепадов физических нагрузок, обилия алкашки, плохой погоды, сырости и отсутствия регулярной половой жизни (хотя бы даже суррогатной) снижается выработка собственно тестостерона. Это влияет не только на либидо, но и на общее здоровье, на отсутствие бодрости духа и положительного взгляда в завтрашний день.

Мужики массово садятся на бутылку начинают бухать, чтобы всё забыть, без проработки, что ситуацию не улучшает, а ухудшает.

Плюс, сложившаяся привычка к гормональным качелям, когда вас из страха бросает в адреналин, а затем вы в истоме откисаете. Коктейль из кортизола и адреналина меняется на эндорфины и серотонин. В хаотичном порядке.

Поэтому не только «нервишки ушатаны», но и гормональный фон.

Налаживать его приходится через физкультуру, спорт, те самые длительные прогулки. Короче, длительная спортивная терапия.

И это только первый пункт, но у меня пальцы устали печатать.

Короче, кукушку надо будет через тело лечить в первую очередь. Психотерапия во вторую.

А мысль эту я вычитал в ранних книгах доктора Курпатова, который обильно цитировал работы физиологов Павлова и Сеченова. Собственно, из опытов Павлова и Сеченова взята фича

Если я начну делать арты мужиков с мускулами и прессухой, то тоже с замазкой на сосках. Я за равенство.

Был короткий вопрос на днях о том, как скоро мы наладили дружескую атмосферу в коллективах.

Скажу так. С самого автобуса, в котором нас везли в Калининец на распределительный пункт атмосфера была доброжелательная между нами. Мы сразу обращались друг к другу «Братишка», «брат», «Братан». Потому что все приняли, что являемся товарищами по сложной и опасной работе. Таковы простые москвичи.

За период распределения и оформления допуска я побывал в 6-7 подразделениях двух разных полков и дивизионного управления. Отношения везде самые радушные именно между мобами. С контрабасами и офицерами на дистанции, при том с их стороны, срочники нас побаивались, но воровали по ночам. У меня спиздили пауэрбанк, у одного моба украли кошелёк, у другого электробритву.

Когда я попал в своё подразделение в танковом полку, то со своим временным напарником очень поладил. Парень на пару лет младше, очень умный и с опытом переговоров ― менеджер по решению вопросов в торговом центре в Москве. Кроме напарника был ещё начальник, с которым мы стали на ножах почти с первого дня, по его инициативе. Типичный военный алкоголик с 20 годами выслуги.

Дальше мы с ним разругались, пару раз чуть не подрались, после чего меня перевели в мотострелковый полк, где я оказался в нашем дружном, но уёбищном коллективе. Мы дружны в плане качественного выполнения работы и преодоления всех сложностей. А уёбищен он потому, что полон токсичного юмора контрактников и моего напарника. Типичный российский коллектив, где все разрешили себе быть на словах токсиками, что приводит к весёлой, но заёбывающей атмосфере, где обязательно выбирают жертву для шуток. Жертвой стал я, как самый главный вояка, как человек «который тащит ― на том и едут» (мой напарник по лёгкой синьке признался в этом другому коллеге, а я услышал из-за стены). Доброжелательность наладить не получается, коллег устраивает положение вещей.

При общении же с другими братишками-мобилизованными из других подразделений всё ровно и круто.

При этом, как я говорил, для меня составляет тяжесть и сам стиль общения. Что в первый, что во второй отпуск мне доводится мало спать и много общаться вживую, много писать, потому что вырвался на свободу к единомышленникам.

И, хоть это и покажется снобизмом, но также к людям, которые устно и на письме могут связать более 1-2 предложений в связное высказывание, умеют слушать, умеют рассказывать истории по очереди. А не так, что выявляется самый главный рассказчик (наш Жириновский, мой напарник), остальные общаются короткими сигналами по паре предложений, без всякой глубины.

А ещё проблемы взаимопонимания из-за недостаточного умения штатных товарищей точно объяснять.

Пример запроса на то, что мне нужно привезти из отпуска: Скачай игру Стар Ворс с мечами которая (орфография сохранена). Какого года? Точное название? Не, не слышал.

Второй пример: Сходи в кабину грузовика, я там часы где-то оставил, принеси.

И так далее.

Для сравнения, приехал домой, собрался в магазин. Спрашиваю у мамы где лежит сантиметр, чтобы измерить окружность груди для покупки футболки. Мама:
― В ванной, левый ящик с фиолетовой дверцей, нижняя полка, ближайшая коробочка, у ближней стенки.

(сравните с классическим целеуказанием, например, пулемётчику: на 1 час, расстояние 400, белый дом, второй этаж, окно слева, подавить)

С такой мамой и моим отцом наш старшак удивляется, почему я больше военный, чем он.

Надо больше чёткости.

По словам одного из наших контрабасов, я ему больше всего напоминаю Студента из ДМБ.

Согласен. Фраза «Военный, а нам дадут оружие?» ― почти целиком выражает всё, что выражает.

Побеседовал с очередной нашей бабулей у подъезда. Поотвечал на её вопросы, как редкий СВОшник своего района.

― По телевизору правду говорят?
― Зачем эта война, мы же первые зачем-то напали?
― Они теперь дойдут до Москвы?
― Кто запускает дроны на столицу?
― Вас хорошо кормят? Вам правда столько платят?
― Много наших москвичей погибло?
― Надолго эта война, конец-то хоть виден?

Последовали честные ответы в стиле Убежища №8, после которых бабушка закурила сигарету и грустно пожелала мне выжить.

― По телевизору правду говорят?
1) Далеко не всю. То, что нам платят столько ― правда, то, что отпуск дают дважды в год ― правда, то, что противника уничтожаем много ― правда. Но по факту хотя бы в одном отпуске было до 1/3 полка, а 2/3 пойдут в первый раз. Собянинские пришлось выбивать множеством обращений и писем моим родителям, начали выплачивать через 4 месяца после начала службы, но долг вернули. Противник же ловок и опасен, не хуже нас.

― Зачем эта война, мы же первые зачем-то напали?
2) Нам вообще не говорили поначалу. Как по мне, это попытка военным путём сделать Украину нейтральной страной и выбить у американцев вторую после российской армию в Европе. Наше руководство плохо подготовилось. За 8 лет до 50% населения Украины стало против нас, в армии нашей очень много доказанной коррупции с хищениями денег, имущества и большой нехваткой качественных прицелов для стрелкового оружия, дронов и коптеров своего производства, нормальных медицинских препаратов и даже зимних сапог из пенного материала.

― Они теперь дойдут до Москвы?
3) Нет, не дойдут благодаря нам. Контрактная группировка наших войск при вторжении доходила до 150 000 человек, но к моменту мобилизации, в основном из-за расторжений контрактов дошла до 65-70 000 человек. Теперь же нас несколько сотен тысяч в зоне СВО + на границе. Надёжно держим.

― Кто запускает дроны на столицу?
4) Диверсионные группы украинцев или прямо с территории Украины. С агентурой у них всё в порядке. Я в отпуске встретился с товарищем, который работает на оборонном заводе. У них поймали украинского шпиона. С помощью подельницы заполучил пропуск и прошёл через охрану внутрь. Гражданин Украины. Был вычислен какой-то тётенькой в возрасте, которая знает многих сотрудников в лицо. Задержан службой безопасности вместе с подельницей, охранников уволили. Я уже молчу про украинских шпионов там, в нашем тылу. Их по 2-3 на каждую деревню.

― Вас хорошо кормят? Вам правда столько платят?
5) Да, нам привозят достаточно продуктов. (и я перечислил то, что уже писал тут, успокоил)

― Много наших москвичей погибло?
6) Я знаю про наш полк, что несколько десятков погибло и несколько сотен ранено.

― Надолго эта война, конец-то хоть виден?
7) Конца войне не видно. Войны не выигрываются обороной, а у нас не хватает снарядов, техники и численного перевеса, чтобы наступать. Обороняться можем уверенно, спору нет. В интернете пишут, что зимой возможен новый раунд переговоров, но это бездоказательные слухи пока что.

― Госспади... Вернись живым, сынок. Когда же это всё закончится...

А, был ещё вопрос про то, как мы ездим в отпуск. Я рассказал, что снимаем вскладчину такси тысяч за 30-40 и едем от границы и до границы.

Побеседовал в комментах с возмущённым гос.патриотом. И как-то интересная мысль пришла в голову. Смотрите.

Значительная группа власть предержащих политиков и часть военного руководства решили, что 300 000 мобов + старые контрактники должны сгнить в окопах во имя их интересов, до конца СВО и какой-то аморфной победы ― с целыми мостами через Днепр, зерновыми сделками и другими непростыми решениями.

Но к чему на самом деле приведёт маринование нас в окопах? К полному разложению сражающейся группировки войск, бунтам и оставлению участков фронта. Что приведёт к очередным перегруппировкам на восток. И военному поражению в СВО.

Отсюда выходит, что топящие за наше маринование гос.патриоты охраняют порочный принцип, который приведёт к поражению в войне.

Мы же (особенно леваки), мобилизованные, желающие соблюдения своих хатаскрайных интересов быть заменёнными и демобилизованными (а желательно ещё и с контрактниками, у которых истекли контракты, как и с добровольцами, у кого были краткосрочные контракты), вынуждаем военно-политическое руководство начать применять единственно верный принцип волнового комлектования ― который только и может вывезти долгую войну.

Парадокс. Мы отстаиваем свои права, но заставляем внедрять верный принцип, который позволит добиться смены л/с на фронте и перемолоть противника, позже перейдя в наступление. Ну, наверное. До этого ещё перемалывать и перемалывать.

Поскольку я скептик левых взглядов, то предположу, что единственная причина изначального отказа от принципа волновой мобилизации в том, что значительная часть военно-политического руководства очень боится появления социальной группы «фронтовики» в 2-3 миллиона человек, вместе с семьями.

И этот страх стоит над здравым смыслом и военной наукой.

И перечёркивает какой-то там призрак победы в СВО, ведь иначе армия разложится.

Странная война, очень странная. Влезли, полные своих классовых комплексов и страхов.

У нас на работе в отделе висел очень актуальный мем.

Командный состав 63-й парашютно-десантной бригады ВС Сербии с захваченными хорватскими флагами.

Гражданская война в Югославии 1991-1995.

Между тем, реклама на службу по контракту в немецкий Бундесвер.

Спортзал где-то в Германии, в котором только дамы с лишним весом и арабы.

Мда, рассказ о том, как набирают на контракт в комментах навёл на мысль, что нам с напарником придётся самим искать себе замену. Иначе мы реально просидим ещё года 2.

А всё потому, что военкоматы набирают массовые специальности, на которые допуска не нужны. На стенах городов будут развешивать «Нужны пулемётчики, танкисты», но не будут, например, «Нужны начальники аппаратной, оформляем 1-ю форму допуска и 5 лет невыезда после дембеля в подарок!».

Без мобов я замену всех непростых не представляю в допустимые сроки.

Останется только пойти к новым контрактникам, выкрасть оттуда 2 человек, бросить к нам на подвал и заставить перевестись. Мы их всему научим, допуска им оформят. Иначе я того РОТственник...