Царскосельская осень 🍁

С добрым утром! Пусть ваш сегодняшний день будет теплым и ярким!

#ВАРМСУ #осень #природаРоссии

☀️С добрым утром, друзья!

Сегодня день осеннего равноденствия.

🌍 Из-за того, что Земля вращается вокруг своей оси под углом и движется вокруг Солнца, в течение года разные полушария наклоняются ближе к согревающим солнечным лучам или, наоборот, отклоняются от них.

Во время осеннего и весеннего равноденствия Солнце находится прямо над экватором и Северное и Южное полушария получают одинаковое количество солнечного света, поэтому день равен ночи.

Больше информации - в инфографике.

#ВАРСМУ #осень

Осенняя Москва!

Всем доброго утра и лёгкой рабочей недели!

#ВАРМСУ #Москва #осень

⁉️Как побороть осеннюю хандру

С наступлением холодов и уменьшением светового дня люди начинают ощущать сонливость и усталость. Такое состояние пагубно влияет на работу и учёбу, но добавление некоторых продуктов в свой рацион позволит побороть осеннюю хандру.

▪️Бананы содержат магний, калий, клетчатку, витамины E, C и B6 — они положительно влияют на обмен веществ;
▪️Содержащиеся в яйцах железо, белки и холин необходимы для активной работы мозга;
▪️Цитрусовые содержат очень много витамина С, играющего важную роль в синтезе норадреналина, серотонина. Употребление фруктов придаст энергии и улучшит эмоциональный фон;
▪️Простая вода — источник бодрости, который насыщает кровь кислородом.

#ВАРМСУ #осень #здоровье