Врач считает, что риск развития рака лёгкого увеличивается с возрастом. Большинство диагнозов ставится людям старше 65 лет. Вероятность развития рака могут увеличить такие заболевания как хронический бронхит или эмфизема.
«Больше 80% пациентов диспансера – настоящие и бывшие курильщики. Отмечу, что мужчины болеют чаще», – говорит Роман Чабунин.
Важно помнить, что наличие одного или нескольких из этих факторов не гарантирует, что человек заболеет раком лёгкого, но вероятность заболевания значительно повышается.
«Регулярные медицинские обследования и здоровый образ жизни помогут снизить риски», – рассказал Роман Константинович.
Подробнее ▶️ https://t.iss.one/onkologicheskidispansereao
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
«Больше 80% пациентов диспансера – настоящие и бывшие курильщики. Отмечу, что мужчины болеют чаще», – говорит Роман Чабунин.
Важно помнить, что наличие одного или нескольких из этих факторов не гарантирует, что человек заболеет раком лёгкого, но вероятность заболевания значительно повышается.
«Регулярные медицинские обследования и здоровый образ жизни помогут снизить риски», – рассказал Роман Константинович.
Подробнее ▶️ https://t.iss.one/onkologicheskidispansereao
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
Telegram
Онкологический диспансер ЕАО
🏥Высокотехнологичные операции. Химиотерапия всегда вовремя.
От приёма врача до операционного стола не больше 2 недель.
Уютные палаты.
Опытные врачи.
От приёма врача до операционного стола не больше 2 недель.
Уютные палаты.
Опытные врачи.
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ КОЖИ?
Врач-дерматолог ОГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер» Ирина Авдеева прокомментировала общие правила для снижения риска возникновения кожных заболеваний.
«Прежде всего, необходимо соблюдать правила личной гигиены. Особенно актуально этот вопрос звучит в подростковом возрасте, когда во время «трансформации» кожи усиливаются функции потовых и сальных желез. При несоблюдении правил личной гигиены происходит интенсивный рост колоний бактерий, что влечет за собой развитие угревой болезни. Следствием несоблюдения правил личной гигиены являются гнойничковые болезни– пиодермии.
Не менее важно использовать дерматологические средства, восстанавливающие водно-липидный барьер кожи, создавая тем самым защиту от пересушивания, которое приводит к возникновению воспаления и обострения хронических кожных заболеваний. Крем наносится после водных процедур на влажную кожу».
Врач отметила, что для здоровья кажи важно исключить контакт с больными людьми и животными.
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
Врач-дерматолог ОГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер» Ирина Авдеева прокомментировала общие правила для снижения риска возникновения кожных заболеваний.
«Прежде всего, необходимо соблюдать правила личной гигиены. Особенно актуально этот вопрос звучит в подростковом возрасте, когда во время «трансформации» кожи усиливаются функции потовых и сальных желез. При несоблюдении правил личной гигиены происходит интенсивный рост колоний бактерий, что влечет за собой развитие угревой болезни. Следствием несоблюдения правил личной гигиены являются гнойничковые болезни– пиодермии.
Не менее важно использовать дерматологические средства, восстанавливающие водно-липидный барьер кожи, создавая тем самым защиту от пересушивания, которое приводит к возникновению воспаления и обострения хронических кожных заболеваний. Крем наносится после водных процедур на влажную кожу».
Врач отметила, что для здоровья кажи важно исключить контакт с больными людьми и животными.
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
ПОЛНОЦЕННОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВОЙ КОЖИ
Ирина Павловна говорит: «Полноценное и разнообразное питание способствует улучшению здоровья кожи. Употребляйте достаточное количество витаминов и минералов. Остерегайтесь чрезмерного влияния ультрафиолетовых лучей и активного солнца. Используйте защитные средства от солнца в летний период. Избегайте травматизации кожных покровов.
Врач особое внимание уделила созданию условий для благоприятной нервно-психической сферы. Чем меньше имеется возможностей для выведения нервно-психической сферы из состояния равновесия, тем меньше шансов для развития какого-либо невроза, в том числе и со стороны кожи.
Очень важен нормальный сон, регулярное питание, своевременный отдых, достаточное пребывание на воздухе, занятия физкультурой и закаливание организма. Систематические купания в летнее время, обтирания и прием душа в другое время года являются важной составной частью профилактики кожных болезней», - говорит врач.
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
Ирина Павловна говорит: «Полноценное и разнообразное питание способствует улучшению здоровья кожи. Употребляйте достаточное количество витаминов и минералов. Остерегайтесь чрезмерного влияния ультрафиолетовых лучей и активного солнца. Используйте защитные средства от солнца в летний период. Избегайте травматизации кожных покровов.
Врач особое внимание уделила созданию условий для благоприятной нервно-психической сферы. Чем меньше имеется возможностей для выведения нервно-психической сферы из состояния равновесия, тем меньше шансов для развития какого-либо невроза, в том числе и со стороны кожи.
Очень важен нормальный сон, регулярное питание, своевременный отдых, достаточное пребывание на воздухе, занятия физкультурой и закаливание организма. Систематические купания в летнее время, обтирания и прием душа в другое время года являются важной составной частью профилактики кожных болезней», - говорит врач.
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
БЕЗОПАСНЫХ ДОЗ АЛКОГОЛЯ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
Олег Леонидович комментирует: «Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.»
Чтобы не находиться длительное время в подобных состояниях, врач советует применять регулярные умеренные физические нагрузки, заниматься хобби, ограничивать потребление негативной информации в Интернете и СМИ, планировать свой день. Не стоит избегать и обращения за помощью к специалисту.
❗️ «Нередко можно услышать такой термин как «безопасный» уровень употребления алкоголя. Однако при анализе имеющихся в настоящее время научных данных вы не найдете того самого значения, порогового уровня, на котором канцерогенные свойства алкоголя «включаются» и начинают проявляться в организме человека. Поэтому для того, чтобы избежать негативных последствий употребления алкоголя, не стоит пить его вовсе», - говорит врач.
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
Олег Леонидович комментирует: «Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.»
Чтобы не находиться длительное время в подобных состояниях, врач советует применять регулярные умеренные физические нагрузки, заниматься хобби, ограничивать потребление негативной информации в Интернете и СМИ, планировать свой день. Не стоит избегать и обращения за помощью к специалисту.
❗️ «Нередко можно услышать такой термин как «безопасный» уровень употребления алкоголя. Однако при анализе имеющихся в настоящее время научных данных вы не найдете того самого значения, порогового уровня, на котором канцерогенные свойства алкоголя «включаются» и начинают проявляться в организме человека. Поэтому для того, чтобы избежать негативных последствий употребления алкоголя, не стоит пить его вовсе», - говорит врач.
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
МИНИМУМ СТРЕССА!
Ольга Горовенко отмечает: если стрессовые ситуации исключить невозможно, необходимо чаще отдыхать и расслабляться.
«Избыточный вес приводит к повышению уровня сахара и холестерина в крови, — говорит врач. — В норме индекс массы тела (ИМТ) составляет от 18,5 до 24,9 единицы. Вычисляют его по формуле: ИМТ= вес в кг разделить на рост в метрах в квадрате.
Не менее важен здоровый сон. Спать нужно не менее 7 часов в сутки, при этом важно придерживаться режима дня и засыпать в одно и то же время — желательно не позднее 22:00 часов.
Контролируйте артериальное давление! Замеры надо делать утром и вечером и вести дневник самоконтроля. Нормальным считается давление не выше 140/90 мм. рт. ст.
Контролируйте уровень холестерина и сахара в крови. Показатели не должны превышать: для глюкозы — 6,1 ммоль/л, для холестерина — 5,0 ммоль/л. Данные исследования можно пройти в рамках ежегодной диспансеризации и профилактических медицинских осмотров взрослого населения.»
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
Масса сердца не превышает 350 граммов, а его размер равен величине кулака.
Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы начать исследования сердечного ритма.
Согласно результатам проведённых исследований, люди, которые спят после обеда, на 37% реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем бодрствующие целый день.
За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту — около 72 раз, за сутки — около 100 тыс. раз, а в год — 36 млн 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам.
Берегите себя и своё сердце!
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
Ольга Горовенко отмечает: если стрессовые ситуации исключить невозможно, необходимо чаще отдыхать и расслабляться.
«Избыточный вес приводит к повышению уровня сахара и холестерина в крови, — говорит врач. — В норме индекс массы тела (ИМТ) составляет от 18,5 до 24,9 единицы. Вычисляют его по формуле: ИМТ= вес в кг разделить на рост в метрах в квадрате.
Не менее важен здоровый сон. Спать нужно не менее 7 часов в сутки, при этом важно придерживаться режима дня и засыпать в одно и то же время — желательно не позднее 22:00 часов.
Контролируйте артериальное давление! Замеры надо делать утром и вечером и вести дневник самоконтроля. Нормальным считается давление не выше 140/90 мм. рт. ст.
Контролируйте уровень холестерина и сахара в крови. Показатели не должны превышать: для глюкозы — 6,1 ммоль/л, для холестерина — 5,0 ммоль/л. Данные исследования можно пройти в рамках ежегодной диспансеризации и профилактических медицинских осмотров взрослого населения.»
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
Масса сердца не превышает 350 граммов, а его размер равен величине кулака.
Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы начать исследования сердечного ритма.
Согласно результатам проведённых исследований, люди, которые спят после обеда, на 37% реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем бодрствующие целый день.
За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту — около 72 раз, за сутки — около 100 тыс. раз, а в год — 36 млн 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам.
Берегите себя и своё сердце!
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
НЕОБХОДИМО НЕ ТЕРЯТЬ СОЦИАЛЬНЫХ КОНТАКТОВ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ОБЩЕНИЕ
Не терять желание жить помогает хобби, через которое можно реализовать себя или открыть новые возможности для развития. Увлечения могут быть самыми разными: кулинария, рукоделие, освоение компьютерной грамотности, психологии, выращивание цветов, изучение иностранных языков. Кстати, занятия или упражнения, которые задействуют мелкую моторику, – лучший способ профилактики деменции.
НАУЧИТЕСЬ ПРИНИМАТЬ СВОЕ СТАРЕНИЕ
Нужно научиться принимать старение и жить со своими возрастными изменениями. Ведь в преклонном возрасте практически у всех есть те или иные проблемы со здоровьем.
Важно держать контроль над своим состоянием, вовремя обращаться за медицинской помощью и не заниматься самолечением.
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
Не терять желание жить помогает хобби, через которое можно реализовать себя или открыть новые возможности для развития. Увлечения могут быть самыми разными: кулинария, рукоделие, освоение компьютерной грамотности, психологии, выращивание цветов, изучение иностранных языков. Кстати, занятия или упражнения, которые задействуют мелкую моторику, – лучший способ профилактики деменции.
НАУЧИТЕСЬ ПРИНИМАТЬ СВОЕ СТАРЕНИЕ
Нужно научиться принимать старение и жить со своими возрастными изменениями. Ведь в преклонном возрасте практически у всех есть те или иные проблемы со здоровьем.
Важно держать контроль над своим состоянием, вовремя обращаться за медицинской помощью и не заниматься самолечением.
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
РАДУЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ ДАЖЕ ЕГО МАЛЕНЬКИМ ДОСТИЖЕНИЯМ!
По словам педиатра, не менее важно сочетать разумную требовательность с похвалой и радоваться вместе с ребёнком даже его маленьким достижениям.
❗️Психически здоровые дети легче адаптируются к новым условиям, лучше обучаются и достигают успеха в учебе и социальной жизни.
❗️Положительно влияет на эмоциональное состояние ребёнка регулярная физическая активность, здоровое питание и чёткий режим дня.
❗️Достаточное количество сна и отдыха снижают уровень его стресса и улучшает настроение.
Будущее ребенка, его психическое здоровье зависит только от родителей!
Когда ваш маленький человек чувствует, что его любят и поддерживают, он становится эмоционально устойчивым.
#ЗдравЕАО #ЗОЖ
По словам педиатра, не менее важно сочетать разумную требовательность с похвалой и радоваться вместе с ребёнком даже его маленьким достижениям.
❗️Психически здоровые дети легче адаптируются к новым условиям, лучше обучаются и достигают успеха в учебе и социальной жизни.
❗️Положительно влияет на эмоциональное состояние ребёнка регулярная физическая активность, здоровое питание и чёткий режим дня.
❗️Достаточное количество сна и отдыха снижают уровень его стресса и улучшает настроение.
Будущее ребенка, его психическое здоровье зависит только от родителей!
Когда ваш маленький человек чувствует, что его любят и поддерживают, он становится эмоционально устойчивым.
#ЗдравЕАО #ЗОЖ
С 14 ПО 20 ОКТЯБРЯ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ БОРЬБЫ С РАКОМ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ОБЪЯВЛЕННАЯ МИНЗДРАВОМ РОССИИ
Акушер-гинеколог Ленинской ЦРБ Галина Щенникова прокомментировала важность профосмотров в ранней диагностике заболеваний молочной железы: «Профосмотр у гинеколога позволяет своевременно выявить и устранить патологические процессы в органах малого таза и молочных желез, которые могут протекать бессимптомно и нередко становятся причиной женского бесплодия и других серьёзных последствий для здоровья. После гинекологического осмотра мы направляем всех желающих женщин, согласно возрасту, на УЗИ, маммографию и определение онкомаркеров СА15-3. В больнице работает современный цифровой маммограф, который позволяет выявить злокачественную опухоль с точностью до 95-96%. При обнаружении патологического процесса мы направляем пациентов в областной онкодиспансер для дальнейшего дополнительного обследования у врача-маммолога».
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
Акушер-гинеколог Ленинской ЦРБ Галина Щенникова прокомментировала важность профосмотров в ранней диагностике заболеваний молочной железы: «Профосмотр у гинеколога позволяет своевременно выявить и устранить патологические процессы в органах малого таза и молочных желез, которые могут протекать бессимптомно и нередко становятся причиной женского бесплодия и других серьёзных последствий для здоровья. После гинекологического осмотра мы направляем всех желающих женщин, согласно возрасту, на УЗИ, маммографию и определение онкомаркеров СА15-3. В больнице работает современный цифровой маммограф, который позволяет выявить злокачественную опухоль с точностью до 95-96%. При обнаружении патологического процесса мы направляем пациентов в областной онкодиспансер для дальнейшего дополнительного обследования у врача-маммолога».
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ – ОДНО ИЗ НЕМНОГИХ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ГДЕ САМОДИАГНОСТИКА ЧРЕЗВЫЧАЙНО ЭФФЕКТИВНА
Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы.
Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.
Главное, о чем должна помнить каждая женщина: до 90 % случаев рака молочных желез излечимы, если заболевание выявлено на ранней стадии.
Уважаемые женщины!
Позаботьтесь о своем здоровье!
Найдите время, чтобы посетить специалиста!
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы.
Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.
Главное, о чем должна помнить каждая женщина: до 90 % случаев рака молочных желез излечимы, если заболевание выявлено на ранней стадии.
Уважаемые женщины!
Позаботьтесь о своем здоровье!
Найдите время, чтобы посетить специалиста!
#ЗдравоохранениеЕАО #ЗОЖ
БОЛЕЕ 17 ТЫСЯЧ ПРОЦЕДУР МАММОГРАФИИ ПРОВЕДЕНО В ЕАО
В 2023 году проведено 11808 процедур маммографии и 5731 скрининговое профилактическое исследование.
Их количество постоянно растет. Так, в марте этого года современный цифровой аппарат поступил в Теплоозерскую районную больницу. Здесь проводится от 18 до 20 исследований в смену.
Передвижным маммографом оснащен мобильный комплекс «Флюмамм» Смидовичской больницы.
При проведении выездных профосмотров с его помощью выполнено 416 процедур.
Напомним, в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения региона в 2021-2022 годах для районных больниц приобретено 10 единиц оборудования, в числе которых и маммографы.
Маммография входит в программу скрининга в России и является «золотым стандартом» диагностики, безальтернативным методом выявления всех известных вариантов рака молочной железы.
Каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить эту процедуру один раз в два года до 75 лет.
#ЗдравЕАО #ЗОЖ
В 2023 году проведено 11808 процедур маммографии и 5731 скрининговое профилактическое исследование.
Их количество постоянно растет. Так, в марте этого года современный цифровой аппарат поступил в Теплоозерскую районную больницу. Здесь проводится от 18 до 20 исследований в смену.
Передвижным маммографом оснащен мобильный комплекс «Флюмамм» Смидовичской больницы.
При проведении выездных профосмотров с его помощью выполнено 416 процедур.
Напомним, в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения региона в 2021-2022 годах для районных больниц приобретено 10 единиц оборудования, в числе которых и маммографы.
Маммография входит в программу скрининга в России и является «золотым стандартом» диагностики, безальтернативным методом выявления всех известных вариантов рака молочной железы.
Каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить эту процедуру один раз в два года до 75 лет.
#ЗдравЕАО #ЗОЖ
С 21 ПО 27 ОКТЯБРЯ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ПОТРЕБЛЕНИЯ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ, ОБЪЯВЛЕННАЯ МИНЗДРАВОМ РОССИИ
Врач-педиатр Теплоозерской больницы Лариса Кузьмина прокомментировала: «Основой здорового рациона являются овощи, фрукты и ягоды. Они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Наше здоровье будет в хорошем состоянии, мы дольше останемся молодыми, привлекательными и жизнерадостными, если будем употреблять овощи, фрукты и ягоды в должных количествах.»
«В день рекомендуется съедать не менее 400 граммов овощей, фруктов и ягод. Одна порция – это примерно одна пригоршня или 100 граммов свежих или подвергнутых термической обработке овощей и фруктов, а также ягод. При употреблении такого количества различных плодов организм будет получать достаточное количество многих витаминов и минеральных веществ. Чем овощи, фрукты и ягоды разнообразнее и ярче, тем лучше», – считает Лариса Леонидовна.
#ЗдравЕАО #ЗОЖ
Врач-педиатр Теплоозерской больницы Лариса Кузьмина прокомментировала: «Основой здорового рациона являются овощи, фрукты и ягоды. Они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Наше здоровье будет в хорошем состоянии, мы дольше останемся молодыми, привлекательными и жизнерадостными, если будем употреблять овощи, фрукты и ягоды в должных количествах.»
«В день рекомендуется съедать не менее 400 граммов овощей, фруктов и ягод. Одна порция – это примерно одна пригоршня или 100 граммов свежих или подвергнутых термической обработке овощей и фруктов, а также ягод. При употреблении такого количества различных плодов организм будет получать достаточное количество многих витаминов и минеральных веществ. Чем овощи, фрукты и ягоды разнообразнее и ярче, тем лучше», – считает Лариса Леонидовна.
#ЗдравЕАО #ЗОЖ
ЗИМА – ЭТО НЕ ТОЛЬКО СЕЗОН ХОЛОДОВ, НО И ВРЕМЯ СНИЖЕНИЯ ИММУНИТЕТА
Ни для кого не секрет, что питание в зимний период отличается от питания в другие сезоны года.
В это время мы готовим более калорийную еду и сокращаем употребление овощей и фруктов. Под влиянием неблагоприятных внешних условий наш организм как никогда нуждается в витаминах.
Поскольку овощи и фрукты неравноценны по содержанию различных питательных веществ, желательно составлять недельное меню таким образом, чтобы ежедневно на столе присутствовали разнообразные растительные продукты. Причём, полезны не только свежие овощи и фрукты, но и замороженные, потому что они сохраняют свои уникальные свойства.
Будьте здоровы!
#ЗдравЕАО #ЗОЖ
Ни для кого не секрет, что питание в зимний период отличается от питания в другие сезоны года.
В это время мы готовим более калорийную еду и сокращаем употребление овощей и фруктов. Под влиянием неблагоприятных внешних условий наш организм как никогда нуждается в витаминах.
Поскольку овощи и фрукты неравноценны по содержанию различных питательных веществ, желательно составлять недельное меню таким образом, чтобы ежедневно на столе присутствовали разнообразные растительные продукты. Причём, полезны не только свежие овощи и фрукты, но и замороженные, потому что они сохраняют свои уникальные свойства.
Будьте здоровы!
#ЗдравЕАО #ЗОЖ