Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о полезных зимних десертах.

Мед - мощный природный энергетик согревает и повышает иммунитет. Если в доме есть мед, значит, в любой момент можно сделать сладкие шарики из сухофруктов. Измельчите сухофрукты, добавьте мед, скатайте в шарики и обваляйте в кунжуте, какао и семечках.

Но самой полезной зимней сладостью врачи считают свежие сезонные фрукты.

Хурма — самый лучший представитель сладких зимних фруктов. Только эта ягода содержит йод, и только из неe можно приготовить горячий десерт, сохранив всю пользу.

В смесь меда и топленого масла добавьте желтки, всыпьте миндальную муку, положите хурму и мяту. Выложите начинку в тарталетки и поставьте запекаться в духовку.

Быть здоровым — это здорово!

#СШ110❤️💚
#советынеболейкина 👨‍⚕️