Топ-5 продуктов для активности мозга

Головной мозг – главный орган центральной нервной системы человека, отвечает за работу всего организма. Поэтому особенно важно уделять внимание правильному питанию, чтобы обеспечить мозгу достаточное количество витаминов, минералов и жирных кислот.

Какие продукты поддержат мозг:

1. Жирная рыба
В рыбе содержится много полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Лидеры по содержанию этого вещества – сельдь, скумбрия, палтус, камбала, кета, нерка, лосось. Кстати, омега-3 полезна не только для мозга, но и для организма в целом – укрепляет и очищает стенки сосудов, нормализует артериальное давление, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает обмен веществ. А мозг благодаря омега-3 функционирует намного лучше и эффективнее.

2. Грецкие орехи
В них содержатся полезные для мозга мелатонин, магний и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Эти вещества помогают увеличить скорость восприятия информации, улучшить память и другие когнитивные функции. Грецкие орехи, как и другие орехи и семена, также содержат стимулирующий мозг витамин Е. По словам ученых, этот витамин борется со свободными радикалами, уменьшает воспалительные процессы в организме и даже способен затормозить развитие болезни Альцгеймера.

3. Льняное масло
Много омега-3 также и в растительных маслах, в частности, в льняном. 100 г содержат 70% полиненасыщенных жирных кислот. Его советуют употреблять для укрепления памяти. Помните, что льняное масло нужно хранить в холоде. Иначе оно быстро станет горьким.

4. Яйца
В них много витаминов группы В, важных для здоровья мозга. Они тормозят развитие деменции у пожилых людей, а в молодом возрасте улучшают память и концентрацию. Яичный желток содержит холин, его используют для улучшения памяти и лечения атеросклероза. Без холина клетки нервной ткани не могут нормально функционировать. Чтобы получить суточную норму холина, достаточно съедать два яйца в день.

5. Шоколад
Но не любой, а только горький, с содержанием какао-продуктов не менее 55% (чем выше этот процент, тем полезнее шоколад). В зернах какао содержатся антоциан и флаванол, которые улучшают работу кровеносных сосудов и усиливают приток крови к мозгу. Это позволяет мозгу «взбодриться» и работать эффективнее, а также улучшает память.

По материалам сайта санщит.рус.

Итоги горячей линии по вопросам защиты прав потребителей при оказании платных образовательных услуг

В Управлении Роспотребнадзора по Ульяновской области, а также в Консультационных центрах для потребителей при Центре гигиены и эпидемиологии в Ульяновской области (и его филиалах) в период с 7 по 18 июля 2025 года работала тематическая горячая линия по вопросам защиты прав потребителей при оказании платных образовательных услуг.

Анонсы о проведении тематической «горячей линии» были размещены на сайтах Управления Роспотребнадзора по Ульяновской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ульяновской области», в том числе в социальной сети «В Контакте».

В Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ульяновской области» в указанный период поступило 27 обращений по указанным темам, из них 26 – по телефонам горячих линий:
6 консультаций - по вопросам порядка расторжения и изменения договоров на оказание образовательных услуг с применением положений статьи 32 Закона РФ «О защите прав потребителей».
5 вопросов связаны с формой обучения;
5 консультаций – по вопросу стоимости услуг и правомерности повышения стоимости обучения в одностороннем порядке
3 консультации – по вопросам, касающимся вида, уровня и направленности образовательной программы;

В период проведения тематической горячей линии в Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области поступило 1 обращение из Банка России вх.№ 73-2722/ж-2025 от 16.07.2025 – о нарушении прав потребителя по заключённому договору об оказании платных образовательных услуг с ООО «ЭДЕКС» (онлайн-школа URBAN) в 2024 году с оформлением кредитного договора с ПАО Тинькофф Банк; в январе 2025 года образовательное учреждение прекратила осуществление образовательной деятельности, в связи с чем потребитель не имеет возможности получать оплачиваемые услуги. Обращение находится на рассмотрении.

В течение периода проведения горячей линии на сайтах Управления Роспотребнадзора по Ульяновской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ульяновской области» были размещены следующие информационные материалы:
1. «Дистанционное образование: как не попасться на уловки мошенников?»
2. «Что нужно знать о платных образовательных услугах».

В период проведения горячей линии специалистами ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ульяновской области» были разработаны и распространены памятки в количестве 250 штук по вопросам предоставления платных образовательных услуг% «Права потребителей при покупке онлайн-курсов», «Потребитель, знай свои права!», «Платные образовательные услуги», «Как правильно выбрать частный детский сад и как заключить договор?».

Всем обратившимся гражданам по телефонам «горячих линий» и при личном приёме были даны подробные разъяснения законодательства, в 1-м случае оказана помощь по составлению проекта претензии; письменное обращение – находится на рассмотрении.

Чем опасна менингококковая инфекция

Менингококковая инфекция представляет серьезную угрозу здоровью и жизни человека благодаря быстрым темпам развития заболевания и тяжелым осложнениям. Инфекция может вызвать серьезные неврологические нарушения, такие как потеря слуха, проблемы с памятью и вниманием, паралич. Некоторые пациенты остаются инвалидами даже после выздоровления. Подробнее об опасном заболевании, рассказывает Луиза Столярова, ведущий специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Ульяновской области.

#САНПРОСВЕТ

Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области информирует о текущей эпидемиологической ситуации в лагере «СМАРТ»

23 июля 2025 года по инициативе Управления Роспотребнадзора по Ульяновской области состоялось заседание санитарно-противоэпидемической комиссии при Правительстве Ульяновской области под председательством Заместителя Председателя Правительства Ульяновской области Тверсковой А.А.

На заседании комиссии была рассмотрена неблагополучная эпидемиологическая ситуация в Детском оздоровительно-образовательном центре "Смарт" ООО "Смарт" по адресу: Ульяновская обл., Чердаклинский район, Ульяновский мехлесхоз, 8.13, в котором зарегистрировано 15 лабораторно подтвержденных случаев норовирусной инфекции среди детей.

Решением санитарно-противоэпидемической комиссии при Правительстве Ульяновской области деятельность ДООЦ «Смарт» ООО «Смарт» временно приостановлена с 23 июля 2025 года, руководству лагеря необходимо обеспечить проведение противоэпидемических мероприятий.

Выполнение комплекса противоэпидемических мероприятий ДООЦ «Смарт» ООО «Смарт» будет проконтролировано Управлением Роспотребнадзора по Ульяновской области.

Ситуация находится на особом контроле Управления Роспотребнадзора по Ульяновской области.

Норовирусная инфекция: что это и как защититься

Норовирусная инфекция- одно из самых распространенных кишечных заболеваний в мире. Его вызывает норовирус, который отличается высокой заразностью и устойчивостью к внешней среде. Чаще всего вспышки инфекции возникают в местах массового скопления людей: детских садах, школах, больницах, круизных лайнерах. По данным ВОЗ, норовирус ежегодно поражает миллионы людей, приводя к кратковременным, но тяжелым симптомам.

Что такое норовирус?
Норовирус — это РНК-содержащий вирус, который поражает желудочно-кишечный тракт. Он был открыт в 1972 году в США, когда произошла массовая вспышка гастроэнтерита в школе. Сегодня известно несколько штаммов норовируса, что затрудняет выработку долговременного иммунитета.

Особенности норовируса:
Высокая заразность: достаточно 10–100 вирусных частиц для инфицирования.
Устойчивость к дезинфекции: вирус выживает на поверхностях до нескольких дней, переносит замораживание и нагревание до 60°C.
Быстрое распространение: вспышки часто возникают в закрытых коллективах.

Симптомы норовирусной инфекции
Заболевание развивается стремительно — через 12–48 часов после заражения. Основные признаки:
-сильная тошнота и многократная рвота;
-водянистая диарея (до 10–15 раз в сутки);
-спазмы и боли в животе;
-повышение температуры до 38–39°C;
-слабость, головная боль, ломота в мышцах.

Как передается норовирус?
Основной механизм передачи возбудителя – фекально- оральный.
Пути передачи – контактно- бытовой, пищевой и водный.
Контактно- бытовой- через грязные руки, предметы общего пользования (дверные ручки, телефоны, игрушки).
Пищевой- через контаминированные посуду, овощные салаты, приготовленные с нарушением правил обработки овощей, нарезку готовой продукции (сыр, масло и др.), блюда, связанные с "ручным" приготовлением и не подвергающиеся повторной термической обработке (например, овощные пюре).
Водный- при попадании в организм человека контаминированной воды. При этом речь идет не только о воде для питьевых нужд, но и об использовании пищевого льда, заглатывании воды при купании (источником загрязнения вод открытых водоемов являются сточные воды, которые могут попасть в водоснабжение в связи с аварией, паводками, обильными осадками).

Профилактика: как избежать заражения?
Для профилактики заражения норовирусной инфекцией рекомендуется соблюдать следующие правила:

1. Гигиена рук — на первом месте!
Мойте руки с мылом не менее 20 секунд:
-после туалета;
-перед едой и готовкой;
После контакта с больным или уборки.
Используйте антисептики на спиртовой основе (не менее 60% спирта), если нет доступа к воде.

2. Дезинфекция поверхностей
Регулярно обрабатывайте:
-сантехнику, раковины, унитазы;
-столешницы, дверные ручки, гаджеты;
-детские игрушки.
При уборке рвоты или диарейных масс используйте перчатки и маску.

3. Безопасность продуктов и воды
-тщательно мойте овощи, фрукты и зелень;
-не ешьте сырые морепродукты (устрицы, мидии) — они часто становятся источником заражения;
-пейте кипяченую или бутилированную воду;
-не готовьте еду для других, если у вас есть симптомы болезни;
-мойте руки перед началом приготовления пищи и после контакта с сырой продукцией;
-используйте отдельные разделочные доски и ножи - для "сырого" и "готового";
-как следует промывайте (с обработкой кипятком) зелень, овощи и фрукты.

4. Изоляция заболевших
-если в доме больной, выделите ему отдельную посуду, полотенца и постель;
-стирайте его вещи при температуре не ниже 60°C;
-ограничьте контакты с детьми и пожилыми родственниками.

5. Профилактика в общественных местах
-избегайте посещения мест скопления людей в сезон вспышек (осень- зима).В транспорте, поликлиниках, офисах используйте антисептик для рук.

Самолечение недопустимо и небезопасно.

Зачем делать прививки

Главная цель вакцинации- защищать от инфекций, которые представляют угрозу здоровью. Они не знают границ, и весьма печальными бывают последствия, когда ребенок сталкивается с так называемыми дикими возбудителями в повседневной жизни. К сожалению, от кори, бешенства, столбняка лекарственных препаратов не существует. Поскольку вакцина эффективна и безопасна, то никто не будет тратить средства на разработку лекарства.

При этом осложнения после кори – это слепота, глухота, поражения головного мозга, возможны летальные исходы. Тяжелые осложнения вызывают полиомиелит и дифтерия. А вот прививки от всех этих инфекций есть, эффективные, проверенные временем, которые позволяют предотвратить развитие заболевания.

Вакцинация проводится в соответствии с приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации № 1122н от 06.12.2021 «Об утверждении Национального календаря профилактических прививок, календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям и порядка проведения профилактических прививок».

Однако, проводить вакцинацию нужно не только детям, но и взрослым. Уровень иммунитета к той или иной инфекции определяется так называемым условно- защитным титром антител. Чтобы противостоять инфекции, титр должен быть достаточно высоким. Если этот показатель снижается, значит, человек может иметь чувствительность к какому-то возбудителю. Проблема в том, что поствакцинальный иммунитет имеет свойство снижаться с возрастом. Поэтому врачи рекомендуют примерно раз в десять лет измерять уровень антител к различным инфекциям и, если титр снизился, сделать прививку.

От каких инфекций необходимо ревакцинироваться взрослым- решает врач в каждом конкретном случае. Но надо понимать, что инфекции никто не отменял, и взрослый человек может так же, как и ребенок, заболеть, если у него нет иммунной защиты. При этом та же корь у взрослых протекает с массой осложнений, а прививки от этой инфекции хватает на 10–12 лет, дальше нужна ревакцинация. Краснуха особенно опасна для беременных женщин, так как вызывает повреждения у плода.

В любом возрасте может возникнуть менингококковая инфекция, которая протекает очень тяжело и чревата серьезными осложнениями. Вакцинация от коклюша имеет эффект кокона и делается с целью защитить совсем маленьких детей. В первые три месяца жизни младенцы, особенно если они не на грудном вскармливании, не защищены от этой инфекции, и она может стать для них смертельной. Поэтому вакцинируют все окружение новорожденного.

От пневмококковой инфекции и гриппа очень важно вакцинироваться людям старше 65 лет, поскольку их иммунитет ослаблен, и ему нужна дополнительная защита от инфекции в виде прививки.

Из-за отказа от вакцинации в 90-е годы был огромный всплеск заболеваемости дифтерией, и большинство летальных исходов регистрировалось именно у взрослых.

Летальным исходом опасен и столбняк. И прививка – это единственная защита. Причем вопреки стереотипам от столбняка надо также раз в десять лет ревакцинироваться. Потому что с экстренной прививкой в случае травмы, как обычно предпочитают делать, можно попросту не успеть, если в рану попала земля и доза инфицирования очень высокая.

Перед любой вакцинаций врач обязательно осматривает ребенка, измеряет ему температуру, чтобы убедиться, что он здоров. Ведь у болеющего человека иммунитет ослаблен, и в этот период он уязвим для инфекций. Дополнительная нагрузка в виде прививки иммунитету точно не нужна. Поэтому прививку делают только здоровому человеку, это прописано в санитарных правилах. После прививки следует около получаса оставаться под медицинским наблюдением, чтобы убедиться, что не будет никаких побочных явлений.

Как вакцинация помогает защититься от болезней

Внедрение вакцин во всём мире помогло побороть многие опасные инфекционные болезни, которые вызывали пандемии и уносили большое количество жизней. Именно массовая вакцинация позволила остановить эпидемии чумы, оспы и других серьёзных инфекций. Как вакцинация помогает защититься от болезней, рассказывает Лилия Гусманова, главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Ульяновской области.

#САНПРОСВЕТ

Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области продолжает проводить мероприятия, направленные на повышение финансовой грамотности детей и молодежи

21.07.2025 специалистами Территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Ульяновской области в г. Димитровграде была проведена беседа, направленные на повышение финансовой грамотности, с детьми и молодежью в загородном лагере Новомалыклинского района Ульяновской области ООО «ДОЛ Хоббит» (с. Новочеремшанск).

Одними из основных задач проводимой работы по повышению финансовой грамотности являются: показать молодому поколению, что финансовые знания помогут достичь больших побед во взрослой жизни и быть на шаг впереди остальных;· продемонстрировать широкому кругу населения, что финансовые знания и возможности, которые они открывают, имеют огромное значение в современном мире.

Специалисты обсудили с детьми вопросы грамотного подхода к принятию их первых финансовых решений. С детьми в игровой форме были решены экономические задачи на примере покупки вещей в магазинах, на примерах рассчитали «семейный бюджет», спрогнозировали накопление личных средств (детские копилки), объяснили, что может относиться к доходам членов семьи, категориям вынужденных и необходимых расходов, видам финансовых средств.

В ходе обсуждения по итогам представленной лекции дети проявили заинтересованность, было задано много вопросов, на которые специалисты территориального отдела Управления ответили в доступной для детей форме.

О санитарном состоянии общественных мест

Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области регулярно проводит плановые и внеплановые проверки общественных заведений, однако это не избавляет посетителей от необходимости соблюдать правила гигиены. Какие – поясняет   Даниил Марков, главный специалист-эксперт отдела санитарного надзора Управления Роспотребнадзора по Ульяновской области.

#САНПРОСВЕТ

Пути передачи вирусных гепатитов и меры профилактики

Вирусные гепатиты– группа инфекционных болезней, известных как гепатиты А, В, С, Д, Е, названные буквами латинского алфавита по выявленным вирусам. Кроме того, существует ряд вирусов, значение которых в патологии печени уточняются.

Выделяют два основных механизма передачи возбудителей вирусных гепатитов:
1. Фекально- оральный механизм (гепатиты А и Е) – реализуется при попадании вирусов в организм человека через рот. Заражение происходит через грязные руки, немытые или недостаточно обработанные продукты, при заглатывании инфицированной воды в момент купания, при несоблюдении правил личной гигиены.

2. Парентеральный механизм (вирусные гепатиты В, С, D) – реализуется при попадании вируса гепатита в организм с кровью и другими биологическими жидкостями человека через поврежденную кожу и слизистые:
• проведение медицинских манипуляций инструментарием, не прошедшим необходимой обработки, нарушение правил переливания крови;
• немедицинское пользование наркотиков и других психоактивных средств;
• нанесение татуировок, пирсинга, проведение маникюра, педикюра и др. (при нарушении правил проведения данных процедур);
• в быту, когда используются общие средства гигиены: зубные щетки, бритвенные приборы, маникюрные наборы и т.д.;
• не защищённые сексуальные контакты с инфицированным партнёром.

3. Передача вируса может происходить внутриутробно от инфицированной матери к ребенку.

Профилактика вирусных гепатитов.
Эффективной специфической мерой профилактики вирусного гепатита является вакцинация. В настоящее время разработаны вакцины против двух вирусных гепатитов – А и В.

• Иммунизация против вирусного гепатита А проводится лицам из групп высокого риска в рамках календаря профилактических прививок по эпидемическим показаниям: медицинским работникам; работникам в сфере обслуживания населения, занятым на предприятиях пищевой промышленности, в организациях общественного питания, а также обслуживающих водопроводные и канализационные сооружения, оборудование и сети; лицам, выезжающим в неблагополучные по гепатиту А регионы и страны; контактным лицам в очагах гепатита А. По эпидемическим показаниям прививки проводятся при угрозе возникновения эпидемии или вспышки вирусного гепатита А (стихийные бедствия, крупные аварии на водопроводной и канализационной сети).

• В Российской Федерации иммунизация населения против гепатита В, проводится в рамках национального календаря профилактических прививок. Прививки против этой инфекции проводятся бесплатно детям и взрослым в возрасте до 55 лет и не привитым ранее против этой инфекции. Безопасная и эффективная вакцина может обеспечить защиту от гепатита B на всю жизнь. Лица, получившие вакцинацию против гепатита В и имеющие антитела против гепатита В, никогда не заболеют гепатитом D.

• Вакцина против гепатита С на сегодняшний день не создана, что связано с высокой изменчивостью вируса, но имеются эффективные средства для его лечения.

Правила профилактики вирусных гепатитов.

1. Не следует употреблять некипяченую воду, всегда мыть фрукты и овощи, не пренебрегать термической обработкой продуктов, не заглатывать воду при купании в открытых водоемах, соблюдать элементарные правила личной гигиены.

2. Если у вас нет прививки от гепатита В или вы не помните, когда делали ее в последний раз - пройдите вакцинацию.

3. Не отказывайтесь от вакцинации детей: первую прививку от гепатита В делают новорожденным еще в роддоме. Эффективность вакцинации против гепатита В высокая, в результате проведения вакцинации произошло резкое снижение заболеваемости вирусным гепатитом В.

4. Основной путь передачи гепатитов В и С - через кровь, поэтому:
- Никогда не пользуйтесь чужим бритвенным прибором, маникюрными принадлежностями, зубной щеткой, полотенцем и т.д.
-Избегайте делать татуировки (включая татуаж бровей, век, губ), маникюр, пирсинг и другие косметические процедуры на дому и в сомнительных салонах.
-Избегайте случайных половых связей, используйте средства индивидуальной защиты, если не уверены в здоровье партнера.

Объявление о вакансии на должность водителя в Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области

Управлению Роспотребнадзора по Ульяновской области требуется водитель автомобиля на автомобиль Лада-Гранта или Ларгус. График работы: 5-дневная рабочая неделя, с 09.00 до 18.00, в пятницу с 09.00 до 16.45, обеденный перерыв с 12.00 до 12.45; отпуск 28 календарных дней. Заработная плата до 32 тыс.рублей. Требование: наличие водительского удостоверения российского образца категории «В», безаварийный стиль вождения, ответственность, вежливость.

По всем вопросам обращаться по телефону 44-13-65 главный специалист-эксперт отдела юридического обеспечения, государственной службы и кадров Кульченко Ирина Геннадьевна.

Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области мониторирует эпидемиологическую ситуацию по инфекциям, передающимся укусами клещей

За период с 21.07.2025-27.07.2025 на территории Ульяновской области зарегистрировано 64 случая присасывания клещей (присасывания клещей зарегистрированы на территории: г.Ульяновска - 41 случай, Базарно-Сызганского района — 1 случай, Барышского района — 2 случая, Инзенского района — 8 случаев, Карсунского района — 2 случая, Майнского района - 1 случай, Старокулаткиснкого района — 1 случай, Старомайнского района — 1 случай, Тереньгульского района -2 случая, Ульяновского района - 2 случая, г.Новоульяновска— 3 случая). Среди детей в возрасте до 14 лет зарегистрировано 12 случаев присасывания клещей. С профилактической целью получили противоклещевой иммуноглобулин 16 человек, в том числе детей — 5.

За период с 21.07.2025-27.07.2025 в лаборатории Федерального бюджетного учреждения здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Ульяновской области» проведено 31 исследование клещей, снятых с людей.

В эпидемический сезон 2025 года — зарегистрировано 4 случая заболевания клещевым боррелиозом, случаев заболевания клещевым вирусным энцефалитом не зарегистрировано.

В рамках профилактических и противоэпидемических мероприятий специалистами Управления Роспотребнадзора по Ульяновской области проводится реализация планов по предупреждению распространения инфекционных заболеваний, передающихся клещами.

Продолжается контроль за вакцинопрофилактикой клещевого вирусного энцефалита, по состоянию на 28.07.2025 привито 2501 человек (в т.ч. детей - 692).

Население, желающее привиться против клещевого вирусного энцефалита, может обратиться в лечебно-профилактические организации по месту жительства, заключив трехсторонний договор на проведение вакцинации (вакцина за счет собственных средств).

В Ульяновской области исследование клещей осуществляют лаборатории:
- г. Ульяновск в отделении вирусологии микробиологической лаборатории ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ульяновской области», ул. Наганова, д.12 (8422) 20-29-19;
- г. Димитровград в ФГБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии №172 ФМБА России» ул. Ленина, д.1Г, телефон 884(235) 4-10-62;
- ГУЗ «Барышская районная больница», клинико-диагностическая лаборатория г. Барыш, ул. Аптечная, д.7, телефон 884(253) 26-2-17;
- ГУЗ «Инзенская районная больница», клинико-диагностическая лаборатория, г.Инза, ул.Пирогова, д.1, телефон 884 (241) 2-70-76.

Как часто нужно проверяться на гепатит С

Гепатит – это воспалительный процесс, протекающий в печени, который приводит к разрушению печеночных клеток (гепатоцитов) и нарушению функции органа. При хронических формах заболевания поврежденные клетки печени замещаются соединительной тканью. С течением времени патологический процесс может привести к циррозу и раку печени. О том как часто нужно проверяться на гепатит С, рассказывает Лилия Гусманова, главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Ульяновской области.

#САНПРОСВЕТ

Косметика: правила гигиены

Международный день губной помады отмечается 29 июля. Впервые этот день начали отмечать в 2016 году. Данный вид декоративной косметики глубоко корнями уходит в древние времена. Египтяне уже тогда знали о порошке, который окрашивает губы, делая их привлекательными. Этот порошок представлял собой смесь из воска, кармина жира и красной охры.

В настоящее время существует множество разновидностей губной помады: увлажняющие, отшелушивающие, гигиенические, с наличием солнцезащитного фактора. Сейчас помада – популярный косметический продукт, доступный всем, им легко и удобно пользоваться, а выбор оттенков поражает. Конечно, в магазине хочется проверить, подойдет ли тот или иной цвет, и для этого есть тестеры. Однако никто не гарантирует их безопасность с точки зрения гигиены – ведь до Вас ими могли пользоваться десятки женщин. Можно подхватить неприятную инфекцию, например герпес. Поэтому не рекомендуется наносить тестер на губы. Некоторые люди тестируют помаду на руке, но это тоже не самое безобидное решение, есть вероятность заразиться лишаем или чесоткой. Иногда тестеры стоят без крышек, на них оседают пыль, загрязнения, что способствует быстрому размножению бактерий.

Лучший вариант – сбрызнуть кончик помады антисептическим спреем и аккуратно снять верхушку салфеткой, затем воспользоваться своей домашней кистью или одноразовым аппликатором. Безопаснее всё же пробовать оттенок на руке, а не на губах.

По тем же причинам надо быть острожными при выборе пудр, румян, туши для ресниц, карандашей для глаз и других косметических средств. Например, вместе с тушью и другими средствами для глаз можно получить конъюнктивит, блефарит, эндофтальмит и другие инфекции. Также напоминаем, что вся косметика должна быть индивидуальной. Не стоит брать у знакомых какие-то средства по уходу или давать попробовать свои. Это касается и других личных вещей: спонжей, кистей для макияжа, аппликаторов, бритвенных станков, расчесок, маникюрных принадлежностей, пинцетов для бровей, зубных щеток, кремов, скрабов в баночках (которые нужно брать пальцами), дезодорантов, то есть всего, что имеет контакт с кожей.

Кроме того, важно правильно хранить косметику. Держите её при комнатной температуре, не под прямыми солнечными лучами, всегда плотно закрывайте крышки, не допускайте попадания воды в ёмкость со средством; кисти, спонжи, аппликаторы держите в чистоте, регулярно их дезинфицируйте. Не используйте косметику, если у нее закончился срок годности, изменился цвет, появился странный запах, налет.

Помады, как и остальные виды парфюмерно-косметической продукции, являются объектами регулирования технического регламента Таможенного союза «О безопасности парфюмерно-косметической продукции» ТР ТС 009/2011 (далее — ТР ТС 009/2011) и выпускаются в обращение только при соответствии данному регламенту.

При выборе помады необходимо изучить информацию, нанесенную на упаковку. Согласно требованиям ТР ТС 009/2011, маркировка должна содержать следующую информацию:
• наименование, название (при наличии) продукции;
• назначение парфюмерно-косметической продукции, если это не следует из наименования продукции, а косметика, предназначенная для детей, должна иметь соответствующую информацию в маркировке. Косметика может быть не только для детей, но и для взрослых и губные помады не являются исключением.
• наименование изготовителя и его местонахождение;
• страна происхождения;
• наименование и местонахождения организации, уполномоченной изготовителем на принятие претензий от потребителя (уполномоченный представитель изготовителя или импортер), если изготовитель не принимает претензии сам на территории государства — члена ТС;
• номинальное количество продукции в потребительской таре (объем и (или) масса, и (или) штуки);
• срок годности;
• описание условий хранения в случае, если эти условия отличаются от стандартных;
• особые меры предосторожности (при необходимости) при применении продукции, в том числе информация о предупреждениях;
• номер партии или специальный код, позволяющие идентифицировать партию.

Лихорадка Западного Нила - что нужно знать

Глобальное изменение климата способствует тому, что некоторые экзотические заболевания стали появляться в России. Одно из них – лихорадка Западного Нила. Об этой инфекции говорят все чаще. Ранее она регистрировалась только на юге страны, но сейчас встречается и в средней полосе. Как протекает заболевание, чем оно опасно и как защититься , рассказывает Луиза Столярова, ведущий специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Ульяновской области.

#САНПРОСВЕТ

Безопасность на воде: основные правила

Нередко в качестве идеального места для купания воспринимается «уголок природы с его тишиной», однако это не совсем так и безопасно, купаться можно только в специально подготовленных для этого местах.

Выбирайте правильное время для посещения пляжа и купания. Наивысшая солнечная активность, представляющая опасность для человеческого организма, отмечается примерно с 12 до 15 часов. Именно в это время у водоема находиться не стоит. Оптимальное время для безопасного купания - утро (с 07 до 12) и вечер (с 16 до 19).

В воду после нахождения на пляже входите не торопясь, постепенно выравнивая температуру тела и воды. Не стоит сразу нырять с головой сразу, лучше сначала просто поплавать.

Где нельзя купаться.
На состояние воды в открытых водоемах влияет большое количество самых различных факторов. Это и метеорологическая обстановка, и объем воды, состояние дна и пляжной зоны, наличие течения (ключи, родники и др.), наличие дождевых, канализационных промышленных стоков, наличие водоплавающих птиц, бродячих животных и грызунов (прежде всего крыс).

Крайне важным является регион расположения водоема, вернее, климатическая зона. Чем жарче климат, тем выше риск инфицирования различными патогенными микроорганизмами. Кроме того, в жарких странах можно «встретиться» с инфекциями, которых нет в средней полосе. Но даже в умеренном климате опасность возрастает при установившейся на длительный период времени жаре.

Самым нежелательным для купания является следующий вариант водоема:
- небольшой и неглубокий;
- со стоячей водой и илистым дном;
- расположенный в жарком климате (или при стойкой жаркой погоде – в умеренном климате);
- в котором плавают утки и другие водоплавающие птицы, купаются бродячие и домашние животные;
- в прибрежной зоне которого обитают грызуны (крысы).

Планируя отдых у воды необходимо уточнить, пригоден ли водоем для купания. При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты.

При купании в водоемах и бассейнах не следует допускать попадания воды в рот. Если это случилось, рекомендуем следить за собственным здоровьем. При ухудшении самочувствия необходимо обратиться в медицинское учреждение. Кроме того, при попадании воды в рот очень важно сразу прополоскать рот бутилированной водой, это снизит риск заражения.

Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области рекомендует не рисковать и купаться только там, где это делать разрешено и безопасно.

В Ульяновской области к купанию пригодны (по данным лабораторного контроля на 30.07.2025 года):

- Белое озеро Николаевского района Ульяновской области, пляжи: ГУЗ «Детский противотуберкулезный санаторий «Белое озеро», ОГБУ Дополнительного образования Детский оздоровительный-образовательный центр «Светлячок», МБУ Новоспасский детский оздоровительный лагерь «Родник» и Муниципального учреждения оздоровительного детского лагеря «Жемчужина»);

- река Волга, Чердаклинский район, Ивановский залив, пляж «Капибара» Детского оздоровительно-образовательного центра «Смарт»;

- река Волга, Чердаклинский район, пляж ООО «МИРАЖ» Детского оздоровительного лагеря«Туристическая деревня «Артеково» ;

- река Волга, г. Ульяновск Центральный Волжский пляж МБУ «Городской центр по благоустройству и озеленению г. Ульяновска»;

- Юловский пруд: пляжи ГУЗ «Областной противотуберкулезный санаторий имени врача А.А. Тамарова» и ООО Управляющей Компании «Детский оздоровительный центр «Юлово».

- озеро на территория базы семейного отдыха «Березовая роща» ООО «Корвет».

Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области проводит проверки детских оздоровительно-образовательных лагерей на соответствие санитарно-гигиеническим требованиям

Отдых и оздоровление детей и подростков в период летних каникул способствует сохранению и укреплению здоровья детского населения в значительной степени.

Чтобы отдых детей был полноценным и безопасным, детский оздоровительный лагерь должен соответствовать требованиям санитарно-эпидемиологических правил и нормативов.

В ходе летней оздоровительной кампании 2025 года деятельность летних оздоровительных учреждений находится на особом контроле Управления Роспотребнадзора по Ульяновской области.

В летний оздоровительный период 2025 года на территории Ульяновской области организована работа 532 организаций отдыха детей и их оздоровления, находящихся на контроле Управления Роспотребнадзора по Ульяновской области, из них:
22 загородных оздоровительных лагеря;
357 школьных лагерей с дневным пребыванием;
146 детских лагерей труда и отдыха;
7 детских палаточных лагеря.

Все организации отдыха детей и их оздоровления Ульяновской области, имеют санитарно-эпидемиологические заключения о соответствии государственным санитарно-эпидемиологическим правилам и нормам и включены в реестр организаций отдыха и оздоровления.

Всеми организациями отдыха и оздоровления детей, заключены договоры на поставку пищевых продуктов, на проведение акарицидных обработок, дезинсекционных и дератизационных работ.

Акарицидные обработки территорий оздоровительных организаций, с последующим контролем качества проведенных обработок, проводятся перед каждой оздоровительной сменой.

Специалистами Управления в отношении функционирующих летних оздоровительных учреждений с дневным пребыванием каждую оздоровительную смену проводятся профилактические мероприятия (профилактические визиты), в отношении загородных стационарных лагерей проводятся плановые выездные проверки в соответствии с Федеральным законом от 31.07.2020 года № 248-ФЗ «О государственном контроле (надзоре) и муниципальном контроле в Российской Федерации».

Профилактические визиты и плановые выездные проверки проводятся на соответствие санитарно-эпидемиологическим требованиям санитарных правил и норм СП 2.4.3648-20 «Санитарно- эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»; СанПиН 2.3/2.4.3590-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения»; СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или)безвредности для человека факторов среды обитания». Соблюдение санитарных правил является обязательным для граждан, индивидуальных предпринимателей и юридических лиц (п. 3 ст. 39 Федерального закона от 30.03.1999 № 52-ФЗ « О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»).

За период проведения летней оздоровительной кампании с 01.06.2025 по 01.08.2025 в отношении летних оздоровительных учреждений Управлением проведено 462 проверочных мероприятия.

В рамках государственного санитарно-эпидемиологического надзора при проведении контрольно-надзорных мероприятий в летних оздоровительных учреждениях для детей и подростков специалистами Управления совместно с сотрудниками ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ульяновской области» осуществляется контроль качества воды по микробиологическим и санитарно-химическим показателям, в.т.ч. питьевой воды, воды в бассейнах и в водоемах, используемых летними организациями для купания детей. Удельный вес отклонений питьевой воды по микробиологическим показателям составил 0,4% от общего числа исследованных проб, по санитарно-химическим показателям процент отклонений составил 6,6%. По выявленным отклонениям были выданы предписания об устранении нарушений обязательных требований. В рамках выполнения предписаний, в каждом летнем оздоровительном учреждении был осуществлен повторный отбор проб воды, по результатам которого отклонений не выявлено. Контроль за работой детских оздоровительных организаций специалистами Управления продолжается.

Вакцина от рака: миф или реальность?

Рак – одна из ведущих причин смерти в мире. Среди наиболее распространенных видов рака в последние годы выделяют рак молочной железы, легких, толстой и прямой кишки и предстательной железы. Примерно одна треть случаев смерти вызвана употреблением табака, высоким индексом массы тела, употреблением алкоголя, неправильным питанием, в том числе низким уровнем потребления фруктов и овощей, а также отсутствием физической активности. Кроме того, значимым фактором риска рака легкого является загрязнение воздуха.

Медицина активно развивается, и ученые ищут не только новые, более эффективные способы лечения, но и разрабатывают методы профилактики – вакцины. Однако в случае с раком исследования сильно затруднены характером самого заболевания. Вакцины, направленные против вирусных и бактериальных заболеваний, работают за счет ослабленной или инактивированной версии возбудителя. Они «учат» иммунитет определять чужеродные элементы и уничтожать их. Раковые же клетки напоминают нормальные ткани человека, и, несмотря на то что они не выполняют свои функции как положено и перерождаются в опухолевые, иммунная система их не видит и не борется с ними, давая им возможность бесконтрольно размножаться. Более того, опухоль каждого пациента уникальна и имеет свои отличительные антигены.

Тем не менее успехи в области вакцинации есть. Уже доказано, что существуют вирусные заболевания, ответственные за некоторые виды рака. Так, рак печени иногда возникает после инфицирования гепатитом В; рак шейки матки, плоскоклеточный рак анального канала, рак влагалища и некоторые другие виды – после заражения вирусом папилломы человека (ВПЧ).

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 95% случаев заболевания раком шейки матки вызвано ВПЧ. Сейчас от этого вируса есть вакцины. Просчитано, что препараты могут предотвратить 70% рака шейки матки, 80% рака прямой кишки, 60% рака влагалища, 40% рака вульвы и более 90% случаев ВПЧ- положительного рака ротоглотки.

ВОЗ рекомендует вакцины против ВПЧ как часть плановой вакцинации во всех странах наряду с другими мерами профилактики. График вакцинации зависит от возраста и иммунного статуса человека. Вакцинация проводится в первую очередь для девочек. В целом по России прививка от ВПЧ доступна за деньги. В Москве входит в региональный календарь, ее можно сделать бесплатно девочкам-подросткам 12–13 лет.

Исследования в области вакцинации против других видов онкологических заболеваний продолжаются.

Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.