Таня: да не красивая я/кривая/жирная/такая/не такая/сякая

Подруги:

«Таня не пизди». Девиз внешней борьбы с внутренним критиком

Таня Красное Еблище с гордостью и радостью сообщает что спустя два месяца после того как расхерачила себе коленку на сапе, наконец получилось сделать хотя бы пару подходов сгибаний ног.
Два. Месяца. Сучье. Колено. Болело.
Все, хана вам тренажеры сраные

Да, меня прям распирает от чувства собственной опиздинительности.

Нет, я не успокоюсь пока не выложу это везде.

Сматрити сматрити хвалити хвалити, мое нарциссовое начало буквально покоя мне не даёт. Но вчера, глядя на фото справа, я не узнала себя. Мой мозг до сих пор видит меня той. Другой.

И да, ещё работать и работать

Вернулась в тренировочный процесс после двухнедельного перерыва. Нагрузка: минус 30%.
И что? И всё. Всё равно чуть не сдохла (да-да, это как раз там где Красное Еблище).
Никакой глютамин не спас от перетрена.
Строго говоря это не он, но я хз как это обозвать.
Вощем, когда мы порвали жопу на силовой, мы получаем микро разрывы в мышцах (это же все вкурсии?). Если упростить, то пока каждый микро разрыв заживает это микро воспаление. И если их (разрывов-воспалений) слишком много, то можно получить не только стандартную крепатуру, но и температуру и вообще быть говешкой.

Упростила я конечно знатно, но в целом, присутствующие умники-душнилы могут меня поправить )


Так вот, сегодня я говешка. И на этот раз даже не из-ха характера

Нет, ну говоря откровенно, я ждала этого сильно раньше.
Пиздец, как обычно, подкрался незаметно, хотя был виден с далека

Пиздец зовут Марией если что

Кароч. У меня сегодня в тредсе просто какой-то плач Ярославн массовый на тему того как же сложно пахудеть. В зал пойти – сложно. Жрац нормально – сложно.
И ещё столько факторов которые этому мешают: и личная организация не та, и перфекционизм и синдром отличницы и майка длинная и хуй короткий и конечно же эрпепе, куда без него.

Девачки. И мальчики. Единственное что нужно делать это начать блядь хоть что-то делать, а не искать причины, по которым делать не получается. Не нужна идеальная форма (одежды в смысле) чтобы пойти в зал. Не нужно исключать группы продуктов/глютен/молочку/мучное/сладкое. Нет никакого идеального выверенного меню.

Есть здравый смысл и просто океан информации доказательной как что работает.

Не знаю ни одного успешного кейса похудения где человечек бы не пришел к одному: что бы не случилось – я продолжаю. Всё.

Не добрее, а удобнее. Иф ю ноу

Жопа перестала болеть.
Надо с этим что-то делать, как-то исправлять ситуацию

Только что моему мужу написал гей с предложением познакомиться и просьбой прислать фотографий.

– Новая ачивка, – сказал муж
– Гагарин долетался, а ты докачался, – сказала я

То есть это че теперь, ещё и к мужикам его ревновать?!

Мне буквально больно было это читать.
Потому что это мой родной город. Я тут живу, тут растут мои дети.
В защиту голубиного народа скажу: я живу в одном из самых стремных районов города. Но при этом встречаю, в подавляющем большинстве, адекватных, вежливых, воспитанных людей. Даже маргинального вида алкаши вполне типичные: «мадемуазель ви такая королева, прошу простить мой моветон шо я тут на лавчонке без портов валяюс».
Поэтому описанное в колонке для меня дикость. Дикость и страх.

Не то чтобы я хотела чтобы вам тоже было больно, но вы тоже почитайте. Верно девочки сказали в следующем посте: «торжество быдла над наукой»

https://t.iss.one/bponline/172564

Мой сын дорос до пердежно-жопного юмора.
«ЕТА ОЦИНЬ СМИСЬНО!» говорит он мне.

Штош. Мы все там были

Сегодня ко времени забирания сына из сада ливанул дощщь. Нешуточный такой, взаправдашний, с громом и молниями.
Муж мой, дай бог ему долгих лет счастливой жизни, собираясь за мелким берет один (!) зонт. Он большой, но один.
Далее диалог:
– так возьми мелкому его зонт
– неее нихачу, придется тащить и мелкого и два зонта и самокат
– ну, хозяин барин



…..a few moments later……