⚡️Профилактика суицидального поведения - это важная тема, которая требует серьезного обсуждения и внимания
✔️Будьте внимательными к окружающим
✔️Поддерживайте своих близких. Покажите им, что вы заботитесь и готовы помочь в любой ситуации
✔️Обратитесь за помощью. Если вы знаете кого-то, кто высказывает суицидальные мысли, не игнорируйте и сообщите профессионалу либо позвоните по телефону доверия☎️ +375 17 263 03 03 (круглосуточно/анонимно/бесплатно)
🛎Помните, что каждая жизнь ценна, и любая поддержка может спасти чью-то жизнь!
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
✔️Будьте внимательными к окружающим
✔️Поддерживайте своих близких. Покажите им, что вы заботитесь и готовы помочь в любой ситуации
✔️Обратитесь за помощью. Если вы знаете кого-то, кто высказывает суицидальные мысли, не игнорируйте и сообщите профессионалу либо позвоните по телефону доверия☎️ +375 17 263 03 03 (круглосуточно/анонимно/бесплатно)
🛎Помните, что каждая жизнь ценна, и любая поддержка может спасти чью-то жизнь!
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
⚡️Интрапунитивность
Это склонность к переживанию вины.
Чувство вины — одна из эмоций, возникающих в детстве.
Следует различать чувство вины и реальную вину человека.
Чувство вины относится к эмоциям, а не к поступкам, поскольку никакого действия не было совершено, а человек уже чувствует себя виноватым.
Во многих случаях оно тесно связано с тревожностью, являющейся личностной особенностью человека.
Например, ребёнку можно легко внушить чувство вины за несоответствие ожиданиям родителей. Страх несоответствия разрушает с самого раннего возраста.
✔️Желая помочь ребенку, важно задуматься о собственном поведении и пересмотреть подход к взаимодействию с ним
✔️Ребенку важно найти опору, а уже потом дать выход накопившемуся напряжению на пути преодоления вины
✔️Родителям важно увидеть в ребенке человека со своими желаниями, стремлениями, потенциалом
✔️ Родителям важно проявлять участие в развитии личности ребенка и заглядывать во внутренний мир.
#Эффективный_специалист
#МГСПЦ
Это склонность к переживанию вины.
Чувство вины — одна из эмоций, возникающих в детстве.
Следует различать чувство вины и реальную вину человека.
Чувство вины относится к эмоциям, а не к поступкам, поскольку никакого действия не было совершено, а человек уже чувствует себя виноватым.
Во многих случаях оно тесно связано с тревожностью, являющейся личностной особенностью человека.
Например, ребёнку можно легко внушить чувство вины за несоответствие ожиданиям родителей. Страх несоответствия разрушает с самого раннего возраста.
✔️Желая помочь ребенку, важно задуматься о собственном поведении и пересмотреть подход к взаимодействию с ним
✔️Ребенку важно найти опору, а уже потом дать выход накопившемуся напряжению на пути преодоления вины
✔️Родителям важно увидеть в ребенке человека со своими желаниями, стремлениями, потенциалом
✔️ Родителям важно проявлять участие в развитии личности ребенка и заглядывать во внутренний мир.
#Эффективный_специалист
#МГСПЦ
⚡️Хоррор-контент и дети
Интерес детей к страшилкам связан:
✔️с желанием побороть свои страхи
✔️с желанием повысить самооценку (как рассказчик или как смельчак, не показавший страха перед жутким рассказом)
✔️со стремлением к единству (ужастики популярны в компании, их обсуждают, у всех они есть)
✔️со стремлением получить эмоциональную разрядку.
⚠️Что же делать, если ребенок испытывает страх?
✔️Постарайтесь выявить источник страхов ребёнка
✔️Поговорите с ребенком. Отнеситесь к его словам серьезно и с доверием
✔️Не запугивайте ребенка сами и не разрешайте это делать другим
✔️Внимательно следите за тем, что смотрит/читает ребенок. Постарайтесь объяснить на доступном языке, почему данный контент не для детей
✔️Если у ребенка нервная система слабая, то не пытайтесь его насильно заставлять преодолевать свои страхи. Лучше обратиться за помощью к профессионалам.
⚠️Главное — обеспечить детям поддержку и объяснить, в чем разница между реальностью и вымышленной ситуацией.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Интерес детей к страшилкам связан:
✔️с желанием побороть свои страхи
✔️с желанием повысить самооценку (как рассказчик или как смельчак, не показавший страха перед жутким рассказом)
✔️со стремлением к единству (ужастики популярны в компании, их обсуждают, у всех они есть)
✔️со стремлением получить эмоциональную разрядку.
⚠️Что же делать, если ребенок испытывает страх?
✔️Постарайтесь выявить источник страхов ребёнка
✔️Поговорите с ребенком. Отнеситесь к его словам серьезно и с доверием
✔️Не запугивайте ребенка сами и не разрешайте это делать другим
✔️Внимательно следите за тем, что смотрит/читает ребенок. Постарайтесь объяснить на доступном языке, почему данный контент не для детей
✔️Если у ребенка нервная система слабая, то не пытайтесь его насильно заставлять преодолевать свои страхи. Лучше обратиться за помощью к профессионалам.
⚠️Главное — обеспечить детям поддержку и объяснить, в чем разница между реальностью и вымышленной ситуацией.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
⚡Тревожные дети
Нет ничего странного в том, что все дети порой испытывают беспокойство, но у тревожных детей мозг придумывает такие тревоги, которые не дают им адекватно мыслить.
💭Людям, которые любят их и заботятся о них, большинство этих тревог кажутся надуманными и несущественными, но в сознании детей они реальны.
Тревожные дети могут быть спокойными, застенчивыми. Также они бывают неусидчивыми, могут легко расстраиваться и злиться.
Поступки тревожного ребенка в школе могут сильно отличаться от его действий дома, где он чувствует себя в безопасности и относительно расслаблен.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
😊Можно сказать ребенку, что вы готовы его выслушать, но этого недостаточно. Ему нужно показать заинтересованность.
❗Дети не обратятся к вам, если будут чувствовать, что отвлекают вас или что другие дела для вас важнее.
✔️Когда родители и педагоги понимают особенности тревожности, им гораздо проще составить план совместных действий.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Нет ничего странного в том, что все дети порой испытывают беспокойство, но у тревожных детей мозг придумывает такие тревоги, которые не дают им адекватно мыслить.
💭Людям, которые любят их и заботятся о них, большинство этих тревог кажутся надуманными и несущественными, но в сознании детей они реальны.
Тревожные дети могут быть спокойными, застенчивыми. Также они бывают неусидчивыми, могут легко расстраиваться и злиться.
Поступки тревожного ребенка в школе могут сильно отличаться от его действий дома, где он чувствует себя в безопасности и относительно расслаблен.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
😊Можно сказать ребенку, что вы готовы его выслушать, но этого недостаточно. Ему нужно показать заинтересованность.
❗Дети не обратятся к вам, если будут чувствовать, что отвлекают вас или что другие дела для вас важнее.
✔️Когда родители и педагоги понимают особенности тревожности, им гораздо проще составить план совместных действий.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
⚡Авторитет родителей
Важно понять, что авторитет родителей с возрастом ребенка падает. В процессе взросления ребенка референтная группа меняется. Поэтому необходимо поддерживать хорошие взаимоотношения с его друзьями.
✔️Нужно знать круг общения ребенка, чтобы было больше общих интересов.
✔️Организовывайте совместный досуг.
✔️Разговаривайте «на равных».
✔️Говорите о своих чувствах и переживаниях.
✔️Будьте внимательны к ребенку и меняйтесь вместе с ним сами.
✔️Оставляйте все свои дела, если ребенок захотел с вами поговорить.
✔️Не расспрашивайте ни о чем с пристрастием. Разговор не должен быть похож на допрос.
✔️Делитесь с ребенком своими планами, мыслями, чувствами. Дайте понять, что мнение ребенка важно и значимо для вас.
✔️Говорите с ребенком обо всем. Доверяйте ему.
✔️ Позволяйте ребенку принимать участие в семейных делах.
✔️Сохраняйте тактильный контакт. Даже подростку нужны объятия.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Важно понять, что авторитет родителей с возрастом ребенка падает. В процессе взросления ребенка референтная группа меняется. Поэтому необходимо поддерживать хорошие взаимоотношения с его друзьями.
✔️Нужно знать круг общения ребенка, чтобы было больше общих интересов.
✔️Организовывайте совместный досуг.
✔️Разговаривайте «на равных».
✔️Говорите о своих чувствах и переживаниях.
✔️Будьте внимательны к ребенку и меняйтесь вместе с ним сами.
✔️Оставляйте все свои дела, если ребенок захотел с вами поговорить.
✔️Не расспрашивайте ни о чем с пристрастием. Разговор не должен быть похож на допрос.
✔️Делитесь с ребенком своими планами, мыслями, чувствами. Дайте понять, что мнение ребенка важно и значимо для вас.
✔️Говорите с ребенком обо всем. Доверяйте ему.
✔️ Позволяйте ребенку принимать участие в семейных делах.
✔️Сохраняйте тактильный контакт. Даже подростку нужны объятия.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
⚡️Ябедничество: хорошо или плохо
Многих неприятностей можно было бы избежать, если бы дети имели привычку всё рассказывать родителям. Детей можно и нужно учить: «Ты всегда и всё можешь мне рассказать».
⚠️Опасность «Нельзя ябедничать»:
✔️это когда ребёнок не может поделиться своей проблемой со взрослым
✔️это когда взрослые не хотят разбираться в детских переживаниях
✔️это когда дети считают, что любое вмешательство взрослых заканчивается наказанием.
❗«Ябеда» приносит взрослому проблему, тревогу, удивление, нравственный конфликт — какие-то значимые для него переживания.
❗«Ябеда» ищет безопасность, ясность, контейнирование эмоций.
⠀
Взрослый может дать защиту, объяснение, решение конфликта. А может наказать, запретить, усилить конфликт и спровоцировать ненависть.
⠀
Важно говорить с ребенком без крика и наказаний, ведь он всегда ищет поддержки у значимого взрослого, через родителя учится взаимодействовать с социумом, открывает мир и усваивает правила.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Многих неприятностей можно было бы избежать, если бы дети имели привычку всё рассказывать родителям. Детей можно и нужно учить: «Ты всегда и всё можешь мне рассказать».
⚠️Опасность «Нельзя ябедничать»:
✔️это когда ребёнок не может поделиться своей проблемой со взрослым
✔️это когда взрослые не хотят разбираться в детских переживаниях
✔️это когда дети считают, что любое вмешательство взрослых заканчивается наказанием.
❗«Ябеда» приносит взрослому проблему, тревогу, удивление, нравственный конфликт — какие-то значимые для него переживания.
❗«Ябеда» ищет безопасность, ясность, контейнирование эмоций.
⠀
Взрослый может дать защиту, объяснение, решение конфликта. А может наказать, запретить, усилить конфликт и спровоцировать ненависть.
⠀
Важно говорить с ребенком без крика и наказаний, ведь он всегда ищет поддержки у значимого взрослого, через родителя учится взаимодействовать с социумом, открывает мир и усваивает правила.
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
⚡️Хамство подростка: как реагировать
Такое поведение ребенка ни в коей мере не характеризует взрослого. Нельзя поддаваться чувству вины.
Часто подростки ведут себя так, зная, что это выводит взрослого из себя.
Это манипуляция по принципу «стимул-реакция». Самое правильное в таком случае — проигнорировать сказанное. Нет смысла проявлять к ребенку отрицательное внимание.
✔️Убедитесь, что вы не провоцируете данные действия, совершая их первыми.
✔️Останавливать хамство важно твердо, лаконично и корректно. Уместны «Я-сообщения». Уверенно и спокойно вы можете дать обратную связь ребенку на его поведение: «Мне неприятен такой тон», «Я огорчена, слыша это», «Я готова выслушать тебя, попробуй подобрать другие слова».
✔️Избегайте местоимений «ты», «твой, «твои» и т.п. Если начинаете с них, это звучит как обвинение.
✔️Подросткам сложно контролировать себя. Понимая это, всегда принимайте извинения детей.
❗️Главное сохранять уважительные отношения друг с другом, несмотря ни на что!
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
Такое поведение ребенка ни в коей мере не характеризует взрослого. Нельзя поддаваться чувству вины.
Часто подростки ведут себя так, зная, что это выводит взрослого из себя.
Это манипуляция по принципу «стимул-реакция». Самое правильное в таком случае — проигнорировать сказанное. Нет смысла проявлять к ребенку отрицательное внимание.
✔️Убедитесь, что вы не провоцируете данные действия, совершая их первыми.
✔️Останавливать хамство важно твердо, лаконично и корректно. Уместны «Я-сообщения». Уверенно и спокойно вы можете дать обратную связь ребенку на его поведение: «Мне неприятен такой тон», «Я огорчена, слыша это», «Я готова выслушать тебя, попробуй подобрать другие слова».
✔️Избегайте местоимений «ты», «твой, «твои» и т.п. Если начинаете с них, это звучит как обвинение.
✔️Подросткам сложно контролировать себя. Понимая это, всегда принимайте извинения детей.
❗️Главное сохранять уважительные отношения друг с другом, несмотря ни на что!
#МГСПЦ
#Эффективный_специалист
⚡️Конфликты между детьми: действия ответственного родителя
✔️Во-первых, не снимать с себя ответственность. У вас есть дети, они сейчас нуждаются в помощи.
✔️Во-вторых, признать значимость конфликта: «У нас возникла трудная ситуация, ее нужно решить».
✔️Войти в контакт с каждым из детей, то есть выслушать, придать чувствам значимость.
✔️Принять решение, по возможности, учитывающее интересы каждой стороны.
Так дети будут понимать, что они важны, что рядом есть ответственный взрослый. Дети научатся разрешать конфликты самостоятельно.
#Эффективный_специалист
✔️Во-первых, не снимать с себя ответственность. У вас есть дети, они сейчас нуждаются в помощи.
✔️Во-вторых, признать значимость конфликта: «У нас возникла трудная ситуация, ее нужно решить».
✔️Войти в контакт с каждым из детей, то есть выслушать, придать чувствам значимость.
✔️Принять решение, по возможности, учитывающее интересы каждой стороны.
Так дети будут понимать, что они важны, что рядом есть ответственный взрослый. Дети научатся разрешать конфликты самостоятельно.
#Эффективный_специалист
⚡️Квадробика
Это неофициальный «вид спорта», который набирает популярность у несовершеннолетних (от 7 до 14 лет). От лат. quattuor - «четыре» и англ. aerobics - «аэробика». Дети не просто прыгают и бегают на четвереньках, а надевают маски/костюмы животных, имитируют их повадки.
В сети начали распространяться видео, на которых дети передвигаются по паркам и улицам на четвереньках, "охотятся", прыгают и всячески повторяют движения за братьями меньшими. На многих при этом надеты "звериные" маски, уши, хвосты.
❗С одной стороны, квадробика напоминает тренировки по акробатике.
❗С другой стороны, может быть опасна тем, что дети сильно погружаются в вымышленную реальность, могут получить травмы, нарушить общественный порядок.
Опасно это увлечение и тем, что ради увеличения количества лайков и подписчиков, дети идут на риск.
А это требует внимания и принятия соответствующих действий со стороны взрослых. Поговорите с детьми! Ведь их безопасность и здоровье на первом месте.
#Эффективный_специалист
#МГСПЦ
Это неофициальный «вид спорта», который набирает популярность у несовершеннолетних (от 7 до 14 лет). От лат. quattuor - «четыре» и англ. aerobics - «аэробика». Дети не просто прыгают и бегают на четвереньках, а надевают маски/костюмы животных, имитируют их повадки.
В сети начали распространяться видео, на которых дети передвигаются по паркам и улицам на четвереньках, "охотятся", прыгают и всячески повторяют движения за братьями меньшими. На многих при этом надеты "звериные" маски, уши, хвосты.
❗С одной стороны, квадробика напоминает тренировки по акробатике.
❗С другой стороны, может быть опасна тем, что дети сильно погружаются в вымышленную реальность, могут получить травмы, нарушить общественный порядок.
Опасно это увлечение и тем, что ради увеличения количества лайков и подписчиков, дети идут на риск.
А это требует внимания и принятия соответствующих действий со стороны взрослых. Поговорите с детьми! Ведь их безопасность и здоровье на первом месте.
#Эффективный_специалист
#МГСПЦ
⚡️"Неглект" – это форма пассивного психологического насилия, когда другой человек систематически игнорирует жизненно важные потребности или просьбы другого, зависимого от него человека, то есть жертвы.
Такое пренебрежение может происходить не только в семье, но и в социальном окружении.
Признаки "неглекта":
✔️эмоциональная холодность, безразличие, игнорирование
✔️ молчание, наказание отсутствием общения
✔️ отсутствие или отказ в поддержке, заботе, эмпатии
✔️демонстративное равнодушие
✔️безразличие к здоровью, ценностям человека
✔️внушение чувства вины и перекладывание ответственности
✔️словесные угрозы расставанием, уходом по отношению к человеку
#Эффективный_специалист
Такое пренебрежение может происходить не только в семье, но и в социальном окружении.
Признаки "неглекта":
✔️эмоциональная холодность, безразличие, игнорирование
✔️ молчание, наказание отсутствием общения
✔️ отсутствие или отказ в поддержке, заботе, эмпатии
✔️демонстративное равнодушие
✔️безразличие к здоровью, ценностям человека
✔️внушение чувства вины и перекладывание ответственности
✔️словесные угрозы расставанием, уходом по отношению к человеку
#Эффективный_специалист