360Tube
466 subscribers
8 photos
25.6K videos
140 links
Меньше слов, больше видео
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#сон #сомнолог

«Постель - для сна и секса». Как заснуть за 15 минут? Сомнолог - о здоровом отдыхе

Учёные выяснили, что главная причина плохого сна в 21 веке - гаджеты. Телефон перед сном приводит к головной боли, вызывает сыпь и даже пневмонию, рассказал сомнолог Роман Бузунов в стриме «360». Люди страдают от бессонницы, потому что слишком беспокоятся о качестве сна. При этом никак к нему не подготавливаются. Перед сном полезно отдыхать и заниматься сексом, считает эксперт. Другие полезные советы по теме от Бузунова

@tv360Tube