#ходьба #рекорд

Итоги чемпионата России по фоновой хотьбе

Посмотрите на свои смарт часы, браслеты или телефоны. Сколько за сегодня вы прошли шагов? 1000, 2000 может 10000? Много это или мало и сколько нужно ходить пешком, чтобы быть здоровым? Ответы на эти вопросы в нашем сюжете?

@tv360Tube

#ходьба #лестница #наука

Сколько ступенек в день нужно проходить по лестнице, чтобы была польза для здоровья? Расскажет Эльдар Рахимов в рубрике «Научпоп».

@tv360Tube

#Ступино #ходьба

В Ступино прошел марафон по спортивной ходьбе

Соревновались участники программы "Активное долголетие". Вначале все размялись на центральной площади с инструктором, а потом палки в руки и вперёд. Долголеты прошли дистанцию в 2 километра.

@tv360Tube