Почему манипулятор так не любит соглашаться?

"Ты сердишься?" - спрашивает жена у своего мужа-манипулятора и тем самым протягивает ему руку помощи. Согласись он - и контакт будет установлен, а главное ему удастся выплеснуть свои негативные эмоции и не допустить стресса. Однако упрямый муж-манипулятор, который до этого сжимал кулаки, теперь со всего размаха лупит ими по столу и кричит: "Нет! Я НЕ сержусь!"
Ну не дурак ли он?

Эверетт Шостром "Анти-Карнеги"

Когда однажды вы встретите человека, который полюбит вас, вы встретите…самого Себя…

Того Себя, которого давным-давно вы спрятали ото всех, и в первую очередь, от себя самого.

Вы встретите того Себя, которого почти уже не помните… и уже… не узнаете… В начале ваших встреч вы увидите лишь какие-то неуловимо знакомые искры, вдруг мелькнувшие в его глазах, что-то знакомое почудится в его интонациях и улыбке... Что-то забытое… неуловимо знакомое… что-то..… Недоверчивое узнавание скоро разбудит вашу тоску, к которой вы так привыкли.., что почти перестали ее замечать…

Оно разбудит это непонятное и ничем не объяснимое чувство ностальгии, живущее в глубине… Необъяснимое, потому что нет причин для такой грусти... Но вот живет же оно внутри.
И однажды эта тоска вдруг взорвется и, сокрушив все ваши убеждения и сопротивления, прорвется в ваше сознание, заполнит его целиком, вытеснит оттуда все и оглушит вас требованием «вернуть»… вернуть нечто… нечто, данное вам – по праву рождения.
И тогда, оглушенный, потерянный и раздавленный силой этого требования вы… вспомните… о ком эта тоска. И с этого мгновения уже не сможете забыть этот голос … Вы не сможете ему сопротивляться, потому что в вас проснется Любовь.
Со временем вы увидите Всего Себя… всю свою красоту и несовершенство, все свое величие и ничтожность, всю свою силу и всю свою боль.

Вы увидите, насколько Вы прекрасны, и узнаете, насколько глубоки ваши страдания.

Все дело в том, что вы встретите человека, который будет любить вас таким, какой Вы есть, и одновременно предъявит к вам высочайшее требование – быть Собой. Вы встретите человека, который будет любить вас сильнее, чем вы любите сами себя.

"Книга перемен"

Мы все сейчас находимся в состоянии потери. Каждый теряет своё. Мы даже не можем пока провести инвентаризацию всего, что мы теряем, поскольку процесс не закончен. Есть полная неизвестность в ситуации, когда ты летишь и непонятно, когда упадешь.

В этом смысле происходящее сложнее, чем, например, когда происходит что-то разовое: стихийное бедствие или какая-то катастрофа, после которой люди начинают осознавать ущерб, приходить в себя и восстанавливаться. Потому что непонятно, когда это закончится и чем.

Есть что-то, что потеряно безвозвратно. Мы больше не будем прежними. Есть то, что, как мы надеемся, вернется. И есть то, что не зависит от внешних обстоятельств. Никакие внешние обстоятельства не могут заставить нас считать добро злом, зло — добром. Никакие внешние обстоятельства не могут заставить нас перестать любить своих близких, своих детей. Никакие внешние обстоятельства не могут заставить нас перестать сочувствовать, помогать. Это то, что у нас внутри. Это то, что мы выбираем.

Пусть к адаптации лежит через осознание и "инвентаризацию": того, что утрачено, того, что предстоит вернуть и того, что важно сохранить.

Делать это сейчас нам сложно, слишком больно, слишком много сильных чувств. Гнев, страх, вина, отчаяние, отупение - все это захватывает нас, мешает ясно мыслить. А жить между тем надо, заботиться о себе и детях надо, принимать решения надо, работать надо.

В итоге нас "качает" между эмоциональным затоплением и попытками отключить эмоции. Эти качели сжирают наши силы и снижают качество принимаемых решений.
Важно не оставаться со всем этим один на один.

Людмила Петрановская

За последние годы из всех щелей начали вылезать миллионы девушек, которые "за собой ухаживают". А на самом деле, конечно, просто относят свои деньги тому, кто лучше обработает мозг. Для того, чтобы ты лучше относила свои деньги, вокруг надо создать жёсткий прессинг. Тебе начинают намекать на то, каким ничтожеством ты будешь, если не купишь хайлайтер, кондиционер и эту сумочку. У тебя не будет мужчины и не примет ни одно приличное общество.

Обработали всех. И женщин, и мужчин. Женщины начали покупать-покупать-покупать, мужчины стали воротить нос от тех, кто покупает недостаточно хорошо.
Косметика, шмотки, ногти, волосы, депиляторы, обёртывания, добавки, ванны, спорт. Индустрия красоты.
Для того, чтобы что-то продать, надо создать на это моду. Моду на людей.
Только и всего.

И от этой моды, наконец-то, начали уставать. Только недавно начало приходить отрезвление. Доходит, наконец-то, что пластмассовая красота не имеет ни вкуса, ни запаха, и вообще хороша только на картинке. Эстетствовать. Руками не трогать. А ещё люди не хотят видеть рядом всё то, что слишком. Слишком идеальных или слишком ухоженных. С этим тяжело жить. Это утомляет. На это ведутся, но потом устают.

Рафинированная красота начинает раздражать и напрягать, хочется видеть, что рядом такой же человек с изъянами, рядом с которым не чувствуешь себя вечно напряжённым. И по дому должна ходить родная, в меру ухоженная и приятная, только и всего, а не фотошоп из журнала. А то, что у неё прикус не идеальный и прыщ выскочил — ну так и у тебя тоже бывает, сам стесняться не будешь.

Екатерина Безымянная

Когда с молоком матери впитываешь, что такой, какой ты есть ты даже матери собственной не нужен - то необходимо отыскать Источник в сердце, чтобы увидеть, что ты необходим планете, вселенной и Творцу (дао, источнику и т.д.).
Такие уроки вынуждают обучаться раскрывать Источник Силы внутри себя, а не снаружи. Такие люди обычно начинают понимать себя, заботиться о себе, не вычеркивая других из своей жизни. Так они понимают, что никто другой не обязан любить их. Никто, даже мама и папа не обязаны хотеть тебя в своей жизни.

Ты решил родиться в этот мир, чтобы обучаться и играть. Ты родился, чтобы исполнить предназначение! Ты родился не в мамино пользование. Ты родился не для того, чтобы страдать от боли никомуненужности. Пойми, что родители, близкие… никто не должен хотеть тебя, любить тебя и понимать тебя. ЭТО ВСЕ ТВОЯ ЛИЧНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!
Ты родился в мир не потому, что мама и папа захотели тебя. Потому что именно ТЫ пришел принести сюда Дар - исполнить свое предназначение и сделать Мечту реальностью! Ответственность за то, чтобы любить, понимать и заботиться о себе лежит только на тебе!

Те люди, которые выбирают дальше соответствовать чужим требованиям за восполнения дыры "никомуненужность" чувством полезности выбирают жить с убеждениями вроде:
- Помогать другим самое главное в жизни.
- Служить другим, и есть нести дхарму (истину и что-то, что для вас самое святое)
- я маленькое существо и буду радо обеспечивать вам все ваши нужды и восполнять необходимости - делать все, что вы попросите, потому что это делает меня счастливым.
- Я не могу грубить и выражать агрессию и недовольства тем, кого люблю. (читай: я лицемерно веду себя с теми, кого люблю)
- я не имею права быть недовольной и жаловаться. Я благодарна миру, что могу служить людям.
И обычно там существуют такие запреты:
- любить себя - это быть эгоистом =ПЛОХО! (сразу перекрывает гениталии и живот)
- исполнять свои желания недопустимо. Лучше научиться, не иметь своих желаний. Чужое желание для меня радость и закон. (перекрывает сердце и живот)
- Нельзя грубить и проявлять агрессивные чувства и эмоции. Нельзя открыто выражать недовольство. ( перекрывается горло и живот)
Надо:
- Надо быть хорошим!
- Надо быть добрым!
- Надо быть внимательным!
-Надо.... х 1000000!!!

Кратко: Нельзя быть собой. Надо служить и соответствовать другим людям. Надо всем помогать. Хотеть чего-то для себя - плохо.
Я не имею сил и смысла жить ради себя - потому я выстраиваю все свои убеждения и запреты, чтобы хотеть жить и использую для этого других как инструменты. Если бы я был один на планете с чувством никомуненужности, я бы давно уже покончил с собой.
Страшно читать местами, но это то, как встречается в живом социуме.
ПОМНИ: Родители, близкие, любимые... никто не должен хотеть тебя, любить тебя и понимать тебя. ЭТО ВСЕ ТВОЯ ЛИЧНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ! Ты родился, чтобы исполнить предназначение и реализовать МЕЧТУ! Ты родился, потому что хотел сам прийти в этот мир. Никто не обязан понимать и любить тебя. Ты захотел - ты пришел - ты несешь ответственность, чтобы любить, понимать и заботиться о себе!

Наталья Северская

ПЕРВЫЙ ШАГ, чтобы покончить со стрессом: слезть с лошади.

Есть старая индейская поговорка: «Лошадь сдохла – слезь». Казалось бы, всё ясно, но… мы продолжаем каждый день залезать на нее снова:

1. Мы уговариваем себя, что есть ещё надежда ("Поработаю еще немного и все пройдет, будет хорошо, я буду богатым и поеду в отпуск! И я перестану чувствовать себя плохо!")

2. Мы бьём дохлую лошадь сильнее ("Надо значит надо, соберись! Помнишь как мама говорила? Слушай ее! А боль в шее пройдет как-нибудь сама собой")

3. Мы говорим: "мы всегда так скакали" ("Все так живут и я потерплю, и не важно что у меня второй год подряд болит голова каждую неделю")

4. Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей ("Вот в пятницу отдохну, схожу в клуб, полежу дома, выпью пива и станет мне хорошо, появятся новые силы")

5. Мы объясняем себе, что наша дохлая лошадь гораздо лучше, быстрее и дешевле ("Без стресса я потеряю себя, стану ленивым и буду не как все, страшно быть не как все, это же неизвестность")

6. Мы сидим возле лошади и уговариваем её не быть дохлой ("Тебе нужно думать над отчетом именно сейчас, в два часа ночи в субботу. Бессонница? Ха! Это мое второе имя!")

7. Мы покупаем средства, которые помогают быстрее скакать на дохлых лошадях ("Кофе делает меня бодрым! И не важно, что я мучаюсь запором полгода, это никак не связано, не говорите ерунды")

8. Мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей ("Я плохо себя чувствую, но еще не настолько, чтобы взять больничный, потерплю до тех пор, пока не свалюсь с ног")

9. Мы стаскиваем дохлых лошадей вместе, в надежде, что вместе они будут скакать быстрее ("Вот, у Саши свой бизнес, и ему сейчас еще хуже чем мне")

10. Мы нанимаем специалистов по дохлым лошадям ("У меня болит все тело, помогите мне справиться со стрессом")

Но суть одна, и простая: ЛОШАДЬ СДОХЛА - СЛЕЗЬ!

5 СТАДИЙ ПРИНЯТИЯ НЕИЗБЕЖНОГО

В 1969 году американский психиатр Элизабет Кюблер-Росс описала 5 стадий принятия горя. Изначально эти исследования использовались для того, чтобы помочь людям смириться с утратой близкого человека из-за смертельной болезни. Впоследствии понимание этих этапов стали использовать для помощи людям, которые оказались в ситуации кризиса, сильного стресса, любого серьезного изменения в жизни.

Во время таких изменений мы проживаем 5 стадий принятия неизбежного:

Отрицание
Данный этап характеризуется тем, что человек пребывает в полном шоке и думает, что происходящее не имеет к нему никакого отношения. На данном этапе человек может застрять на несколько дней или же несколько лет. В пример отрицания можно привести женщину, от которой ушел муж, но она продолжает верить, что скоро он вернется, и у них все наладится.

Гнев
Следующим этапом после отрицания идет гнев. Он проявляется в агрессивном поведении человека, который не может смириться с тем, что события произошли именно с ним. При этом свою агрессию и гнев человек может проявлять по отношению к любому. Чтобы проблема не оставила на психике человека большой отпечаток, гнев не рекомендуют сдерживать. Лучшим выходом станет его направление в нужное русло.

Торг
На данном этапе человек начинает верить в то, что все еще можно вернуть. Человек со смертельным диагнозом уверен, что если начнет вести здоровый образ жизни, болезнь обязательно отступит. Еще одним примером может стать молодая женщина, которую бросил супруг. На стадии торга она может начать действовать различными способами, стараясь вернуть свою вторую половину.

Депрессия
Пройдя три стадии, человек, наконец-то понимает, что все его попытки вернуть прошлое были напрасны. Именно в этот момент индивид начинает испытывать сильнейшую депрессию, погружаясь в свои мысли и ограждаясь от общения с близкими. Осознание того, что у него ничего не получилось, приводят к снижению самооценки, ухудшению настроения, а также иногда возникают мысли о суициде. Во время депрессии происходит полное отторжение привычной жизни, и проявляется желание закрыться дома.

Принятие
На данной стадии человек полностью истощен морально и он готов смириться с происходящим. Индивид начинает копаться в своих мыслях, подводить итоги того, что он успел сделать. Это может касаться работы, здоровья, а также семейной жизни. Часто, находясь на стадии принятия, человек открывает в себе новые умения и возможности. Этап принятия активно используется в психологической практике.

Когда Кюблер-Росс описывала эти стадии, она очень точно объяснила, что все это нормальные реакции человека на трагические новости. Она назвала их защитным механизмом. И именно их мы переживаем, когда пытаемся справиться с изменениями. Мы не переживаем эти стадии строго поочередно, точно, линейно, шаг за шагом. Это было бы слишком просто! Происходит так, что мы погружаемся в разные стадии в разное время и даже можем возвращаться обратно к тем стадиям, которые уже переживали. Стадии могут длиться разные периоды и могут сменять друг друга или существовать одновременно. Это будет идеальным думать, что все мы достигнем стадии «Принятие» со всеми изменениями, с которыми нам предстоит столкнуться, но часто бывает, что некоторые люди зацикливаются на одной из стадий и не могут двигаться дальше.

Со Светлым Христовым Воскресением! Праздник Святой Пасхи - символ торжества жизни, любви и надежды. Он объединяет нас в самых лучших побуждениях и чувствах, укрепляет в вере. Пусть этот день принесёт всем мир и душевное равновесие!

Притча о том как отец показал сыну, что такое мнение людей

Они сели оба на осла и поехали по ближайшим деревням. В первой же их окликнули и побранили за то, что они вдвоём едут на животном, не жалея его. Отец слез. Во второй деревне побранили сына, за то, что тот не любит отца, который вынужден идти пешком. Дальше на осла сел только отец и в третьей деревне уже его бранили за бездушность к юному сыну. После этого они вырубили в лесу жердь, связали осла и понесли на себе. В следующей деревне их бранили за срубленное дерево и их глупость - ведь осла можно было и дома оставить. После они взяли осла под уздцы, но в этом случае их обозвали болванами, ведь осёл идёт понапрасну, без дела.

В итоге отец сказал сыну, что так будет всегда - если ты не думаешь своей головой, а живёшь мнением людей и их умом, то никогда никому не угодишь.

Всем добрый день 💕 любимые подписчицы!


⭕️ Сегодня я предлагаю Вам присоединиться к моему новому каналу по практикам.
Он является закрытым.

🔻Что будем делать на канале?

- ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ СТРЕССОВ 🧘‍♂️
- ПРИВОДИТЬ В НОРМУ
ЦЕНТРАЛЬНУЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ👌
- УЛУЧШАТЬ НАСТРОЕНИЕ🌞
- УВЕЛИЧИВАТЬ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ💃
- СТИМУЛИРОВАТЬ МОЗГОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ🙇
- СНИМАТЬ УТОМЛЕНИЕ И ОБЩУЮ УСТАЛОСТЬ👩‍🎤
- БЫСТРО ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКИХ И НЕРВНЫХ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЙ 🏃‍♀️

👉Примерно раз в неделю я буду делать эфир с практикой.

🔑 Пора осознать, как жить счастливо прямо сегодня.

Если Вам надоело страдать и терпеть, то переходим, пока я не передумал.

👉https://t.iss.one/+xXbKte12tsEwNGJi

Самое большое зло, какое можно сделать человеку, — это лишить его верного представления о самом себе. Этим и страшны близкие люди. Неважно, воспитывают ли они, подчиняют или угнетают, — важно то, что с годами человек привыкает думать о себе так, как думают о нем. А это делает его беззащитным — конечно, до тех пор, пока он не взбунтовался. Ну, а раз взбунтовался — значит, вражда, бессмысленная, жестокая, бесконечная… Враждуют ведь не столько люди с людьми, сколько их представления друг о друге.

Ричи Достян, "Тревога"

​Рядом два дома, в одном доме круглые сутки крики, оры, скандалы, а в другом тишина. Вот в очередной раз муж с женой ссорятся, а она ему и говорит: «Ты когда-нибудь слышал ругань и скандалы из соседнего дома, нет? Сходи и узнай, как они так живут?»

Спрятался муж около окошка соседнего дома и наблюдает. В соседнем доме каждый занимается своим делом, жена на кухне, муж за столом что-то пишет.

Зазвонил телефон, муж выскакивает в прихожую и, пробегая, цепляет вазу, та падает и разбивается, мужчина опускается на колени и быстро собирает осколки.

В комнату из кухни выбегает жена, опускается на колени и начинает помогать собирать осколки. Муж говорит жене: «Извини, дорогая, я спешил к телефону, зацепил вазу и разбил ее».

«Нет, дорогой, это я виновата, это я ее поставила так, что ты ее зацепил.»

Они поцеловались, собрали осколки и каждый занялся своим делом.

Вернулся муж домой, жена у него интересуется, узнал ли он секрет того тихого дома. «Да узнал, — ответил муж, — у них в семье оба виноваты, а у нас оба всегда правы.»

Oдна жeнщина пожaловaлась:

Мyж eе в грoш нe стaвит. Нe поздрaвил с днём рождeния, оскоpбил пpивычно, унизил. Дeти взрoслые пoслали соoбщение, и все. И вoт она сидит oдна дoма и плaчет. А ей пятьдесят лет испoлнилось. Она понимает, что жaловаться нeхорошо.

Прoсто так пoлучилось, прoстите. Нeкому рaссказать. И рaссказ вот кaк рaз про тaкое же. Потому и нaписала комментарий.

А другaя женщинa деловито спросилa: вы где живeте? Если хотитe, я сeйчас приeду, eсли вы в Москвe. Куплю по дорогe вкусные гaмбургеры и пиццу, жирнeнькую такую, с ветчиной и чтобы сыр так тянулся. И лучок с пeрчиком нaрезан сверху. Куплю шипучий напиток. И картошку хрустящую, масляную тaкую, брусочками. И мы все это съедим, а потом в кино пойдём. Если жe вы далеко или не хотите моего визита, сейчас же все это сeбе зaкажите. Или купите другое вкусное. А потом в кино отправляйтесь, красиво одeвшись. Макияж, все дела. И рaдуйтесь! Рaдуйтесь жизни! Не позволяйте украсть свой день рождения. Кaждый дeнь - подарок, кaждый день жизни - это прaздник. Я это по работе знаю.

И дaма, которая пожaловалась, спросила: вы психолог, да?
А вторая дама ответила: нет. Я медсeстра в рeанимации.

Да. Это правильная рeкомендaция от профeссионала. Просто отличная. От опытного прaктика рeкомендация.
Я только могу присоединиться к этим словам. Не позволяйте укрaсть у сeбя дaже один день жизни. Даже один час не позволяйте украсть.

Плохому настроению, злым или равнодушным людям, скандалистам, - не позволяйте вас обворовать. Купите себе что-нибудь хорошее, пойдите в хорошее место, общайтесь и наденьте лучшее платье. Так посоветовал специалист, который каждый день видит, как хрупка жизнь, как она драгоценна…

Анна Кирьянова