Как я выбрал идеальные кроссовки для бега и победил пяточную шпору

Пока был в Таиланде, успел купить новые кроссовки. Конечно, это мои любимые Hoka Bondi 9. Почему именно эти? Сейчас объясню подробнее.

Два года назад из-за нагрузок и возраста у меня опустился свод стопы, и размер ноги увеличился на два размера: был 43-й, стал 45-й. Пришлось полностью обновлять все кроссовки и покупать обувь на размер больше. Затем из-за плоскостопия (ведь свод стопы опустился) заболело колено, и бегать стало невозможно. Я уже думал, что на этом всё закончится, но меня спасли специальные стельки. Позже из сустава вытекла жидкость, и на правой ноге появилась гигрома. Но это уже вообще мелочи.

Я бегаю на улице практически ежедневно, и как вы догадались, для меня выбор кроссовок критически важен. Однажды, четыре года назад, я столкнулся с настоящей бедой для бегуна — пяточной шпорой. Это заболевание представляет собой костный нарост на пятке, сопровождающийся воспалением подошвенной фасции. Состояние настолько болезненное, что просто невозможно наступать на пятку. Особенно сильно боль ощущалась утром — словно в пятку вбит гвоздь. Я перепробовал буквально всё: массажи, физиопроцедуры, специальные стельки, но боль не уходила.

Сначала, чтобы не пропускать ежедневные пробежки, я придумал бегать на носках, полностью исключив пятку из движения. Это было терпимо, но далеко не идеально. Однажды врач порекомендовал мне попробовать мягкие кроссовки, и так я случайно познакомился с брендом Hoka. Первыми кроссовками, в которых я снова смог бегать без боли, стали Hoka Bondi 6. С тех пор я настоящий фанат этого бренда и внимательно слежу за всеми обновлениями. У меня уже были Hoka Bondi 7, 8, а теперь и 9.

В итоге вся моя беговая обувь — это исключительно кроссовки линейки Bondi. Другой просто нет и не нужно.

Что такое линейка Bondi

Это тренировочная модель с максимальной амортизацией, специально созданная для бега по твёрдым поверхностям, таким как асфальт. Эти кроссовки идеально подходят для ежедневных тренировок, обеспечивая мягкость, стабильность и максимальную защиту стопы на каждом километре.

Это их сайт: https://www.hoka.com/. Аккуратнее с онлайн покупками в Озоне - очень много подделок.

Надеюсь, этот пост кому-то помог. ))