Случайно поставили мне в спарринг действующего бойца муай тай, парню 20 лет голова чугунная. Пришлось биться отчаянно.
В итоге сломал руку об его чугунок) гипс на месяц… остался только бег.
Турника не будет, моря не будет, байк под вопросом, все самое важное буду делать левой рукой.
Извените за ашипки.. левой рукой писать неудобно.
#спорт #бокс
В итоге сломал руку об его чугунок) гипс на месяц… остался только бег.
Турника не будет, моря не будет, байк под вопросом, все самое важное буду делать левой рукой.
Извените за ашипки.. левой рукой писать неудобно.
#спорт #бокс
😨27🥴4💊4❤2👍1🔥1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😨4
🔥Обвал рубля в ноябре — только начало, в 2025 году будет хуже, считает финансист Юрий Кравченко. По его словам, доллар будет бить новые рекорды уже после Нового года.
🤔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итоги дня.
Второй день с переломом.
Четыре недели ни бегать, ни боксировать, ни подтягиваться, ходить и то с трудом.
Больно. Остается только пресс и приседания
Второй день с переломом.
Четыре недели ни бегать, ни боксировать, ни подтягиваться, ходить и то с трудом.
Больно. Остается только пресс и приседания
🔥5
Утром на рынке умеренный негатив.
🥇 Золото стоит 2640 $.
🛢 Нефть снизилась до 73$.
💵 Доллар стоит 102 ₽.
💵 Биткоин упал до 94600$.
🔥Импортное вино из недружественных стран в следующем году будет стоить дороже 1000₽ за бутылку, из-за этого подорожает и всё российское вино.
🔥В России потребовали запретить звонки через мессенджеры, потому что ими пользуются мошенники.
🔥В Минфине отказались от идеи льготной ипотеки для участников СВО.
🔥Российские банки заработали 140 млрд руб. благодаря падению рубля.
🔥«Союзмультфильм» потратит миллиард рублей на производство фильмов о российских супергероях, которые позиционируются как «ответ Marvel».
🔥Банки пока не планируют снижать ставки по вкладам, несмотря на неожиданное решение ЦБ.
🔥В ноябре произошло заметное охлаждение корпоративного кредитования, говорится в обзоре ЦБ.
🔥Honda и Nissan объединятся в 2026 году, также возможность присоединения к японским автогигантам рассматривает Mitsubishi.
🥇 Золото стоит 2640 $.
🛢 Нефть снизилась до 73$.
💵 Доллар стоит 102 ₽.
🔥Импортное вино из недружественных стран в следующем году будет стоить дороже 1000₽ за бутылку, из-за этого подорожает и всё российское вино.
🔥В России потребовали запретить звонки через мессенджеры, потому что ими пользуются мошенники.
🔥В Минфине отказались от идеи льготной ипотеки для участников СВО.
🔥Российские банки заработали 140 млрд руб. благодаря падению рубля.
🔥«Союзмультфильм» потратит миллиард рублей на производство фильмов о российских супергероях, которые позиционируются как «ответ Marvel».
🔥Банки пока не планируют снижать ставки по вкладам, несмотря на неожиданное решение ЦБ.
🔥В ноябре произошло заметное охлаждение корпоративного кредитования, говорится в обзоре ЦБ.
🔥Honda и Nissan объединятся в 2026 году, также возможность присоединения к японским автогигантам рассматривает Mitsubishi.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Клерк
Emojipack with 45 emoji for Telegram Premium subscribers.
1👍9🔥6❤3🥱1
Обновление офиса. Усилил свет, повесили новые сушки для рук
❤11👍5
Обновляем все курсы на Клерке в связи с изменениями в 2025 году. Записываем с Елена Шолохова новые уроки для КПК https://www.klerk.ru/learn/event/48948/
🖇 Елена Шолохова специалист тендерного отдела группы компаний ARSA, эксперт по госзакупкам, специалист по торгам с 2013 года
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👌2❤1🤔1
Воу поставили новые турники из бамбука на пляже Най Харн. Амне еще 2 недели нельзя подтягиваться 😭😭😭
😢6👍3🔥1💊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Из краснодарского офиса рассказывают, что соседи наши горят. Кажется - это ресторанчик Фанки фуд. Надеюсь, не беспилотник
😢10🙈1
🔥 Александр Радионов — основатель известных компаний Broniboy и Bumerang, успешный инвестор, эдвайзери, бизнес- консультант, ресторатор и эксперт в создании и продаже бизнесов. Привлек более 1 миллиарда рублей инвестиций и успешно развивал проекты.
Отец четверых детей, успешный человек, увлекающийся самопознанием и изучением психологии. Александр мечтает вдохновить современных предпринимателей мыслить глубже.
Почему он верит в создание убыточных компаний и как это помогает привлечь внимание крупных корпораций?
Каким образом работа с собственным мышлением помогает ему открыть новые возможности и преодолеть вызовы?
Эти и многие другие темы обсудили в выпуске «Тот еще разговор» с Александром Радионовым.
Миллиард у Александра уже есть, поэтому Михаила Лапушинского на интервью не пустили)))
https://youtu.be/9Bzl-3CE7wM
Отец четверых детей, успешный человек, увлекающийся самопознанием и изучением психологии. Александр мечтает вдохновить современных предпринимателей мыслить глубже.
Почему он верит в создание убыточных компаний и как это помогает привлечь внимание крупных корпораций?
Каким образом работа с собственным мышлением помогает ему открыть новые возможности и преодолеть вызовы?
Эти и многие другие темы обсудили в выпуске «Тот еще разговор» с Александром Радионовым.
Миллиард у Александра уже есть, поэтому Михаила Лапушинского на интервью не пустили)))
https://youtu.be/9Bzl-3CE7wM
YouTube
Александр Радионов, Broniboy и Bumerang: слабый менеджер, но сильный инвестор
Гость сегодняшнего разговора — Александр Радионов, основатель компаний Broniboy и Bumerang, ресторатор и инвестор. Человек, который любит покупать и продавать бизнесы, привлек более 1 миллиарда ₽ инвестиций.
Почему Александр любит копаться в себе и искать…
Почему Александр любит копаться в себе и искать…
👍6❤1
Сёгун / Shogun (2024)
Эпическая японская сага о самураях, власти и судьбе. Япония живет в завораживающих пейзажах и исторических драмах.
Фоллаут / Fallout (2024)
Когда мир рухнул, лишь осталась пустошь. Эта адаптация культовых видеоигр переносит нас в альтернативное будущее, где выживание превращается в искусство, а находчивость — в шанс на спасение.
Оленёнок / The Fawn (2024)
Сериал, разбивающий сердце на тысячу осколков и заставляющий задавать себе один вопрос: сочувствовать героям или осуждать их? Эту трогательную историю нельзя пропустить.
Джентльмены / The Gentlemen (2024)
Окунитесь в стильный мир Гая Ричи, криминал — искусство, юмор — оружие, а интриги плетутся с британской атмосферой.
Рипли / Ripley (2024)
Талантливый, обаятельный и смертельно опасный. Этот психологический триллер погружается в мрачный мир Тома Рипли, где амбиции и оружие обмана становятся, размывая границы морали.
Против гигантов / The Playlist (2022)
Как возникают технологические легенды? Одна и та же история о взлете, рассказанная с разных ракурсов: от мечтателя-основателя до скептика-юриста. Этот сериал — про мозг, драйв и риск.
Не сработало / WeCrashed (2022)
Восхождение WeWork обещало революцию в мире коворкингов. Падение стало уроком для всех. Сериал — откровенный взгляд на ошибки, амбиции и иллюзии, которые создали и разрушили миллиарды.
Смотрели что-то уже?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2❤1🤔1