#Билиб_қўйган_яхши
Чекишни ташлаганингиздан сўнг, организмингизда қандай ўзгаришлар бўлади?
Бугун ҳар бир ёшу қари чекиш – бу зарарли одат эканлиги, саломатликка салбий таъсир кўрсатишини билади. Замонавий тиббий тадқиқотлар туфайли олимлар чекишни ташлаган инсонда қуйидаги ижобий ўзгаришлар бўлишини исботлашди:
- 20 дақиқадан кейин юрак фаолияти нормаллашади;
-12 соатдан кейин қондаги углерод оксиди миқдори меъёрга келади;
- 2 ҳафтадан кейин юрак ҳуружи хавфи камаяди ва ўпка фаолияти яхшиланади;
-1 йилдан кейин тамакига эҳтиёж бутунлай йўқолади, тери ранги ўз ҳолатига келади;
-5 йилдан кейин инсулт хавфи пасаяди;
-10 йилдан кейин саратон касалликларига чалиниш хавфи камаяди.
Обуна бўлинг 👉 t.iss.one/toshvilagentlik
Чекишни ташлаганингиздан сўнг, организмингизда қандай ўзгаришлар бўлади?
Бугун ҳар бир ёшу қари чекиш – бу зарарли одат эканлиги, саломатликка салбий таъсир кўрсатишини билади. Замонавий тиббий тадқиқотлар туфайли олимлар чекишни ташлаган инсонда қуйидаги ижобий ўзгаришлар бўлишини исботлашди:
- 20 дақиқадан кейин юрак фаолияти нормаллашади;
-12 соатдан кейин қондаги углерод оксиди миқдори меъёрга келади;
- 2 ҳафтадан кейин юрак ҳуружи хавфи камаяди ва ўпка фаолияти яхшиланади;
-1 йилдан кейин тамакига эҳтиёж бутунлай йўқолади, тери ранги ўз ҳолатига келади;
-5 йилдан кейин инсулт хавфи пасаяди;
-10 йилдан кейин саратон касалликларига чалиниш хавфи камаяди.
Обуна бўлинг 👉 t.iss.one/toshvilagentlik
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ДХА_маълум_қилади
ЭРИни олиш қийинми?
Ижтимоий тармоқлар мониторинги, аксарият аҳоли электрон рақамли имзо (ЭРИ) олишда қийинчиликларга дуч келаётганини кўрсатмоқда.
Хўш,
- электрон имзони қандай олса бўлади?
- аризалар нега рад этилмоқда?
муаммо бўлганида қаерга мурожаат қилиш керак?
Бу ва ЭРИ олиш билан боғлиқ бошқа муҳим саволларга жавоблар билан қуйидаги ҳавола орқали танишинг👇🏻👇🏻👇🏻
https://davxizmat.uz/uz/news/ERIni-olish-qiyinmi
Обуна бўлинг 👉 t.iss.one/toshvilagentlik
ЭРИни олиш қийинми?
Ижтимоий тармоқлар мониторинги, аксарият аҳоли электрон рақамли имзо (ЭРИ) олишда қийинчиликларга дуч келаётганини кўрсатмоқда.
Хўш,
- электрон имзони қандай олса бўлади?
- аризалар нега рад этилмоқда?
муаммо бўлганида қаерга мурожаат қилиш керак?
Бу ва ЭРИ олиш билан боғлиқ бошқа муҳим саволларга жавоблар билан қуйидаги ҳавола орқали танишинг👇🏻👇🏻👇🏻
https://davxizmat.uz/uz/news/ERIni-olish-qiyinmi
Обуна бўлинг 👉 t.iss.one/toshvilagentlik
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коррупция — тараққиётга қарши жиноят!
Коррупцияни тўхтатиш учун нималар қилиш зарур? Бунинг 10 та усули:
1.Бюрократия ва сансалорикларни бартараф этиш;
2.Давлат идораларининг жамоатчилик олдидаги ҳисобдорлигини ошириш;
3. Мансабдор шахсларнинг фаолияти самарадорлигини баҳолаш;
4.Давлат хизматларида инсон омилини камайтириш;
5.Бюджет харажатларининг шаффофлигини таъминлаш;
6.Давлат хизматчиларини молиявий рағбатлантириш;
7.Қонун устуворлиги ва жазо муқаррарлигини таъминлаш;
8.Манфаатлар тўқнашуви, таниш-билишчилик ҳолатларини аниқлаш ва жавобгарликка тортиш;
9.Қонунчиликни такомиллаштириш ва мавжуд бўшлиқларни бартараф этиш;
10. Аҳолининг ҳуқуқий маданиятини ошириш, жамиятда коррупцияга нисбатан тоқатсиз муносабатни шакллантириш.
Унутманг, коррупция — тараққиёт кушандаси!
Мазкур видеоролик Конрад Аденауэр фондининг Марказий Осиёдаги ваколатхонаси кўмагида тайёрланди.
Манба
Обуна бўлинг 👉 t.iss.one/toshvilagentlik
Коррупцияни тўхтатиш учун нималар қилиш зарур? Бунинг 10 та усули:
1.Бюрократия ва сансалорикларни бартараф этиш;
2.Давлат идораларининг жамоатчилик олдидаги ҳисобдорлигини ошириш;
3. Мансабдор шахсларнинг фаолияти самарадорлигини баҳолаш;
4.Давлат хизматларида инсон омилини камайтириш;
5.Бюджет харажатларининг шаффофлигини таъминлаш;
6.Давлат хизматчиларини молиявий рағбатлантириш;
7.Қонун устуворлиги ва жазо муқаррарлигини таъминлаш;
8.Манфаатлар тўқнашуви, таниш-билишчилик ҳолатларини аниқлаш ва жавобгарликка тортиш;
9.Қонунчиликни такомиллаштириш ва мавжуд бўшлиқларни бартараф этиш;
10. Аҳолининг ҳуқуқий маданиятини ошириш, жамиятда коррупцияга нисбатан тоқатсиз муносабатни шакллантириш.
Унутманг, коррупция — тараққиёт кушандаси!
Мазкур видеоролик Конрад Аденауэр фондининг Марказий Осиёдаги ваколатхонаси кўмагида тайёрланди.
Манба
Обуна бўлинг 👉 t.iss.one/toshvilagentlik
Ёшлар билан бир сафда
Умр дафтарини яхшилик билан безаётган инсонлардан бири, ҳамкасбимиз Акбар Дадабоев бугун қутлуғ 60 ёшни қарши олди. У кўп йиллардан буён ҳокимият ва адлия тизимида садоқат билан, ҳалол ва фидокорона хизмат қилмоқда. Айниқса, янги тизимда олиб борилган ислоҳот ва бунёдкорлик ишларида жонбозлик кўрсатиб, амалга оширган ишлари доимо қадрланади. А.Дадабоев айни кунда Тошкент туман Давлат хизматлари маркази директори сифатида фаолият юритиб келади.
👉 https://telegra.ph/YOshlar-bilan-bir-safda-02-19
Биз ижтимоий тармоқларда:
Telegram · Facebook
Умр дафтарини яхшилик билан безаётган инсонлардан бири, ҳамкасбимиз Акбар Дадабоев бугун қутлуғ 60 ёшни қарши олди. У кўп йиллардан буён ҳокимият ва адлия тизимида садоқат билан, ҳалол ва фидокорона хизмат қилмоқда. Айниқса, янги тизимда олиб борилган ислоҳот ва бунёдкорлик ишларида жонбозлик кўрсатиб, амалга оширган ишлари доимо қадрланади. А.Дадабоев айни кунда Тошкент туман Давлат хизматлари маркази директори сифатида фаолият юритиб келади.
👉 https://telegra.ph/YOshlar-bilan-bir-safda-02-19
Биз ижтимоий тармоқларда:
Telegram · Facebook
#Марказларимизда
Сизнинг фикрингиз биз учун муҳим!
📃 Шу кунларда Тошкент вилоятидаги 22 та туман ва шаҳар Давлат хизматлари марказларида давлат хизматларидан самарали фойдаланишнинг энг муҳим нуқталари бўйича сўровнома ўтказилмоқда.
❓ Давлат хизматлари соҳасида мавжуд бўлган муаммо ва келгусида хизмат кўрсатиш сифатини янада яхшилашга қаратилган бир қатор саволларга сизнинг жавобингизни олмоқчимиз. Сўровномага жавоб бериш билан сиз келгусида давлат хизматлари соҳаси фаолиятини янада яхшилашга ўз ҳиссангизни қўшган бўласиз.
⏱ Сўровномани тўлдириш учун бор-йўғи 5 дақиқа вақтингиз кетади.
Обуна бўлинг 👉 t.iss.one/toshvilagentlik
Сизнинг фикрингиз биз учун муҳим!
📃 Шу кунларда Тошкент вилоятидаги 22 та туман ва шаҳар Давлат хизматлари марказларида давлат хизматларидан самарали фойдаланишнинг энг муҳим нуқталари бўйича сўровнома ўтказилмоқда.
❓ Давлат хизматлари соҳасида мавжуд бўлган муаммо ва келгусида хизмат кўрсатиш сифатини янада яхшилашга қаратилган бир қатор саволларга сизнинг жавобингизни олмоқчимиз. Сўровномага жавоб бериш билан сиз келгусида давлат хизматлари соҳаси фаолиятини янада яхшилашга ўз ҳиссангизни қўшган бўласиз.
⏱ Сўровномани тўлдириш учун бор-йўғи 5 дақиқа вақтингиз кетади.
Обуна бўлинг 👉 t.iss.one/toshvilagentlik
#Мутахассисга_сўз_берамиз
Давлат хизматлари кўрсатиш жараёнини янада соддалаштириш учун қандай ечимлар мавжуд?
Электрон хизматлардан фойдаланиш улуши нима сабабадан паст?
Тизимдаги узилишлар нима билан боғлиқ?
Давлат хизматларидан масофадан туриб фойдаланиш мураккабми?
Батафсил:👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.youtube.com/watch?v=NK3oJ1E73Po&feature=youtu.be
🔗Алоқада қолинг:
Telegram · Instagram · Facebook · Youtube · DXA_lotinda
Давлат хизматлари кўрсатиш жараёнини янада соддалаштириш учун қандай ечимлар мавжуд?
Электрон хизматлардан фойдаланиш улуши нима сабабадан паст?
Тизимдаги узилишлар нима билан боғлиқ?
Давлат хизматларидан масофадан туриб фойдаланиш мураккабми?
Батафсил:👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.youtube.com/watch?v=NK3oJ1E73Po&feature=youtu.be
🔗Алоқада қолинг:
Telegram · Instagram · Facebook · Youtube · DXA_lotinda
#Марказларимизда
Кексалар ва беморлар ҳолидан хабар олинди
Юртимизда аҳоли манфаатларини таъминлашга, айниқса, ёлғиз қариялар, пенсионер ва ногиронларни ижтимоий қўллаб-қувватлаш, улар ҳолидан хабар олиш, ғамхўрлик кўрсатишга алоҳида эътибор қаратилади. Бундай ҳайрли ишларда Давлат хизматлари маркази ходимлари ҳам четда тургани йўқ.
“Сиз келолмасангиз, ўзимиз борамиз” лойиҳаси доирасида Пискент туман Давлат хизматлари маркази ходимлари туман тиббий-ижтимоий хизматлар шўъбаси билан ҳамкорликда ўзгалар парваришига мухтож, ёлғиз яшовчи кекса ва ногиронлар рўйхатида турувчи Саодат Абдираҳимова ҳамда Тўйчи Турсунқуловнинг ҳолидан хабар олинди. Муаммо ва яшаш шароитлари ўрганилди. Шу ернинг ўзида сайёр давлат хизматлари кўрсатилиб, пенсия ва нафақа олувчилар рўйхатида туриши ҳақида маълумотномалар топширилди. Шунингдек, соҳага оид янгиликлар, имконияти чекланган фуқаролар учун яратилган қулайликлар ҳақида маълумотлар ҳам берилди.
Обуна бўлинг 👉 t.iss.one/toshvilagentlik
Кексалар ва беморлар ҳолидан хабар олинди
Юртимизда аҳоли манфаатларини таъминлашга, айниқса, ёлғиз қариялар, пенсионер ва ногиронларни ижтимоий қўллаб-қувватлаш, улар ҳолидан хабар олиш, ғамхўрлик кўрсатишга алоҳида эътибор қаратилади. Бундай ҳайрли ишларда Давлат хизматлари маркази ходимлари ҳам четда тургани йўқ.
“Сиз келолмасангиз, ўзимиз борамиз” лойиҳаси доирасида Пискент туман Давлат хизматлари маркази ходимлари туман тиббий-ижтимоий хизматлар шўъбаси билан ҳамкорликда ўзгалар парваришига мухтож, ёлғиз яшовчи кекса ва ногиронлар рўйхатида турувчи Саодат Абдираҳимова ҳамда Тўйчи Турсунқуловнинг ҳолидан хабар олинди. Муаммо ва яшаш шароитлари ўрганилди. Шу ернинг ўзида сайёр давлат хизматлари кўрсатилиб, пенсия ва нафақа олувчилар рўйхатида туриши ҳақида маълумотномалар топширилди. Шунингдек, соҳага оид янгиликлар, имконияти чекланган фуқаролар учун яратилган қулайликлар ҳақида маълумотлар ҳам берилди.
Обуна бўлинг 👉 t.iss.one/toshvilagentlik
#Марказларимизда
Янгийўлда сайёр учрашув
Янгийўл шаҳар Давлат хизматлари маркази ходимлари Янгийўл шаҳарида фаолият юритувчи тадбиркорларлар билан сайёр тартибда учрашув ўтказди.
Мутахассислар ҳозирга вақтда тадбиркорларга берилаётган имтиёз ва қулайликлар тўғрисида ҳамда давлат хизматларини олиш бўйича саволларга жавоб берди. Шунингдек, фуқароларга тадбиркорлик фаолияти билан шуғулланишнинг ҳуқуқий асослари, давлат рўйхатидан ўтиш ва хизматлардан онлайн фойдаланиш борасида ҳам маълумотлар берилди.
Обуна бўлинг 👉 t.iss.one/toshvilagentlik
Янгийўлда сайёр учрашув
Янгийўл шаҳар Давлат хизматлари маркази ходимлари Янгийўл шаҳарида фаолият юритувчи тадбиркорларлар билан сайёр тартибда учрашув ўтказди.
Мутахассислар ҳозирга вақтда тадбиркорларга берилаётган имтиёз ва қулайликлар тўғрисида ҳамда давлат хизматларини олиш бўйича саволларга жавоб берди. Шунингдек, фуқароларга тадбиркорлик фаолияти билан шуғулланишнинг ҳуқуқий асослари, давлат рўйхатидан ўтиш ва хизматлардан онлайн фойдаланиш борасида ҳам маълумотлар берилди.
Обуна бўлинг 👉 t.iss.one/toshvilagentlik