Понедельник? Легко! 😎 Когда провел выходные в горах Адыгеи, энергии хватает на целую неделю!

А как прошли ваши выходные? 👇

#Окей_новости

🏕️Туристы, эта новость для вас!

Если вы планируете поход по маршруту №9 к озеру Кардывач, учтите важные изменения!

⛔ Со 2 по 4 июля временные ограничения на посещение маршрута. В эти дни учёные будут проводить подсчет численности тура и серны. Это необходимо для сохранения дикой природы, и любое беспокойство животных может помешать работе.

Кроме того, на стоянке у озера Кардывач завершаются работы по обновлению туристической инфраструктуры.

⛺ Вскоре появятся новые навигационные указатели, места для палаток и обновленная тропа!

Всем гор!🏔️

Подписаться | Окей, Адыгея

🌳 Хотите сбежать от городской суеты и ощутить единение с природой? Тогда отправляйтесь к Сахрайским водопадам!

Расположенные неподалеку от поселка Усть-Сахрай на одноименной реке, эти водопады пока не очень известны среди туристов. А значит, можно спокойно насладиться тишиной и красотой нетронутой природы.

Здесь вас ждет не один водопад, а целый каскад, каждый из которых уникален по-своему. Сахрайские водопады хоть и не отличаются большой высотой (максимальный около 10 метров), зато поражают своим количеством и полноводностью. Более десяти водопадов различных размеров, с названиями, говорящими сами за себя, подарят вам незабываемые впечатления. Особого внимания заслуживают Три брата (Первый), Каньон, Разлом, Тройной разлом, Манькин шум и, конечно же, Лазурная чаша.

Но великолепие этого места не ограничивается одними водопадами. Долина реки Сахрай, протянувшаяся на 30 километров, завораживает своими живописными пейзажами.
Любителям активного отдыха здесь тоже не придется скучать. Вдоль реки расположено несколько пеших маршрутов, по которым можно отправиться в поход с ночевками. Сахрай изобилует красотой лесных пейзажей и скрывает множество живописных мест.

🚙 Как добраться?
Чтобы добраться до Сахрайских водопадов, рекомендуется использовать внедорожник. Маршрут проходит по гравийной дороге вдоль реки, примерно 20 километров в одну сторону. Однако после дождей поездку лучше не совершать, чтобы избежать проблем на размытой дороге.

#горызовут_советы 🔎| Горный туризм — это не только захватывающие пейзажи и чувство свободы, но и серьезные испытания для тела и духа. Неподготовленного путешественника могут подстерегать опасности: резкие изменения погоды, сложный рельеф, недостаток кислорода на высоте и риск травм. Мы подготовили для вас 10 советов, которые сделают ваш поход в горы незабываемым приключением. Первые пять читайте ниже.

💫 Начинай с простых маршрутов

Не стоит сразу штурмовать сложные вершины — выбирай маршруты, соответствующие твоей физической подготовке. Оптимально начать с однодневных походов с небольшим набором высоты (500–1000 м). Изучай отзывы других туристов, консультируйся с опытными инструкторами и постепенно увеличивай нагрузку.

💫 Тщательно подбирай снаряжение

От качества экипировки зависит твоя безопасность и комфорт. Обувь должна быть трекинговой, с жесткой подошвой и хорошей поддержкой голеностопа. Одежда — многослойной (термобелье, флис, мембранная куртка). Обязательно возьми трекинговые палки, налобный фонарь, аптечку и ремонтный набор.

💫 Изучай погоду и особенности местности

В горах погода меняется мгновенно: солнце может смениться ливнем или туманом. Проверяй прогнозы на нескольких источниках и будь готов к резким перепадам температур. Узнай заранее о возможных опасностях (лавины, камнепады, броды через реки) и путях отхода.

💫 Следи за состоянием организма

На высоте свыше 2 500 м может проявиться горная болезнь (головная боль, тошнота, слабость). Поднимайся постепенно, не набирай больше 300–500 м в день при ночевке на новой высоте. Пей больше воды, избегай алкоголя и тяжелой пищи.

💫 Имей запас еды и воды

Воды в горах очень много, и ее источники встречаются на каждом шагу, но это не значит, что ей можно пренебречь – возьмите с собой 1-1,5 литра, этого хватит. Еду подбирай по соотношению легкость/калорийность: сублиматы, орехи, энергетические батончики. Обязательно возьми с собой снеки с высоким содержанием глюкозы (леденцы, конфеты, сухофрукты) – они помогут сохранить силы до ближайшего приема пищи.

Остальные - в ближайшей публикации.

#горызовут_советы 🔎| Покорение горных вершин — это не только незабываемые впечатления, но и серьезный вызов. Непредсказуемая погода, сложный рельеф и высота — все это требует подготовки. Чтобы ваш горный поход стал безопасным и приятным приключением, мы даем 10 полезных советов. Первые пять — в этой части, остальные — ниже.

💫 Ходи в группе или с опытным проводником

Одиночные походы в горы опасны даже для подготовленных туристов. Если ты новичок, лучше присоединиться к группе или нанять гида. Всегда сообщай кому-то свой маршрут и ориентировочное время возвращения.

💫 Умей ориентироваться без навигатора

GPS и смартфон могут подвести (села батарея, нет сигнала). Научись пользоваться картой и компасом, запоминай ориентиры на местности. Заранее скачай офлайн-карты (например, в приложении Organic Maps или Alpine Quest).

💫 Береги силы и следи за темпом

Поднимаешься — делай частые, но короткие остановки. Спускаешься — не торопись, чтобы не травмировать колени. Оптимальный темп — когда можешь идти без одышки и разговаривать.

💫 Уважай природу

Не оставляй мусор, не рви редкие растения, не корми диких животных. В заповеднике разведение костров запрещено — используй газовую горелку.

💫 Будь готов к экстренным ситуациям

Изучи основы первой помощи (особенно при травмах, переохлаждении и горной болезни). Собери индивидуальную аптечку с учетом личных заболеваний, возьми с собой свисток, термоодеяло и powerbank. Если что-то пошло не так, не геройствуй, отступай или зови на помощь.

Горный туризм требует дисциплины и хорошей подготовки. Но если подходить к делу с умом, каждый поход будет дарить невероятные эмоции. Постепенно набирайся опыта и однажды ты покоришь вершину, о которой мечтал!

#Окей_новости

🏞Для любителей невероятной красоты Кавказского биосферного заповедника с 10 июля открыли маршрут №12 — «Урочище Имеретинка»!

Это один из самых живописных, но и самых непростых маршрутов.

Смельчаков ждёт:
🌳 Тихий буково-пихтовый лес
🌿 Зелёные субальпийские поляны
🌿 Яркие альпийские луга
🏔 Снежники, даже летом
💧 Озеро Безмолвия (Большое Имеретинское озеро)— самое большое и красивое озеро заповедника

Желаем всем туристам ярких впечатлений и хорошей погоды!

Подписаться | Окей, Адыгея

🐆 День леопарда в Кавказском заповеднике | #горызовут_новости

15 июля в эколого-информационном центре «Гузерипль» ждут всех на праздник, посвященный символу Кавказа — переднеазиатскому леопарду.

В программе:
— экскурсия по тропе леопарда;
— заповедный квест;
— мастер-классы для детей и взрослых;
— показ фильмов о леопарде в Музее природы.

Бонус для гостей в леопардовом принте — памятный сувенир (количество ограниченно).

⏹ Когда: 15 июля, 11:00–16:00.
🤕 Где: кордон «Гузерипль», Республика Адыгея.

Участие бесплатное, оплачивается только вход в заповедник.

Что такое ДНЕВКА?

Дневка — это запланированный день отдыха во время туристического похода. Идеальный момент перевести дух: постирать одежду, поиграть или просто ничего не делать.

Такие дни помогают восстановить силы и настроение, особенно на длительных маршрутах.

📖 | #горызовут_словарь

🌱А вы знали, что в Адыгее есть самые северные в мире чайные плантации?

Они расположены в предгорьях республики на высоте 600 метров над уровнем моря. Первые кусты здесь были посажены еще в 1930-х годах научными сотрудниками Всесоюзного института чая и субтропических культур (сейчас — Адыгейский филиал Всероссийского НИИ цветоводства и субтропических культур).

В 1994 году стартовала программа «Чай Адыгеи», а позднее появилось современное предприятие имени Н. И. Вавилова для выращивания, переработки и развития местного чая. Сегодня на хребте раскинулись 6 гектаров чайных плантаций.

Несмотря на удаленность от традиционных чайных регионов местный климат и почвы создают идеальные условия для напитка высокого качества.

Кроме чая, здесь выращивают хурму, унаби (его еще называют китайским фиником), азимину и другие необычные для наших широт растения.

🍵 Пробовали адыгейский чай?

☘️Межрегиональный фотоконкурс «Мой любимый край»: запечатлейте красоту Юга и Северного Кавказа!

Отделение Русского географического общества в Адыгее, Союз фотохудожников России и фотоклуб «Лагонаки» объявляют конкурс «Мой любимый край». Это прекрасная возможность раскрыть и продемонстрировать всю природную красоту и уникальное многообразие ландшафтов Южного и Северо-Кавказского федеральных округов.

Номинации:
Пейзаж родного края: фото ландшафтов, городов, природных видов.
Природа родного края: снимки флоры, фауны, уникальных природных явлений.

Сроки:
Прием работ: 20 июля – 15 сентября 2025 г.
Отбор финалистов и определение победителей: 25 сентября – 5 октября 2025 г.

Награждение:
Победителей (1, 2, 3 места в каждой номинации) ждут дипломы и призы. Лучшие работы будут представлены в фотовыставке.

Участие:
Подробности в Положении. Работы отправлять на: [email protected].

Ждем ваши фотографии!