Попытки понять механизмы разума будто упираются в стену. Десятки интригующих гипотез. Но экспериментально, по гамбургскому счету, не удается проверить ни одной.
И вот вдруг получилось нечто совсем уж крышесрывательное. Причем эксперименты основаны на теории, все чаще называемой «теорией относительности когнитивных наук».

Базовая идея проста – сравнить, «показания» мозга в штатном и нештатном режимах. Известно, - что у пьяного на языке, то у трезвого на уме. И если мы не в состоянии понять «показания» мозга в штатном («трезвом») режиме, попробуем снять с него «показания» в нештатном («пьяном») режиме измененных состояний разума: в процессе психоделических трипов в иные миры и медитативных погружений в бездну подсознания.
Ну а потом, сравнивая эти «показания», выявить ключевые элементы базового механизма конструирования мозгом индивидуальной реальности, единого для обычных и измененных состояний разума.

Два новых исследования, о которых пойдет речь, дают ответы на важнейшие вопросы.
• Почему человек —  не компьютер с вычислительным процессором мозга, а творец собственной реальности посредством мыследействий.
• Как, чтобы не захлебнуться в деталях, мозг просеивает шум, выборочно запоминая только самое важное.
• Что за «переломные моменты» позволяют разуму находить компромисс между порядком и хаосом.
• Какова роль фракталов и энтропии в базовом механизме конструирования мозгом реальности.
• Как специфика мозговых процессов в ходе медитативных «погружений» и психоделических «улётов» позволяет объяснить механизм восприятия мира.
• Как выпасть из времени, отключить свободу воли и испытать озарение

Читайте 1-ю часть рассказа обо всем этом (11 мин. чтения)
- на Medium https://bit.ly/2X5BrsF
- на Яндекс Дзен https://clck.ru/WiKTv
#Восприятие #Медитация #Психоделики #ПринципСвободнойЭнергии #ПрогнозирующийМозг

Технологизация медитации - путь к Transhumanism Inc
Через 8 дней читатели Пелевина узнают, каким он видит путь к трансгуманизму. Но уже из названия романа понятно, что речь не просто о переносе мозга в особое “баночное” измерение, а о технологическом улучшении умственных и физических способностей людей. Остается понять – как этого можно достичь. Судя по творчеству Пелевина, один из самых перспективных путей – ретриты для медитации. И самое поразительное, что новые исследования это подтверждают.
Практические прорывы в исследованиях нейрокоррелятов мозга при медитации, допускают скорую практическую технологизацию медитации в целях когнитивного совершенствования людей и даже обретения ими сверхспособностей.

Технологии погружения человека в измененные состояния сознания уже существуют. Например, транскраниально сфокусированный ультразвук (tFUS) или включение нейронной обратной связи, поощряющей желаемое измененное восприятие реальности. Но есть проблема.
До последнего времени было непонятно, к чему стремиться, воздействуя на мозг: при каких изменениях в работе мозга появляются те или иные когнитивные и физиологические усовершенствования наших способностей.

Первые научные подтверждения реального влияния духовных процессов при медитации на физиологические характеристики тела были получены Гербертом Бенсоном еще в 80-е. Кто не в курсе, почитайте «Как научная попытка демистифицировать буддийскую медитацию дала поразительные результаты», и там же посмотрите расширенный трейлер фильма про это (1).

Исследование Бенсоном интенсивной техники «медитации внутреннего огня» подтвердило реальность следующих физиологических эффектов в ходе медитации:
• повышение температуры пальцев на 8+ градусов;
• снижение частоты дыхания до 6-7 вздохов в мин;
• снижение уровня метаболизма в состоянии покоя на 64%;
• возникновение асимметрии в активности альфа- и бета-волн между полушариями.
Эти эффекты впоследствии были дважды независимо подтверждены в 2000 и 2013.
Следовательно, дух может влиять на тело. Оставалось понять – как.

Прорыв в понимании, как это делает мозг, стал формироваться с появлением новых средств нейровизуализации: функциональной и структурной МРТ. А в течение последних пяти лет будто нарыв прорвался – исследования, обнаруживающие корреляцию активности нейронов с разнообразными физиологическими, когнитивными и поведенческими эффектами медитации, пошли косяком.

Главным выводом всех этих исследований стало понимание того, что нужно искать, и на что нужно смотреть - что именно меняется в мозге в результате разных типов медитации.

Оказалось, надо смотреть не на активность конкретных областей мозга и не на статическую «прошивку» нейронов. Надо смотреть через призму сетевой науки на динамику функциональной связанности нейронов.

В процессе медитации происходит изменение функциональной связанности двух сетей:
• сеть пассивного режима работы мозга (активная во время несфокусированного расслабленного блуждании ума)
• и дорсальная сеть внимания (активная при поддержании внимания и сосредоточенности на чем-либо).
В результате облегчаются переключения между двумя названными сетями.

Тибетские монахи называют такой процесс повышением умственной гибкости - способность, позволяющая перестраивать структуру сознания, изменяя концентрацию - один из основополагающих факторов саморазвития.

Вот примеры интереснейших научных работ про это: (2, 3, 4, 5).

Подобные работы открывают фантастические перспективы создания технологий для обретения сверхспособностей, доступных сейчас лишь тибетским монахам после многолетней практики.

P.S. Почему и как меняется динамика функциональной связанности, объясняет новая теория «Универсальный фреймворк медитации», о которой будет рассказано в продолжении моего поста (6).

Источники: 1, 2, 3, 4, 5, 6
#Медитация

2-я часть поста «Разум — это эволюционный компромисс в упорядочении хаоса» посвящена единой модели для объяснения эффектов психоделических препаратов REBUS.
В этой части будет рассказано:
• о долгой истории психоделиков - от шаманов до психонавтов;
• о модели психоделических эффектов на основе гипотезы энтропийного мозга;
• как расслабить убеждения и погрузить мозг в анархию;
• чем отличаются магическое мышление и вторичное сознание;
• что общего у вариационной свободной энергии и ландшафта убеждений;
• как «разогреть» мозг, чтобы достичь когнитивной гибкости;
• как образуется «текучесть пространства и времени»;
• что нам сулит «психоделический ренессанс».
Текст на 12 мин чтения можно прочесть:
- на Medium https://bit.ly/3gqsOQm
- на Яндекс Дзен https://clck.ru/WzWDT
#Восприятие #Медитация #Психоделики #ПринципСвободнойЭнергии #ПрогнозирующийМозг

Наконец закончил 3-ю часть поста «Разум — это эволюционный компромисс в упорядочении хаоса».
Текст получился не простой. Но не стреляйте в пианиста, поскольку это первый в мире популярный текст о потенциально фантастическом прорыве – попытке создания общей теории медитации на основе принципа свободной энергии.
Среди прочего, в этом посте вы прочтете о следующем.
• О наипервейшей проблеме в понимании разума.
• Как Норберт Виннер мог бы прочесть полученную из будущего флешку.
• О визионерских переживаниях и обучении без фактов.
• Как запускается механизм озарений.
• Как выпасть из времени и отключить свободу воли.
• О реактивации у людей способности, подобно дельфинам, обмениваться визуальными образами.
• Об инжиниринге технобустов и техноделической психонавтике.
Все это на 21 мин чтения
- на Medium https://bit.ly/3zPk90t
- на Яндекс Дзен https://clck.ru/XpPmm
#Восприятие #Медитация #Психоделики #ПринципСвободнойЭнергии #ПрогнозирующийМозг