❓Сколько времени нужно спать, чтобы быть здоровым?
❓А если надо что-то учить?
⁉️А как же ночные развлечения?
🛌👩🎓Анализируем, делимся советами, разбираемся вместе с клиническим психологом: помогает кандидат психологических наук, доцент кафедры «Дошкольная педагогика, прикладная психология» Тольяттинского государственного университета Татьяна Чапала
#Научпоп #ЗОЖ #Здоровье #Сон #Психология #ТочноТГУ #ЕстьTalk #Сомнология #ЗдоровыйСон
❓А если надо что-то учить?
⁉️А как же ночные развлечения?
🛌👩🎓Анализируем, делимся советами, разбираемся вместе с клиническим психологом: помогает кандидат психологических наук, доцент кафедры «Дошкольная педагогика, прикладная психология» Тольяттинского государственного университета Татьяна Чапала
#Научпоп #ЗОЖ #Здоровье #Сон #Психология #ТочноТГУ #ЕстьTalk #Сомнология #ЗдоровыйСон
Молодёжный медиахолдинг «Есть talk!»
От недосыпа к пересыпу. Почему мы никак не можем выспаться, даже если спим всю ночь
Попробуем популярно разобраться, что такое сон и почему кому-то хватает нескольких часов для того, чтобы выспаться, а кому-то недостаточно и целой ночи сна.