The Idealist
14.7K subscribers
820 photos
3 videos
1.81K links
Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - [email protected]

По вопросам рекламы - @MrMoneyMoustache или @onlybars.

Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
Download Telegram
AFAR: cамая счастливая страна в мире посвящает своё время чтению, кофе и саунам

Что нужно человеку для счастья? Наши соседи финны, похоже, знают ответ на этот вопрос. Согласно ежегодному «Докладу о мировом счастье» Финляндия второй год подряд возглавляет мировой топ стран, жители которых максимально довольны своей жизнью. При этом финны с удовольствием готовы поделиться своим счастьем: в стране существует даже специальный сервис, позволяющий взять «финна в аренду», который станет на время путешествия вашим другом и покажет самое интересное.

«Хотя результаты полностью основаны на самовосприятии, в Докладе перечислены факторы, которые способствуют улучшению оценки, например высокий уровень ВВП на душу населения, сильная система социальной поддержки, ожидаемая продолжительность здоровой жизни, свобода делать жизненный выбор, низкий уровень коррупции в правительстве и деловом мире, а также большое количество пожертвований на благотворительность. Все эти категории следует особенно учитывать тем, кто рассматривает возможность переезда на постоянное место жительства. Доброжелательные местные жители, процветающая культура, отличный кофе и беспрепятственный доступ к природе – все это делает Суоми отличным местом, даже для путешествия всего на неделю».

https://theidealist.ru/finland/

#AFAR #общество #путешествия #Финляндия #счастье #туризм #достопримечательности
Outsideonline: насколько вредна зависимость от кофеина?

Любите выпить чашечку дымящегося кофе по утрам перед работой? А после обеда ещё одну, чтобы не потерять утренний тонус? И ближе к вечеру ещё пару, дабы не быть похожим на сонную муху по пути домой? Поздравляем: с высокой долей вероятности у вас самая настоящая зависимость от кофеина. Это вещество по степени вреда, конечно, нельзя сравнивать с алкоголем, табаком, наркотиками и даже сахаром, но серьёзные проблемы здоровьем «передоз» кофеина вполне может вам обеспечить. К счастью, избавиться от этой зависимости гораздо проще, чем, например, бросить курить. Майкл Истер из Outsideonline в своём эссе рассказывает, как это сделать.

«Кофеин может быть как замечательным другом, так и коварным врагом. Личный опыт зависит от биологии и количества выпитого напитка. До того, как навсегда отказаться от кофеина, я пил более трех чашек в день. Но разговоры с умными людьми - биохимиками, диетологами, экспертами по сну, неврологами – привели меня к мысли, что столь значительное количество кофеина вредит моему здоровью, сну, настроению и работоспособности. Когда вы всю взрослую жизнь употребляете кофеин, бывает сложно разобраться, как он на вас влияет. Начните с анализа того, сколько вы выпиваете кофе, а затем зафиксируйте своё физическое и психическое состояние. Если вы как и я считаете, что настало время изменить ситуацию, вот несколько советов о том, как слезть с «кофеиновой иглы».

https://theidealist.ru/overdosingcaffeine/

#Outsideonline #наука #человек #здоровье #кофе #кофеин #сахар #сон
Продолжаем рекомендовать любопытные переводы иных ресурсов, и сегодня хотим представить вам издания EU Reporter в переводе ИноСМИ о достижениях "эры Путина" и тех масштабных целях, которые российская власть ставит перед страной в период до 2024 года. Джеймс Уилсон дополнительно подчёркивает, что новые санкции Запада в отношении России "лишь временно замедлили" вложения в российскую экономику и оказались в целом не очень эффективны, никак не мешая РФ реализовывать масштабные проекты вроде строительства Крымского моста

"Пока США медлили с введением новых санкций, запрос на облигации российского государственного долга со стороны иностранных инвесторов лишь вырос в связи с их высокой доходностью. В марте и апреле инвестиции нерезидентов в долговые обязательства России выросли более чем на 15%, превысив отметку в 7,5 миллиарда долларов. Примечателен также профицитный бюджет России, сформированный в 2018 году. Сегодня даже скептически настроенные эксперты дают оптимистичный прогноз по российскому бюджету до 2020 года. Таким образом, предусмотрительная бюджетная политика Путина помогла ему выполнить амбициозные обещания в социальной сфере, несмотря на массированное внешнее давление. Он сделал это, не прибегая к популистским мерам и одновременно обеспечивая макроэкономическую стабильность и стабильный курс рубля."

https://inosmi.ru/politic/20190507/245042580.html
The Atlantic: беспроводные наушники – ваше личное пространство на работе

Когда дизайнеры офисных помещений предлагали отказаться от внутренних перегородок, они, безусловно, хотели как лучше: атмосфера сотрудничества, совместной работы, и, как следствие, рост продуктивности всей кампании. Однако современные исследования рисуют совсем иную картину. Человек, которому долгое время приходится находиться на открытом пространстве, при этом постоянно взаимодействуя с другими людьми, гораздо больше отвлекается и при этом испытывает стресс, обусловленный работой наших древних инстинктов: убежище нам необходимо, чтобы чувствовать себя в безопасности. Миллионы офисных работников нашли выход из ситуации с помощью беспроводных наушников: они, конечно, не блокируют визуальные отвлекающие факторы, зато ставят убедительную преграду на пути нежелательному социальному взаимодействию, да и просто могут огородить вас от лишнего шума

«Для американцев, которые работают в офисе, AirPods служат другой цели: ограничить общение с коллегами, не выглядя при этом чрезмерно враждебными. В этом качестве они стали незаменимыми для многих людей, потому что твердые поверхности, высокие потолки и пустые пространства, обычные в открытых офисах, помогают переносить звуки. Джеррик Хаддад, 35-летний стратег по социальным медиа в Бруклине, не ходит в свой офис без беспроводных наушников. «Два года назад мы перешли от закрытых офисов к открытой планировке, и поэтому я не могу отказаться от беспроводных наушников» - говорит он. «Однажды я забыл их, встал и прямо с работы пошел в магазин Apple, чтобы купить дополнительную пару».

https://theidealist.ru/officepods/

#TheAtlantic #общество #человек #работа #продуктивность #наушники #airpods #Apple #психология
Slate: как проверить квартиру Airbnb на наличие скрытых камер

Новозеландец Эндрю Баркер в ходе своего долгосрочного путешествия остановился городке Корк, Ирландия, где привычно снял квартиру через сервис AirBnb. Казалось бы, ничем не примечательная сделка, но на беду горе-арендодателей и техностартапа Баркер оказался опытным специалистом по информационной безопасности, и с помощью нехитрых манипуляций обнаружил скрытую камеру у себя в гостиной, которая передавала изображение в потоковом формате. К счастью, обезопаситься аналогичным образом совсем не сложно, и прочитав материал, в котором Эндрю делится своими советами, к следующей своей поездке вы будете во всеоружии.

"Когда история попала в Интернет, многие люди задавались вопросом, как именно просканировать сеть. Хорошей новостью является то, что сканирование сети и портов на наличие подозрительных устройств в локальной сети Wi-Fi не требует значительных технических знаний, как это может показаться. И при этом это не требует дорогого оборудования. Различные приложения, которые могут выполнять сканирование для вас: Баркер рекомендует Angry IP Scanner, NetworkMapper и Network Scanner от First Row. В тех самых ирландских апартаментах Airbnb Баркер использовал Network Scanner для сканирования сети и NetworkMapper для сканирования портов, но большинство приложений имеют обе функции".

https://theidealist.ru/hiddencams3/

#Slate #технологии #общество #Airbnb #путешествия #слежка #СкрытыеКамеры #безопасность #приватность
Не можем не отметить всё возрастающее количество материалов и спикеров в англоязычной прессе на тему регулирования сети со стороны государства. В будущем попробуем сделать на эту тему обзорный материал, а пока предлагаем владеющим английским ознакомиться с мнением CEO Apple Тима Кука, который в интервью Time выступил за регулирование деятельности технокомпаний и интернета в целом. Кук также положительно оценил европейский "Общий регламент по защите данных" (GDPR), отметив его несовершенство, но назвав шагом в правильном направлении.

https://time.com/5574143/technology-regulated-apple-tim-cook/

Схожее мнение и у сооснователя Facebook Криса Хьюза, который вообще предлагает разделить крупнейшую на планете соцсеть:

https://www.facebook.com/nytimes/videos/328981157793328

Кстати, за подобное разделение техномонополий выступает одна из кандидаток в президенты США - Элизабет Уоррен. Почитайте перевод её интервью на нашем сайте:

https://theidealist.ru/warren/
Би-би-си: «старый» интернет быстро исчезает

Стремительное развитие интернет-технологий, компактных устройств видео и звукозаписи, удешевление хранилищ информации привело к взрывному росту количества создаваемого контента. Однако вместе с этим стало гораздо сложнее его сохранять. При этом в сети оказывается всё больше важной информации, не только новостной и развлекательной, но и личной. Посмотрите на то, как исчезают крупнейшие, когда-то сверхпопулярные сайты, и вместе с ними уходит в небытие огромное количество авторских материалов. А ведь утеря многих важных данных не даст потомком в полной мере понять историю нашего времени.

«Около десяти лет назад я провел два года, работая над блогом о рок-музыке для музыкальной секции AOL, пионера Интернета, который сейчас принадлежит американской телефонной компании Verizon. Я отредактировал и написал сотни живых обзоров, музыкальных новостей, интервью с художниками и музыкантами. Но в апреле 2013 года AOL внезапно закрыла все свои музыкальные сайты, исчез архив за многие годы - коллективная работа десятков редакторов и сотен авторов. Мало что осталось, кроме нескольких статей, сохраненных в интернет-архиве, некоммерческом фонде в Сан-Франциско, созданном в конце 1990-х годов инженером-компьютерщиком Брюстером Кале».

https://theidealist.ru/eaerlyinternet/

#BBC #технологии #общество #интернет #история
Wired: коварные сложности Бостонского марафона

Преодоление марафонской дистанции – само по себе серьёзное испытание физической подготовки человека. Но никто из спортсменов не бежит в вакууме, а значит на трассе приходится учитывать огромное количество важных мелочей, оказывающих значительное влияние не только на скорость, но и на здоровье марафонца. Николас Томпсон из Wired на примере Бостонского марафона рассказывает о том, сколь коварной может быть трасса и как следует лучше построить стратегию бега, если вы решились ответить на подобный вызов

«Есть, конечно, способы борьбы с ветром. Бегуны могут идти друг за другом, скрываясь от ветра, эта стратегия может сэкономить приблизительно 1 процент энергии в среднем за день. (Предполагается, что вы можете все время двигаться за кем-то такого же роста что и вы). Когда Элиуд Кипчоги начал готовиться к двухчасовому марафону в условиях, тщательно спланированных Nike, бегуны располагались в форме буквы V в ходе всего забега, чтобы срезать ветер. Я беседовал с Мебрахтом Кефлезиги, который выиграл Бостонский марафон в 2014 году. Его совет – бежать в небольшой группе. И мыслить стратегически. Если ветер дует спереди, перемещайтесь назад. Если идет справа, располагайтесь слева».

https://theidealist.ru/marathon/

#Wired #человек #спорт #марафон #бег
Fastcompany: Режим инкогнито в браузере не защищает вашу приватность. Лучше сделайте вот это

Технокомпании разработали множество сложных способов слежения за пользователями своих сервисов, ведь личная информация в современном мире – это товар, который неплохо продаётся. Обычно пользователи ограничивают свои настройки безопасности использованием «режима инкогнито», который на самом деле практически бесполезен. Писатель и журналист Майкл Гротхаус предлагает свой метод обеспечения приватности, который прост и в то же время никак не ограничивает вашу активность в сети – метод правильной настройки и разделения браузеров в зависимости от текущих целей. А ещё Майкл советует никогда не использовать Chrome, прочитав наш перевод вы узнаете почему.

Разделение браузеров — метод приватности, который, наконец, привлекает всеобщее внимание. Довольно много пользователей, использующих два или даже три браузера на своём компьютере. Однако вместо произвольного переключения между ними следует выделить один браузер для одного типа интернет-активности, а другой - для другого.

https://theidealist.ru/browserprivacy/

#Fastcompany #технологии #интернет #приватность #Google #Apple #Facebook

P.S. Друзья, наш сайт сейчас столкнулся с некоторыми техническими проблемами и может работать нестабильно. В ближайшее время все проблемы решим, спасибо за терпение!
Motherboard: хакер обнаружил, что может удаленно управлять двигателем автомобиля после взлома приложений GPS-отслеживания

Представьте, что некий злоумышленник может получить доступ к двигателю вашего автомобиля: заводить или даже глушить его, когда авто движется на небольшой скорости. А ведь это уже отнюдь не фантазия, а реальность, с которой столкнулись некоторые пользователи сервисов gps-отслеживания на платформе android. Причём «дыра» оказалась весьма банальной и связанной с использованием паролей по умолчанию. Подробности – в нашем переводе материала Motherboard

Хакер по имени L&M сообщил Motherboard, что взломал более 7000 учетных записей сервиса iTrack и более 20 000 учетных записей сервиса ProTrack, которые используются для мониторинга и управления транспортными средствами с помощью GPS. Хакер смог отследить транспортные средства в нескольких странах мира, включая Южную Африку, Марокко, Индию и Филиппины. В некоторых автомобилях программное обеспечение имеет возможность удаленного отключения двигателей транспортных средств, которые остановлены или движутся со скоростью 12 миль в час или медленнее, в зависимости от производителя устройств. В результате реинжиниринга приложений Android ProTrack и iTrack L&M узнал, что при регистрации всем клиентам предоставляется пароль по умолчанию 123456.

https://theidealist.ru/enginehack/

#Motherboard #автомобили #хакеры #безопасность #взлом #android
Дариус Форо: 11 контрпродуктивных привычек, от которых стоит отказаться

О «полезных» привычках написаны сотни статей, а вот про «вредные» существует гораздо меньше материалов. Известный западный блогер Дариус Форо решил по примеру Уоррена Баффета пойти «от обратного» в деле личной продуктивности и разбирается в том, что больше всего вредит нашему развитию.

«Просто избегая контрпродуктивных привычек, вы автоматически станете более продуктивными. Когда вы скомбинируете это с несколькими советами по повышению эффективности, то получите надежную систему. Я всегда полагаюсь на свою систему, которая делает меня умнее, лучше, счастливее и эффективнее. Мне потребовались годы, чтобы понять, что наличие системы — это хорошо, и еще несколько лет, чтобы создать ее, но оно того стоило».

https://theidealist.ru/badhabits/

#Форо #человек #продуктивность #саморазвитие #привычки #психология