Scientific American: тёмное ядро личности
Все мы знаем людей, которые последовательно демонстрируют сомнительное с точки зрения этики и морали социальное поведение в повседневной жизни. Психологи считают его проявлением «темных черт» личности, и это понятие становится все более популярным не только в психологии, но также в криминологии и поведенческой экономике. Сегодня считается, что «тёмные черты» взаимосвязаны друг с другом и образуют так называемое «тёмное ядро» - D-фактор. Что это такое и как определит его влияние на личность? Самых любознательных в конце текста ждёт ссылка на сайт, где можно протестировать себя - на русском языке.
«Несмотря на то, что психологи изучали различные темные черты, становится все более очевидным, что они связаны друг с другом. Возникает вопрос: существует ли среди них нечто общее? Мортен Мошаген и его коллеги предположили, что существует D-фактор, который они определяют как основную тенденцию максимизировать собственную выгоду за счет других, сопровождаемую убеждениями, которые служат оправданием для злонамеренного поведения. В их определении выгода относится к достижению цели. Те, у кого высокий показатель D-фактора, стремятся к максимизации выгоды несмотря на то, что это может противоречить интересам других или даже нанести окружающим вред».
https://theidealist.ru/d-factor/
#ScientificAmerican #наука #человек #психология #личность #мышление #Спирмен #интеллект
Все мы знаем людей, которые последовательно демонстрируют сомнительное с точки зрения этики и морали социальное поведение в повседневной жизни. Психологи считают его проявлением «темных черт» личности, и это понятие становится все более популярным не только в психологии, но также в криминологии и поведенческой экономике. Сегодня считается, что «тёмные черты» взаимосвязаны друг с другом и образуют так называемое «тёмное ядро» - D-фактор. Что это такое и как определит его влияние на личность? Самых любознательных в конце текста ждёт ссылка на сайт, где можно протестировать себя - на русском языке.
«Несмотря на то, что психологи изучали различные темные черты, становится все более очевидным, что они связаны друг с другом. Возникает вопрос: существует ли среди них нечто общее? Мортен Мошаген и его коллеги предположили, что существует D-фактор, который они определяют как основную тенденцию максимизировать собственную выгоду за счет других, сопровождаемую убеждениями, которые служат оправданием для злонамеренного поведения. В их определении выгода относится к достижению цели. Те, у кого высокий показатель D-фактора, стремятся к максимизации выгоды несмотря на то, что это может противоречить интересам других или даже нанести окружающим вред».
https://theidealist.ru/d-factor/
#ScientificAmerican #наука #человек #психология #личность #мышление #Спирмен #интеллект
Domino: что произойдёт с вашим организмом, если вы откажетесь от кофеина?
Кофеин - далеко не безобидный стимулятор. Если употребляете в день хотя бы 3-4 чашки кофе, можете попробовать провести без напитка хотя бы день - поверьте, вам навряд ли захочется повторять этот опыт. Но что делать если кофе оказывает очевидно негативное влияние на ваше здоровье (что происходит далеко не всегда)? На самом деле с кофеина, как и с почти любого психостимулятора, можно «слезть». В этом небольшом материале Рэйвен Ишак и доктор Миа Финкельстон рассказывают, что будет происходить с вашим организмом после отказа от любимого напитка.
«Через шесть месяцев человек должен вернуться к исходному уровню. Сон, психическое здоровье и пищеварение вернутся к тому, какими они могли быть до того, как человек употреблял кофеин» — говорит Финкельстон. «Тем не менее, возраст может влиять на эти вещи, а также лекарства и вес». В качестве меры предосторожности всегда консультируйтесь со своим врачом, когда вы вносите огромные изменения в образ жизни, чтобы убедиться, что вы всё делаете правильно».
https://theidealist.ru/coffeinerefusal/
#Domino #наука #здоровье #кофеин #мозг
Кофеин - далеко не безобидный стимулятор. Если употребляете в день хотя бы 3-4 чашки кофе, можете попробовать провести без напитка хотя бы день - поверьте, вам навряд ли захочется повторять этот опыт. Но что делать если кофе оказывает очевидно негативное влияние на ваше здоровье (что происходит далеко не всегда)? На самом деле с кофеина, как и с почти любого психостимулятора, можно «слезть». В этом небольшом материале Рэйвен Ишак и доктор Миа Финкельстон рассказывают, что будет происходить с вашим организмом после отказа от любимого напитка.
«Через шесть месяцев человек должен вернуться к исходному уровню. Сон, психическое здоровье и пищеварение вернутся к тому, какими они могли быть до того, как человек употреблял кофеин» — говорит Финкельстон. «Тем не менее, возраст может влиять на эти вещи, а также лекарства и вес». В качестве меры предосторожности всегда консультируйтесь со своим врачом, когда вы вносите огромные изменения в образ жизни, чтобы убедиться, что вы всё делаете правильно».
https://theidealist.ru/coffeinerefusal/
#Domino #наука #здоровье #кофеин #мозг
Би-би-си: аккумуляторная революция имени Илона Маска
Летящие на корабле частной космической компании астронавты выглядят потрясающе, но мир готовится изменить не Space X, а другой проект Илона Маска: серая коробка с парой проводов, которая вскоре будет обеспечивать электроэнергией ваш дом, ваше средство передвижения и всю жизнь вокруг. Ключ к революции - новые аккумуляторные технологии, патентами на которые обладают компании эксцентричного миллиардера. И процесс уже не на уровне патентов, а запущен в производство. До революции остались считанные годы.
«Гигантские батареи, подключенные к нашим электрическим сетям, скоро станут центрами великой революции в области возобновляемых источников энергии. «Мы вступаем в фазу почти экспоненциального роста» - говорит профессор Пол Ширинг, эксперт по новым аккумуляторным технологиям в Университетском колледже Лондона. Он ожидает, что только электромобили приведут к росту спроса на аккумуляторы в Европе в 10 раз. Но этот взрыв спроса будет возможен только в том случае, если мы сможем сделать батареи дешевле, долговечнее и эффективнее. Это большая проблема для технологии, но аккумуляторный прорыв, если верить Маску, не за горами».
https://theidealist.ru/muskmatteries/
#BBC #технологии #Маск #Tesla #аккумуляторы #промышленность #автомобили #электромобили
Летящие на корабле частной космической компании астронавты выглядят потрясающе, но мир готовится изменить не Space X, а другой проект Илона Маска: серая коробка с парой проводов, которая вскоре будет обеспечивать электроэнергией ваш дом, ваше средство передвижения и всю жизнь вокруг. Ключ к революции - новые аккумуляторные технологии, патентами на которые обладают компании эксцентричного миллиардера. И процесс уже не на уровне патентов, а запущен в производство. До революции остались считанные годы.
«Гигантские батареи, подключенные к нашим электрическим сетям, скоро станут центрами великой революции в области возобновляемых источников энергии. «Мы вступаем в фазу почти экспоненциального роста» - говорит профессор Пол Ширинг, эксперт по новым аккумуляторным технологиям в Университетском колледже Лондона. Он ожидает, что только электромобили приведут к росту спроса на аккумуляторы в Европе в 10 раз. Но этот взрыв спроса будет возможен только в том случае, если мы сможем сделать батареи дешевле, долговечнее и эффективнее. Это большая проблема для технологии, но аккумуляторный прорыв, если верить Маску, не за горами».
https://theidealist.ru/muskmatteries/
#BBC #технологии #Маск #Tesla #аккумуляторы #промышленность #автомобили #электромобили
The Conversation: «грязная» история мыла
Мыло - дешевый и эффективный способ поддержания личной гигиены, который знаком каждому. Но столь распространённая в наше время вещь не всегда была таковой. Всего несколько сотен лет назад мыло использовали главным образом для очистки вещей, оно стоило недёшево и было весьма затратным в производстве.
«Древние люди использовали подобное мыло для чистки шерстяных или хлопковых волокон, прежде чем сплетать из них ткань, не для гигиены. Даже греки и римляне, которые изобрели и внедрили водопровод и общественные бани, не использовали мыло для очистки тел. Вместо этого популярностью пользовались водяные ванны и ароматические масла, металлические или тростниковые скребки для удаления остатков масел или грязи.
В средние века новые виды мыла на основе растительного масла стали использоваться в качестве предметов роскоши среди самых привилегированных классов Европы. Первое из них, мыло Алеппо, зеленое мыло на основе оливкового масла с добавлением ароматического лаврового, было произведено в Сирии и привезено в Европу христианскими крестоносцами и торговцами».
https://theidealist.ru/soapstory/
#TheConversation #общество #история #гигиена #мыло
Мыло - дешевый и эффективный способ поддержания личной гигиены, который знаком каждому. Но столь распространённая в наше время вещь не всегда была таковой. Всего несколько сотен лет назад мыло использовали главным образом для очистки вещей, оно стоило недёшево и было весьма затратным в производстве.
«Древние люди использовали подобное мыло для чистки шерстяных или хлопковых волокон, прежде чем сплетать из них ткань, не для гигиены. Даже греки и римляне, которые изобрели и внедрили водопровод и общественные бани, не использовали мыло для очистки тел. Вместо этого популярностью пользовались водяные ванны и ароматические масла, металлические или тростниковые скребки для удаления остатков масел или грязи.
В средние века новые виды мыла на основе растительного масла стали использоваться в качестве предметов роскоши среди самых привилегированных классов Европы. Первое из них, мыло Алеппо, зеленое мыло на основе оливкового масла с добавлением ароматического лаврового, было произведено в Сирии и привезено в Европу христианскими крестоносцами и торговцами».
https://theidealist.ru/soapstory/
#TheConversation #общество #история #гигиена #мыло
CNBC: в будущем рулят не специфические навыки, а образ мышления
Мы все привыкли к классической логике карьерного успеха: чем более ты крутой специалист в своей сфере, тем больше тебя ценят на работе, а значит тем быстрее растёт твой статус и доход. Но, по мнению преподавателя Гарварда Викрама Маншарамани, уже в самом ближайшем будущем этот подход изменится: работодатели будут отдавать приоритет не «узким специалистам», а людям, умеющим обобщать широкий пласт информации. Хотя это, в свою очередь, не означает, что высококлассные специалисты будут никому не нужны, просто их значение станет не таким определяющим как сегодня.
«Часто говорят, что «для человека с молотком всё выглядит как гвозди». Но что, если у этого человека будет молоток, отвертка и гаечный ключ? Сможет ли он или она заметить узкую щель, которая предполагает использование отвертки? Или, возможно, рассмотреть форму плоской верхней части. Круг? Шестиугольник? Может гаечный ключ окажется более эффективным инструментом? И, наконец, простое добавление этих инструментов в арсенал может способствовать лучшему пониманию проблемы. Это не значит, что глубокий опыт бесполезен. Молоток – всегда пригодится. Просто наш мир меняется так быстро, что те, у кого в распоряжении больше инструментов, будут лучше ориентироваться в неопределенности. В современном мире важно быть гибким».
https://theidealist.ru/futurethinking/
#CNBC #общество #карьера #работа #будущее #мышление #Google
Мы все привыкли к классической логике карьерного успеха: чем более ты крутой специалист в своей сфере, тем больше тебя ценят на работе, а значит тем быстрее растёт твой статус и доход. Но, по мнению преподавателя Гарварда Викрама Маншарамани, уже в самом ближайшем будущем этот подход изменится: работодатели будут отдавать приоритет не «узким специалистам», а людям, умеющим обобщать широкий пласт информации. Хотя это, в свою очередь, не означает, что высококлассные специалисты будут никому не нужны, просто их значение станет не таким определяющим как сегодня.
«Часто говорят, что «для человека с молотком всё выглядит как гвозди». Но что, если у этого человека будет молоток, отвертка и гаечный ключ? Сможет ли он или она заметить узкую щель, которая предполагает использование отвертки? Или, возможно, рассмотреть форму плоской верхней части. Круг? Шестиугольник? Может гаечный ключ окажется более эффективным инструментом? И, наконец, простое добавление этих инструментов в арсенал может способствовать лучшему пониманию проблемы. Это не значит, что глубокий опыт бесполезен. Молоток – всегда пригодится. Просто наш мир меняется так быстро, что те, у кого в распоряжении больше инструментов, будут лучше ориентироваться в неопределенности. В современном мире важно быть гибким».
https://theidealist.ru/futurethinking/
#CNBC #общество #карьера #работа #будущее #мышление #Google
Quartz: новые исследования доказывают, что уровень сахара в крови — это не только подсчёт калорий и углеводы
Признайтесь, вас тоже бесит навязчивая реклама различных чудодейственных диет, обещающих почти мгновенное похудение, быстрое оздоровление всего организма и прочие ништяки. И наконец у вас есть весомый повод официально этим сказкам не верить: последние исследования в области питания свидетельствуют о том, что универсальных диет впринципе не может существовать. Всё дело в том, что каждый человеческий организм - уникальная экосистема, реакция которой на сахар и углеводы зависит от множества внутренних факторов.
«В течение долгого времени учёные рекомендовали диеты, основанные на питательных соотношениях продуктов, которые они едят. Например, пищевая пирамида правительства США, согласно которой следовало ежедневно употреблять определённые порции мяса, овощей, фруктов и зерна. Но по мере развития науки и технологий в области питания мы стали лучше понимать, что происходит в нашем организме на химическом уровне. В результате некоторые ученые, диетологи и компании, занимающиеся производством продуктов питания, начинают смещать акцент с общих свойств конкретных продуктов на то, как их обрабатывает наш индивидуальный организм».
https://theidealist.ru/sugarlevel/
#Quartz #наука #сахар #диеты
Признайтесь, вас тоже бесит навязчивая реклама различных чудодейственных диет, обещающих почти мгновенное похудение, быстрое оздоровление всего организма и прочие ништяки. И наконец у вас есть весомый повод официально этим сказкам не верить: последние исследования в области питания свидетельствуют о том, что универсальных диет впринципе не может существовать. Всё дело в том, что каждый человеческий организм - уникальная экосистема, реакция которой на сахар и углеводы зависит от множества внутренних факторов.
«В течение долгого времени учёные рекомендовали диеты, основанные на питательных соотношениях продуктов, которые они едят. Например, пищевая пирамида правительства США, согласно которой следовало ежедневно употреблять определённые порции мяса, овощей, фруктов и зерна. Но по мере развития науки и технологий в области питания мы стали лучше понимать, что происходит в нашем организме на химическом уровне. В результате некоторые ученые, диетологи и компании, занимающиеся производством продуктов питания, начинают смещать акцент с общих свойств конкретных продуктов на то, как их обрабатывает наш индивидуальный организм».
https://theidealist.ru/sugarlevel/
#Quartz #наука #сахар #диеты
Kiplinger: 7 способов разрушить ваше финансовое благополучие
Навряд ли кто-то из нас ставит осознанную цель привести свою семью к финансовому краху. Однако зачастую неосознанное поведение может обернуться именно таким результатом в долгосрочной перспективе. Не всегда страсть к инвестированию - благо. А возвышенная цель дать своим детям лучшее образование может привести к бедной, несчастливой старости.
«Многие считают, что решение всех финансовых проблем – это заработать больше денег. Однако, когда больший доход сочетается с более высокими расходами, такими как дополнительные дома, роскошные автомобили или членство в нескольких загородных клубах, эту разницу непросто почувствовать. Недавно я встретил успешного доктора с доходом в семизначную сумму, который обнаружил, что ему не хватает денег. Чтобы решить эту проблему, он начал автоматически откладывать несколько тысяч долларов в месяц на свой инвестиционный счет. Постоянно улучшая свой образ жизни, стоимость которого будет опережать рост доходов, вы можете обнаружить, что независимо от того, сколько вы зарабатываете, вы всегда чувствуете нехватку средств».
https://theidealist.ru/finfuture/
#Kiplinger #общество #финансы #деньги #инвестиции
Навряд ли кто-то из нас ставит осознанную цель привести свою семью к финансовому краху. Однако зачастую неосознанное поведение может обернуться именно таким результатом в долгосрочной перспективе. Не всегда страсть к инвестированию - благо. А возвышенная цель дать своим детям лучшее образование может привести к бедной, несчастливой старости.
«Многие считают, что решение всех финансовых проблем – это заработать больше денег. Однако, когда больший доход сочетается с более высокими расходами, такими как дополнительные дома, роскошные автомобили или членство в нескольких загородных клубах, эту разницу непросто почувствовать. Недавно я встретил успешного доктора с доходом в семизначную сумму, который обнаружил, что ему не хватает денег. Чтобы решить эту проблему, он начал автоматически откладывать несколько тысяч долларов в месяц на свой инвестиционный счет. Постоянно улучшая свой образ жизни, стоимость которого будет опережать рост доходов, вы можете обнаружить, что независимо от того, сколько вы зарабатываете, вы всегда чувствуете нехватку средств».
https://theidealist.ru/finfuture/
#Kiplinger #общество #финансы #деньги #инвестиции
Nautilus: голландское лекарство от стресса
«Uitwaaien» - в дословном переводе с голландского означает "проветривание". За простым термином скрывается банальная прогулка на свежем воздухе, велосипедный трип по лесу, или же наблюдение за чайками на берегу. Но не спешите закатывать глаза: оказывается, если сделать uitwaaien частью вашей жизни, то вы очень скоро почувствуете от это практике немалый профит. Это не просто слова, но данные научных исследований.
«Есть много теорий о том, почему проводить время на природе может быть так полезно для нас. Некоторые исследователи, такие как Цин Ли, врач из медицинской школы Nippon Hospital и президент Японского общества лесной медицины, полагают, что ответ может буквально заключаться в ветре. Он и его команда потратили годы на изучение воздействия фитонцидов, антибактериальных и антимикробных веществ, которые деревья и другие растения выпускают в воздух, чтобы помочь человеку бороться с болезнями и вредными организмами. Когда люди вдыхают эти вещества, обычно проводя время на природе, их здоровье может улучшиться. В нескольких исследованиях было показано, что фитонциды усиливают иммунную функцию, увеличивают выработку противоопухолевых белков, снижают уровень гормонов стресса, улучшают настроение и помогают людям расслабиться».
https://theidealist.ru/uitwaaien/
#Nautilus #человек #здоровье #психология #природа #стресс
«Uitwaaien» - в дословном переводе с голландского означает "проветривание". За простым термином скрывается банальная прогулка на свежем воздухе, велосипедный трип по лесу, или же наблюдение за чайками на берегу. Но не спешите закатывать глаза: оказывается, если сделать uitwaaien частью вашей жизни, то вы очень скоро почувствуете от это практике немалый профит. Это не просто слова, но данные научных исследований.
«Есть много теорий о том, почему проводить время на природе может быть так полезно для нас. Некоторые исследователи, такие как Цин Ли, врач из медицинской школы Nippon Hospital и президент Японского общества лесной медицины, полагают, что ответ может буквально заключаться в ветре. Он и его команда потратили годы на изучение воздействия фитонцидов, антибактериальных и антимикробных веществ, которые деревья и другие растения выпускают в воздух, чтобы помочь человеку бороться с болезнями и вредными организмами. Когда люди вдыхают эти вещества, обычно проводя время на природе, их здоровье может улучшиться. В нескольких исследованиях было показано, что фитонциды усиливают иммунную функцию, увеличивают выработку противоопухолевых белков, снижают уровень гормонов стресса, улучшают настроение и помогают людям расслабиться».
https://theidealist.ru/uitwaaien/
#Nautilus #человек #здоровье #психология #природа #стресс
Wired: роботизированные системы контроля качества получают всё большее распространение
Британская компания P2i производит и устанавливает водоотталкивающие нанопокрытия для смартфонов и других гаджетов. Обычно их инженеры работают на фабриках заказчиков, выявляя и решая проблемы качества на месте. Но в современном мире многим производителям пришлось столкнуться с ограничением авиаперелётов и закрытием границ, а значит - и экстренно внедрять новые подходы и технологии в работе. Для P2i такой технологией стал «робот-контролёр», позволяющий инженерам или же машине удалённо тестировать изделия на предмет брака и соответствия требуемым стандартам качества.
«Компания использует разработку стартапа Instrumental. Камеры, расставленные вокруг аппаратов P2i, проверяют смартфоны после их обработки, и алгоритм выдает предупреждение, если выявляет недостатки. «Эта система сейчас является нашей основной методологией контроля качества» — говорит Харкридер. Компания может на лету и удалённо корректировать допустимые погрешности, «что раньше звучало как фантастика». Пандемия заставила многие компании переосмыслить сложившуюся практику. В некоторых местах дистанционный контроль и машинное обучение заменяют работу живых сотрудников. Пока речи о полной замене человека на производстве не идёт, но системы, подобные той, что используется P2i, показывают, как ИИ может помочь машинам занять свою нишу».
https://theidealist.ru/robotinspector/
#машинноеобучение #ИИ #пандемия #автоматизация #роботы #промышленность
Британская компания P2i производит и устанавливает водоотталкивающие нанопокрытия для смартфонов и других гаджетов. Обычно их инженеры работают на фабриках заказчиков, выявляя и решая проблемы качества на месте. Но в современном мире многим производителям пришлось столкнуться с ограничением авиаперелётов и закрытием границ, а значит - и экстренно внедрять новые подходы и технологии в работе. Для P2i такой технологией стал «робот-контролёр», позволяющий инженерам или же машине удалённо тестировать изделия на предмет брака и соответствия требуемым стандартам качества.
«Компания использует разработку стартапа Instrumental. Камеры, расставленные вокруг аппаратов P2i, проверяют смартфоны после их обработки, и алгоритм выдает предупреждение, если выявляет недостатки. «Эта система сейчас является нашей основной методологией контроля качества» — говорит Харкридер. Компания может на лету и удалённо корректировать допустимые погрешности, «что раньше звучало как фантастика». Пандемия заставила многие компании переосмыслить сложившуюся практику. В некоторых местах дистанционный контроль и машинное обучение заменяют работу живых сотрудников. Пока речи о полной замене человека на производстве не идёт, но системы, подобные той, что используется P2i, показывают, как ИИ может помочь машинам занять свою нишу».
https://theidealist.ru/robotinspector/
#машинноеобучение #ИИ #пандемия #автоматизация #роботы #промышленность
Quanta magazine: почему гравитация не похожа на другие силы природы
Гравитация - самая удивительная сила природы. Немало физиков ломали и продолжают ломать головы над её загадочной природой, ведь её практическое и универсальное измерение натыкается на различные объективные сложности. Редакторы издания Quanta magazine побеседовали с четырьмя известными физиками, которые рассказали об удивительных загадках гравитации и своих подходах к их решению.
«Общая теория относительности Эйнштейна правильно описывает поведение гравитации в пределах 30 порядков от субмиллиметровых масштабов вплоть до космологических расстояний. Никакая другая сила природы не была описана с такой точностью и в таком разнообразии масштабов. При таком уровне безупречного согласия с экспериментами и наблюдениями общая теория относительности может, по-видимому, дать окончательное описание гравитации. Тем не менее, общая теория относительности замечательна тем, что предсказывает собственное несовершенство».
https://theidealist.ru/gravity/
#Quantamagazine #наука #физика #гравитация #ЧерныеДыры #Эйнштейн
Гравитация - самая удивительная сила природы. Немало физиков ломали и продолжают ломать головы над её загадочной природой, ведь её практическое и универсальное измерение натыкается на различные объективные сложности. Редакторы издания Quanta magazine побеседовали с четырьмя известными физиками, которые рассказали об удивительных загадках гравитации и своих подходах к их решению.
«Общая теория относительности Эйнштейна правильно описывает поведение гравитации в пределах 30 порядков от субмиллиметровых масштабов вплоть до космологических расстояний. Никакая другая сила природы не была описана с такой точностью и в таком разнообразии масштабов. При таком уровне безупречного согласия с экспериментами и наблюдениями общая теория относительности может, по-видимому, дать окончательное описание гравитации. Тем не менее, общая теория относительности замечательна тем, что предсказывает собственное несовершенство».
https://theidealist.ru/gravity/
#Quantamagazine #наука #физика #гравитация #ЧерныеДыры #Эйнштейн
The Atlantiс: как фэндом My Little Pony превратился в пристанище расистов
Наконец-то борцам за социальную справедливость в интернете удалось разыскать крупное логово коварного белого расизма - фэндом популярного мультсериала "Мой маленький пони", субкультуры «такой же неявно белой, как NASCAR, музыка кантри и Республиканская партия». Смех смехом, а аргументы Кейтлин Тиффани из известного своим леволиберальным настроем The Atlantic, при ближайшем изучении, оказываются (или могут показаться) вполне здравыми. Протесты движения Black Lives Matter оказали столь сильное влияние на американское (а вместе с ним на мировое) общество, что сумели разделить даже сплочённые прежде уютные маленькие уголки сети, обитателям которых, так или иначе, придётся определиться в своём понимании расизма и отношению к нему своего фэндома.
«Поклонники «My Little Pony» в первую очередь выражают свой энтузиазм по поводу шоу, делясь своими рисунками главных героев, которые они обычно загружают на доски изображений. Самый популярный из этих сайтов называется Derpibooru – словосочетание из имени персонажа и общего термина для досок изображений. На Derpibooru хранятся миллионы произведений на тему «My Little Pony», многие из которых - просто дань магии, дружбе и волшебству. Но значительное количество из них чрезвычайно жестоко. К примеру, на одном изображен персонаж сериала, занимающийся линчеванием и обезглавливанием различных маргинальных групп. На Derpibooru даже есть подкатегория поиска «расизм», в которой можно найти более 900 рисунков... После новой волны протестов Black Lives Matter в Соединенных Штатах, фэндом в условиях полномасштабной гражданской войны вынужден либо критиковать, либо отрицать то, на что он так долго закрывал глаза. И это поднимает экзистенциальный вопрос по поводу больших и малых интернет-пространств: если вы вышли в Интернет, чтобы жить в фантастическом пространстве, можете ли вы избежать ответственности, когда реальный мир задаёт неприятные вопросы?»
https://theidealist.ru/mynazipony/
#TheAtlantiс #общество #интернет #MyLittlePony #брони #субкультура #расизм #BlackLivesMatter
Наконец-то борцам за социальную справедливость в интернете удалось разыскать крупное логово коварного белого расизма - фэндом популярного мультсериала "Мой маленький пони", субкультуры «такой же неявно белой, как NASCAR, музыка кантри и Республиканская партия». Смех смехом, а аргументы Кейтлин Тиффани из известного своим леволиберальным настроем The Atlantic, при ближайшем изучении, оказываются (или могут показаться) вполне здравыми. Протесты движения Black Lives Matter оказали столь сильное влияние на американское (а вместе с ним на мировое) общество, что сумели разделить даже сплочённые прежде уютные маленькие уголки сети, обитателям которых, так или иначе, придётся определиться в своём понимании расизма и отношению к нему своего фэндома.
«Поклонники «My Little Pony» в первую очередь выражают свой энтузиазм по поводу шоу, делясь своими рисунками главных героев, которые они обычно загружают на доски изображений. Самый популярный из этих сайтов называется Derpibooru – словосочетание из имени персонажа и общего термина для досок изображений. На Derpibooru хранятся миллионы произведений на тему «My Little Pony», многие из которых - просто дань магии, дружбе и волшебству. Но значительное количество из них чрезвычайно жестоко. К примеру, на одном изображен персонаж сериала, занимающийся линчеванием и обезглавливанием различных маргинальных групп. На Derpibooru даже есть подкатегория поиска «расизм», в которой можно найти более 900 рисунков... После новой волны протестов Black Lives Matter в Соединенных Штатах, фэндом в условиях полномасштабной гражданской войны вынужден либо критиковать, либо отрицать то, на что он так долго закрывал глаза. И это поднимает экзистенциальный вопрос по поводу больших и малых интернет-пространств: если вы вышли в Интернет, чтобы жить в фантастическом пространстве, можете ли вы избежать ответственности, когда реальный мир задаёт неприятные вопросы?»
https://theidealist.ru/mynazipony/
#TheAtlantiс #общество #интернет #MyLittlePony #брони #субкультура #расизм #BlackLivesMatter
Ted Talks: как действовать, если вас накрыла депрессия?
«Депрессия требует практики» - рассказывает чикагская активистка и писательница Джессика Гимено в своем выступлении на TEDxPilsenWomen. Звучит как бред, согласитесь. Депрессия просто случается с человеком, и, если вы когда-либо переживали нечто подобное, то искренне надеетесь, что это больше никогда не случится.
«Я настаиваю, что для того, чтобы успешно справляться с депрессией, требуется практика» - поясняет Гимено. «Быть продуктивным каждый день, несмотря на депрессию - практика. Учиться и работать в депрессии - практика».
В сегодняшнем коротком материале - три совета Джессики на тему того, как сохранять продуктивность, если вас посетила депрессия.
«Что нужно сделать, когда вы впадаете в депрессию? Вера, семья, друзья, упражнения, чтение, слушание музыки?». Ваши занятия должны быть такими, которые действительно могут помочь вам чувствовать себя лучше, при этом они не должны привести к ухудшению ситуации в долгосрочной перспективе. В то время как съесть пинту мороженого может быть хорошим ходом, лучше разделить его с другом или членом семьи. Будьте готовы действовать, когда вы заметите, что для вас начинается депрессия. Как говорит Гимено: «Знайте себя, планируйте заранее, не ждите».
https://theidealist.ru/deprstrategy/
#TedTalks #человек #психология #депрессия
«Депрессия требует практики» - рассказывает чикагская активистка и писательница Джессика Гимено в своем выступлении на TEDxPilsenWomen. Звучит как бред, согласитесь. Депрессия просто случается с человеком, и, если вы когда-либо переживали нечто подобное, то искренне надеетесь, что это больше никогда не случится.
«Я настаиваю, что для того, чтобы успешно справляться с депрессией, требуется практика» - поясняет Гимено. «Быть продуктивным каждый день, несмотря на депрессию - практика. Учиться и работать в депрессии - практика».
В сегодняшнем коротком материале - три совета Джессики на тему того, как сохранять продуктивность, если вас посетила депрессия.
«Что нужно сделать, когда вы впадаете в депрессию? Вера, семья, друзья, упражнения, чтение, слушание музыки?». Ваши занятия должны быть такими, которые действительно могут помочь вам чувствовать себя лучше, при этом они не должны привести к ухудшению ситуации в долгосрочной перспективе. В то время как съесть пинту мороженого может быть хорошим ходом, лучше разделить его с другом или членом семьи. Будьте готовы действовать, когда вы заметите, что для вас начинается депрессия. Как говорит Гимено: «Знайте себя, планируйте заранее, не ждите».
https://theidealist.ru/deprstrategy/
#TedTalks #человек #психология #депрессия
Outsideonline: что полезнее, кардио или силовые тренировки? Новые научные данные
Краткий ответ на вопрос из заголовка - зависит от ваших целей и состояния здоровья. Но если вы не хотите углубляться, и просто занимаетесь физкультурой для того, чтобы быть в тонусе, укрепить сердце и иммунную систему, то ваш выбор - комбинированные тренировки. Это подтверждает новое американское исследование, в котором приняли участие несколько десятков добровольцев с проблемами со здоровьем. Подробности - в сегодняшнем материале.
«Первичным результатом, который интересовал исследователей, было артериальное давление, и единственной группой, которая показала значительное его снижение, стала комбинированная группа, хотя у них наблюдалось лишь небольшое снижение диастолического давления на 4 мм рт.ст. (меньшее из двух чисел в показателе вашего кровяного давления). В этой группе также наблюдалось увеличение аэробной подготовленности, как в группе кардио, и увеличение силы верхней и нижней части тела, как в группе с отягощениями. И в комбинированном балле сердечно-сосудистого риска, который суммировал вклады артериального давления, холестерина, меньшей массы тела, аэробной подготовленности и процента жира в организме, комбинированная группа была единственной, кто показал значительное улучшение по сравнению с контрольной группой».
https://theidealist.ru/weightsvscardio/
#Outsideonline #наука #здоровье #спорт
Краткий ответ на вопрос из заголовка - зависит от ваших целей и состояния здоровья. Но если вы не хотите углубляться, и просто занимаетесь физкультурой для того, чтобы быть в тонусе, укрепить сердце и иммунную систему, то ваш выбор - комбинированные тренировки. Это подтверждает новое американское исследование, в котором приняли участие несколько десятков добровольцев с проблемами со здоровьем. Подробности - в сегодняшнем материале.
«Первичным результатом, который интересовал исследователей, было артериальное давление, и единственной группой, которая показала значительное его снижение, стала комбинированная группа, хотя у них наблюдалось лишь небольшое снижение диастолического давления на 4 мм рт.ст. (меньшее из двух чисел в показателе вашего кровяного давления). В этой группе также наблюдалось увеличение аэробной подготовленности, как в группе кардио, и увеличение силы верхней и нижней части тела, как в группе с отягощениями. И в комбинированном балле сердечно-сосудистого риска, который суммировал вклады артериального давления, холестерина, меньшей массы тела, аэробной подготовленности и процента жира в организме, комбинированная группа была единственной, кто показал значительное улучшение по сравнению с контрольной группой».
https://theidealist.ru/weightsvscardio/
#Outsideonline #наука #здоровье #спорт
Wired: виртуальное уголовное правосудие может сделать систему более справедливой
Уголовный судебный процесс - одна из самых консервативных вещей современного общества, и это вполне объяснимо: любые новации слишком серьёзно затрагивают базовые права человека на скамье подсудимых (а побывать в этой роли, увы, может любой). Но эпидемия коронавируса поставила судебные власти по всему миру перед нелёгким выбором: риск распространения заболевания или же нарушение прав участников процесса. Поэтому новые подходы в его ведении, такие, например, как рассмотрение дел, опрос свидетелей по видеосвязи, пришлось внедрять в систему в «пожарном» порядке. Специалист в области уголовного права Люси Лэнг предлагает не останавливаться на достигнутом и использовать уникальный исторический шанс для того, чтобы радикально осовременить процесс судебного заседания.
«Здания суда являются общественными местами, где решаются вопросы, представляющие большой общественный интерес, и технологии могут помочь пролить свет на то, что происходит в их священных стенах. Если слушания будут транслироваться в сети, общественность и средства массовой информации, которые часто ограничены в доступе к громким разбирательствам из-за вместимости зала суда, больше не будут сталкиваться с этим ограничением. Точно так же потерпевшие лица, которые часто посещают разбирательства просто для наблюдения, могут предпочесть онлайн, вместо отгула для поездки в здание суда».
https://theidealist.ru/virtualjustice/
#Wired #технологии #право #суд #COVID19
Уголовный судебный процесс - одна из самых консервативных вещей современного общества, и это вполне объяснимо: любые новации слишком серьёзно затрагивают базовые права человека на скамье подсудимых (а побывать в этой роли, увы, может любой). Но эпидемия коронавируса поставила судебные власти по всему миру перед нелёгким выбором: риск распространения заболевания или же нарушение прав участников процесса. Поэтому новые подходы в его ведении, такие, например, как рассмотрение дел, опрос свидетелей по видеосвязи, пришлось внедрять в систему в «пожарном» порядке. Специалист в области уголовного права Люси Лэнг предлагает не останавливаться на достигнутом и использовать уникальный исторический шанс для того, чтобы радикально осовременить процесс судебного заседания.
«Здания суда являются общественными местами, где решаются вопросы, представляющие большой общественный интерес, и технологии могут помочь пролить свет на то, что происходит в их священных стенах. Если слушания будут транслироваться в сети, общественность и средства массовой информации, которые часто ограничены в доступе к громким разбирательствам из-за вместимости зала суда, больше не будут сталкиваться с этим ограничением. Точно так же потерпевшие лица, которые часто посещают разбирательства просто для наблюдения, могут предпочесть онлайн, вместо отгула для поездки в здание суда».
https://theidealist.ru/virtualjustice/
#Wired #технологии #право #суд #COVID19
Outsideonline: почему детям всегда нужно говорить правду
Врёте ли вы детям? Речь сегодня пойдёт не о глобальных вещах, а о мелочах вроде «тут недалеко идти» или «на улице холодно, оденемся потеплее». Казалось бы, лёгкая манипуляция, однако не стоит забывать, что в деле воспитания ребёнка не бывает мелочей. И неосторожно брошенное слово, обещание, или же невинная ложь могут привести к далеко идущим последствиям. Кэти Арнольд усвоила это очень хорошо, случайно испортив своей дочери одно из самых потрясающих впечатлений в её жизни.
«Когда мы подъехали к Южному Кольцу незадолго до заката, я была настолько рада, что они впервые увидят величие каньона, что заявила: «не такой уж и крутой этот Гранд-Каньон». Это была глупая шутка, которая просто как-то ускользнула от внимания, именно так говорил мой отец, преувеличенно глупым голосом, чтобы было понятно, что он шутил. Я думала, что моя стратегия заставит их ещё больше изумиться, когда они заглянут через край. Даже не предполагала, что они поверят мне. Но когда мы добрались до края и посмотрели вниз, обе девочки оказались странно подавлены. Возможно, это случилось потому, что им было холодно и они оставили свои шляпы и пуховики в машине, или же причиной оказалась темнота и усталость после похода. Или, может быть, моя глупая шутка так повлияла на них.
На следующий день Пиппа сказала мне, что поверила в мои слова. Что в ее жизни будет что-то лучшее, более впечатляющее, что Гранд-Каньон был не самым захватывающим зрелищем. Она занизила свои ожидания из-за меня, и я убила это незабываемое первое впечатление, сделала его обыденным и подавляющим — и что бы я ни делала или говорила сейчас, теперь не могу вернуть этот момент ей. Тогда я поклялась себе, что с тех пор я буду искренна с дочерьми».
https://theidealist.ru/kidstruth/
#Outsideonline #общество #человек #дети
Врёте ли вы детям? Речь сегодня пойдёт не о глобальных вещах, а о мелочах вроде «тут недалеко идти» или «на улице холодно, оденемся потеплее». Казалось бы, лёгкая манипуляция, однако не стоит забывать, что в деле воспитания ребёнка не бывает мелочей. И неосторожно брошенное слово, обещание, или же невинная ложь могут привести к далеко идущим последствиям. Кэти Арнольд усвоила это очень хорошо, случайно испортив своей дочери одно из самых потрясающих впечатлений в её жизни.
«Когда мы подъехали к Южному Кольцу незадолго до заката, я была настолько рада, что они впервые увидят величие каньона, что заявила: «не такой уж и крутой этот Гранд-Каньон». Это была глупая шутка, которая просто как-то ускользнула от внимания, именно так говорил мой отец, преувеличенно глупым голосом, чтобы было понятно, что он шутил. Я думала, что моя стратегия заставит их ещё больше изумиться, когда они заглянут через край. Даже не предполагала, что они поверят мне. Но когда мы добрались до края и посмотрели вниз, обе девочки оказались странно подавлены. Возможно, это случилось потому, что им было холодно и они оставили свои шляпы и пуховики в машине, или же причиной оказалась темнота и усталость после похода. Или, может быть, моя глупая шутка так повлияла на них.
На следующий день Пиппа сказала мне, что поверила в мои слова. Что в ее жизни будет что-то лучшее, более впечатляющее, что Гранд-Каньон был не самым захватывающим зрелищем. Она занизила свои ожидания из-за меня, и я убила это незабываемое первое впечатление, сделала его обыденным и подавляющим — и что бы я ни делала или говорила сейчас, теперь не могу вернуть этот момент ей. Тогда я поклялась себе, что с тех пор я буду искренна с дочерьми».
https://theidealist.ru/kidstruth/
#Outsideonline #общество #человек #дети
Дариус Форо: иногда вместо инструмента следует сменить цель
Представьте, что жизнь состоит из одного долгосрочного проекта постройки дома. И вы родились с одним инструментом, прикрепленным к вашей руке. Допустим, это молоток. Ваш основной навык — вбивать гвозди, разрушать предметы, равнять поверхности - молотком можно многого добиться. Но вместо этого вы отчаянно жаждете рисовать, как ваш сосед, который родился с карандашом. Вы злитесь из-за этого, и пытаетесь рисовать своим молотком, но выходит не очень. Что же делать? Дариус Форо предлагает сначала определить свой врождённый дар, а затем использовать его по назначению. И не равняться на других. О том, как этого достичь - в сегодняшнем переводе.
«В подкасте «Эта неделя в стартапах» я услышал, как Джейсон Калаканис и его гость, Майк Джонс, рассказывают о том, как некоторые бизнесмены пытаются разрезать стену ножом для масла. Вы добьетесь некоторого прогресса, но никогда не разрушите стену. Значит ли это, что ваш нож для масла плох? Конечно нет. Вы можете разрушить стену кувалдой, но вы не можете сделать ей сэндвич с арахисовым маслом. В жизни все сводится к выяснению того, что представляет собой ваш инструмент и где вы можете эффективно его использовать».
https://theidealist.ru/hammerlife/
#ДариусФоро #человек #саморазвитие #психология
Представьте, что жизнь состоит из одного долгосрочного проекта постройки дома. И вы родились с одним инструментом, прикрепленным к вашей руке. Допустим, это молоток. Ваш основной навык — вбивать гвозди, разрушать предметы, равнять поверхности - молотком можно многого добиться. Но вместо этого вы отчаянно жаждете рисовать, как ваш сосед, который родился с карандашом. Вы злитесь из-за этого, и пытаетесь рисовать своим молотком, но выходит не очень. Что же делать? Дариус Форо предлагает сначала определить свой врождённый дар, а затем использовать его по назначению. И не равняться на других. О том, как этого достичь - в сегодняшнем переводе.
«В подкасте «Эта неделя в стартапах» я услышал, как Джейсон Калаканис и его гость, Майк Джонс, рассказывают о том, как некоторые бизнесмены пытаются разрезать стену ножом для масла. Вы добьетесь некоторого прогресса, но никогда не разрушите стену. Значит ли это, что ваш нож для масла плох? Конечно нет. Вы можете разрушить стену кувалдой, но вы не можете сделать ей сэндвич с арахисовым маслом. В жизни все сводится к выяснению того, что представляет собой ваш инструмент и где вы можете эффективно его использовать».
https://theidealist.ru/hammerlife/
#ДариусФоро #человек #саморазвитие #психология
Nautilus: воспоминания можно как «удалить», так и «вживить»
Как минимум - у червей, моллюсков и бабочек. Однако принцип очень интересен: судя по всему, воспоминания хранятся не в мозгу, как считалось ранее, а «закодированы» в РНК. Именно к такому выводу пришли учёные в результате экспериментов, которые проводятся ещё с 1960х годов. Потенциально новые данные дарят надежду на то, что страдающим от болезни Альцгеймера удастся вернуть воспоминания, а для научных фантастов и антиутопистов и вовсе разворачивается огромное поле для мрачных (и не очень) прогнозов.
«В 1960х шведский нейробиолог Хольгер Гиден предположил, что воспоминания хранятся в нейронных клетках, в частности в РНК, молекуле-мессенджере, которая получает инструкции от ДНК и связывается с рибосомами, делая белки строительными блоками жизни. Макконнелл, заинтересовавшись работой Гидена, пытался проверить наличие молекулы, которую он назвал «РНК памяти», привив порции обученной планарии телам необученной... В результате учёный получил шокирующий результат: неподготовленные переняли опыт съеденных собратьев. В других экспериментах он обучил планарию прохождение лабиринта и даже разработал методику извлечения РНК из обученных червей, чтобы ввести ее в нетренированных червей и передать воспоминания от одного существа другому».
https://theidealist.ru/rnamemory/
#Nautilus #наука #память #биология
Как минимум - у червей, моллюсков и бабочек. Однако принцип очень интересен: судя по всему, воспоминания хранятся не в мозгу, как считалось ранее, а «закодированы» в РНК. Именно к такому выводу пришли учёные в результате экспериментов, которые проводятся ещё с 1960х годов. Потенциально новые данные дарят надежду на то, что страдающим от болезни Альцгеймера удастся вернуть воспоминания, а для научных фантастов и антиутопистов и вовсе разворачивается огромное поле для мрачных (и не очень) прогнозов.
«В 1960х шведский нейробиолог Хольгер Гиден предположил, что воспоминания хранятся в нейронных клетках, в частности в РНК, молекуле-мессенджере, которая получает инструкции от ДНК и связывается с рибосомами, делая белки строительными блоками жизни. Макконнелл, заинтересовавшись работой Гидена, пытался проверить наличие молекулы, которую он назвал «РНК памяти», привив порции обученной планарии телам необученной... В результате учёный получил шокирующий результат: неподготовленные переняли опыт съеденных собратьев. В других экспериментах он обучил планарию прохождение лабиринта и даже разработал методику извлечения РНК из обученных червей, чтобы ввести ее в нетренированных червей и передать воспоминания от одного существа другому».
https://theidealist.ru/rnamemory/
#Nautilus #наука #память #биология
Би-би-си: правила жизни жителей Исландии
Исландия - удивительная страна, не только своей природой, географическим положением, но и уникальной историей, жизненной философией жителей. Самый популярный девиз исландцев - "Четта редаст", в буквальном смысле означает "всё будет хорошо". К этой философии они пришли исторически, веками ведя неравную борьбу с силами природы, снова и снова восстанавливая уничтоженное, побеждая трудности, которые, казалось бы, должны похоронить любую надежду на цивилизацию и развитие. Четта редаст — это не только уверенность в своих силах, но одновременно смирение перед тем, что сильнее тебя.
«Эта фраза становится немного более понятной, когда вы узнаете, что первые исландцы не были мародерствующими викингами, которые смело плыли через океан в поисках новых земель для набегов. Их предки - норвежские фермеры и крестьяне, спасавшиеся от рабства и смерти от рук короля Харальда Файнхейра в 9 веке. Они так боялись его гнева, что рискнули проплыть 1500 км через бурные североатлантические моря на маленьких лодках. Трудно представить, чтобы эти ранние поселенцы отправились в путешествие, совершенно без карт или навигационных инструментов, без малейшей слепой надежды... Сегодня Исландия - ультрасовременное место, с вай-фаем, работающими бесконтактными платежами и геотермальными электростанциями, но всего 90 лет назад 50 процентов населения жили в домах из земли и травы, так что эти трудности не так уж и забыты».
https://theidealist.ru/iceland/
#BBC #общество #природа #путешествия #история #Исландия
Исландия - удивительная страна, не только своей природой, географическим положением, но и уникальной историей, жизненной философией жителей. Самый популярный девиз исландцев - "Четта редаст", в буквальном смысле означает "всё будет хорошо". К этой философии они пришли исторически, веками ведя неравную борьбу с силами природы, снова и снова восстанавливая уничтоженное, побеждая трудности, которые, казалось бы, должны похоронить любую надежду на цивилизацию и развитие. Четта редаст — это не только уверенность в своих силах, но одновременно смирение перед тем, что сильнее тебя.
«Эта фраза становится немного более понятной, когда вы узнаете, что первые исландцы не были мародерствующими викингами, которые смело плыли через океан в поисках новых земель для набегов. Их предки - норвежские фермеры и крестьяне, спасавшиеся от рабства и смерти от рук короля Харальда Файнхейра в 9 веке. Они так боялись его гнева, что рискнули проплыть 1500 км через бурные североатлантические моря на маленьких лодках. Трудно представить, чтобы эти ранние поселенцы отправились в путешествие, совершенно без карт или навигационных инструментов, без малейшей слепой надежды... Сегодня Исландия - ультрасовременное место, с вай-фаем, работающими бесконтактными платежами и геотермальными электростанциями, но всего 90 лет назад 50 процентов населения жили в домах из земли и травы, так что эти трудности не так уж и забыты».
https://theidealist.ru/iceland/
#BBC #общество #природа #путешествия #история #Исландия
The Verge: как пакетно удалить старые посты в Facebook
Социальные сети существуют уже достаточно давно для того, чтобы мы могли пожалеть о написанном туда в юности. Безвозвратно из интернета ничего не исчезает, но какие-то очевидные глупости всё же неплохо скрыть хотя бы от будущего работодателя. Или же вы пересмотрели своё мнение по каким-то ключевым вопросам, а может допустили где-то резкое высказывание... В любом случае, регулярная ревизия старых записей лишней не будет. И наконец-то фейсбук представил инструмент, который должен сделать её быстрой и удобной. Сегодня мы вместе с The Verge расскажем вам о том, как «пакетно» удалить или скрыть старые посты в этой социальной сети.
«Вполне возможно, что это только первая итерация новой функции управления активностью, и что в будущем обновлении появится более практичное решение. Пока она доступна только в мобильном приложении, но в конечном итоге появится в настольной версии».
https://theidealist.ru/deletefb/
#TheVerge #технологии #facebook #приватность
Социальные сети существуют уже достаточно давно для того, чтобы мы могли пожалеть о написанном туда в юности. Безвозвратно из интернета ничего не исчезает, но какие-то очевидные глупости всё же неплохо скрыть хотя бы от будущего работодателя. Или же вы пересмотрели своё мнение по каким-то ключевым вопросам, а может допустили где-то резкое высказывание... В любом случае, регулярная ревизия старых записей лишней не будет. И наконец-то фейсбук представил инструмент, который должен сделать её быстрой и удобной. Сегодня мы вместе с The Verge расскажем вам о том, как «пакетно» удалить или скрыть старые посты в этой социальной сети.
«Вполне возможно, что это только первая итерация новой функции управления активностью, и что в будущем обновлении появится более практичное решение. Пока она доступна только в мобильном приложении, но в конечном итоге появится в настольной версии».
https://theidealist.ru/deletefb/
#TheVerge #технологии #facebook #приватность
Wired: как «хакнуть» свой мозг, чтобы запомнить почти все
Почти каждый способен запомнить пару номеров телефонов близких людей, дорогу до дома и работы, расписание занятий или график совещаний. Но что делать, если приходится запоминать гораздо более сложные вещи? Как вообще научиться этому весьма полезному в жизни и работе навыку? Четырехкратный чемпион США по запоминанию Нельсон Деллис и ученый-психолог Джулия Шоу объясняют специальную технику, которая позволит улучшить ваши навыки.
«Многие из нас жалуются на ужасную память. Списки покупок, дни рождения друзей, статистика экзаменов — кажется, всё это просто не помещается в мозг. Но память гораздо эластичнее, чем вы можете себе представить. Если вы овладеете правильной техникой, то сможете запоминать практически все что угодно. Нельсон Деллис — четырехкратный чемпион США по запоминанию. К примеру, он воспроизводил 10 000 знаков числа пи, порядок карт в девяти перемешанных колодах и список из сотни имен, услышав их только один раз. По его мнению, каждый может значительно улучшить свою память благодаря пяти шагам, представленным ниже».
https://theidealist.ru/hackubrain/
#Wired #человек #память #лайфхак #саморазвитие #психология
Почти каждый способен запомнить пару номеров телефонов близких людей, дорогу до дома и работы, расписание занятий или график совещаний. Но что делать, если приходится запоминать гораздо более сложные вещи? Как вообще научиться этому весьма полезному в жизни и работе навыку? Четырехкратный чемпион США по запоминанию Нельсон Деллис и ученый-психолог Джулия Шоу объясняют специальную технику, которая позволит улучшить ваши навыки.
«Многие из нас жалуются на ужасную память. Списки покупок, дни рождения друзей, статистика экзаменов — кажется, всё это просто не помещается в мозг. Но память гораздо эластичнее, чем вы можете себе представить. Если вы овладеете правильной техникой, то сможете запоминать практически все что угодно. Нельсон Деллис — четырехкратный чемпион США по запоминанию. К примеру, он воспроизводил 10 000 знаков числа пи, порядок карт в девяти перемешанных колодах и список из сотни имен, услышав их только один раз. По его мнению, каждый может значительно улучшить свою память благодаря пяти шагам, представленным ниже».
https://theidealist.ru/hackubrain/
#Wired #человек #память #лайфхак #саморазвитие #психология
