APNews: может ли ежедневный 6-секундный поцелуй улучшить отношения?
В статье рассказывается о практике шестисекундного поцелуя, предложенной Джоном и Джули Готтманами для укрепления отношений. Регулярный поцелуй длиной шесть секунд способствует выбросу окситоцина, укрепляет доверие и помогает парам почувствовать себя ближе - так считают ученые и, по совместительству, семейная пара Джон и Джулия Готтман. Проверенный на практике метод рекомендуется для пар с уже установленным уровнем доверия, также важно превратить его в ежедневный ритуал.
«Двадцатисекундное объятие или шестисекундный поцелуй — это то, что действительно ощущается по-другому. Такое ощущение, что вы вернулись домой».
https://theidealist.ru/6seckiss/
#APNews #человек #психология #отношения #любовь #семья
В статье рассказывается о практике шестисекундного поцелуя, предложенной Джоном и Джули Готтманами для укрепления отношений. Регулярный поцелуй длиной шесть секунд способствует выбросу окситоцина, укрепляет доверие и помогает парам почувствовать себя ближе - так считают ученые и, по совместительству, семейная пара Джон и Джулия Готтман. Проверенный на практике метод рекомендуется для пар с уже установленным уровнем доверия, также важно превратить его в ежедневный ритуал.
«Двадцатисекундное объятие или шестисекундный поцелуй — это то, что действительно ощущается по-другому. Такое ощущение, что вы вернулись домой».
https://theidealist.ru/6seckiss/
#APNews #человек #психология #отношения #любовь #семья
👍7❤4🔥1🤡1
The Conversation: люди, которые нам нравятся, могут влиять на связи, которые формирует наша память
Информация от приятных нам людей лучше запоминается и способствует формированию новых связей между воспоминаниями. И наоборот: если человек нам неприятен, то и к информации, которую он нам преподносит, мы относимся со скепсисом и рискуем забыть. Казалось бы, очевидная мелочь, но она вносит весьма серьезные когнитивные искажения в наше мышление.
«Когда информацию преподносят люди, которые нам нравятся или которым мы доверяем, участники сосредотачиваются на том, что именно преподносится, а не на том, кто это преподносит».
https://theidealist.ru/pplandmemory/
#TheConversation #наука #психология #мозг
Информация от приятных нам людей лучше запоминается и способствует формированию новых связей между воспоминаниями. И наоборот: если человек нам неприятен, то и к информации, которую он нам преподносит, мы относимся со скепсисом и рискуем забыть. Казалось бы, очевидная мелочь, но она вносит весьма серьезные когнитивные искажения в наше мышление.
«Когда информацию преподносят люди, которые нам нравятся или которым мы доверяем, участники сосредотачиваются на том, что именно преподносится, а не на том, кто это преподносит».
https://theidealist.ru/pplandmemory/
#TheConversation #наука #психология #мозг
❤7👍2🔥1
Psyche: философский подход поможет вам определить, что действительно важно
Когда мы пытаемся разобраться в своей запутанной жизнью и приходим за помощью к специалистам, то первое, с чем нам советуют определиться — это наши базовые ценности. Но что это такое по сути? Ответ здесь, на самом деле, неочевидный. С помощью сегодняшнего перевода попытаемся определиться с нашими ценностями и с тем, как они помогут улучшить нашу жизнь.
«Понимание того, что действительно важно для вашего «я», поможет вам ориентировать свою жизнь на правильные вещи — те, которые соответствуют вашей сущности и приносят вам глубокое удовлетворение».
https://theidealist.ru/reallymatters/
#Psyche #человек #психология #ценности
Когда мы пытаемся разобраться в своей запутанной жизнью и приходим за помощью к специалистам, то первое, с чем нам советуют определиться — это наши базовые ценности. Но что это такое по сути? Ответ здесь, на самом деле, неочевидный. С помощью сегодняшнего перевода попытаемся определиться с нашими ценностями и с тем, как они помогут улучшить нашу жизнь.
«Понимание того, что действительно важно для вашего «я», поможет вам ориентировать свою жизнь на правильные вещи — те, которые соответствуют вашей сущности и приносят вам глубокое удовлетворение».
https://theidealist.ru/reallymatters/
#Psyche #человек #психология #ценности
🔥4❤2👍1
Psyche: как перестать жить на автопилоте
Задолбались чувствовать будто не живете, а существуете? Чувство может быть крайне неприятным, но выход есть. В сегодняшнем руководстве представлены методы, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), которые помогут осознанно определить свои истинные цели и достичь их, создавая «жизнь, достойную жизни». Это пошаговое руководство поможет разобраться в собственных ценностях и предпочтениях, а также сформулировать конкретные цели для более полной самореализации.
«Важно жить, а не просто существовать».
https://theidealist.ru/lifeworthliving/
#Psyche #человек #психология #саморазвитие
Задолбались чувствовать будто не живете, а существуете? Чувство может быть крайне неприятным, но выход есть. В сегодняшнем руководстве представлены методы, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), которые помогут осознанно определить свои истинные цели и достичь их, создавая «жизнь, достойную жизни». Это пошаговое руководство поможет разобраться в собственных ценностях и предпочтениях, а также сформулировать конкретные цели для более полной самореализации.
«Важно жить, а не просто существовать».
https://theidealist.ru/lifeworthliving/
#Psyche #человек #психология #саморазвитие
👍6✍2
Psyche: как достичь творческого прорыва с помощью 10 шагов
Без творческих озарений наверняка не существовало бы ни современной науки, ни великой классической литературы. Титанический труд нашего подсознания может иногда представлять потрясающие, прорывные мысли, сюжеты, открытия. Но можно ли поспособствовать ему, чтобы озарения посещали нашу жизнь чаще? Как ни странно да. В сегодняшнем гайде Ник Кабрель делится 10 шагами, которые помогут вашему мозгу переключиться на подобный процесс. Среди них - исследование новых идей, смена фокуса и создание благоприятной среды для креативного мышления.
«В следующий раз, когда окажетесь в тупике, не расстраивайтесь — это первый шаг к моменту «Ага!».
https://theidealist.ru/ahamoments/
#Psyche #человек #саморазвитие #мышление #психология
Без творческих озарений наверняка не существовало бы ни современной науки, ни великой классической литературы. Титанический труд нашего подсознания может иногда представлять потрясающие, прорывные мысли, сюжеты, открытия. Но можно ли поспособствовать ему, чтобы озарения посещали нашу жизнь чаще? Как ни странно да. В сегодняшнем гайде Ник Кабрель делится 10 шагами, которые помогут вашему мозгу переключиться на подобный процесс. Среди них - исследование новых идей, смена фокуса и создание благоприятной среды для креативного мышления.
«В следующий раз, когда окажетесь в тупике, не расстраивайтесь — это первый шаг к моменту «Ага!».
https://theidealist.ru/ahamoments/
#Psyche #человек #саморазвитие #мышление #психология
❤8✍1👍1
Aeon: синдром главного героя
Синдром главного героя — это тенденция видеть себя в центре любой истории, где окружающие становятся второстепенными персонажами. Эта установка популярна в соцсетях, однако она несёт угрозу эмпатии и пониманию, отдаляя нас от других. Ведь истории должны объединять нас, а не разобщать. Такой синдром становится особенно актуальным в эпоху, когда мы постоянно стремимся к признанию и вниманию.
«Мы требуем от других, как прямо, так и косвенно: «Остановите всё и смотрите на меня — героя!»
https://theidealist.ru/herosynd/
#Aeon #человек #психология #философия #лонгтермизм #любовь
Синдром главного героя — это тенденция видеть себя в центре любой истории, где окружающие становятся второстепенными персонажами. Эта установка популярна в соцсетях, однако она несёт угрозу эмпатии и пониманию, отдаляя нас от других. Ведь истории должны объединять нас, а не разобщать. Такой синдром становится особенно актуальным в эпоху, когда мы постоянно стремимся к признанию и вниманию.
«Мы требуем от других, как прямо, так и косвенно: «Остановите всё и смотрите на меня — героя!»
https://theidealist.ru/herosynd/
#Aeon #человек #психология #философия #лонгтермизм #любовь
👍2🔥1😢1
Forbes: психолог объясняет «правило 5 секунд» применительно к отношениям
Простое «правило 5 секунд» способно улучшить отношения: остановитесь, сделайте паузу перед ответом, и вы сможете избежать ненужной ссоры. Исследования показывают, что эта кратковременная пауза помогает снизить агрессию и сохранить гармонию в парах. Всего пять секунд могут предотвратить эскалацию конфликта и дать время для размышлений, что способствует более разумным и спокойным решениям.
«Пять секунд могут показаться незначительными, но они способны изменить исход разговора и даже укрепить отношения».
https://theidealist.ru/5secloverule/
#Forbes #человек #психология #отношения #лайфхак
Простое «правило 5 секунд» способно улучшить отношения: остановитесь, сделайте паузу перед ответом, и вы сможете избежать ненужной ссоры. Исследования показывают, что эта кратковременная пауза помогает снизить агрессию и сохранить гармонию в парах. Всего пять секунд могут предотвратить эскалацию конфликта и дать время для размышлений, что способствует более разумным и спокойным решениям.
«Пять секунд могут показаться незначительными, но они способны изменить исход разговора и даже укрепить отношения».
https://theidealist.ru/5secloverule/
#Forbes #человек #психология #отношения #лайфхак
👍11🔥1
The Cut: как покупать меньше – советы от людей, которые любят покупать
Впереди сезон распродаж, а значит нашим кошелькам придется непросто. Как сократить количество покупок, не лишая себя привычных радостей? Оказывается, можно получать кайф и без импульсивных трат, если использовать советы от людей, которые сами любят шопинг. Например, можно заняться организацией своего гардероба, проверять свои желания через «третье лицо» или искать более бюджетные альтернативы. Эти практичные шаги помогают снизить избыточное потребление и оставаться финансово ответственным, сохраняя при этом стиль и уверенность.
«Я могу ценить вещи, не владея ими. На самом деле я ничего не теряю».
https://theidealist.ru/buyless/
#TheCut #человек #психология #финансы #шопоголизм
Впереди сезон распродаж, а значит нашим кошелькам придется непросто. Как сократить количество покупок, не лишая себя привычных радостей? Оказывается, можно получать кайф и без импульсивных трат, если использовать советы от людей, которые сами любят шопинг. Например, можно заняться организацией своего гардероба, проверять свои желания через «третье лицо» или искать более бюджетные альтернативы. Эти практичные шаги помогают снизить избыточное потребление и оставаться финансово ответственным, сохраняя при этом стиль и уверенность.
«Я могу ценить вещи, не владея ими. На самом деле я ничего не теряю».
https://theidealist.ru/buyless/
#TheCut #человек #психология #финансы #шопоголизм
✍1🔥1
INC: 3 простые вещи, которые сделают вас самой интересной персоной в любом разговоре
Привлеките к себе внимание в любой беседе, используя три простых метода: искренний интерес к собеседнику, умение слушать и задавать нестандартные вопросы. Продемонстрируйте любопытство, чтобы разговор стал более глубоким, и избегайте банальных тем. Такая тактика поможет выделиться в любой социальной ситуации и создаст образ интересного собеседника.
«Для создания и поддержания отношений важнее выглядеть заинтересованным, чем интересным».
https://theidealist.ru/convstar/
#INC #человек #психология #общение
Привлеките к себе внимание в любой беседе, используя три простых метода: искренний интерес к собеседнику, умение слушать и задавать нестандартные вопросы. Продемонстрируйте любопытство, чтобы разговор стал более глубоким, и избегайте банальных тем. Такая тактика поможет выделиться в любой социальной ситуации и создаст образ интересного собеседника.
«Для создания и поддержания отношений важнее выглядеть заинтересованным, чем интересным».
https://theidealist.ru/convstar/
#INC #человек #психология #общение
👍10
Popular Science: почему люди ненавидят звук собственного голоса?
Слушаете свой голос в записи и испытываете странную смесь стыда и неприязни? Не переживайте, вы не одни такие, подобное встречается весьма часто. Вопрос искаженного восприятия собственного голоса связан с разницей между костной и воздушной проводимостью звука, а также влиянием социальных стереотипов. Современные исследования показывают, что голос играет ключевую роль в формировании мнения о человеке, а его изменение может повлиять на профессиональный и личный успех.
«Наш голос — это способ, которым мы выражаем себя внутренне, и способ, которым мы представляем себя внешнему миру».
https://theidealist.ru/uvoice/
#PopularScience #наука #психология #физиология
Слушаете свой голос в записи и испытываете странную смесь стыда и неприязни? Не переживайте, вы не одни такие, подобное встречается весьма часто. Вопрос искаженного восприятия собственного голоса связан с разницей между костной и воздушной проводимостью звука, а также влиянием социальных стереотипов. Современные исследования показывают, что голос играет ключевую роль в формировании мнения о человеке, а его изменение может повлиять на профессиональный и личный успех.
«Наш голос — это способ, которым мы выражаем себя внутренне, и способ, которым мы представляем себя внешнему миру».
https://theidealist.ru/uvoice/
#PopularScience #наука #психология #физиология
👍5❤3
Psyche: «секретная» стратегия, которая может повысить вашу способность к обучению
Использование предварительного тестирования - весьма необычный способ повышения эффективности обучения. Этот метод включает ответы на вопросы по новой теме до её изучения, что стимулирует внимание, улучшает обработку материала и усиливает мотивацию. Даже неверные догадки помогают создать основу для лучшего запоминания. Исследования доказали эффективность метода для различных возрастов, дисциплин и форматов обучения.
«Предварительное тестирование действует как метакогнитивная «проверка реальности», выявляя, что вы знаете и чего не знаете».
https://theidealist.ru/secretlearn/
#Psyche #человек #психология #обучение
Использование предварительного тестирования - весьма необычный способ повышения эффективности обучения. Этот метод включает ответы на вопросы по новой теме до её изучения, что стимулирует внимание, улучшает обработку материала и усиливает мотивацию. Даже неверные догадки помогают создать основу для лучшего запоминания. Исследования доказали эффективность метода для различных возрастов, дисциплин и форматов обучения.
«Предварительное тестирование действует как метакогнитивная «проверка реальности», выявляя, что вы знаете и чего не знаете».
https://theidealist.ru/secretlearn/
#Psyche #человек #психология #обучение
👍6✍1
The Guardian: как все-таки научиться достигать своих больших красивых целей?
Бесконечное стремление к высокой продуктивности само по себе может быть увлекательным процессом, но что если вы все-таки ставите в приоритет достижение своих целей а не удовольствие от движения по пути? Джоэл Снейп из The Giuardian попытался систематизировать действительно действенные советы и подходы, которые будут работать в случае тех, кому лень составлять из своей рутины сложную систему. Еще один гайд по продуктивности - в этот зимний вторник специально для вас!
«Если вы сделали все, что описано выше, но все еще не знаете, с чего начать работу над проектом, самое главное — начать и исправлять по ходу дела».
https://theidealist.ru/bigtargets/
#TheGuardian #человек #психология #продуктивность
Бесконечное стремление к высокой продуктивности само по себе может быть увлекательным процессом, но что если вы все-таки ставите в приоритет достижение своих целей а не удовольствие от движения по пути? Джоэл Снейп из The Giuardian попытался систематизировать действительно действенные советы и подходы, которые будут работать в случае тех, кому лень составлять из своей рутины сложную систему. Еще один гайд по продуктивности - в этот зимний вторник специально для вас!
«Если вы сделали все, что описано выше, но все еще не знаете, с чего начать работу над проектом, самое главное — начать и исправлять по ходу дела».
https://theidealist.ru/bigtargets/
#TheGuardian #человек #психология #продуктивность
👍4
Huffington Post: 6 самых ярких пассивно-агрессивных фраз, которые вы наверняка используете (и зря)
Пассивно-агрессивное поведение – это скрытый способ выражения недовольства, который разрушает отношения и создаёт напряжённую атмосферу. Незаметные уколы, затягивание дел, сарказм – всё это признаки того, что человек избегает конфликта, но всё же стремится выразить свой гнев. Почему так происходит? Как вовремя распознать и нейтрализовать пассивную агрессию в общении?
«Хотя все мы время от времени проявляем пассивно-агрессивное поведение, этот тип общения, как правило, более привычен для людей, избегающих конфликтов, а также для тех, кто не имеет чувства собственного достоинства».
https://theidealist.ru/passiveagrr/
#HuffPost #человек #психология #общение #агрессия
Пассивно-агрессивное поведение – это скрытый способ выражения недовольства, который разрушает отношения и создаёт напряжённую атмосферу. Незаметные уколы, затягивание дел, сарказм – всё это признаки того, что человек избегает конфликта, но всё же стремится выразить свой гнев. Почему так происходит? Как вовремя распознать и нейтрализовать пассивную агрессию в общении?
«Хотя все мы время от времени проявляем пассивно-агрессивное поведение, этот тип общения, как правило, более привычен для людей, избегающих конфликтов, а также для тех, кто не имеет чувства собственного достоинства».
https://theidealist.ru/passiveagrr/
#HuffPost #человек #психология #общение #агрессия
👍5
Bigthink: как «правило двух дней» может значительно облегчить вашу повседневную рабочую рутину
«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня» - гласит известная поговорка. «Но если все же отложил - то завтра уж обязательно сделай» - мог бы наверняка добавить колумнист Big Think Джонни Томпсон, который призывает использовать "правило двух дней" не только к рабочим задачам, но и к личным делам. Более того, подобный подход позволит не мучать себя и не загонять в жесткие рамки, а значит жить гораздо комфортнее.
«Правило двух дней гласит, что вы никогда не должны допускать два дня без действий, направленных на достижение вашей цели. Если вы пропустили сегодня поход в спортзал, обязательно сходите туда завтра. Если вы не почитали книгу сегодня, обязательно сделайте это на следующий день».
https://theidealist.ru/2dayrule/
#Bigthink #общество #работа #психология #саморазвитие
«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня» - гласит известная поговорка. «Но если все же отложил - то завтра уж обязательно сделай» - мог бы наверняка добавить колумнист Big Think Джонни Томпсон, который призывает использовать "правило двух дней" не только к рабочим задачам, но и к личным делам. Более того, подобный подход позволит не мучать себя и не загонять в жесткие рамки, а значит жить гораздо комфортнее.
«Правило двух дней гласит, что вы никогда не должны допускать два дня без действий, направленных на достижение вашей цели. Если вы пропустили сегодня поход в спортзал, обязательно сходите туда завтра. Если вы не почитали книгу сегодня, обязательно сделайте это на следующий день».
https://theidealist.ru/2dayrule/
#Bigthink #общество #работа #психология #саморазвитие
👍10
Psyche: как простить человека (даже если он не раскаивается)
Прощение — это сложный, но необходимый процесс, который приносит облегчение и способствует личностному росту. Оно не означает оправдания обидчика, а помогает освободиться от груза негативных эмоций. Прощая, мы не только улучшаем своё эмоциональное состояние, но и укрепляем физическое здоровье. Однако важно помнить, что прощение — это личный выбор, и оно не всегда подразумевает восстановление отношений с обидчиком.
«Прощение — это не слабость, а проявление внутренней силы и мудрости».
https://theidealist.ru/forgiving/
#Psyche #человек #психология #саморазвитие #гайд #лонгрид
Прощение — это сложный, но необходимый процесс, который приносит облегчение и способствует личностному росту. Оно не означает оправдания обидчика, а помогает освободиться от груза негативных эмоций. Прощая, мы не только улучшаем своё эмоциональное состояние, но и укрепляем физическое здоровье. Однако важно помнить, что прощение — это личный выбор, и оно не всегда подразумевает восстановление отношений с обидчиком.
«Прощение — это не слабость, а проявление внутренней силы и мудрости».
https://theidealist.ru/forgiving/
#Psyche #человек #психология #саморазвитие #гайд #лонгрид
👍7✍2👎1
Fastcompany: как найти подход к разным типам руководителей
Руководители бывают разными, и их стиль управления во многом определяется уровнем доминирования и общительности. В сегодняшем материале Мелоди Уайдлинг выделяет четыре типа начальников: Командир, который требует эффективности и четкости, Болельщик, создающий энергичную атмосферу, но склонный к хаосу, Аналитик, предпочитающий факты и логику, а не эмоции, и Дипломат, который строит отношения и уходит от конфликтов. Понимание типа вашего начальника помогает выстраивать эффективное взаимодействие и избегать недоразумений.
«Когда вы понимаете, что движет вашим начальником, вы можете адаптироваться и работать с ним, а не против него».
https://theidealist.ru/4typesofbosses/
#Fastcompany #общество #работа #психология
Руководители бывают разными, и их стиль управления во многом определяется уровнем доминирования и общительности. В сегодняшем материале Мелоди Уайдлинг выделяет четыре типа начальников: Командир, который требует эффективности и четкости, Болельщик, создающий энергичную атмосферу, но склонный к хаосу, Аналитик, предпочитающий факты и логику, а не эмоции, и Дипломат, который строит отношения и уходит от конфликтов. Понимание типа вашего начальника помогает выстраивать эффективное взаимодействие и избегать недоразумений.
«Когда вы понимаете, что движет вашим начальником, вы можете адаптироваться и работать с ним, а не против него».
https://theidealist.ru/4typesofbosses/
#Fastcompany #общество #работа #психология
👍2
Self: 3 совета о том, как перестать сравнивать себя с успешными друзьями и ценить свои достижения
Сравнение себя с более успешными или счастливыми знакомыми — естественная, но коварная привычка, способная подорвать уверенность в себе и испортить настроение. Психолог Саннам Хафеез подчёркивает: мы склонны мерить собственную жизнь чужими стандартами, особенно в эпоху социальных сетей, где каждый демонстрирует только лучшие моменты. Осознанность, умение замечать свои успехи и понимание того, что чужая жизнь — это не эталон, помогают вернуть внутреннее равновесие.
«Другие просто служат зеркалом».
https://theidealist.ru/jeladvv/
#Self #человек #психология #успех
Сравнение себя с более успешными или счастливыми знакомыми — естественная, но коварная привычка, способная подорвать уверенность в себе и испортить настроение. Психолог Саннам Хафеез подчёркивает: мы склонны мерить собственную жизнь чужими стандартами, особенно в эпоху социальных сетей, где каждый демонстрирует только лучшие моменты. Осознанность, умение замечать свои успехи и понимание того, что чужая жизнь — это не эталон, помогают вернуть внутреннее равновесие.
«Другие просто служат зеркалом».
https://theidealist.ru/jeladvv/
#Self #человек #психология #успех
🔥3👍2
Psyche: как мы учимся «читать» чужие мысли?
Способность понимать, что думают и чувствуют другие люди, — ключевая часть нашего социального интеллекта. Исследования показывают, что уже к четырём–пяти годам дети начинают осваивать так называемую «теорию разума» — умение различать собственные убеждения и взгляды других. Эта способность не врождённая, а формируется с возрастом, благодаря опыту, наблюдению и когнитивному развитию. Учёные спорят о механизмах: одни считают, что мы «симулируем» чужой опыт, другие — что опираемся на внутреннюю логическую модель поведения. Как бы то ни было, именно она позволяет нам понимать шутки, сопереживать, строить отношения.
«Мы не читаем чужие мысли, но мы становимся всё лучше в угадывании».
https://theidealist.ru/learnothmind/
#Psyche #наука #психология #мышление
Способность понимать, что думают и чувствуют другие люди, — ключевая часть нашего социального интеллекта. Исследования показывают, что уже к четырём–пяти годам дети начинают осваивать так называемую «теорию разума» — умение различать собственные убеждения и взгляды других. Эта способность не врождённая, а формируется с возрастом, благодаря опыту, наблюдению и когнитивному развитию. Учёные спорят о механизмах: одни считают, что мы «симулируем» чужой опыт, другие — что опираемся на внутреннюю логическую модель поведения. Как бы то ни было, именно она позволяет нам понимать шутки, сопереживать, строить отношения.
«Мы не читаем чужие мысли, но мы становимся всё лучше в угадывании».
https://theidealist.ru/learnothmind/
#Psyche #наука #психология #мышление
👍6❤3✍1🔥1
Vogue: чем так привлекателен метод треугольника?
Метод треугольника — популярный приём флирта, ставший вирусным в TikTok, основан на особом зрительном контакте: взгляд мягко скользит от одного глаза к другому, а затем к губам собеседника, образуя визуальный треугольник. Такой жесткий, но ненавязчивый фокус на лице создаёт ощущение внимательности, интимности и, как утверждают исследователи, усиливает восприятие привлекательности. Согласно исследованию 2024 года, партнёры с более частым зрительным контактом получали больше симпатий на быстрых свиданиях.
«Едва заметный взгляд на губы… может только усилить эффект».
https://theidealist.ru/trimeth/
#Vogue #общество #флирт #отношения #психология
Метод треугольника — популярный приём флирта, ставший вирусным в TikTok, основан на особом зрительном контакте: взгляд мягко скользит от одного глаза к другому, а затем к губам собеседника, образуя визуальный треугольник. Такой жесткий, но ненавязчивый фокус на лице создаёт ощущение внимательности, интимности и, как утверждают исследователи, усиливает восприятие привлекательности. Согласно исследованию 2024 года, партнёры с более частым зрительным контактом получали больше симпатий на быстрых свиданиях.
«Едва заметный взгляд на губы… может только усилить эффект».
https://theidealist.ru/trimeth/
#Vogue #общество #флирт #отношения #психология
❤1
The Atlantic: почему мы забываем большинство прочитанных книг
Мы редко помним содержание прочитанных книг или просмотренных фильмов так хорошо, как нам бы хотелось — и это нормально. Но почему наша память устроена именно так? Психологи объясняют, что без повторения и усилий по осмыслению новая информация быстро забывается, особенно если она потребляется в больших объёмах и без перерыва. Цифровая эпоха, потоковое видео и лёгкий доступ к информации сделали нас зависимыми от «внешней памяти» — мы чаще запоминаем, где найти нужное, чем саму суть. Но, как показывает опыт, эмоциональный контекст, в котором мы читали или смотрели что-то, может запомниться сильнее, чем содержание.
«Каждая запись вызывает воспоминание, которое иначе могло бы потеряться или размыться со временем».
https://theidealist.ru/readingmemory/
#TheAtlantic #наука #психология #чтение #память
Мы редко помним содержание прочитанных книг или просмотренных фильмов так хорошо, как нам бы хотелось — и это нормально. Но почему наша память устроена именно так? Психологи объясняют, что без повторения и усилий по осмыслению новая информация быстро забывается, особенно если она потребляется в больших объёмах и без перерыва. Цифровая эпоха, потоковое видео и лёгкий доступ к информации сделали нас зависимыми от «внешней памяти» — мы чаще запоминаем, где найти нужное, чем саму суть. Но, как показывает опыт, эмоциональный контекст, в котором мы читали или смотрели что-то, может запомниться сильнее, чем содержание.
«Каждая запись вызывает воспоминание, которое иначе могло бы потеряться или размыться со временем».
https://theidealist.ru/readingmemory/
#TheAtlantic #наука #психология #чтение #память
❤10👍5🔥1