Business Insider: Эксперт по семейным отношениям говорит, что всего одно слово может погасить бытовой конфликт, но большинство людей его всё равно не произносят
В любых отношениях бывают сложные периоды, когда, казалось бы, самые близкие люди перестают понимать друг друга. Накопленные годами обиды и гордость приводят к тому, что мы стараемся скрыть истинные чувства и на уколы любимого человека отвечаем агрессией. По мнению семейного психотерапевта Хэла Рункеля всё дело в том, что мы боимся продемонстрировать свою уязвимость. Однако ставший уже привычным скандал можно остановить всего одним словом, которое редко кто произносит.
"«Когда вы ругаетесь, то неизбежно говорите что-то, что использует очень личную информацию о близком человеке и ранит его сильнее».Например: ваш партнёр знает, что вы пытаетесь похудеть, и говорит: конечно, ты не мог выделить 5 минут на прогулку с собакой, ведь ты был слишком занят набивая брюхо! В этот момент, говорит Рункель, «все в вас хочет в ответ крикнуть «да ну? Теперь ты начинаешь выглядеть как твоя мать!». Вот где пригодится слово «ой». Рункель обьясняет, что лучший ответ в этой ситуации – просто сказать: «Ой, это больно. Я не знаю, хотела ли ты добиться именно этого для меня, но вышло вот так»."
https://theidealist.ru/justoneword/
#BusinessInsider #человек #семья #отношения
В любых отношениях бывают сложные периоды, когда, казалось бы, самые близкие люди перестают понимать друг друга. Накопленные годами обиды и гордость приводят к тому, что мы стараемся скрыть истинные чувства и на уколы любимого человека отвечаем агрессией. По мнению семейного психотерапевта Хэла Рункеля всё дело в том, что мы боимся продемонстрировать свою уязвимость. Однако ставший уже привычным скандал можно остановить всего одним словом, которое редко кто произносит.
"«Когда вы ругаетесь, то неизбежно говорите что-то, что использует очень личную информацию о близком человеке и ранит его сильнее».Например: ваш партнёр знает, что вы пытаетесь похудеть, и говорит: конечно, ты не мог выделить 5 минут на прогулку с собакой, ведь ты был слишком занят набивая брюхо! В этот момент, говорит Рункель, «все в вас хочет в ответ крикнуть «да ну? Теперь ты начинаешь выглядеть как твоя мать!». Вот где пригодится слово «ой». Рункель обьясняет, что лучший ответ в этой ситуации – просто сказать: «Ой, это больно. Я не знаю, хотела ли ты добиться именно этого для меня, но вышло вот так»."
https://theidealist.ru/justoneword/
#BusinessInsider #человек #семья #отношения
Бесплатный робот-юрист, который оспорил штрафов за парковку на 2 миллиона фунтов стерлингов, теперь может помочь вам в 1000 правовых вопросов
Юридические услуги - весьма недешёвое удовольствие, особенно в англосаксонских странах. И очень часто людям при столкновении с чиновничьим беспределом, какой-либо несправедливостью, приходится уступать банально по причине отсутствия денег на юристов и времени. Но в 21 веке на помощь приходит ИИ. Британский бот Do Not Pay изначально был создан для того, чтобы упростить составление претензий по штрафам за неправильную парковку. Однако сейчас он может помочь жителям США и Великобритании более чем в 1000 правовых вопросов, работает круглосуточно и при этом совершенно бесплатен.
"DoNotPay работает как чатбот в Facebook или через вебсайт DoNotPay. Вы вводите запрос, например, «я продолжаю получать нежелательные звонки». Компьютер предоставляет вам несколько вариантов действий: он может сгенерировать письмо об отказе от них, которое вы можете отправить в соответствующие органы, или если вы уже это сделали, может сообщить вам о следующих шагах."
https://theidealist.ru/donotpay/
#BusinessInsider #технологии #ИИ #Watson #право
Юридические услуги - весьма недешёвое удовольствие, особенно в англосаксонских странах. И очень часто людям при столкновении с чиновничьим беспределом, какой-либо несправедливостью, приходится уступать банально по причине отсутствия денег на юристов и времени. Но в 21 веке на помощь приходит ИИ. Британский бот Do Not Pay изначально был создан для того, чтобы упростить составление претензий по штрафам за неправильную парковку. Однако сейчас он может помочь жителям США и Великобритании более чем в 1000 правовых вопросов, работает круглосуточно и при этом совершенно бесплатен.
"DoNotPay работает как чатбот в Facebook или через вебсайт DoNotPay. Вы вводите запрос, например, «я продолжаю получать нежелательные звонки». Компьютер предоставляет вам несколько вариантов действий: он может сгенерировать письмо об отказе от них, которое вы можете отправить в соответствующие органы, или если вы уже это сделали, может сообщить вам о следующих шагах."
https://theidealist.ru/donotpay/
#BusinessInsider #технологии #ИИ #Watson #право
Businessinsider: Психологи 45 лет изучали 5000 гениальных детей. Вот 6 ключевых выводов
Гениальным детям в нашем мире приходится непросто, как и их родителям. Система школьного образования и воспитания как правило рассчитана на среднего ученика, для отстающих существуют корректирующие классы, а вот самым одарённым приходится зачастую справляться самим. В 1971 году учёные запустили проект «Изучение математически одарённой молодежи» или SMPY, в ходе которого изучают развитие 5000 одарённых американских детей. Крис Уэллер из Businessinsider рассказывает о том, к каким ключевым выводам этот проект пришёл сегодня.
"В рамках SMPY (произносится как «simpy») изначально проверялась интеллектуальность детей с помощью методики SAT, вступительных экзаменов в университеты и других тестов IQ. Впоследствии исследователи начали изучать дополнительные факторы, такие как учёба в колледже и карьерные пути позже в жизни.
Они обнаружили, что самые одарённые дети продолжали учиться в докторантуре и аспирантуре, и получали гораздо больше патентов и денег на исследования, чем их менее одарённые товарищи. Большинство из них входят в число 5% самых высокооплачиваемых учёных. «Нравится нам это или нет, эти люди действительно контролируют наше общество»"
https://theidealist.ru/geniuskids/
#Businessinsider #наука #человек #дети #образование
Гениальным детям в нашем мире приходится непросто, как и их родителям. Система школьного образования и воспитания как правило рассчитана на среднего ученика, для отстающих существуют корректирующие классы, а вот самым одарённым приходится зачастую справляться самим. В 1971 году учёные запустили проект «Изучение математически одарённой молодежи» или SMPY, в ходе которого изучают развитие 5000 одарённых американских детей. Крис Уэллер из Businessinsider рассказывает о том, к каким ключевым выводам этот проект пришёл сегодня.
"В рамках SMPY (произносится как «simpy») изначально проверялась интеллектуальность детей с помощью методики SAT, вступительных экзаменов в университеты и других тестов IQ. Впоследствии исследователи начали изучать дополнительные факторы, такие как учёба в колледже и карьерные пути позже в жизни.
Они обнаружили, что самые одарённые дети продолжали учиться в докторантуре и аспирантуре, и получали гораздо больше патентов и денег на исследования, чем их менее одарённые товарищи. Большинство из них входят в число 5% самых высокооплачиваемых учёных. «Нравится нам это или нет, эти люди действительно контролируют наше общество»"
https://theidealist.ru/geniuskids/
#Businessinsider #наука #человек #дети #образование
Businessinsider: Шведский соучредитель Bitcoin.com продал все свои биткоины
Полку биткоин-скептиков прибыло. Причём в их ряды записался не кто-нибудь, а сооснователь известнейшего портала Bitcoin.com Эмиль Ольденбург. Хотя швед не призывает совсем отказаться от криптовалют и агитирует за переход на Bitcoin Cash, его взгляды по поводу будущего биткоина заслуживают как минимум вдумчивой оценки.
"Большая проблема биткоина по мнению Ольденбурга — высокие транзакционные издержки и время выполнения. Действительно, по некоторым подсчётам соответствующие комиссионные сборы удваиваются каждые три месяца, а операция в среднем занимает 4,5 часа для подтверждения. Ars Technica отмечает, что в последнее время средняя цена достигла 26 долларов за сделку"
https://theidealist.ru/btcfuture2/
#Businessinsider #технологии #общество #криптовалюта #блокчейн #биткоин
Полку биткоин-скептиков прибыло. Причём в их ряды записался не кто-нибудь, а сооснователь известнейшего портала Bitcoin.com Эмиль Ольденбург. Хотя швед не призывает совсем отказаться от криптовалют и агитирует за переход на Bitcoin Cash, его взгляды по поводу будущего биткоина заслуживают как минимум вдумчивой оценки.
"Большая проблема биткоина по мнению Ольденбурга — высокие транзакционные издержки и время выполнения. Действительно, по некоторым подсчётам соответствующие комиссионные сборы удваиваются каждые три месяца, а операция в среднем занимает 4,5 часа для подтверждения. Ars Technica отмечает, что в последнее время средняя цена достигла 26 долларов за сделку"
https://theidealist.ru/btcfuture2/
#Businessinsider #технологии #общество #криптовалюта #блокчейн #биткоин
Business Insider: 8 приёмов, позволяющих лучше запоминать прочитанное
Сама по себе любовь к чтению - замечательна. Но чтобы действительно извлекать пользу из этой привычки, надо не просто "проглатывать" литературу, но и как можно больше запоминать. Колумнистка Business Insider Шана Лебовиц провела опрос среди пользователей Quora и подготовила список наиболее популярных приёмов, которыми пользуются книголюбы для запоминания прочитанного.
"Анонимный пользователь Quora пишет: «Мне приходится читать вслух себе большую часть времени, чтобы понять и запомнить то, что я только что прочитал». Это работает потому, что предложения, которые вы проговариваете (даже шепотом) вслух, приобретают особую значимость. Вы их произносите и одновременно слышите, и поэтому ваша память о них отличается от памяти слов, которые вы читаете про себя".
https://theidealist.ru/rememberwhatyouread/
#BusinessInsider #человек #чтение #память #саморазвитие
Сама по себе любовь к чтению - замечательна. Но чтобы действительно извлекать пользу из этой привычки, надо не просто "проглатывать" литературу, но и как можно больше запоминать. Колумнистка Business Insider Шана Лебовиц провела опрос среди пользователей Quora и подготовила список наиболее популярных приёмов, которыми пользуются книголюбы для запоминания прочитанного.
"Анонимный пользователь Quora пишет: «Мне приходится читать вслух себе большую часть времени, чтобы понять и запомнить то, что я только что прочитал». Это работает потому, что предложения, которые вы проговариваете (даже шепотом) вслух, приобретают особую значимость. Вы их произносите и одновременно слышите, и поэтому ваша память о них отличается от памяти слов, которые вы читаете про себя".
https://theidealist.ru/rememberwhatyouread/
#BusinessInsider #человек #чтение #память #саморазвитие
Business Insider: Билл Гейтс считает, что будущая эпидемия может убить 30 миллионов человек в течение 6 месяцев — и мы должны готовиться к ней как к войне
Мы живём в эпоху торжества человеческого разума над большинством болезней, всего 100 лет назад уносившими миллионы жизней. Но не стоит считать, что вирусов больше нет. Новое время несёт массу совершенно новых угроз, и, по мнению Билла Гейтса, появление следующей эпидемии - всего лишь вопрос времени.
"Новые болезнетворные микроорганизмы появляются постоянно, с ростом населения мира и вторжением человечества в дикую среду. Людям или небольшим группам становится легче и легче создавать биологическое оружие, которое может распространиться как лесные пожары по всему миру. По словам Гейтса, небольшая лаборатория вполне способна самостоятельно создать даже новую смертельную форму оспы. А в нашем взаимосвязанном мире люди активно перемещаются на самолетах из города в город, с континента на континент всего за несколько часов".
https://theidealist.ru/nextpandemic/
#BusinessInsider #общество #наука #эпидемии #здоровье #человечество
Мы живём в эпоху торжества человеческого разума над большинством болезней, всего 100 лет назад уносившими миллионы жизней. Но не стоит считать, что вирусов больше нет. Новое время несёт массу совершенно новых угроз, и, по мнению Билла Гейтса, появление следующей эпидемии - всего лишь вопрос времени.
"Новые болезнетворные микроорганизмы появляются постоянно, с ростом населения мира и вторжением человечества в дикую среду. Людям или небольшим группам становится легче и легче создавать биологическое оружие, которое может распространиться как лесные пожары по всему миру. По словам Гейтса, небольшая лаборатория вполне способна самостоятельно создать даже новую смертельную форму оспы. А в нашем взаимосвязанном мире люди активно перемещаются на самолетах из города в город, с континента на континент всего за несколько часов".
https://theidealist.ru/nextpandemic/
#BusinessInsider #общество #наука #эпидемии #здоровье #человечество
Business Insider: NASA готово сотрудничать с космическими туристами. Ночь на МКС обойдётся 35000 долларов
Если вы можете заплатить примерно миллион долларов за месяц на космической орбите, плюс готовы доверить доставку своего тела на МКС какой-либо частной космической компании, например SpaceX, то уже скоро вы сможете исполнить свою мечту о космосе, пополнив немногочисленную группу космических туристов. Цифры значительные, но всё познаётся в сравнении5 к примеру, в 2008 году две недели развлечений в космосе стоили более 30 млн. Всё дело изменении отношения американской NASA к коммерческой космонавтике: агентство тратит примерно половину своего ежегодного бюджета на космическую станцию и хочет хотя бы частично "отбить" эти средства, дабы более активно заниматься "лунной программой" и полётами в дальний космос.
"Ричард Гарриотт, предприниматель, который заплатил России 30 миллионов долларов за двухнедельное пребывание на МКС в 2008 году, назвал этот шаг «сейсмическим сдвигом» в космической политике США. Гарриот – один из семи космических туристов, побывавших на МКС благодаря России. Десять лет назад, по его словам, американское агентство активно противилось их присутствию на орбите, но так ничего и не смогло поделать из-за международных соглашений и конвенций. «Почти на всех, кто летал на МКС в частном порядке, NASA давило, пыталось отговорить и иным образом вставляло палки в колёса» - вспоминает Ричард. Гарриотт полагает, что коммерциализация поможет ускорить исследования, необходимые для отправки астронавтов в дальний космос, а также улучшит удобства на МКС.
https://theidealist.ru/spacetravel/
#BusinessInsider #технологии #NASA #МКС #космос #туризм #SpaceX
Если вы можете заплатить примерно миллион долларов за месяц на космической орбите, плюс готовы доверить доставку своего тела на МКС какой-либо частной космической компании, например SpaceX, то уже скоро вы сможете исполнить свою мечту о космосе, пополнив немногочисленную группу космических туристов. Цифры значительные, но всё познаётся в сравнении5 к примеру, в 2008 году две недели развлечений в космосе стоили более 30 млн. Всё дело изменении отношения американской NASA к коммерческой космонавтике: агентство тратит примерно половину своего ежегодного бюджета на космическую станцию и хочет хотя бы частично "отбить" эти средства, дабы более активно заниматься "лунной программой" и полётами в дальний космос.
"Ричард Гарриотт, предприниматель, который заплатил России 30 миллионов долларов за двухнедельное пребывание на МКС в 2008 году, назвал этот шаг «сейсмическим сдвигом» в космической политике США. Гарриот – один из семи космических туристов, побывавших на МКС благодаря России. Десять лет назад, по его словам, американское агентство активно противилось их присутствию на орбите, но так ничего и не смогло поделать из-за международных соглашений и конвенций. «Почти на всех, кто летал на МКС в частном порядке, NASA давило, пыталось отговорить и иным образом вставляло палки в колёса» - вспоминает Ричард. Гарриотт полагает, что коммерциализация поможет ускорить исследования, необходимые для отправки астронавтов в дальний космос, а также улучшит удобства на МКС.
https://theidealist.ru/spacetravel/
#BusinessInsider #технологии #NASA #МКС #космос #туризм #SpaceX
Businessinsider: астрономы обнаружили потенциально обитаемую планету всего на расстоянии в 31 световой год от Земли
Когда-то астрономы считали, что планеты – уникальное образование нашей Солнечной системы, но с развитием средств наблюдения за небом, прежде всего мощных современных орбитальных телескопов, человечество узнало о тысячах планет, многие сотни из которых потенциально могут быть пригодны для жизни. Одним из самых интересных кандидатов является недавно обнаруженное небесное тело GJ357d, расположенное от нас по космическим меркам «на расстоянии вытянутой руки»
«Перспективная планета находится в «обитаемой зоне» своей звезды, диапазоне расстояний, в которых скалистый мир потенциально может иметь правильную температуру поверхности для существования жидкой воды.
«GJ357d расположена во внешнем крае потенциально обитаемой зоны своей звезды, где он получает примерно то же количество звездной энергии от своей звезды, что и Марс от Солнца» — отмечает Диана Коссаковски, член команды, открывшей планету, в соответствующем пресс-релизе. «Если на планете существует плотная атмосфера, для определения которой потребуются будущие исследования, она может улавливать достаточно тепла, чтобы позволить существовать на её поверхности жидкой воде» — подчёркивает учёная».
https://theidealist.ru/gj357d/
#Businessinsider #наука #космос #телескоп #NASA #астрономия #экзопланеты
Когда-то астрономы считали, что планеты – уникальное образование нашей Солнечной системы, но с развитием средств наблюдения за небом, прежде всего мощных современных орбитальных телескопов, человечество узнало о тысячах планет, многие сотни из которых потенциально могут быть пригодны для жизни. Одним из самых интересных кандидатов является недавно обнаруженное небесное тело GJ357d, расположенное от нас по космическим меркам «на расстоянии вытянутой руки»
«Перспективная планета находится в «обитаемой зоне» своей звезды, диапазоне расстояний, в которых скалистый мир потенциально может иметь правильную температуру поверхности для существования жидкой воды.
«GJ357d расположена во внешнем крае потенциально обитаемой зоны своей звезды, где он получает примерно то же количество звездной энергии от своей звезды, что и Марс от Солнца» — отмечает Диана Коссаковски, член команды, открывшей планету, в соответствующем пресс-релизе. «Если на планете существует плотная атмосфера, для определения которой потребуются будущие исследования, она может улавливать достаточно тепла, чтобы позволить существовать на её поверхности жидкой воде» — подчёркивает учёная».
https://theidealist.ru/gj357d/
#Businessinsider #наука #космос #телескоп #NASA #астрономия #экзопланеты
Business Insider: 181 миллион долларов на мусорной свалке
Почти каждый, кто интересуется темой криптовалют слышал печальную историю "того самого парня, который выбросил диск с ключом к кошельку на тысячи биткоинов". Знакомьтесь, бедолагу зовут Джеймс Хауэллс, диск с ключом он выбросил случайно, а на злополучном кошельке было 8000 биткоинов, что по нынешнему курсу криптовалюты составляет умопомрачительные 181 млн. долларов. Дабы не сойти с ума Джеймс разрабатывает всё новые и новые способы поиска утраченного диска, похороненного где-то на гигантской свалке мусора в Ньюпорте. И раз за разом городской совет города отклоняет их реализацию. Новый его план стоимостью 11 миллионов долларов предусматривает использование систем машинного обучения, робособак и других технологий, при этом уже есть инвестор, готовый вложиться в проект. Но даже если диск будет найден - нет никаких гарантий, что информацию с него удастся восстановить.
«Будет ли жесткий диск работать, зависит от компонента под названием «пластина» — диска из стекла или металла, на котором хранятся данные. Хоуэллс говорит, что если пластина не треснула, то вероятность того, что данные можно будет восстановить, составляет от 80% до 90%. Фил Бридж, специалист по восстановлению данных, который консультировал Хоуэллса по проекту, сказал Insider, что эти цифры точны. Но если пластина повреждена, говорит Бридж, то вероятность того, что данные удастся восстановить, очень мала. Бридж говорит, что занялся этим проектом, потому что он показался ему интригующим. «Это один из тех случаев, которые вызывают интерес у любого человека» — сказал он. «Это была бы просто фантастическая история успеха — помочь ему вернуть ее и доказать, что все ошибаются».
https://theidealist.ru/181mlntrash/
#BusinessInsider #технологии #криптовалюты #биткоин
Почти каждый, кто интересуется темой криптовалют слышал печальную историю "того самого парня, который выбросил диск с ключом к кошельку на тысячи биткоинов". Знакомьтесь, бедолагу зовут Джеймс Хауэллс, диск с ключом он выбросил случайно, а на злополучном кошельке было 8000 биткоинов, что по нынешнему курсу криптовалюты составляет умопомрачительные 181 млн. долларов. Дабы не сойти с ума Джеймс разрабатывает всё новые и новые способы поиска утраченного диска, похороненного где-то на гигантской свалке мусора в Ньюпорте. И раз за разом городской совет города отклоняет их реализацию. Новый его план стоимостью 11 миллионов долларов предусматривает использование систем машинного обучения, робособак и других технологий, при этом уже есть инвестор, готовый вложиться в проект. Но даже если диск будет найден - нет никаких гарантий, что информацию с него удастся восстановить.
«Будет ли жесткий диск работать, зависит от компонента под названием «пластина» — диска из стекла или металла, на котором хранятся данные. Хоуэллс говорит, что если пластина не треснула, то вероятность того, что данные можно будет восстановить, составляет от 80% до 90%. Фил Бридж, специалист по восстановлению данных, который консультировал Хоуэллса по проекту, сказал Insider, что эти цифры точны. Но если пластина повреждена, говорит Бридж, то вероятность того, что данные удастся восстановить, очень мала. Бридж говорит, что занялся этим проектом, потому что он показался ему интригующим. «Это один из тех случаев, которые вызывают интерес у любого человека» — сказал он. «Это была бы просто фантастическая история успеха — помочь ему вернуть ее и доказать, что все ошибаются».
https://theidealist.ru/181mlntrash/
#BusinessInsider #технологии #криптовалюты #биткоин
Business Insider: революция знакомств поколения Z
Испытывали ли вы не только дружескую симпатию к своим близким знакомым? Если да, то для всех адептов френдзоны есть хорошие новости: соответствующие шуточки скоро могут остаться в прошлом. Согласно последним исследованиям, все больше представителей «поколения Z» предпочитают строить романтические отношения не с незнакомцами, а с друзьями из общей компании. Это и удобнее, и безопаснее, и надежнее. Звучит как очевидная истина, но данные опросов показывают заметную разницу в популярности подобного подхода между старшим поколением и современными молодыми людьми.
«В нашем опросе 43% людей в возрасте от 18 до 29 лет заявили, что состоят в отношениях с кем-то, кто сначала был их другом, включая поразительные 50% женщин. Это вдвое больше, чем 21% людей старше 65 лет, которые сообщили, что были друзьями со своим партнером или супругом до того, как начали встречаться. Среди пожилых пар 52% сказали, что их вторая половинка была совершенно незнакома им до того, как они сошлись, в то время как среди молодых людей этот показатель составил всего 35%. Другими словами, гораздо больше пожилых американцев создали отношения из воздуха».
https://theidealist.ru/datingz/
#BusinessInsider #общество #знакомства #ПоколениеZ
Испытывали ли вы не только дружескую симпатию к своим близким знакомым? Если да, то для всех адептов френдзоны есть хорошие новости: соответствующие шуточки скоро могут остаться в прошлом. Согласно последним исследованиям, все больше представителей «поколения Z» предпочитают строить романтические отношения не с незнакомцами, а с друзьями из общей компании. Это и удобнее, и безопаснее, и надежнее. Звучит как очевидная истина, но данные опросов показывают заметную разницу в популярности подобного подхода между старшим поколением и современными молодыми людьми.
«В нашем опросе 43% людей в возрасте от 18 до 29 лет заявили, что состоят в отношениях с кем-то, кто сначала был их другом, включая поразительные 50% женщин. Это вдвое больше, чем 21% людей старше 65 лет, которые сообщили, что были друзьями со своим партнером или супругом до того, как начали встречаться. Среди пожилых пар 52% сказали, что их вторая половинка была совершенно незнакома им до того, как они сошлись, в то время как среди молодых людей этот показатель составил всего 35%. Другими словами, гораздо больше пожилых американцев создали отношения из воздуха».
https://theidealist.ru/datingz/
#BusinessInsider #общество #знакомства #ПоколениеZ
Business Insider: большая ложь о сне
Техновизионеры и селебрити любят рассказывать простым людям о том, что они спят всего несколько часов в сутки, что и позволяет им быть столь успешными. На самом деле это ложь: глубокий, спокойный сон - роскошь, которую могут себе позволить немногие, более того, недосып напрямую влияет на производительность труда и рост экономики. Тот, кто спит достаточно - хорошо и работает. Но чтобы спать спокойно нужны деньги. Такая вот печальная петля обратной связи.
«Некоторые советы, в том числе составление регулярного графика сна, дыхание фильтрованным воздухом и ежедневные физические упражнения, вероятно, помогут вам лучше спать. Но эти индивидуальные советы, как правило, отвлекают от того, что на самом деле мучает самых страдающих от недостатка сна американцев. Если вы потеряли работу или страдаете от хронической боли, попытка не думать в течение 10 секунд мало что даст».
https://theidealist.ru/needmoresleep/
#BusinessInsider #общество #экономика #сон
Техновизионеры и селебрити любят рассказывать простым людям о том, что они спят всего несколько часов в сутки, что и позволяет им быть столь успешными. На самом деле это ложь: глубокий, спокойный сон - роскошь, которую могут себе позволить немногие, более того, недосып напрямую влияет на производительность труда и рост экономики. Тот, кто спит достаточно - хорошо и работает. Но чтобы спать спокойно нужны деньги. Такая вот печальная петля обратной связи.
«Некоторые советы, в том числе составление регулярного графика сна, дыхание фильтрованным воздухом и ежедневные физические упражнения, вероятно, помогут вам лучше спать. Но эти индивидуальные советы, как правило, отвлекают от того, что на самом деле мучает самых страдающих от недостатка сна американцев. Если вы потеряли работу или страдаете от хронической боли, попытка не думать в течение 10 секунд мало что даст».
https://theidealist.ru/needmoresleep/
#BusinessInsider #общество #экономика #сон
